Paljud naised märgata, et ooteaeg kuu( mis iseenesest ei ole meeldiv) tema nägu äkki hakkavad ilmuma lööve. Pealegi - väga märgatav ja kõige kahetsusväärsemates kohtades. Sageli ilmneb akne enne menstruatsiooni - 80% tüdrukutest ja naistest tunneb seda probleemi esmakordselt.
Võite nende vastu võidelda, kuid sageli pole see vajalik. Kuigi, kui on väga tähtis, et see oleks alati laitmatu välimus, on olemas komplekt meetmeid, mis aitavad vältida akne tekkimist. Tõsi küll, tasub hakata võitlema põhitõdesid - uurima nende välimuse põhjuseid.
Miks ilmnevad sel perioodil lööbed?
Naiste keha elab teatud korrapäraselt korduva mustrina. Uue käigu jälgimine on lihtne - kuu esimene päev ja see on tsükli esimene päev. Selle aja jooksul naise keha sees ei ole ainult muna küpsenud, valmib ja võib-olla viljastatud. Hormonaalses süsteemis on palju rohkem protsesse. Samuti mõjutavad nad regulaarset lööki.
kogu emase tsükkel on jagatud järgmisteks faasideks:
- follikulaarfaas;
- ovulatsioonifaas;
- luteaalfaas;
- desquamation. Luteaalfaasis
aeglustab oluliselt aktiivsuse östrogeeni( hormoon, mis reguleerib rasunäärmeid) ja suurendab aktiivsust progesterooni. Progesteroon, vastupidi, kiirendab rasva tootmist ja tulemus ei anna teile pikka aega - see on akne enne menstruatsiooni.
kõige levinumad põhjused
Vaatamata sellele, et purse akne enne menstruatsiooni peetakse anatoomiaomaduste naise keha, mõned tegurid võivad veelgi stimuleerida lööbe:
- noorukieas;Hormonaalsete preparaatide vastuvõtu
- ;
- stress;
- seedetraktihaigused;
- halvad ilmastikutingimused - kõrge niiskus või kuivus;
- madala kvaliteediga kosmeetikavahendid;
- pigistades pimples.
põhjustada ka mõnikord nimetatakse propioonhappebakterid - nad elavad inimeste naha pidevalt, kuid see oli tsükli keskel tööle intensiivsemalt, mis viib välimus uute kahjustuste.
See tähendab, et on palju põhjuseid, miks pimples ilmuvad enne menstruatsiooni. See on immuunsuse nõrgenemine, ebaõige toitumine ja närviline pinge ning enesehoolitsuse puudumine. Paljud küsivad: miks esineb mõnel nimetatud põhjusel pidevalt kõige sagedamini akne vahetult enne menstruatsiooni? Lõppude lõpuks peaksid nad sel juhul ilmuma pidevalt, sõltumata tsükli faasist.
Ja siin on veel väärt meeles pidada hormoonide kohta.ja pool kuni kaks nädalat enne algusaega menstruatsiooni on kõige soodsam moodustamine uus kahjustuste, mistõttu teises pooles tsükkel võib kaaluda nende näol, õlad ja tagasi. See on isegi siis, kui võrreldes eelmise nädalaga ei ole uued tegurid suurenenud.
Kuidas vältida nende esinemist?
Lööve nahal - see on probleem, mida on lihtsam vältida kui võita. Võimalike näpunäidetega enne menstruatsiooni on alati meeles pidada. Ja mitte ainult meeles pidada, vaid ka selle lootusrikka nali vastu. Seda pole raske teha - on olemas mõned lihtsad reeglid.
Esimene reegel on toidu kontrollimine. See peaks olema puudu või kohal, kuid minimaalses koguses:
- soolane;
- terav;
- suitsutatud;
- pipraga;
- on magus;
- jahu.
Paranenud immuunsus on samuti oluline komponent. Igapäevane tasu, spordiala, värsked köögiviljad ja puuviljad, külmade hooaegade vitamiinide kompleks aitab säilitada keha normis. Selline meede aitab mitte ainult vabaneda aknest enne menstruatsiooni, vaid parandab ka üldist tervist. Alati hoolitseme ennast ja akne on üks kaalukaid põhjusi, miks seda tuleks nüüd kasutada.
korralik hoolt on võrdselt tähtis. Nahakreemide ja toonikate tüübi poolt valitud puhastus aitab korralikult puhastada. Sarnane funktsioon ka savist pärinevate maskide jaoks. Sellisel juhul peate kasutama neid regulaarselt( kord nädalas on piisav) - siis ei pea endalt küsima küsimuse: mida teha akne menstruatsiooni ajal? Vastupidi, mu sõbrad küsivad, miks teil akne enne menstruatsiooni ei ole, kuid nad teevad seda.
Rohkem radikaalseid meetodeid
Kõik eelnimetatud tulemused annavad tulemusi enamikul juhtudel. Kuid mõju ei tule järgmises tsüklis, kuid pärast seda - keha peab muutustega harjutama. Mõned ei taha nii pikka aega oodata ja nõustuvad võtma otsustavaid samme akne vabanemiseks pikka aega. Sellised valikud on ja - kaks:
- autogemodializ - vereülekande autoloogse plasma: see aitab puhastada verd ning üks mõju protseduuri - puudumine akne enne menstruatsiooni;Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite
- vastuvõtmine - need mitte ainult takistavad rasedust, vaid reguleerivad ka hormoonide, eriti progesterooni tööd.
Mõlemad variandid annavad püsiva mõju, ainult psühholoogiliste kaalutluste tõttu ei sobi ainult esimene, teine nõuab regulaarseid ravimeid. Kas seda väärt on minna paar päeva ilma vistrikud - kõik otsustavad ise.
Mida teha, kui ennetav hooldus ei tööta?
Võitlus pimples enne igakuist "kodus" meetodit, jõuliselt neid pigistades - see ei ole võimalus. Esiteks, võite vigastada nahka vistriku ümber ja siis see kehaosa meelitab veelgi rohkem tähelepanu. Teiseks ei saa te juure end pigistada, seejärel ilmub vistrik uuteks, suurteks ja valusateks. Kolmandaks võite infektsiooni panna - ja siis muutub ka lööbe suurus ja kvaliteet.
Neljandaks - täna on see lihtsalt barbaarne meetod. Peale selle on juba hästi teada, kuidas akne enne menstruatsiooni vältida. Kui nad ei püüa eemaldada, nad on palju kiirem kaovad ise - lõpuks kuu on raske leida koht, kus vistrik oli. Peate lihtsalt ootama, kuigi see pole alati lihtne.
Kui isegi üks vistrik enne menstruatsiooni ilmus nähtavale kohale ja homme tööle, külastada või tähtis sündmus, parim variant - asjatundlikult oma maskeering. Teil on vaja ainult kolme toonivahendit: korrektor, sihtasutus ja pulber. Esiteks dot kohapeal ja väike ümbrus kohaldada korrektor( mõned tootjad toota roheline korrektorid - nad visuaalselt neutraliseeritud punetus), siis vundament ja pärast seda - kerge mantel pulbrit. Sellise meik-lööbe all, kui ja mis on märgatav, siis ainult väga tihedalt kokkupuutes.
Aknad menstruatsiooni ajal - see pole lause, vaid naisorganismi tunnusjoon. Sellised vistrikud lähevad paariks päevaks. Aga kui see on pikk aeg, on võimalik vältida nende välimust. Selleks peate valima kõige sobivama meetodi - ja järgmise tsükli jooksul jääb nägu puhtaks.