Kuidas laiskust lahti saada: 10 retsepti

1. Kogume kogu tahte rusikasse.

   See on mu ema nõu.

   Kui lapsepõlves ta kuulis minust sõnu "laiskus", "vastumeelsus" jms, ütles ta alati: "Beebi, koondage kõik oma tahtmised rusikasse ja tehke seda, mida sa ei taha.

   Nii et sa tõestad, et oled tugev ja julge. "

   Ema nõu, mida ma siiani kasutavad ja kui ma soovi järgi tervitan, kohe kogunen kogu tahtejõudu ja tõestavad endale ja teistele, et ma pole nõrk.

2. Me ennast heade tulemuste eest.

   Kas tead, kuidas loomi koolitatakse?

   Käsku täitnud - sain maitsev.

   Töötage välja sama reflektsioon: edukalt teostatud ülesande jaoks tasuksite ennast ise.

   Näiteks võtsite lahti laiskusest, kirjutasite artikli, nii et kulutate osa tasust, et oleksite ise endale kena.

   Kas sa lakkasid kogu maja särama?

   On aeg lõõgastuda täiuslikult kaunistatud elutoas teie lemmikfilmi kaaslaste käes, kus on tass maitsvat teed.

3. Ära tee midagi.

   Jah, see on nii äärmuslik viis.

   istuge toole, istuge oma käed ringi, sulgege oma silmad ja istuge, kuni tunnete end hüppas üles ja hakanud midagi ette võtma.

   instagram viewer

   Kas sa arvad, et seda ei juhtu? Ha!

   Sa ei suuda ette kujutada, kui kiiresti on sundlööki häiriv.

   Tõsi on see, et on üks raskusi: pärast seda, kui olete toolist hüpata, mille põhjuseks on soov teha midagi hakata, siis ei käi mitte sülearvuti, televiisor ega raamat, vaid tööle asuge.

4. Vähendage tööhulka.

   
   Näiteks täna olete plaaninud teha üldist puhastust, panna asju korras riidekappides ja kapid, pesema aknad, hoolitsema maja taimede eest.

   On selge, et töö hulk on tõesti hirmutav.

   On parem jätta homme midagi öelda, näiteks aknad.

   Juba lihtsam, eks?

   Ja seal, vaata, sa oled nii veetnud tööga, et te pesete aknad, ja valmistada endale maitsvat õhtusööki tasuna eduka tööpäeva eest.

   Kuidas ravida laiskust?

5. Levitage tööd plokkideks.

   Kui ülesanne on liiga mahukas ja keeruline, kasutan seda taktikat.

   Näiteks pean täna kirjutama artiklit, testi tegema, vastama teie kommentaaridele ja otsima uusi huvitavaid teemasid.

   Tee plaan:

   • 8.00-11.00( artikkel), seejärel 15-minutilise pausi;
   • 11.15-13.15 - vastused kommentaaridele;
   • 13.15-14.00 lõunasöök;
   • 14.00-17.00 - testi ettevalmistamine, seejärel 15 minutit paus;
   • 17.15-19.00 - otsige uusi huvitavaid teemasid.

6. Töötage läbi "Ei saa".

   Ma ei tea sinust, aga mulle on kõige raskem hakata midagi tegema päevil, mil püüan laiskust ületada.

   Aga niipea, kui ma olen sõltuvuses mõne tööga, hakkab ettevõte liikuma uskumatult kiirelt ja tänu soovile segada ei ole jälgi.

7. Asendage töö, mida peate täitma, teine.

   Olgu teile midagi ebameeldivat.

   Näiteks peate testi tegema, kuid te ei soovi seda teha, nii et teid pidevalt midagi häiriks.

   Jätke kodutöö mõnda aega ja minna kööki, et pisarad välja mõned potid kuivatatud rasva.

   Jah, pärast sellist tööd tundub kontrolli all nagu päästmine.

8. Kujutage ette, et homme ei eksisteeri.

   
   See meetod sobib inimestele, kellel on hea kujutlusvõime ja võime inspireerida end vajalikuga.

   Sa pead ette kujutama, et teil on üks tööpäeva päev.

   Homme lihtsalt ei ole see kadunud.

   Võite proovida veel üht viisi: kui te ei täida seda aruannet täna, siis homme teie boss tapab sind.

   Sõna otseses tähenduses: kolleegide ette võtta ja tulistada, et teised ei saaks olla laiskad.

9. leida head põhjust, mille eest sa pead tegema tööd.

   ausalt vastata endalt: "Miks ma seda teed?", "Mida ma saan, kui ma teha tööd hästi?".

   Lööge oma kodudest regulaarselt on vaja, sest elada puhtas majas kena ja kasulik tervisele.

   Ära hiline esitluse sest juht võta mulle auhinna, ja ma ei ole uues saapad tööle minema ja vana Footcloths häbiväärselt varjata inimese silmad.

   motiveerida ennast õige!

   Huvitavad arutluskäik psühholoog ja treener Stanislav Bodyagin kuidas ületada laiskus,

   Vaata lühike video:

10. Call appi tema nõukogu.

    Loodan, et mõned minu lugejad ei pea tundetu värdjad, kes ei hooli tundeid lähedastele.

    Kui oled normaalne inimene, kes vähemalt mõnikord tunda valudest südametunnistus, siis kasuta seda.

    Näiteks kujutage ette, kuidas ärritunud oma ema, kui ta näeb, et sa ei pese nõusid, sest see saab olema raske pärast pikka päeva tööd veel köögis toimetades, sest see on raske ohkama ja öelda: "Oh, kallis, ma olen nii sindpettunud "jne

Kuidas vabaneda laiskus - veidi eessõna. ..

Tänane artikkel on pühendatud idlers, ma tahan õpetada, kuidas vabaneda laiskuse .

See lihtsalt ei ole vaja nüüd nördinult rulli oma silmad, nad ütlevad, nagu sina, Julia, julge mind süüdistavad sellise patu.

Jah, selline trudnyazhek nagu mina, vaata siiski.

Aga ausalt vastata endalt: "Kas teie elu pole kunagi olnud nii, kui sa orjavad rünnaku laiskus, pannes töölt alles hiljem, kuigi see oli võimatu teha, et igal juhul?".

mõjutatud inimeste ei ole vajalik, sest seal on vaevalt syschetsya mees, kes kunagi laisk, lihtsalt on krooniline idlers, ja seal on tavalised inimesed, kes lihtsalt ei suuda sageli ületada laiskus.

esimene - lihtsalt sellepärast oma loll elu nad ei leia seda probleemi, kuid viimane on tavaliselt tunde põletamine häbi ja alustada helistada ise viimased sõnad, kui liiga laisk.

See on see, mida mu sõber Nastya, nii et tema ja minu teisi lugejaid sama probleem, ja ma kirjutasin selle artikli.

10 võimalust vabaneda laiskuse

Ma ei saa garanteerida, et te absoluutselt sobib üks neist meetoditest, kuidas vabaneda laiskuse , kuid olles proovinud neid kõiki, siis ilmselt korja universaalne retsept ise, kes päästab teid rünnakuid jõudeelu:

Nastya ja minu teisi imeline lugejad, ma loodan, hulgast retsepte otsima ühe, mis aitavad teil vabaneda laiskuse igavesti.