Paljud kaasaegses maailmas asuvad inimesed tegelevad taimetoitlusega. Kui ema ja isa ei sööda perekonda liha, ei lase see sellest lapsele jälle ärritusest. Taimetoitlased usuvad, et kuna ta ei taha süüa lihatooteid, on see parim. Kuid see on täiesti vale. Loomset päritolu toidu söömisest keeldumine võib tõsiselt kahjustada lapse tervist.
Loomsetes toodetes sisalduvad kasulikud ained
Lihatooteid sisaldavad mitmed toitained, millel on lapse arengule positiivne mõju. Need ained annavad lapsele jõudu maailma aktiivselt uurida.
Riboflaviin( B2-vitamiin), mis sisaldub lihatoodetes, on seotud rasvade, valkude ja süsivesikute ainevahetusega. Selle puudumine kehas vähendab lapse immuunsust. Loomulikult on see vitamiin leitav mitte ainult lihas, vaid ka lehtköögiviljades. Aga et laps sai päevasel määral B2, peaks ta sööma vähemalt poole kilogrammi salati, tõenäoliselt sellist kogust, mida laps ei oska.
Teine vitamiin B12 vastutab lapse vaimse arengu eest, aitab kaasa vaimse aktiivsuse paranemisele. See vitamiin osaleb närvikiudude moodustumisel ja hematopoeesi protsessis. Kõige tähtsam on see, et see vitamiin on vajalik beebi kehale ainult loomset päritolu toodetel.
Lapse tervisele hädavajalik mikrotoitaine on rauda. See aitab hapnikku verega transportida. Selle mikroelemendi puudumine viib kiire väsimuse, aeglase kasvu, rahutu une ja halva söögiisu. Raud on leitud ka taimset päritolu toodetes. Ent taimsetest toitudest imendub keha kehvasti. Raua puudumisest tulenevalt peab laps sööma vähemalt 50 õunat päevas.
Beebi liha on vajalik!
Laste vanemate äravõtmine põhjustab vanemate tervisele suurt ohtu. Gruzhnichkov saab harjuda lihatoidud 7-8 kuud.
Koos loomset päritolu toodetega saab laps palju kasulikke aineid.
- Esiteks, valk on keha ehitusmaterjal. Aminohapped, mis on saadud valkude lagunemise tagajärjel kehas, on vajalikud lapse kasvu ja arengu jaoks.
- Teiseks vitamiinid. Nende kasu kehale on kõigile teada. Lihatooted sisaldavad: vitamiini PP, B rühma vitamiine, kõik need vitamiinid on seotud paljude eluprotsessidega.
- Kolmandaks, mikroelemendid. Lisaks juba mainitud rauale sisaldab liha selliseid aineid nagu vask, seleen, magneesium, tsink. Kõik need mikroelemendid on vajalikud toodete kasulike ainete paremaks assimilatsiooniks ja kogu organismi normaalseks arenguks.
- Neljas, tervislikud rasvad. Lisaks nälja rahuldamisele on rasva jaoks ka teisi organismis vajalikke funktsioone. Näiteks loomsed rasvad on vajalikud rakumembraani komponentide moodustamiseks.
Isegi kui teie karapuz ei taha liha süüa, ei saa seda laste menüüst eemaldada. On vajalik, et organism saaks kogu kasvamiseks vajalike toitainete, sealhulgas nende, mis sisalduvad ainult loomset päritolu toiduainetes.