Bulgaaria pipra eelised ja kahjustused inimese keha jaoks

Euroopas pipar toodi Ameerika lõpus XV sajandil. Esimene uus köögiviljade Hispaanlased õppinud, siis Portugali ja Turks ja alles mõne aja pärast, pipar jõudis Bulgaaria. On kaks huvitavat teooriaid päritolu nimi, millest üks väidab, et Lõuna-Venemaa piirkondadesse, Moldova ja Ukraina pipar tuuakse XVII sajandil, see on bulgaarlased, ja nii see sai tuntuks "bulgaaria".Teine versioon on tagada, et Bulgaaria kasvatajad esimese saada suurim sordid kõnealuse põllukultuuri.


Sisu:
  • keemiline koostis
  • Kasulikud omadused
  • roheline pipar Kollane paprika paprika
  • kahju ja vastunäidustused

keemiline koostis

bulgaaria pipar on madala kalorsusega, nii et see on ideaalne dieet inimesi, kes tahavad kaalust alla. Kompositsioon pipart ülekaalus sisalduv süsivesikute kiudaineid, valke ja minimaalses koguses rasva ja askorbiinhappe kontsentratsioon on mitmeid kordi päevane vajadus inimorganismile.


keemilist koostist paprika on väga erinevad:

  • A-, E- ja K;
  • tiamiini;
  • riboflaviini;
  • püridoksiin;
  • niatsiini;
  • foolhapet;
  • kaalium;
  • raua;
  • magneesium
  • naatrium;
  • seleen;
  • mangaani;
  • vask;
  • fosfor;
  • tsink.
sisu ^

Kasulikud omadused

regulaarne tarbimine pipar on järgmistel mõju:

  • rikastab keha vitamiine, mis on eriti oluline raseduse ajal;
  • aitab kaitsta kesknärvisüsteemi;
  • normaliseerib toimimist vereringesüsteemi, see on vahend, et ennetada nende aneemia;
  • soodustab vedeldamine veres, takistab trombide moodustumist, tugevdab veresoonte seinu ja parandab nende elastsust. See on väga kasulik hüpertensiivsetel patsientidel;
  • parandab vere-;
  • parandab kvaliteeti ja kiirendab kasvu juuksed ja küüned;
  • kõrvaldab mitmesuguseid probleeme nahaga;
  • aitab aeglustada vananemisprotsessi ajurakke, mis on oluline eakatele inimestele, kes kogevad vanusega seotud haigused aju;
  • kiirendab taastamine luukoe;
  • parandab meeleolu, tänu sisu hormoon rõõmu;
  • ületab depressioon, unetus, parandab mälu - kõik see tänu juuresolekul vitamiine PP, B1, B2 ja B6;
  • aeglustab oksüdatsioonideni ning seetõttu pärsib vähirakkude;
  • suurendab kaitsefunktsiooni keha;
  • on vältida oftalmoloogiaseadmetest haigused;
  • mahla pipar täiesti niisutab nahka. Maski purustatud viljad on üsna toitev ja aitavad ennetada vananemist.
mesika mesi - funktsioone, omadusi ja kohaldamise retseptid http://woman-l.ru/donnikovyj-med/
sisu ^

roheline pipar

Tema populaarsus on seotud madala kalorsusega ja fütosteroolid - lipiidide metabolismi regulaatorid. Fütosteroolid aitavad vähendada kolesterooli, suurendada elastsust veresooni ja kiirendab ainevahetust.


roheline pipar on kibe-hapu maitse, kuid see ei takista lisada see dieet sööki.roheline pipar puuviljad rikas palju mineraale ja vitamiine. Juuresolekul neeruhaigused paprika eriti soovitatav, sest see sisaldab väiksemas koguses naatriumi.

Lisaks klorogeenhappe ja p-kumaarhape kaasa puhastada keha kantserogeenid.askorbiinhappe kontsentratsioon on madal Raakile.

sisu ^

Yellow pipar

See toode on rikas askorbiinhape - üks puu sisaldab viie päeva pakkumise C-vitamiini kollane puu on piisavalt kasulik nägemine karoteen ja luteiini, mis aitab võidelda kae. Seal on ka palju kaaliumi, mis on vajalik südame lihase jaoks.

See on kollane pipar, mida soovitatakse inimestele, kellel on närvisüsteemi ja luu-lihaskonna haigused. Tänu kõrge rauasisaldus kasutamist kollase paprika hemoglobiini, parandab aktiivsust kilpnääre, keha suurendab kaitset patogeensed bakterid.

laadimine. ..



B-vitamiinid aitavad kaasa insuldi ja südameinfarkti ennetamisele, aitavad hoida liigeseid.

sisu ^

paprika

toode sisaldab lükopeeni - suurepärane antioksüdant, mis aitab vältida mitmesuguste vähkkasvajate. Seda kasutatakse edukalt kopsude, südame, pankrease, munasarjade ja eesnäärmehaiguste ennetusainena.

punased puuviljad sisaldavad ka kapsaitsiini, millel on võime rasvade põletada, toimides väga õrnalt, ilma pulsi ja vererõhku tõstmata. Punane pipar on kasulik tromboosiga inimeste söömiseks. Kiudude suur sisaldus aitab eemaldada kehast kahjulikke aineid.

Tsink, mis on osa punase värvi viljast, parandab ajurakkude aktiivsust. Kasulik punasele piparile ja suitsetajatele, see tagab beetakaroteeni allaneelamise - pikaealisuse allika.

sisu ^

kahju ja vastunäidustused

Kuid paprika on mitmeid vastunäidustusi. Ta ei saa tervisele märkimisväärset kahju põhjustada, kuid sellest tuleb teada saada võimalikest tagajärgedest.

ettevaatusabinõud peaksid sööma pipart inimest:

  • probleeme seedetraktis, mis sisaldub toote ja lenduvad alkaloidid võib ärritada mao seina ja provotseerida rünnaku objektiks;
  • koos epilepsiaga;
  • peptiline haavand;
  • kõrge vererõhuga;
  • koos isheemilise südamehaigusega;
  • koos kesknärvisüsteemi häiretega.

Kuid võib-olla kõige ohtlikum osa Bulgaaria pipartest on seemned. Nad on kibedad ja muudavad söömisel mõningast ebamugavust, nii et neid kasutatakse ainult seemikute kasvatamiseks või kasvatamiseks. Sageli

pipar seemned kasutatakse kosmeetikatoodete õlid, mis omakorda võib põhjustada vigastusi, kui isik on kalduvus allergilisi reaktsioone.

  • Mar 23, 2018
  • 27
  • 180