Mitmete naiste levinud veendumus, et massaaž raseduse alguses võib olla kahjulik, kui esimese trimestri võib põhjustada raseduse katkemist. Mõnes mõttes on see tõeline eeldus, kuid mitte päris selge. Raseduse katkestamiseks on palju tegureid. Näiteks kõrvalekalded emaka hormonaalne tasakaalutus - põhjustab kaotus lootele esimese trimestri ja massaaži sel juhul toimib provokatsiooni ilma juuresolekul esimeses kahju see toob. Kuid tingimusel, et seda teostab ekspert ja järgitakse teatavaid eeskirju.
Massaaž ja Rasedus
Tähendabrase naise kudede ja elundite peenestamise vormis mehhaanilise mõju meetodite kogum. Menetluse kestus on tavaliselt 30 minutit kuni tund. Tavaliseks kasutamiseks on selleks spetsiaalselt ette nähtud lauad ja padjad. Küljes olev asend on rase naise massaa˛i kõige mugavam ja ohutum koht.
massaaž Eelised
rase ema Praegu ei ole suuri uuringuid, mis kinnitavad selgelt kasuks massaaž raseduse ajal. Siiski on tõendeid positiivne mõju hõõrudes keha rase naine, nimelt:
- ärevus vähendamine;
- valu selg ja jalad, eriti kui seda tehakse seljamassaaži raseduse algul;
- une normaliseerumine;
- vähendades stressihormooni( norepinefriini);
- suurenenud serotoniini ja dopamiini( "mõnusaks" hormoonid);
- vähendas kortisooli taset( stressi indikaator);
- üldine meeleoluarenemine.
massaaži tehnikat kasutada raseduse ajal
Praegu on palju liike massaaže, saab rahuldada erinevaid vajadusi inimesi. Kumba kasutada, see sõltub iga konkreetse olukorra, kuid järgmist tüüpi kõige sagedamini kasutatav:
- meditsiini-,
- hügieeni,
- kosmeetika,
- sport,
- refleks,
- laste
- ise massaaži.
Üldjuhul tegelevad spetsialistid raseduse massaaž, kohandades kogum meetodeid ja mõju( paitab, sõtkumine, löökpillid ja vibratsiooni motion), et muutusi, mis toimuvad kehas tulevikus ema.
Näiteks tiinuse seostatakse suurenenud vere mahust ja venoosset verd jalgadesse aeglustab. Seoses sellega sisu vähendatakse antikoagulante, mis vähendab verekaotuse sünnituse ajal. Seetõttu eksperdid on välja taotluse oma meetodeid sügav lihvimine, löök ja vibratsiooni liikuma jalamassaaž, mis võib põhjustada irdumine trombi( verehüübe).Selle vältimiseks püüavad nad rakendada väga kergeid, aeglaseid helbeid.
massaaž esimese trimestri
Paljud arstid "vastumeelselt" soovitab massaaž raseduse hirmutab sageli läbipääsu seda protseduuri. Fakt on, et paljudes riikides ei ole sertifitseerimise standardid - õiguslik raamistik koolituse massaaž terapeudid on suuri erinevusi nende ettevalmistamisel.
Lisaks sellele ei ole varase rasedusega massaaži kvaliteetseid kliinilisi uuringuid põhjalikult uuritud. See tähendab, et tõenduspõhise meditsiini põhimõtete järgimise tagajärjel pole selle efektiivsus ja ohutus hetkel tõestatud.
. Viidates statistikale, mis kinnitab, et raseduse katkestamise peamine osa langeb esimesel trimestril, on paljud arstid ja massöörid selle aja jooksul ametisse nimetamise menetluse vastu. Kuid ükski uuring ei näidanud selget korrelatsiooni massaaži ja raseduse katkemise vahel.
Soovitame lugeda artiklit massaaži kohta menstruatsiooni ajal. Siit saate teada, millised on kriitilistel päevadel naistele massaažist tulenevad eelised, tema võimalused, massaaži tüübid, mis aitavad kuu kergemat reaalsust muuta.
Millal hoiduma massaaži läbimisest raseduse ajal
Nagu eespool mainitud, on uurimisbaas, mis kinnitab raseduse ajal massaaži ohutust ja efektiivsust, vähe. Praegu ei ole selgeid ja järjepidevaid põhimõtteid selle menetluse määramiseks raseduse ajal. Igal juhul, kui naine otsustab selle läbi minna, peab ta oma arstilt loa saama. On parem loobuda sellest, kui:
- on iiveldus, oksendamine või hommikune haigus;
- -l on suur raseduse katkemise oht;
- arstid kahtlustavad raseduse tüsistusi, näiteks platsentapuuduse( kui "väikelapse" väheneb emaka seinast) või enneaegset sünnitust.
Masseerijal on õigus taotleda arsti kirjalikke soovitusi menetluse jaoks, samuti naiste keeldumist esitada teda keeruliste juhtumite korral.