Mis on PMS tüdrukute seas ja mida teha, kui see tuleb?

Paar päeva enne menstruatsiooni algus, et paljud naised on ikka ebamugavust oma keha, ebamugavustunnet, millega sageli kaasneb ebastabiilne psühho-emotsionaalse seisundi. Selle aja jooksul on nad suurendanud väsimust, ärritatavust, ebamõistlikku meeleolu muutumist.

Et mõista, miks tüdrukute käitumine muutub, mis juhtub naiste kehaga enne menstruatsiooni, on vaja mõista, mis on naiste PMS.Kuidas leevendada oma seisundit ja mida teha, kui see on tulnud?

PMS tüdrukud mis see on?

PMSi järgi on statistiliste andmete kohaselt ligikaudu 50% naistest, spetsialistid nimetavad seda tsüklilise pinge sündroomiks.

nagu tõlke PMS naistel

PMS tähistab premenstruaalne sündroom, mis avaldub sümptomid keeruline, see võib täheldada tüdrukud 2-10 päeva enne menstruatsiooni algus. Paljud usuvad, eriti mehed, et PMS on naise kapriis, müüdid, et naised ise on oma halb tuju õigustanud, kuid see on ekslik avaldus. Premenstruatsiooni sündroom on ametlikult tunnistatud haiguseks, mis esineb erineva raskusastmega ja vajab ravi.

sümptomid ja sümptomid. Mis on tüdrukute ja naiste PMS, millised on premenstruaalse pinge tunnused ja sümptomid? Enamikul juhtudest võib täheldada mitmeid haiguse sümptomeid ja tunnuseid ning need ilmnevad naistel samaaegselt. Kõige sagedasem sümptom ja sümptom on raseduse ajal rinnanäärmete valulik paistetus. Tsüklilise stressi sündroomi nähtudeks on:
- alaselja, alaselja ees raskused;
- naine võib kogeda ja kogeda tundlikkuse suurenemist lõhnadele, suurenenud söögiisu;
- tavalised muutused: ärrituvus, pisaravoolus, sagedased meeleolu kõikumine, unisus, agressiivsus, tavalised muutused elus;
- mõnedel inimestel on seekord peavalu, iiveldus või oksendamine.

Kui kaua PMS kestab tüdrukute jaoks ja miks see esineb?

Premenstruaalse pinge esinemise peamine põhjus on östrogeenide ja progesterooni vahel naiste kehas esinev hormonaalne tasakaalutus. Premenstruaalne sündroom võib olla erinevate günekoloogiliste haiguste, operatsioonide tagajärg. Reeglina muutuvad naiste ebamugavus, valu ja käitumine ühel päeval, mõnikord 10 päeva, kuni menstruatsioon algab. Kui kaua see riik on möödas? Kõik ülaltoodud sümptomid järk-järgult hakata kaduda päeval menstruatsioon, kuid on aegu, et kõik märgid valus sündroom püsivad pärast selle toimumist, see tingimus nõuab konsulteerides günekoloogi.

Mida peaksin tegema, kui PMS on tüdrukutele või naistele?

Lähitava premenstruaalse sündroomi esimeste manifestatsioonide puhul on vaja vältida stressirohke olukordi, kohandada igapäevast raviskeemi ja puhata rohkem. Kui peavalud on valulikud, siis on iiveldusel mõnus päev vabaks jääda ja koju jääda. On vaja läbi vaadata oma toitumine. Likvideerige praetud toidud, alkohol ja kohv, kaasa arvatud köögiviljad, puuviljad menüüs, juua taimeteed, eriti need, kellel on rahustav mõju. Kasulikku vaikne jalutuskäik värskes õhus, ujumine või soe lõõgastavad aromaatsed vannid.

Mida tunnevad tüdrukud PMS-i ajal ja kuidas nad käituvad?

Igal naisel esineb premenstruaalset sündroomi erineval kujul. Mõned daamid lisaks peavalud, valu alakõhus, iiveldus, kaalutõus võib olla veidi( kuni 2 kg), see on seotud vedelikupeetust. Muutus on välimus, näol on kohti. Aga kõige olulisi muutusi käitumises: meeleolu võib iga hetk muutuda, ta võib olla ärritunud, agressiivne, virisemine, saada masendunud, ta tahtis magada kogu aeg, suurenenud söögiisu, maitse-eelistusi muutuvad. Iga organism reageerib premenstruaalsele pingele individuaalselt.

Kuidas suhelda tüdruku PMS-i ajal?

Mida me saame teha, et teised ja kuidas käituda ülimalt, kus on premenstruaalne sündroom? Haigusnähtude tavapärase käitumise ja meeleolu kõikumiste muutmine võib muuta tasakaalustatud ja meeldiva tüdruku kapriisiks ja närviliseks. Armastav mees peaks olema sellel ajal tundlikum ja tähelepanelikum oma teise poolega. Selline käitumine on ajutine, talutav, ei tekita seda vaidlustele ja konfliktidele.

Kuidas ravida?

PMS naistel, associated väga valus ja kestab kaua, vajavad ravi leevendada tema seisund. Närvisüsteemi pingete rahulikuks ja vähendamiseks kasutatakse muidugi( Novopasit) ravimtaimedel põhinevaid rahustavaid preparaate. Kui on vaja leida tasakaal hormoonid kehas ettenähtud hormoonaineid( Utrozhestan, Djufaston).Kui teil on valu kõrvaldamine, võite Diclofenacit kasutada.

järgimine kõik soovitused, tervikliku ravi vähendab oluliselt valu, ebamugavustunne, et naised kogevad premenstruaalne sündroom, parandab tema tervist.