Füsioloogilised muutused naise keha, mis toimuvad menstruatsiooni ajal kehtestada teatud piirangud kasutamise, sealhulgas massaaž.See kehtib eriti siis, kui associated massaaži käigus. Tüdrukud pidevalt tea, kas see on võimalik teha massaaži kuus sel juhul? Eksperdid soovitavad, et naised pöörduvad iseärasustega oma menstruaaltsükli ja mitte planeerida protseduuri paar päeva enne ja pärast menstruatsiooni. Kui puudub võimalus edasi lükata klasside ja naiste iseloomustab vähe verejooks, siis massaaž on lubatud teha ala, mis asub võimalikult maost( kael, õlad, käed, jalad).
Mis võiks masseeridamenstruatsiooni ajal?
ajal massaaži protseduuri suurendab verevoolu piirkond, mis on olnud massöörina. Seepärast tuleks kehtestada täiendav mõju selja piirkonnas vaagna ja kõht võib põhjustada raske verejooks. Blood kõrkjad emakas ja ainult suurendab valu naised. Keelatud sel juhul, ja selline soojenemine massaaže mee ja depressioon.
tselluliidimassaaž menstruatsiooni ajal
Enamik naisi aktiivselt joonisel ja ettevalmistused rannahooaeg, kahtleb, kas saad teha tselluliidi massaaž menstruatsiooni ajal. Mõned eksperdid ei keela korra vastu anti-tselluliidi ja lümfiringet. Kuid menstruatsiooni ajal, nagu massaaž võib olla ebaselge ja naine oli raisatud raha. See on tingitud paisumise keha ajal menstruatsioon. Seetõttu kogu vedelik, mis on kogunenud naha vabastatakse pärast kuu lõppu ise.
kasu massaaž menstruatsiooni ajal
Isegi kõik piirangud talle pandud massaaži saab leevendada menstruaaltsükli valu mõnedel naistel. Akupressuurist kuul õige särituse vähendab valu. See massaaž tehnikat Shiatsu pakub õrnalt masseerida punkt, mis on lokaliseeritud kaugusel kolme sõrmega allapoole naba.Ägeda valu on piisavalt tegutseda see 5 minuti jooksul. Teine punkt on ala siseküljel pahkluu. Et avastada seda tuleb vajutada peopesa sees pahkluu nii et väike sõrm oli selle loomisest. Koht on mõju lihtsalt nimetissõrme. See ala on vajalik töötada pöidlaga kuus sekundit iga kahe minuti. See massaaž peaks minema vähemalt 25 minutit.
tõhus ise massaaži menstruatsiooni ajal
analüüsimine kas on võimalik masseerida menstruatsiooni ajal ise, vastus on jah. Lisaks teatud tüüpi massaaž on tõhusamad sõltumatu mõju teatud punkti. Kuna terapeut ja arst ei saa tunda puutetundlikkus on parem kui mees ise.
massaaž võimalusi:
- Massaaž kergete ringjoontega emaka piirkonnas päripäeva. Parem soojendage oma käed kõigepealt.
- Enne protseduuri, pead sa valmistama 2 tennisepallid ja igaüks neist kasutusele sokk. Järgmine valetage oma selja taga, asetades need pallid mõlema poole taljepiirkonnas. Kõigepealt peate neile mõni minut valetama ja seejärel libiseda keha edasi ja tagasi pallidele.
- istuge oma põlvili ja tee massaaži reie välisküljele. Selle eest saate massaaži ala rauda ja kisata.
Peaasi massaaž jälgida mitte ainult mõju massöör, vaid ka tagada täielik klientide lõõgastumiseks. Vastasel juhul võib isegi jalga massaaž menstruatsiooni ajal muuta naise jaoks ebamugavaks ja valutuks. Seetõttu vastates küsimusele, kas on võimalik masseerida menstruatsiooni ajal tuleb võtta arvesse suurt rolli individuaalsete teguritega.
on massaaži- menstruatsiooni ajal
- Kõik meetmed peaksid olema õrn ja intensiivne.
- Selle menetluse jaoks on hõõrde vähendamiseks paremini või või kreemi.
liigid massaaž, et aidata lihtsam elada menstruatsiooni
kõrvaldada valu menstruatsiooni ajal ning vähendada krambid, tuleks ajastada lõõgastav massaaž emaka hommikul ja õhtul kolm päeva enne saabumist menstruatsiooni ja pärast mitu päeva pärast protsessi lõpuleviimist. Samasugune mõju on iidne Hiina massaaž tehnikat guašš, normaliseerib menstruaaltsükli ja lahendab mitmeid teisi naisi eriti menopausi ajal või menstruatsiooni .Planeerige massaaž vajate tsükli keskel, sest see toimub 5-10 ravi. Isegi kui kuus
on ohutud ja ei erine ohtrate verekaotus, enne massaaži protseduuri soovitatakse võtta nõuandeid ekspert selles valdkonnas.