Mõiste detoksikatsioon viitab mitmesugustele kahjulike toksiliste ainete puhastamismeetoditele. Mõned tooted aitavad parandada ainevahetust ja seedimist ning nende abil saab puhastada akumuleerunud kahjulike ainete kogust ja seeläbi ära hoida erinevate haiguste teket.
Siin on mõned neist toodetest.
Artišokk Artišokk võib parandada toimimist maksa ja seega aitab leevendada keha mürgiseid aineid. Artišokk stimuleerib sapi tootmist, parandades organismi seedimist ja detoksikatsiooni.
Õunad
Õunad sisaldavad mitmeid toitaineid.Õunat peetakse hea pektiini allikaks, mis viitab lahustuvatele kiududele ja aitab puhastada rasvmetalle. Huvitav, vitamiini C, mis on samuti väga oluline võõrutus keha, erinevad eri sorti õunu, mõned liigid võivad sisaldada kuni 3 korda rohkem C-vitamiini kui teised.
Apple äädikas
on täiesti loomulik toode. Alates aegadest on seda ravimina kasutatud kosmeetikas ja toiduvalmistamises. On hämmastav, et selles tootes säilitatakse absoluutselt kõik väärtuslikud õunakomponendid. Cleopatra ise kasutas õunasiidri äädikat, et säilitada sihvakas vöökoht. Saladus on juua klaasi vett, kus lahustatakse veidi õunasiidri äädikat.
äädikas sisaldab 93 erinevat koostisosa, mis stimuleerib organismi elutähtsaid funktsioone, erinevaid ensüüme ja 20 olulist mineraali.
Kapsas
Kapsas sisaldab mitmeid antioksüdante, mis stimuleerivad maksa toksiliste ainete kogumiseks. Lisaks sellele aitab kapsas puhastada soolestikku, mis on osaliselt tingitud kapsa viirusevastastest ja antibakteriaalsetest omadustest.
ristõielised köögiviljad, mis sisaldavad kapsas, on tugev detoksikatsiooni omadused, sealhulgas võime on osaliselt kompenseerida sisalduvate kahjulike ainete sigaretisuitsu.
brokkoli
Sokrates ja Julius Caesar hindasid tuntud brokoli kasulikkust. Brokkoli kasvasid iidsed kreeklased ja roomlased. See taimne allikas paljude antioksüdante, millest kõige olulisem on sulforaphane - ühendi aitab keha mürkidest puhastada ning pärsib bakterite kasvu Helicobacter pylori, põhjustades maohaavandeid.
Brokkoli on ka üks parimaid K-vitamiini allikaid, mis vastutavad vere hüübivuse eest ja pärsib teatud tüüpi vähite kasvu.
linaseemned
Need väikesed silmapaistmatu seemned on üks parimaid allikaid küllastumata rasvhapped Omega rühma. Need on kasulikud rasvad, mis on äärmiselt olulised keha puhastamiseks ja immuunsuse säilitamiseks.
küüslauk
Küüslaugu seedimisel moodustub allicini sisaldav aine. Mitmete uuringute kohaselt aitab allitsiin soolele detoksifitseerida ja kaitseb kaudselt vähi vastu. Küüslaukil on ka tugev seenevastane toime ja see peaks olema Candida bakterite all kannatavate inimeste toitumises. Küüslauk aitab vähendada halva kolesterooli ja mõjutab südameid positiivselt.
Avokaado See ime puu on rikas antioksüdantide, aitab alandada kolesterooli, puhastab veresooni ja parandab vereringet. Avokaado sisaldab glutatiooni sisaldavat ainet, mis blokeerib rohkem kui 30 kantserogeenset ainet ja aitab maksa puhastada mitmete kahjulike kemikaalidega.
Basil
Basil on antibakteriaalsed omadused ja sisaldab mitmeid antioksüdante, mis kaitsevad maksa. Basiilikuga saate parandada seedimist ja kiirendada keha eemaldamist. Lisaks sellele stimuleerib see taim neerutalitlust, aitab vabaneda tarbetutest toksiinidest.
Brasiilia pähkli
See maitsev pähklikogus sisaldab palju seleeni, mille peamine ülesanne on elavhõbeda eemaldamine kehast. Lisaks kasutab organism selemeni nn selenoproteiinide tootmisel, mis toimivad antioksüdantidena ja takistavad rakukahjustust.