Veenilaiendi ennetamine on lihtsam kui ravimine

Veenilaiendid - kompleksne haigus iseloomustab veenides ja vereringe häire.

laevade suuruse kasvu, muuta kuju, kaotavad oma loomuliku elastsuse ja muutub visuaalselt silmatorkav.

oht veenilaiendite on verevoolu kiirus aeglustub vere hüübimist on moodustunud, ja rikkudes naha toitumine ilmuvad haavandid.

Et vältida tõsiseid tagajärgi selle haigusega toimub ennetavaid meetmeid. Mida varem need hakkasid, seda parem.

Miks ennetamise veenilaiendid

põhiülesanne ennetamise pzvitiya patoloogiaga veeniringele on tervise säilitamiseks patsiendi haiguse likvideerimisest põhjuste ja säilitada veresoonte tavaolekus .

Paljud inimesed põevad seda haigust on geneetiline eelsoodumus seda. Teised omandada tõttu töö iseloomust.

Seetõttu ennetamise veenilaiendid asub kahes suunas:

• tegevusi inimeste eelsoodumus füüsiline või professionaalse põhjustel, kuid ei ole veel haige veenilaiendid;
• tegevus põdevatele patsientidele haiguse olemasolu, et vältida tõsiseid tüsistusi. Enamik

-Phlebology Arstid usuvad, et veenilaiendid lihtsam vältida kui ravida.

Selle probleemi lahendamiseks on palju tõestatud ja uhiuue nüüdisaegsete meetodite.

vältimise meetodid

Veenilaiendid puudutab kõige sagedamini alajäsemete.

Seega, inimesed, kes võivad suurendada veeni või nad juba näidata naha kaudu ja muutuvad nähtavaks silma, et riik peaks hoolitsema oma jalgu.

ennetamine veenilaiendid kodus peaks olema terviklik. Seetõttu tuleb kasutada erinevaid vahendeid.

normaliseerimine enda kaalu

kehakaalu - oluline komponent inimese üldist tervist. Mida kõrgem see on, seda suurem on koormus loodud jalad. Verega varustavate arterite jäsemed, linnud ei suuda normaalselt.

tagajärjel tekib veenilaiendid. Seetõttu on oluline, et säilitada oma kaalu on normaalne. Kui helistate ekstra kilo pead muuta toit, kasulik kasutus dieedi ja jääda konkreetse dieedi.

Dieet Et säilitada elastsust veenid on soovitatav lisada päevase toidukoguse teatud toodete komplekti, mis tugevdavad veresoonte seinu ja aidata kaasa normaalse vereringe.

Nendeks puu- ja köögiviljad rohkesti kiudaineid: kapsas, kliid, leib nisujahu. Kasulik õunad, päevalilleseemned, pähklid, marjad, eriti jõhvikad, astelpaju, mustika.

Igal juhul eelseisva veenilaiendid vastunäidustatud kondiitritooted ja igasuguseid saiakesi, kohvi, kange tee, suhkur, alkoholi, kaasaegne energia ja karastusjoogid.

Harjutus

Intense kasutamise, raskelt koormatud ja sunnitud pikka viibimist jalgadel aitab kaasa veenilaiendid jalgadel.

Haiguse vältimiseks on vaja läbi viia spetsiaalsed harjutused, mis toetavad veenide toonust. Kõige optimaalsemad harjutused basseinis: normaalne ujumine või vesi aeroobika.

Vesi võib eemaldada koormuse erinevatele kehaosadele ja luua meeldivaid tunnetusi. Spordisaalis vali harjutused ilma raskete koormata jalgade lihaseid ja kõhupressi.

Oluline on pikemas perspektiivis vältida ootamatuid liikumisi ja spontaanseid muutusi nende suunas. On kasulik teha aeglaseid jalutuskäike värskes õhus, suusatada, kuid ära sõita kõrgel mäel, tantsida.

Rõivad, jalatsid ja tihendusrõivad

Veenilaiendite veenide ennetamiseks on oluline kanda sobivaid riideid ja kingi.

Viimase puhul soovitavad fleboloogid tungivalt valida laia ja stabiilse kand, mis ei ületa nelja sentimeetrit. Kõrge juuksenõel tekitab jalale teatud pinge, ja veenid ei tööta korralikult.

lamedaplaat toob kaasa jalgade, plastikoopiate ja kogu jäseme kahjustuse funktsiooni deformatsiooni, mis viib vereringluse aeglustumiseni.

Veenilaiendite veenide ennetamiseks on välja töötatud spetsiaalne tihenduspesu pesu. Elastne sokid, sukad ja sukkpüksid on valmistatud kaasaegse kõrgtehnoloogia materjalid, mis annavad toetades mõju( vältida venitades veresoonte) ja laske jalga mugav.

See tihenduspesu on kallis ja seda toodavad rangelt sertifitseeritud meditsiiniettevõtted. Seepärast on oluline valida õiged tooted, mis toovad kasu, kuid ei põhjusta veelgi rohkem kahju. Meditsiiniline ja kosmeetilisi

vahendit venoosse haiguste ja vältida raskete jalgade rakendada erinevaid ja -kreemide rikastatud komponendi, mis tugevdavad veresoonte seinte ja loomise normaalse verevoolu.

Selliseid ravimeid on palju ja neid kasutatakse arsti retsepti alusel. Kompleksse ravi puhul kasutatakse väliseid ravimeid narkootikumide tarvitamise eesmärgil. See suurendab positiivset mõju. Kõige tavalisemad on venootilised ravimid.

Hügieen

probleemide vältimiseks veenides on oluline hoida jalad puhtad ja regulaarselt pesta jäseme sooja vee ja seebiga, eriti interdigitaalse valdkondades ja jalgsi.

Soovitatav on teha kontrastiprotseduure, liigutades jalad kuuma ja külma veega. Sokke on vaja vahetada ja jalatseid puhastada.

Folk õiguskaitsevahendeid

ohu vähendamiseks veenilaiendid, siis tuleks kasutada tõestatud folk õiguskaitsevahendeid, mis põhineb kasutamise kompositsioone valmistada ravimtaimed.

närvilõhn on siin eriti efektiivne. Sellest taimest valmistatakse infusioon, mida kasutatakse jalavannide jaoks. Seda saab tarbida ja sees 1/3 tassi kolm korda päevas tund enne sööki.

Efektiivne mõju veresoolele ja vereringe kiirusele veresoontele on saadaval õunasiidriäädikaga. Nad pesta( pühkida) oma jalgu hommikul ja õhtul, kaasates ravimi võtmisega ravimit: 2 tl.klaasi vette.

ennetamise kutsehaiguse tundlikkuse

ennetamine veenilaiendid istuv töö või alalise töö on eriti oluline.

Sellises olukorras peate jälgima oma tervist ja reguleerima oma tegevusi. Tööpäeva jooksul on oluline jalgade asend ja järgida järgmisi reegleid:

Kui

• okupatsioonivägede seista pikk, see peaks korraldama lai madal seista, mis perioodiliselt tõusu ja languse, muutes koormust eri lihaseid.
• Istumisel on soovitatav hoida sarnane seade, mis paneb jalgu regulaarselt, et vältida staatilist asendit allosas.
• Oluline on, et oleks võimalik põlved lahti pääseda nii, et veri saaks vabalt läbi kõik anumad jalgsi.
• On vaja korraldada katkestusi tööl ja teostada lihtsaid harjutusi: need, kes seisavad, istuvad piklike tõstetud jalgadega, istuvad, sarnanevad. Võimalusel soovitatakse lasta vähemalt 15 minutit.

haiguste ärahoidmiseks rase

Kui varjamist laps naine on tekkinud suure koormuse alajäsemete, eriti teisel poolel, kui loode areneb intensiivselt ja kogukaal rase ema suureneb, on turse veenides ja kasvu. Ajakohased meetmed võimaldavad vähendada selle perioodi jooksul varicose riski.

Arstid soovitavad:

• valib eriti hoolikalt kingi ja kannab lahtisi ja mugavaid jalatseid madala kandjaga;
• kasutavad punduvuse korral tihendusrõivastust, kandma spetsiaalseid sukkpüksid, rinnaga toetavaid rinnatükke;
• vältida liigse vedeliku tarbimist;
• levitab jäsemete igapäevaseid koormusi, muudab jalgade positsiooni päeva jooksul;
• külastage basseini ja tehke kodus valmistatud kontrastsed puksid.

Naised, kellel on raseduse ajal varitsuse kujunemise eelsoodumus, peaksid kindlasti phleboloogilt nõu andma ja järgima tema soovitusi.

Mõne aja alustas ennetavaid meetmeid, et ennetada veenilaiendite võib vabaneda tõsiseid tüsistusi ja kirurgia.