Kuidas õppida ohtlikku kiilu või mitte? Miks näib kadumine ja kuidas seda võidelda? Kaitseb keha kaitsva reaktsioonina.
- sisu Mis läheb silmas? Põhjustab Põhjused haigutamine
- pidev haigutamine
- Mida teeb peavalu ja haigutamine?
- Külmavärinad ja haigutamine
- Iiveldus ja haigutamine
- Haigutamine ajal
- koolitus Haigutamine lastel põhjustab
- Haigutamine rasedatel
- Kuidas tulla toime haigutama?
- Mida teha, kui pidev haigutamine: vihjeid ja ülevaateid
- Video: Miks inimesed haigutama?
haigutamise - toime inimese hingamissüsteemi, mida iseloomustatakse pikema sissehingamisel ja kiire väljahingamine. Kaksik on kõigile tuttav, enamasti tundub see, kui inimene ei saa piisavalt magada. Kuid on lähemal ka mitmeid põhjuseid.
Mida tähendab kahjutustamine? Põhjused haigutamine
Juba mõnda aega on teadlased uskunud, et haigutamine sümboliseerib hapnikupuudus organismis. See versioon selgitas ka pikka hingeõhku, milles tarnitakse suures koguses hapnikku.
Kuid hilisemad katsed on näidanud, et kui inimene haigutab sageli piisavalt hapnikku, haigutamine, ta ei peatu.
- Pärast haigutamine oluliselt parandab vereringet, nii et ei saa omistada ise haigutamine protsessi negatiivsed tagajärjed
- Mis on oluline teada, miks keha tekitab kontrollimatu haigutamine. Tõenäoliselt see aeglustas sisemiste protsesside ja haigutamine on intuitiivne signaali, mis põhjustab aju ja südame töö raskemaks
- Sellepärast hommikul kohe pärast ärkamist, nii tihti haigutama. Keha on rahuolekus, ja kui me ei saa piisavalt magada, siis proovige kompenseerida puhkamiseks madala aktiivsusega. See viib organismi vastupanu kaudu haigutamine
Põhjused pidev haigutamine
sageli korrata haigutamine võib viidata, kuna liigne närvilisus, ja olemasolu tõsine haigus. Kaelutamise protsessis aju jahtub hapnikuga küllastumise tõttu vähe.
sarnane nähtus esineb spontaanselt kui inimene on närviline, näiteks õpilased enne eksamit või sportlased enne algust eest.
Ei ole midagi valesti, võime eeldada, et keha toodab üsna õige reaktsioon, mis toimub. Kui kahjutusega kaasnevad mõned täiendavad ebameeldivad sümptomid, peaksite arsti külastama.
Sagedased haigutamine, koos teiste sümptomid võivad viidata juuresolekul vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia või südame arütmia. Igal juhul võib täpse diagnoosi teha alles pärast hoolikat uurimist kliinilises keskkonnas.
Mis on peavalu ja kahvatus?
Sageli zawning võib näidata peavalu lähenemist. Erinevalt haigutamine mees, kes ei saa piisavalt magada või lihtsalt igav, haigutamine enne migreeni hakkab korrata väga tihti, vaid iga kahe või kolme minuti. Nende sümptomite kõrval võivad esineda ka hüpotensiooni tunnused.
Peavalu zawning näitab selgelt meditsiinilist häiret kehas. Kõige sagedamini tuleb tähelepanu pöörata kardiovaskulaarsele süsteemile. Harvadel juhtudel esineb sageli kadedus, kui endokriinsüsteemis esineda kõrvalekaldeid.
- Kodus saab lihtsalt kontrollida, millist haigutamine teil on praegu. Kui olete alustanud tihti haigutama, tõusta ja võtta mõned lihtsad füüsilisi harjutusi
- Iga laadimise suurendab oluliselt tooni keha ja kui teie haigutamine ei ole seotud haiguse, siis mõne minuti pärast saate suure energialaengu ja lõpetada haigutamine
- Kui haigutamine siis eipeaks kuulama täiendavaid sümptomeid, mis ilmnevad ja otsida abi asjakohase arsti
- Lisaks vastuvõtus teil on rääkida mitte ainult haigutamine, kuid kõik ebatüüpilise reaktsioone omaorganismi, mida näidati.Ärge unustage, et iseenesest kahvutamine ei ole haiguse
külmavärinad ja haigutamine
- külmavärinad esineb sageli tekkimise ajal hingamisteed ja nakkusohtlike
- haiguse koos haigutamine külmavärinad on haruldased ja võivad tunnistada üksnes keeruliste välimust Segatüübilise haiguse
- Kui isik muutub ebastabiilseks süda, nakkushaiguse mis põhjustab külmavärinad võivad kaasneda haigutama
- Sel juhul välistada võimalust banaalne närvilisus või väsimus. Kui teil on palavik, ja siis kipuvad närviliseks Esimesel sisselogimisel tundmatu haigus, keha võib sisaldada haigutamine režiimis kaitsja vastuse oma psühholoogilise seisundi
- Arvatakse, et haigutamine on tohutult korrata kogukonnas. Kui keegi ümbritseva hakkab aktiivselt haigutama, teised seda stimuleerib korrata seda tegevust
- See haigutamine võib tekkida sõltumata oma praeguse riik. Seetõttu on võimalik, et ajal külmavärinad teil "nakatada" inimesed sinu ümber haigutama
Iiveldus ja haigutamine
Haigutamine võib olla mitte ainult kahjutu nähtus. On juhtumeid, kui korduv kurik oli tõsiste haiguste põhjustaja. Kui kasutatakse koos haigutama tunda peavalu, eriti, iiveldus, tuleb pöörduda arsti poole.
- iiveldus On võimalik, et see on algstaadiumis arengus epilepsia, ajukasvaja, entsefaliidi, sclerosis multiplex'i või
- halvatuse nähtavale betooni ilmingud nende haiguste on veel üsna kaugel, kuid esimesed sammud uuring tervist tuleb võtta nüüd
- Märkusvõib see paljudel juhtudel ilmneda. Igav inimene sageli ärkab. Pärast ärritunud öö Ka võib tihti haigutama
- Sageli on kombinatsioon rikutakse õigust toidule, kui eelõhtul inimene sööb rämpstoitu, eriti volangidega ja hommikul järgmisel päeval tundsin iiveldus halva toidu ja seal on haigutamine, sest puuduvad nõuetekohased ülejäänud öösel
Haigutamine treeningu ajal
esmapilgul tundub, et treeningu ajal haigutama võimatu, sest seal on aktiivne protsess täidab õppusi või manöövreid.
Kuid tegelikkuses, inimene võib üsna kergesti haigutama treeningu ajal ja põhjustada siin on ümbritseva keskkonna ja teha harjutusi.
- jõusaal leiti, et haigutamine veidi jahutab keha, ja kui ajal õhku ruumis sooja klassi, siis selles protsessis keha on kiiresti soojendusega ja sisaldab kaitsvat reaktsiooni, mis on suunatud taastada temperatuur
- režiim Sel juhul sa ei pea kartmaja mõelda haiguste, siis lihtsalt tuulutamine
- tuba Kui tunned, et haigutamine suureneb ja häirib teed harjutusi, siis tuleb kohe lõpetada kasutamise ja lõõgastuda jäik
- vlyat ise töötada tingimused kõigi ebamugavustunne ei ole seda väärt. See mõjutab kvaliteeti tulemusi ja võib põhjustada peavalu ja suurenenud väsimus kogu keha
Haigutamine lastel põhjustab
haigutamine lastel avaldub täpselt samadel tingimustel kui täiskasvanutel. Kuid lapsed ei suuda vastu panna väsimustunne või une taotluse ja pärast haigutamine sageli magama kohe.
Haigutamine natuke aktiveerib aju ja süda, kuigi see töötab mõned pinges lihaseid. Kuid kiddies piisavalt seda ületada aeglane töörežiim keha.
Kui sisemiste protsesside on aeglustunud beebi, keha tajub seda kui signaali näitab, et laps magas.
Väga kiiresti pärast seda laps tõesti magab. See kahvatus ei ole lapse jaoks ohtlik. Ta lihtsalt ei saa pidevalt kareda ega magama jääda.
Põhjused haigutamine lastel on samad:
- unepuudus väsinud haigutama
- ümbruskonna
- kaitsev reaktsioon organismi
Mõned erimeetmed, mida võtta lapse žadeedel, ei ole vajalikud. Oluline on jälgida lapse üldist seisundit, õiget vitamiinide tarbimist ja sobivat puhkerežiimi.
Haigutamine rasedatel
Raseduse ajal naise keha läbib teatud muudatusi, mistõttu on uus ilminguid käitumist organismi.
Raseduse ajal muutub hingamisteede funktsioon, muutub soolestiku töö.Kõik see viib sageli kadedeni ja sooveni venitada.
- täiendava tasu erilist vaimset seisundit naine, eriti kui see on teie esimene rasedus. Tulemuseks on haigutamine kogu päeva pikk, mis leiab kõige ootamatu hetk
- protsessi haigutamine rasedatele on väga omanäolise ja asendamatu. Raseduse ajal, muutes gaasi struktuuri verd, koos muutustega hingamisteede funktsiooni, see tekitab sagedase haigutamine
Kuidas tulla toime haigutama? Et
keha peatunud söötmise tung haigutama vaja tuju ise kustutada uimasust. Sel eesmärgil on olukorra muutumine või tegevuse liik ideaalne.
Kui sa istuvad arvuti juures ja püsivad pidevalt, lihtsalt seista ja kõndige koridoris või ruumi ümber. Kui keskkond seda lubab, võite teha mõnda istutamist.
- Kui hakkad haigutama koosolekul või konverentsil vajadust, kui te ei saa üles ehitada ja tugevdada oma sisemiste protsesside, teha oma aju tööd aktiivselt
- Hea võimalus oleks lahendada keerulisi aritmeetika probleeme, mis nõuab täielikku kaasamist aju. Proovige arvukalt mitut kahekohalist ümardatult numbreid. Kui ülesanne on liiga lihtne - ja keerukamaks jada matemaatilisi tehteid
- kui haigutamine on tingitud halb uni, see on kõige parem pikali ja magada. Kui see ei toimi, lülitage meeles hetkeni, mil teil on hea meeles pidada.Õhtul kindlasti proovida enne magamaminekut, ja kuidas magada
- Kui on haigutamine igavus, teil on vaja leida midagi lõbustab ennast. Siin on kõik otsad on puhtalt individuaalse iseloomu sõltuvalt indiviidi omadustest ja tema huvide
Mida teha, kui pidev haigutamine: nõuandeid ja ülevaateid
- ei võta haigutama ainsa kindel märk
- haiguse tähelepanelikult uurima põhjuse haigutamine ja seda parandada, mitte väga haigutamine
- Kui teil on täiendavaid sümptomeid, otsida abi arstilt
- pea meeles, et haigutamine enamikul juhtudel on positiivne tegevus, mis aktiveerib keha
Review: Artem, 32 aastat
Vaatamata sellele, et see materjal oli kirjutanud mulle pärast põhjalikku informatsiooni kogumisel, et töö käigus Aktiivselt hakkasin haigutama. Mis on huvitav lugemine põhjustest - ei taha haigutama, aga kui ta läks tööle kirjalikult haigutamine väljendub. Ma pidin mitu korda üles tõusma ja saama korjatud kohale. Samuti aitab klaasi puhast looduslikku vett.