Kuidas lahutust elada? Kasulikud nõuanded!

Lahutamine oma lähedastega on üks kõige ebameeldivamaid ja valusamaid elutingimusi, mis juhtub peaaegu iga inimese jaoks.

Pärast pausi on inimene pikka aega ja raske taastuda nii psühholoogiliselt kui moraalselt.

See, , kuidas püsida lahutamisel, sõltub ainult meile kõige rohkem!

Kuidas eraldada ellu ja kui ohtlik see on?

• purustatud unenäod, lootused;
• Hirm ebakindluse pärast tulevikus;
• Pikaajalised kogemused, mis degenereerivad depressiooni;
• Suletud inimestelt, usalduse kaotamine, taganemine iseendast;
• vaenu, mis asub sees ja takistab elu alustamist nullist;
• enesehinnang väheneb.

Ma soovitan teil õppida, kuidas välja vahetama ja tapma vanade suhete valu ja tundma lõpuks Happelt ja TASUTA allpool olevate näpunäidete abil!

Kuidas lahutust elada? Kasulikud nõuanded!

1. Anna endale aeg olla üksi.

   ei pea end kusagil suruda, korrigeerida aeg haavade vajada rohkem kui natuke.

   Ei ole midagi iseäralikku, et te nutate natuke meeles pidada head hetki endise.

   instagram viewer

   Aga me ei tohiks teha ise looduses mees, ja pidevalt koju jääda ja leinata. ..

   hüüdis vähe, pestud ja vse..zanyali ennast millegi või kuhugi. ..

   Niipea kui sa leiad blues, ja jälle silme küsimus:« Kuidas jääda ellu eraldatus ?» - ei võitle ja ei sunni sebya..nu jälle veidi tihedam, ja nutke enne teda razvlekat..tak lõpuks kõik langeb oma kohale - siis näete!

   ole üks olete - meil on selline mitme miljoni;)!

2. Kuidas lahutust elada?- Ole pidevalt hõivatud.

   
   oma ajakava ei tohiks tasuta 5 minutit teile ja ei leia mälestusi.

   Hõivata ise kõik midagi: võtke kahekordset koormust töö, leida endale hobi ja sukelduda seda peas!

3. Kuidas lahku jääda?-Tulle kingitusi.

   Kõige tähtsam on, et sa siiralt õnnelik ja naeratav: Mine Tai massaaž, mitte kahju ja osta pilet mõned humoorikas kontsert, osta vkusnyuschuyu magusus!

   Sel hetkel, proovige hellitada ennast iga päev eri meeldivat pisiasjad, kes ei meeldi sul võimalik ravida ennast nii tihti?

   Nina kohal!🙂

4. Kuidas jääda ellu eraldatus?- Osta endale päevik.

   Selles päevik kirjutada kõik oma igapäevaste kogemuste.

   Sa seega on ise vabaneda negatiivsetest mõtetest ja stress, et ainult sinu elu keeruliseks ja tuli midagi juhtima.

5. Hoolitse enda eest.

   Sageli juhtub, et kui osa kallimale kaotanud kõik soov hoolitseda ise.

   Aga aru, kui sa hakkad hellitada ennast, usinalt hoolitsemine tema moraalse ja füüsilise seisundi - parandada oma meeleolu kohati!

   teil saada abi ilusalong, maniküür, särav ja stiilne riided, komöödia sarja aromaatne vanni.

6. Aidata teistel.

   
   Äkki on sõber, kes läheb läbi ka eraldumisel lähedastega, kuid see on 100 korda hullem kui sina.

   aita teda. Anna talle väärtuslikku nõu.

   Seega lülitad tähelepanu sõbranna, kuvatakse see koos depressiivse seisundi ja ise samuti.

7. Sõida kuskil.

   Selle aja jooksul on väga kasulik, et muuta olukorda: minna tundmatusse linna, minna 2 päeva tour lihtsalt öeldes - eemale kõik!

   vaja saada maksimaalne arv uusi ja positiivseid emotsioone, millel on positiivne mõju teile.

8. Sport, et teid aidata.

   Tõestatud isiklikule kogemusele!😉

   Kõik viha, negatiivsus, valu, pahameelt - ei ole vaja maha suruda ja viska inimesi, kannavad kõik need "juveele" jõusaalis!

   slopped kogu see värk koolitusel Jooksurajad( kui see ei pääse meelde, et olete solvunud ja haiget, uskuge mind - avab teise tuul!)

   Pärast klass - siis 100% parem!

   Proovi seda raske aeg läheb jõusaali iga päev!

9. Pere ja sõbrad - aitab teid.

   oma suhteid pere ja sõpradega hapupiima, sest oma suhteid endise?

   olete täiesti unustanud perekonna, sest kogu aeg makstud ainult isiklik suhe?

   Nüüd on tulnud aeg, mil peate taastada vanad sidemed, oleks rohkem ringi sugulaste ja sõpradega!

   Oluline on pidevalt segane ja mitte mingil juhul rääkida minevikus!

Ja positiivseid emotsioone, ma soovitan teil vaadata videot positiivne "Lahkuminek"!