säärte ei ole nii ohutud kui nad paistavad esmapilgul. Tingimata on vaja välja selgitada põhjus nende esinemise nõuetekohaseks ja tõhusaks raviks.
Sisu
- põhjustel tüüpi turse, ravi ja ennetamine
- Põhjustab alajäsemetursete
- tüübid alajäsemetursete
- Diagnostika alajäsemetursete
- Tüsistused turse jalgadel
- diureetikumi turse jalgadel
- Salve turse jalgades
- Harjutused turse jalgades
- folk vahend turse jalgadel
- ennetamine
- turse turses jalgadele: vihjeid ja ülevaateid Video
- : ennetamine veenilaiendid ja turse - jalamassaaž
Ilmselt paljud silmitsi sellise olukorraga, kui püüate panna oma lemmik kingad ja jaladnii paistes, et muuta see lihtsalt võimatu. Paljud inimesed pigistavad silma, uskudes, et see on normaalne nähtus, kuid see on väärt ainult siis, kui paistetus tekkida väga harvadel juhtudel. Kui turse jalad on muutunud normiks, on vaja pöörduda probleemi põhjuse kõrvaldada.
põhjustel liiki turse, ravil ja ennetamisel
Turse - see kogunemine vedeliku kogunemine siseorganeid või rakkude vahelist inimkehas.Üsna sageli, turse näitavad tõsiseid haigusi siseorganite. Ja nende välimuse ignoreerimine võib olla eluohtlik. Logi, signalisatsiooni- tekkimist turse, seal on turse ja survet oma sõrme mõnda aega on jälgi.
On kahte tüüpi turse:
- General
- Kohalik
paikne turse märku organismi allergiline reaktsioon rikkumise lümfisüsteemi ja veenilaiendid.Üldine turse tekib siseorganite haigustega.
A seadistamisest paikkonnast turse, on olemas liiki:
- ajuturse, põhjustatud ajukahjustusest või komplikatsioonide nakkushaiguste
- Mehhaaniline tekib põhjustatud insuldist või trauma, võivad tekkida raseduse ajal, samuti kasvajate
- angioödeemsee on põhjustatud allergiliste reaktsioonide
- kahhektilisi põhjustatud probleeme südame-veresoonkonna süsteemi ja ebaedu vastuvõtt
- Gidremichesky toit, mis näitab probleeme neerude
- Seisev, näidates probleeme veresoonte ja kapillaaride
- neuropaatilise esineb inimeste diabeetikud ja alkohoolikud
põhjused turse mõjutada sümptomid:
- probleemid südame-veresoonkonna süsteemis näita sümmeetriline turse
- jalad neeruhaiguse näitavad tursenäol, algstaadiumis, kusjuures veel haiguse arenemisel, tursed tekkida jalgadel, alaselja, kõht paigale
- turse kõri ja keele esineb allergiline pToidud või ravimid. See on väga ohtlik elule, inimene võib surra lämbumise
- tursed esinevad kätel, signaali kokkusurumine pealmise õõnesveeni, seda saab otsustada, mida sina naha ämblik veenides ja veenilaiendite
TÄHTIS: Et selgitada põhjused turse tuleb pöörduda abiterapeut. Pärast mitmeid teste ja eksameid, siis saab määrata õige ravi käigus, mille eesmärk on kõrvaldada põhjused. Alles pärast seda saab efektiivne võitlus turse iseendaga.
tingimata iga ettenähtud ravi eridieeti, mis välistab soola toidust või piirates selle kasutamist miinimumini. Liigse vedeliku eemaldamiseks on ette nähtud spetsiaalsed diureetikumid. Ja seal on piirangud vedelate puruste hulka.
vältimiseks turse, peaks olema:
- mitte unustada oma tervise ja kiiresti arstiabi, ei saa eirata tulenevad sümptomid
- kinni õigest toitumisest, ülekaalust ainult lisab esinemise turse
- loobuma halvad harjumused
- viia füüsiliselt aktiivne eluviis
Põhjustab alajäsemetursete
välimus turse jalgadel onerinevatel põhjustel:
- Liigne ja pikaajalise koormuse
- jalad juua suurtes kogustes vedelikku nagu päevasel ajal ja vahetult enne magamaminekut
- Üleliigne kg
- lampjalgsus
- Häired ainevahetuse
- istuv eluviis
- harjumus korralikult istuma, jalad ületanud
- jalanõud, liiga kõrged kontsad või täiesti tühi kingad, pigistades varbad
- Südame-veresoonkonna haigused
- neeruhaiguste
- veenilaiendite
- maksahaigus Haigused seedetrakti
- probleeme kilpnäärme
- Rasedus
- elefantiaas
- narkootikume vastuvõtt
- komplikatsioonide pärast nohus
tüübid alajäsemetursete
Nagu kõik turse, jalgade turse jagunevad need tüübid:
- General
- Kohalik
TÄHTIS: Local jalalaba- esinevad haigused ja liigeste põletik. Sellistes kohtades on valu ja turse kohaliku temperatuuritõusu. Kui sellised sümptomid hakkasid häirida üsna sageli, on vaja otsida abi reumatoloog.
General jalgade turse näitavad probleeme siseorganeid:
- Neer nad ka gidremicheskie - kui see on silmalaugude ja tumedad ringid silmade all, jalgade turse lisatakse tagaküljel. Sügelus, valu ja palavikku täheldatakse neerude turse. Aga seal on muutused urineerimine, kogus ja uriini värvus
- veresoonkonna nad ka kateetilisi tekkida hilisel pärastlõunal. Omapära need tursed on, mida nad on sümmeetriline mõlemal jalal ja tõuseb alt üles, jõuavad puusad. Autor turse jalgades lisatakse õhupuudus, väsimus, valu südame piirkonda
- probleemid kilpnäärmes näita turse jätab jälgegi sõrmega vajutades. Lisaks patsiendi kaal tõuseb järsult, on väsimus, häiritud kaotanud võime mõelda kiiresti, võttes sagedased kõhukinnisus, depressioon
- paisub seedetrakti haiguste sarnanevad neeru turse. Ainus erinevus on see, et selle asemel, urineerimishäired, probleemid tooli
- tursed koos veenilaiendid, alguses haiguse, peen. See toimub lõpus tööpäeval ja täiesti Aga hommikul, tagastades hilisel pärastlõunal. Järgmistes haiguse arenemisel, on püsivad, muudab värvi, võib lisada kohaliku temperatuuri tõus ja valu. Turse tekkida veenilaiendid ühel jalal.
- Turse tiinuse füsioloogiline iseloomuga. Ja võib märku terviseprobleeme tulevikus ema või alatoitumise
- muhke ja verevalumid võivad lahkuda taga turse, nagu koeuuenemise nad läbivad kiiresti. Kuid on ka juhtumeid, kus turse muutuda krooniliseks
- elevantsus, jalad seda tüüpi turse on nagu jalad elevant. Ja kui seal oli sedalaadi turse, see peab jääma igavesti
Diagnostika alajäsemetursete
diagnoosida jala turse võib olla oma. Sel peame survet sääre sõrmega. Kui rada oli koht pressimine ja ei leidnud mõnda aega, see tähendab, et paistetus on olemas. Märkus juuresolekul turse on võimalik ka pärast eemaldamist sokid. Kui on jälgi kummi - turses jalgadele.
märganud juuresolekul turse, on vaja otsida abi terapeut. Arst määrab rida teste ja eksameid, et vältida tõsiseid haigusi:
- veres ja uriinis
- südame elektrokardiogramm
- ultraheliuuring siseorganite ja alajäsemete
- Kompuutertomograafi
Isegi kui ilmne põhjus turse jalgadel on veenilaiendid, siis tuleb läbida mitmeid uuringuid. Lisaks Seetõttu võib esineda muid tegureid.
Tüsistused alajäsemetursete
TÄHTIS: Oluline on mitte unustada välimust turse jalgades ja õigeaegselt abi paluma. Pealegi tugevam alajäsemetursete võib olla keeruline haigustest tingitud nende välimust. Seega on võimalik, et vältida äge neerupuudulikkus, riski südameatakk või insult.
- Kui rikkumisi venoosse alajäsemete võib tekkida gangreen, mis peavad sisaldama amputatsioon
- Kui te ei käsitle ravi süvaveenide tromboos, võimalik rebimine tromb, mis omakorda on väga ohtlik elu
Diureetikumid turse
jaladAlal ravi põhjuste turse jalgadel, diureetikumid saab määrata. See võib olla nii muru või tasu maitsetaimi ja ravimid.
Diureetilised maitsetaimed võib manustada lisaks diureetikum ravimid. Nende vastuvõtt tuleks meeles pidada:
- võimatu juua taimeteed pärast 16 pm
- rangelt järgima arsti annus. On võimatu iseseisvalt suurendada või vähendada tarbitud alkohol on väga
- Action maitsetaimed ei alga kohe, kuid mõni aeg hiljem. Sa ei saa enda visata ravi
- Kui tulemus vastuvõtu maitsetaimed ei ole liiga pikk, siis tuleb lõpetage infusioon või Keetmine
- ja pool kuud pärast algust dekoktide või infusiooni koosseisu muutmist
- vastunäidustuseks kasutamise maohaavand, hyperacidity maos, ägeneerupõletik
- võimalik tugev vererõhu tõus
TÄHTIS: Ärge kunagi saavad diureetilist maitsetaimed varjamist lapse nad võivad vallandada enneaegseraseduse katkestamine.
Kui tekib allergiline reaktsioon, tuleb lõpetada kohe diureetikumi ravi ajal maitsetaimed.
Diureetikumid võib manustada ainult koos raviks põhjuste turse. Sa ei saa ise ravida. Nad peaksid võtma ainult rangelt ettenähtud aja ja rangelt määratletud annusena.
TÄHTIS: vastuvõtt diureetikum pillid, ravimeid või maitsetaimed tuleks rangelt arsti poolt, koos liigse vedeliku väljund kaaliumi keha, mis võib põhjustada probleeme südamega.
Salve turse
jalad kohaliku eemaldamist turse jalgadel, mida saab kasutada kreeme ja geele:
- Väga hästi aitab leevendada turse ja valu salvi Indomethacin
- hepariin salvi aitab vähendada põletikku seinad veenides
- Lioton 1000 aitab koos jalgade turse, samuti väsimusja aistingutega
- Venitan aitab veenilaiendite ja hästi eemaldab tursed
- Essaven geeli leevendab põletikku, aitab veenilaiendite ja väsinud jalad
- Troxevasin aitab põletikku ja paistetust, efektivno nende võrsed
TÄHTIS: Rakendades salvi leevendada turse maha, siis peaks konsulteerima arstiga, sa ei saa ise ravida.
Harjutused turse
jalad eemaldada turse jalgades teha harjutus:
- hommikul, mitte voodist, siis tuleb teha liigutusi, nagu jalgratta. Hoia oma jalad nii kõrgele kui võimalik. Hea, kui harjutus kestab kuuskümmend sekundit. Pärast seda sa peaksid keerutama jalad ilma kukutades jalg, kaks minutit. Doing need harjutused peaks olema iga päev
- seista vaheldumisi ühel jalal, siis teiselt
- Võtke kingad jalast ja kõndida ja seista kikivarvul, tuleb seda teha vaheldumisi
- alalise sujuvalt rullitud sokke
- kontsad seisis paar sekundit varvastel, siis hüpata
- istub, paindumine ja laiendamine varbad
- istung, panna põrandale pliiats ja püüdma tõsta see varvaste
- istuvad kanna pressitud põrandale ja varvaste tõmmata üles, ja vastupidi
- Korraline kõndimine, pärast tööpäeval,omama aennogo arvuti, mis aitavad ära hoida ja leevendada jala turse
- õhtul enne magamaminekut, lamades selili, tõsta jalad eespool südame tasandil
folk vahend turse jalgadel
TÄHTIS: Pea meeles, et sa ei saa ise ravida. Kui on väikseimgi kahtlus haiguse, mis võib põhjustada jalgade paistetus, siis tuleb kohe otsida abi arstilt.
- saab proovida juua kuuma veega, siis tuleb teha sagedamini ja väikeste lonksudena. Kui seal on tõsiseid haigusi, seda meetodit tõhusalt aitab vabaneda turse
- juua infusiooni tõusis puusad päevasel ajal, asendades need vee
- hästi aitab leevendada turse kapsas. Potoloch kapsas lehed ja omistavad probleemset osa, haava sidemega
- Osta kivi või meresoola, lahustades vees, umbes 10 liitrit. Kohaldada tagasi, leotades riidest soolane lahendus. Sellised külmpressid tuleks teha kogu päeva vältel. Nad on diureetiline toime aitab vabaneda turse
- saab juua mahla viinamarjad enne söömist kaks korda päevas
- Et vabaneda turse, on võimalik juua mahla
- kurgid Assist linaseemned, täis keeva veega ja ligunema kaks tundi. Võtke iga kahe tunni tagant
- Suurepärane aitab eemaldada liigne vesi keha peterselli mahl
- suvel saab süüa arbuusi, diureetikum, aitab kõrvaldada tursed
- Prunes aitab liigse soola eemaldamiseks organismist, see sisaldab suures koguses kaaliumi, mis on positiivne mõju töökohtadesüdame
- võtta hommikul tühja kõhuga kaks supilusikatäit mahla sibul. Selleks vajate kahte sibulat, tükeldage ja kaetakse suhkruga. Infuse kogu öö.Pärast seda, hea pigistada mahl läbi
- marli eemaldada turse veenilaiendid teha kompresside üleküpsenud tomatid
- hästi aitab vastandamisel vann, lisades need meresoola ja maitsetaimed
- võimalik teha jalamassaaži alates varbad väga hip
- suvel saabkasutada leedrimari lehed aurule ja lisada lähtepunktist tursete
- Võite teha jääkuubikuid alates Keetmine maitsetaimed, hõõruvad probleemsed valdkonnad
- pead küüslaugu mind läbija valage klaasi keeva veega. Laske jahtuda. Hõõru koht turse. Poole tunni pärast loputada jaheda veega
ennetamine
turse peaks järgima mõningaid lihtsaid reegleid ennetamiseks tursete:
- vaja vabaneda halbadest harjumustest, eriti suitsetamise
- Süüa ei kuritarvita suitsutatud liha, maiustused, sooda, parem neilt üldiselt loobuda. Söö ainult terve ja tervisliku toidu, puu. Minimeeri tarbimise soola
- vaadata kaalu
- Joo palju vedelikku päevasel ajal, vaid piiravad unusta magada
- Kui istuv töö, et sa ei saa visata ühe jala üle teise, või aluskate ise. On vaja korrapäraselt tõusta ja soojendada
- võtta vitamiini komplekse külmas
- aasta enne magamaminekut teha kontrastset valamine
- jalad Matkamine abi ära hoida turse
- rõivad ja jalatsid peaks olema mugav, mitte ainult moodne ja ilus, ja mitte tuua ebamugavust
- Kui teil onkaua seista ühes kohas, mida pead tegema, kuigi väike, soojenduseks perioodiliselt asendit muuta
- magamaminekut pange suu rulli või pad
- teha profülaktikakseskuyu harjutusi hommikul ja õhtul
paistes jalad: vihjeid ja ülevaateid
- Kui välimus turse jalgadel, pluss kõik lisatud ja muud sümptomid annavad märku raske haigus peaks pöörduda arsti poole. Pärast leida põhjused ja ravikuuri ülesande, et probleemi lahendada, muutub see võimalik tõhusalt tegeleda ise turse
- Järgides lihtsaid reegleid ennetamise, on võimalik, et hoida ära turse jalgades, mis ei ole seotud muude
- haiguste saa ise ravida, et rangelt järgima soovitatud annustes diureetikume. Kui te ei pea kinni käesoleva nõu, saab ainult kahjustada keha. Lõppude lõpuks, koos liigse vedeliku kehast välja pesta vajalikud mikro ja makro
- Võite kandma aluspesu, mis aitab veenilaiendid.
- tervislikke ei halvad harjumused ja füüsiliselt aktiivne eluviis