Kuidas vältida varicose raseduse ajal - ennetamine ja sünnitustööd kodus

Raseduse ajal elab naise keha kolossaalne koormus.

See on eriti raske jalgadele, sest neil on nii ema kui ka tema tulevase lapse kaal.

Seetõttu on sageli umbes iga teine ​​rase naine veeni haigus.

Veenilaiendid - haiguse rasedate?

veenilaiendid - haigus krooniliseks looduses, mis tänu kokkusurumine veeniverd stagnates neid, mis viib nende suurenenud hõrenemine ja venoosne seinad.

Enamasti haigus mõjutab naisi, eriti raseduse ajal.

raseduse suurendab riski

asjaolu, et kannatavad haiguse, enamikul juhtudel on tulevikus ema seostatakse aktiivse ettevalmistamise keha sünnituseks :

• kiiresti kasvav kaal, eriti kui varjamist suur beebi või kaksikud;
• vähendatud veresoonte toonuse tulemusena mõju progesterooni - hormoon raseduse. See suurendab vere hulk veres;
• suurendab venoosset rõhku;
• suureneb emakas kui loote kasvab;
• esineb organismis hormoonravi.

Muude põhjuste hulgas võib :

• geneetiline eelsoodumus;
• E-vitamiini puudus;
• keha ebapiisavus alatoitumise tagajärjel;
• väljaheitehäired;
• jääda rase naiseks päikese käes pikka aega;
• istuv eluviis.

Kui veenilaiendid on mitte ainult haiget jalad, vaid ka kaela, pärasooles( hemorroidid), samuti tuppe.

Ja kui laps kasvab emakas, haigus tavaliselt progresseerub. Järgneva raseduse korral ilmneb veelkord varitsus.

Mis eristab uue põlvkonna antikoagulante tema eelkäijatest. Kuidas ja millal peaks neid kasutama ja mida tuleks meeles pidada?

Igaüks, kes retseptiravimeid Ginkor Fort on kasulik seda teavet - juhiseid, ülevaateid, plusse ja miinuseid narkootikumide analooge, ja muud andmed.

ennetamine veenilaiendite raseduse

Et vältida negatiivset mõju veenilaiendid, ennetamise veenilaiendid on vaja kodus.

ennetusmeetmed sõltuvad sellest, kas rasedus on juba toimunud või on planeeritud.

eeltöötluse

et ootab last salvestada veenid, pead nende eest hoolitseda ette. Selle saavutamiseks on üsna lihtne viise:

1. Seljas mugavad kingad, kanna ei ole suurem kui 4. - 5. cm. Kui teil oli panna naastud, õhtul kindlasti korraldada jalad jahedas vannis ja massaaži.
2. Teie garderoobis ei tohiks olla tihedaid, tihedaid riideid, tihedaid rihmasid ja kummiribasid. Rõivad peavad sobima teie suurusega. Erilised sukkpüksid ja sukad on väga tõhusad veenilaiendite tõrjeks.
3. Rannal on kasulik jalutada paljajalu liivas ja veeris - see on jalgadele massaažiefekt.
4. Vere-, soolase ja suitsutatud toidu ning alkoholi kasutamine tuleks -le minimeerida, kuna need tooted suurendavad verehüüvete tekke riski veresoontes.
5. Liikuv elustiil ja lihtsad harjutused on jalgade tervise tagamine, nii et ärge unustage seda.
6. ennetamine veenilaiendid seistes ja istudes töö on sagedased poos, ei istu oma jalad ületanud, aeg-ajalt püsti oma kohalt ja kõndida kikivarvul.
7. Ärge võtke tihti kuuma vanni ja pesemise protsessi tuleb alati lõpetada jalgade loputamisega jaheda veega.

Mida teha raseduse

ennetamine veenilaiendid jalgade ja käte raseduse koosneb järgmistest etappidest :

1. Dieet. Tervislik tasakaalustatud toit aitab tugevdada veresooni ja vältida kõhukinnisust, mis on hemorroidide põhjus. Toitude nimekiri peaks sisaldama kiudaineid, vaarikaid, mustikaid, mustika- või musta mahlaaiaseid, värskeid ananassi( väikestes kogustes), päevalilleseemneid, küüslauku. Rase naine peaks jooma umbes kaheksa klaasi vett päevas. Samuti on soovitav võtta arsti poolt heakskiidetud multivitamiin - nad annavad organismile vajalike mikroelementide.
2. vajalik, et vältida rafineeritud toiduaineid , pooltooted, samuti liigset tarbimist tee, kohv, piim ja cola - need viivad kõhukinnisus ja suurendada valu veenilaiendid.
3. Halbade harjumuste ärahoidmine. Suitsetamine põhjustab lisaks vastsündinud lapse tervise kahjustamisele ka veresoonte tugevuse kahjulikku mõju.
4. harjutused. Aeglane kõndimine, sobivus rasedatele naistele ja ujumine aitab rase naisele vältida rasvkoosseente ladestumist, suurendab veresoonte toonust ja normaliseerib vereringet. Kuid ärge andke liigse stressi jalgadele, sörkimisele või jalgrattaga sõitmisele.
5. on mõnikord kasulik sügavalt ja aeglaselt hingata -d, kuna see aitab parandada vereringet. Samuti on suurepärane igapäevane harjutus põlvedel, kes valitsevad või istuvad koos üles tõstetud jalgadega, nii et jalad on puusade kohal.
6. vastuvõetamatu, siis on võimalik kanda pingul riided , eriti kubemepiirkond, sest see toob kaasa stagnatsiooni verd vaagna ja sellest tulenevalt, veenilaiendid. Tavapärase pesu asemel on parem kasutada tihendust. Kingad peaksid olema vabad ja stabiilsed ilma kõrgete kontsadeta. Need jalatsid jagavad õigesti koormuse jalgade liigestesse.
7. positsiaalne tiivadasend on soovimatu, samuti jalgade viskamine. Aga valetamine küljelt on ainult teretulnud.
8. Aroomiteraapia .Vannid koos aromaatsete õlide lisamisega, nagu ka nende kokkusurumine, avaldavad veenidele kasulikku mõju. Samal ajal võib aromaatsete õlide massaaž põhjustada valu ja haiguse suurenemist.
9. Jahedad dušid ja kreemid õuna äädika abil, mida kasutatakse kaks korda päevas, võib leevendada valu jalgadel. Pärast arsti nõusolekut võite jalgade vanniga meresoola võtta - need aitavad jalad lõõgastuda.
10. Kui veenilaienditel on positiivne mõju, on homöopaatilised preparaadid , mille on kogenud arst.
11. C-vitamiini sissevõtmine koos -ga suurendab veenide elastsust, mis vähendab veenilaiendite riski.

Kui haigus esines enne rasedust

Sellisel juhul peaks naine arstliku ravimi väljakirjutamiseks nõu pidama arstiga. Sellisel juhul on veenilaiendite vältimiseks järgmine:

1. On vaja kontrollida kaalu. Suurendamine peaks olema ühtlane, ilma hüppamata.
2. Vastuvõetamatu on kaalu tõusmine ja ka kuumad vannid, mis aitavad venisid lõõgastuda.
3. Perioodiliselt tuleb libistada veidi tõusnud jalgadega.
4. arst peab määrama kasutamise compression sukad, mis tuleb kanda igapäevaselt - nad aitavad suurendada verevoolu, mis takistab trombide teket ja turse. Kokkuleppel spetsialistiga saab neid asendada elastse sidemega, mis eemaldatakse ainult öösel. Sünni ajal võib sidemega jalgu jääda - see omab lisamõju.
5. Samuti on kohustuslik eriline ravivõimlement, mida tuleb regulaarselt teha.
6. Arsti-fleboloogi poolt ettekirjutatud ravimid on mõeldud haiguse ilmnemise vähendamiseks ja veresoonte normaalse seisundi taastamiseks. Need võivad olla flebotoonika, salvid ja geelid( "Lyoton-1000", troksevasiini salv).Raseduse ajal on vere lahjendatud antikoagulantide kasutamine vastunäidustatud, sest see võib põhjustada verejooksu ja platsenta eemaldamist.

Niisiis, sest väga sageli rasedate kannatavad veenilaiendite, siis enne rasedust tuleks pöörata erilist tähelepanu sellele probleemile mõne lihtsa igapäevase ennetusmeetmed.

. Nii valmistage oma laevad tulevase koormuse jaoks, kaitsta neid kahjustuste eest. Raseduse ajal ärge unustage neid meetodeid.

Et tagada, et sündimata lapse ooteaeg on rahulik ja meeldiv, peate hoolitsema oma tervise eest ette.