Maasikas on mahlane, magus, kutsuv marja! Tema armastavad lapsi ja täiskasvanuid. Paljud ei tea, millisest vanusest võib maasikad anda. Kuidas teha õiget asja, et laps oleks õnnelik ja ei kahjustaks tema tervist? Iga noor ema on nende küsimuste pärast väga mures. Loomulikult ei vastata vastuseid pinnale, sest iga puru keha on ainulaadne. Siiski on olemas üldised reeglid, millele igaüks peaks kinni pidama.
Naissoost maasikate
plusse ja miinuseid. Muidugi on maasikad väga kasulikud marjad, see sisaldab palju mineraale ja vitamiine, mida meie keha vajab. 
Kuid lapsele on sellel tootel nii plussid kui miinused. Esmalt tutvustame positiivseid aspekte:
- Maasikas sisaldab tervet hulk vitamiine ja mineraalaineid, mis on lapse jaoks vajalikud. Nende hulgas on ka A-ja C-vitamiine, samuti rauda, kaltsiumi ja foolhapet.
- See marja on väga mahlane, nii et kuumal päeval saab teie janu kustutada.
- suhkrust sellistest marjadest imendub täiuslikult lapse organism ja on selle jaoks suurepärane energiaallikas.
- Tänu oma antimikroobsetele omadustele on maasikas võitluses külma lapsega hästi.
- Maasikas saab tugevdada veresoonte seinu, parandab immuunsust ja isegi parandab vere koostist.
- Lisaks sellele seob see marja seedimist ja parandab isu, mis on eriti oluline lastele, kes söövad väga vähe.
Madalate maasikate miinuste osas ei ole nad nii vähe:
- Selles on palju looduslikke histamiine. See muudab selle tugeva toidu allergeeni. Paljudel lastel, kellel on allergilised reaktsioonid, põhjustab see marja tugev lööve, sügelus ja muud ebameeldivad allergia sümptomid.
- Kui marjad ei ole hästi pestud, võivad nad siseneda seedekulglasse laste kehasse.
- Mõnikord muudab maitsvate maasikate kasutamine imikutel oma kõhtu, gaase, fermenteerivaid protsesse kehas paisuda. Kuid see juhtub ainult siis, kui sööte liiga palju marju korraga.
Millal ma saan maasikaid anda?
Kui olete endiselt kindel oma lapse tugevas tervises, võite väga hoolikalt alustada oma dieediga maasika sisseviimist. Siiski peate seda siiski tegema enne kaheksanda elukuudat ja ainult siis, kui laps on juba kasutanud teisi täiendavaid toite. Kui laps oleks enne rinnapiima söönud, oleks tema reaktsioon punastele marjadele kindlasti negatiivne. Seal on nii palju kasulikke värskeid köögivilju ja puuvilju, mida saate väikese lapse toitmiseks, nii et eelistaksite neid.
Ärge kiirustage maasikate sissetoomist lapse toidule.
Muidugi tuleks isegi suured lapsed( ühe aastast kuni seitsme aastani) anda maasikate piiratud koguses. Selles vanuses ei peaks lapsed päevas sööma rohkem kui 100 grammi marju.
Kuidas õigesti maasikad viia laste toidule?
Niisiis, on tulnud päev, kui otsustasite oma mahuprotsentides lisada mahlakana ja aromaatset maasikat. Seda peate tegema hoolikalt ja igati, et vältida ebameeldivaid tagajärgi. Maasikate turule toomiseks on kaks võimalust.
- Meetod number 1.
Kui kõik on hästi, siis saab järgmisel päeval koorida koorega kogu marja ja jälgida selle reaktsiooni. Marjade arvu tuleks järk-järgult suurendada ja võite tuua maksimaalselt 7-8 tükki päevas. Laste jaoks mõeldud maasikate optimaalse osa leidmiseks on lihtsaim viis marjade panemine käes. Saate süüa nii palju marju, kui võite oma väikese käega mahutada.
- Meetod number 2.
See hõlmab lapsele maasikavee valmistamist. Mõned marjad tuleks valada järsku keeva veega ja jätta need paariks tunniks. Seejärel tuleb jook filtreerida läbi sõela ja pakutakse väikelapsele. Kui lapse reaktsioon on positiivne( normaalne väljaheide ei lööve), siis järgmisel päeval joogis võib lahkuda marja, see põhjalikult hakitud. 
Kui laps on juba kindel, et on maasikas, saate anduma talle igasuguseid maiuspalad põhjal marjad, näiteks kokk tema smuutisid, salateid, želeed ja kompotid. Ideaalne lahendus on maasikate lisamine piimatoodetesse.
Kuidas valida lapsele maasikad?
On väga oluline anda lastele ainult hea, korralikult valitud maasikas. Sa ei saa seda osta juunikuu keskpaigani. Muidugi, kiusatus on suur, et saada see võluv magusus alguses suvel või isegi mais, kuid sel ajal maasikaid, reeglina, kas kasvanud kunstlike vahenditega või imporditud välismaalt. Mõlemad variandid on lapse keha jaoks vastuvõetamatud. 
- Enne ostmist kontrollige marju hoolikalt. Need peaksid olema kuivad, ilma mõlgideta ja kahjustamata, erekollane. Olge äärmiselt valvsad, mõnikord ka hoolimatute müüjate värvimata maasikad, mis on lastele väga kahjulikud.
- Kindlasti määrama marjade kvaliteedi, lõhnab neid. Korgitud maasikatel on tugev, iseloomulik ja väga meeldiv aroom, mida te ei saa midagi segamini ajada.
- Saba on veel üks värskuse mõõt. Kui marjade sabad on niisutatud, siis on marjad ise end juba varjatud, neid ei pea võtma.
Maasikas rasedatele ja imetavatele naistele rindade
Nüüd sa tead, kas saate anda lastele maasikas. Siiski jääb lahendamata veel üks küsimus. Kas seda marja on võimalik rasedatele ja rinnaga toitvatele inimestele süüa?
Oodatava lapsega on kõik lihtsalt piisavalt lihtne. Kui maasikatele enne rasedust allergia puudub, saate neid marju ohutult kasutada nende huvitavas olukorras. Loomulikult on parem eelistada oma aias kasvatatud marju( et olla kindel nende loomulikkusest) ja mitte neid kuritarvitada. Tervislik rase naine, kes kasutab maasikad mõõdukalt, saavad ainult kasu, sest foolhappe( mis on väga marja) on nii vajalik selles eluperioodil. 
Kuid rinnaga toitvate naistega on see kõik natuke keerulisem. Isegi kui maasikatele pole allergiat, ei garanteeri see, et selline allergia teie lapsel ei esineks. Proovige süüa väga vähe marju ja jälgida lapse reaktsiooni. Kui kõik on korras, võite veidi väikese marja süüa. Igal juhul ei ole vaja kuritarvitamist. Imetav naine ei tohi süüa rohkem kui 2-3 marju päevas.
Related Videos:
02:49 
06:00 
14:19