Paljud inimesed unistavad kehakaalu, kuid ei saa saavutada soovitud mõju, vaatamata suuri jõupingutusi. Asi on selles, et oluline osa meie kehast on sageli elutähtsate tegevuste tooted, mis on kogunenud soolestikus.
Kahjuks võib mõnede hoiuste( kivid) kehast eemaldada. Sellistel juhtudel võib olla kasu ainult kehakaalu langus. Sellega ei saa raskesti lahti saada kõigist üleliigsetest ja liiguta väga kiiresti kaalude noolt soovitud poole.
Kuidas hoida käärsoole puhas ja terve - Video:vaja meeles pidada mitmeid nüansse, õigus määrata sageduse korra ja valida optimaalne koostis tõhusalt vabaneda ekstra kilo ja stimuleerida normaalne soole funktsiooni, hea ainevahetuse.
lihtsaid nõuandeid võimaldab teil kergesti, vähe või üldse mitte valu teha kord ja vabaneda tarbetuid kilogrammi.
Me kasutame võltskaalu, et võidelda ekstra naela. Mõned nüansid
Nüüd on paljud inimesed üha sagedamini kasutad tõhusat meetodit kehakaalu langetamiseks - puhastavat klambrit kehakaalu langetamiseks. Metoodika populaarsus kasvab, kuid ei saa unustada teatud nüansse. 
- Klambri kahjustuse ja kasu laialdane arutelu. Mõned usuvad, et soolestiku kunstliku puhastuse sooritamine pole mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka kahjulik.
- Enne meetodi kasutamist on vaja saada spetsialisti nõu, kui on keha võimeid vähimatki kahtlust.
- Arstide soovituste saamiseks tuleb arvestada vastunäidustustega. Näiteks on oluline, kui mitu päeva te seda teete.
- Täpse menetluste ajakava loomiseks aitab spetsialist, kuid ennast saab ise ka ise parima võimaluse määrata. Peaasi on alati oma keha kuulata ja mitte lubada tõsiste kõrvaltoimete esinemist, valulisi tundeid.
- Kasu ja kahju, mis toob klistiir kehakaalu, sõltub suuresti peensusi tehnikat ja inimese tervisele. Loomulikult ei saa te kontratseptiivide esinemisel kleidi paigutada. Arvustused
arstid soovitada, et vastunäidustuste puudumisel, te olete ülitundlik korras ja kooskõlas kõigi soovitusi kunstlik soole puhastust on väga tõhus.
- Sa ei saa panna klistiir kas on olemas mingi põletik sooltes.
- Klamber on vastunäidustatud tõsiste seedetrakti haiguste korral.
- Hemorroidide korral ei tehta ka soolestiku kunstlikku puhastust.
- Loomulikult ei lase soolese veritsusena teil kõhutähnu tõttu vabaneda lisaraskustest.
Peate hoolitsema ka õige menetluse ja optimaalse ajakava õige määratlemise eest.
kasu või kahju? Mis toob küünte tervise
Praegu kasutatakse kõhutähni kaalulangusena laialdaselt, kuid paljudel on sellegipoolest kahtlusi. Küsimus on selles, kui kasulik on klase, kas see põhjustab negatiivseid tagajärgi.
Oluline on märkida mõni esiletõstetud asi:
- Esmakordselt tuleb hoolikalt läbi viia protseduur. Jälgige olukorda, tunne, ärge proovige kiiresti valada kogu Esmarchi kruusid.Üldiselt võite esimest korda piirata ennast minimaalse vedelikukogusega, umbes 200-400 milliliitrini.
- Klose koostis võib olla erinev. Lisage vedelale soodusele, sidrunimahlale, kohvile, erinevatele ravimtaimedele. Kuid esimest korda on parem kasutada lihtsat keedat vett või uriini( uriini).Niisiis, Malakhov soovitab uriini, märkides, et selline klee on kõige kergem, ohutum, looduslik, keha täiesti tajutav.
- Tõhusaid klisse ei pea tegema iga päev. algajatele soovitatakse panna klamase kaalulangusesse mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
- Kõhupulgale kasutatakse sageli spetsiaalset kurssi, kui vahakesed pannakse iga päev ja mõnikord ka kaks korda päevas. On oluline meeles pidada, et see tehnika nõuab hoolikat tähelepanu. Parem on saada ekspertnõuandeid.
- Enne söömist pole kõhutähist vaja lisada, samuti pole soovitatav süüa, kui protseduur oli hiljuti läbi viidud.
- Samuti tuleb hoolikalt jälgida vedeliku temperatuuri. Parimaks võimaluseks on vee soojendamine kehatemperatuurile.
- Kui olete huvitatud kaalukaalu kleeps - mis see on, peate kõigepealt meeles pidama protseduuri algoritmi, siis kaaluge erinevaid retsepte ja valite kõige sobivamaid ja alles pärast seda, kui hakkate seda tehnikat kasutama hakkama. Vastasel korral on lihtne vea teha ja ennast vigastada.
Nüüd peate meeles pidama algoritmi ennast kehakaalu languse ja erinevate retseptide määramiseks.
Milline on klose koosseis valida? Kõik huvitavad retseptid
Nüüd on aeg valida kloseva koostis. Kodus saate sooritada protseduuri mitte ainult lihtsa keedetud veega, vaid ka tõhusate ühendite kasutamine sidrunimahlaga, õunasiidri äädikas ja sooda, kummeli infusiooniga, ravimtaimede kogumine. 
- Pöörake tähelepanu erinevatele retseptidele, asendage neid. Järk-järgult määrate kogemuste põhjal, millised on teile sobivamad, mille jaoks on mugavam, tõhusamalt tarbetute koguste eemaldamine.
- Pidage meeles, et protseduur on suunatud üksnes mehaanilise kehakaalu vähenemisele. Oodata kiiret ümberkorraldamist ainevahetust ei ole seda väärt. Teie põhieesmärk, üsna juurdepääsetav, on eemaldada liigne kaal, eemaldada setted, väljaheite kivid.
- Hiljem, pärast tavalisi protseduure, näete teisi tulemusi. Nii paraneb soolestiku kui terviku töö, gaasid ja mittevajalikud hoiused enam koguneda ja ebamugavustunne kaob.
Vali retsept klaverile
- Võite valida klassikalise variandi. Võtke lihtsalt vesi.
Pange tähele, et see ei tohiks kraanist olla vedel. 
- Vett tuleb kõigepealt kaitsta piisavas koguses kaela, et kõik kahjulikud kemikaalid asuksid.
- Siis peate selle keema panema ja jahutama. Temperatuur peab olema kehatemperatuurist lähedane.
- Sellist klistiili saate teha hommikul ja õhtul, kuna see praktiliselt ei mõjuta limaskesta seisundit.
- Net uriin .
Malakhovi sõnul pani kleeps uriiniga. Tuntud spetsialist soovitab kasutada lihtsat, aurustunud uriini. Malakhov usub, et selline vedelik on keha täiesti tajutav, kuvab tegelikult kogu jämesoole sisu. Uriin on täiesti ohutu, see ei kahjusta limaskestusi ja sobib isegi väga tundlikele inimestele.
- Vesi koos sidruniga .
Keemilise puhastusega sobib hästi ka sidruni kiht. Võite lisada poolliitrist vett külmlaukristallist sidrunimahlast ja kompositsiooni saate täiendada lusikatäis meega. 
Pange tähele, et võite kasutada mett ainult koos sidrunimahla või äädika, vastasel juhul tekib soovimatu mõju, kuna vesi muutub liiga kleepuvaks, magusaks.
- Tee kleeps soola ja soolaga .
Eksperdid soovitavad valmistada niinimetatud merevee ja pestakse sooltega. Selleks piisab sellest, kui võtta lihtsat soodust, soola, keedetud vett.
Pool-liitrist vett piisab sulle supilusikatäis sooda, soola tuleks natuke vähem panna. Hästi aitab ja klose ainult soola või sooda abil.
Lisage kahe supilusikatäit ühe liitri kohta soola. Soda saab panna rohkem, umbes pool korda.
- Populaarne kõhutähis ja õunasiidri äädikas .
Siiski tuleb märkida, et selline koostis peab olema väga ettevaatlik. Oluline on mitte kahjustada sooli, limaskestaid.
Kompositsioon peaks olema käepärast.Õunasiidri äädika vedeliku valmistamiseks peate lisama ligikaudu 500 ml keedetud vett umbes 1 supilusikatäit äädikat. Te ei pea rohkem valama. See on suurepärane puhastusklamma, kuid ärge unustage ettevaatlikult.
- Effective enemas ravimtaimedel .
Enamasti tehakse seda kummelil, kuna selline koostis on kõige kergem, täiesti ohutu, see ei kahjusta keha. Huvitav on see, et kummeli kleit ei kahjusta mitte ainult, vaid ka võib paraneda. Kasuta ka kartongi, salvei.
- Paljud inimesed ise valivad koostise kohvi koosseisu.
See pehmendab omaette, kuid sellel on hea puhastav toime. Teil on vaja ainult ühte supilusikatäit kohvi poolliitri kohta. Roheline kohvi on parem mitte võtta. Te saate teha kompositsiooni teega.
Oluline on alati oma keha kuulda, nii et te ei jätaks signaale, kui teil on kahjulik mõju. Kui te ei tee lahendusi liiga küllastunud, pane vahesegusid väga sageli, pole teie tervis kindlasti ohus.
Me panime klamma õigesti ja kaotame kaalu
Peate meeles pidama protseduuri põhireegleid. Samuti saate kasutada Nadezhda Semyonova populaarse -meetodit, millel on juba pikka aega meeldivalt usaldatud:
- Klammerdatakse seda tehnikat kaks korda päevas. Kui see on tehtud enne hommikusööki ja teist korda hilja õhtul enne õhtusööki.
- Klassikaline kursus on mõeldud kahe nädala jooksul, kuid saate piirata ennast seitsme päevaga.
- Soovitav on võtta ettevalmistuskursus. Kui olete oma elus mitu korda klambrit teinud, tasub Semyonovaga kurssi oodata. Keha peab "harjutama" protseduuri.
Peamine on teada, kuidas kleidi õigesti panna. Vastame küsimustele .
- Kuidas klose teha?
- Sa pead ette valmistama Esmarchi kruuse. Vedelik valatakse selle sisse.
- On vaja lameda ühel küljel, leotades õlitinki ja jalgu painutamiseks. Olles võtnud kasutusele nn embrüo kujutamise, võite minna ärile.
- Kruupiotsik klapitakse, kui kraan on, siis keerleb see.
- . Seejärel määratakse otsa vaseliiniga ja süstitakse väga õrnalt.
- Pärast seda saate kukkuda ja hakata valama natuke.Üksikasjad - ülaltoodud videost.
- Millal klose teha?
Parim on panna see hommikul, kuigi keegi sobib õhtuseks ajaks paremini. Protseduur viiakse enne söömist läbi, kuid soovitatav on enne seda jooma.
- Kui tihti saab kleidi teha?
Tasub meeles pidada, et tõhustatud määr Semenova sobib mitte kõigile, kuid algajatele on parem hoiduda. Parim variant on panna klose üks kord nädalas. See perioodilisus võimaldab sooled on regulaarselt puhastada, kuid mitte väga palju mõjutada. Seejärel saate järk-järgult vähendada protseduuride vahemikku.
- Kas ma võin teha kliima iga päev?
Jah, mis tegutsevad vastavalt meetodile Hope Semenova. Kuid see kursus peaks toimuma mitte kauem kui kaks nädalat. Kui te tõesti vaja kaotada kaalu kiiresti, kuid sa oled algaja, siis on soovitav graafikus püsida, kui panna klistiir ülepäeviti.
- Millist lahendust peaksin valima? Uustulnukad läheneb
puhas vesi klistiir kummel, saate valida ja uriin, kuulates nõu Malakhov.
- Kas mul on vaja juua enne ja pärast protseduuri?
Kindlasti juua enne lavastus klistiir, kuid kohe pärast protseduuri ei tohi juua. Las see võtab vähemalt pool tundi. 
- Mitu korda teha klistiiri, kui soovite, et vähendada kaalu kiiresti?
teha korda rohkem kui kaks korda päeva jooksul, igal juhul ei ole seda väärt. Eksperdid ei soovita panna klistiiri pärast iga sööki, sest keha koormus sellisel juhul on liiga kõrge.
- Kui oluline on hoida proportsioonid?
Järsku küllastunud lahusega töötab kõige paremini? Kindlasti õppida retsepti, ei tee üleküllastunud lahus! Vedelikku valmistati vastavalt retseptuurile oleks tõhus, ohutu ja liiga küllastunud lahusega võib kahjustada keha.
- Miks hoida vedelik sees?
Tõepoolest, pärast infusiooni vedeliku on vaja olla temaga 5-10 minuti jooksul. Seega lahendus töötab paremini ja "laiali" erinevates sooleosa. Malakhov soovitab lisaks täita väike harjutus: tõstke jalad üle oma pea, ümbermineku ühest servast teise, veidi jalutada tuba. Niipea kui tung ilmus, peate minema tualetti.
- Millised on menetluse tulemused?
Paljud inimesed ei tea, kui palju võite kaotada kaalu abil klüsmide eri koostised. See kõik sõltub, mitu kilo tarbetu hoiused kogunenud soolestikus. Nad tulevad välja, nii võimalust protseduuri on piiratud selle parameetri.
Nüüd on sul võimalik teha klistiiri kehakaalu kodus! Järgige kõiki soovitusi, valides hoolikalt lahendusi. Kindlasti vaadata mis tahes reaktsioone keha ja ärge unustage vastunäidustusi.
Related Videos:
06:36 
05:31 
01:54