ebamugavustunne ja valu enne menstruatsiooni tuttav paljudele naistele. Kuid nad murevad enamasti kõhuõõnes. See ei ole mure, sest siin asub emakas. Aga kui valus Rump enne menstruatsiooni, võib olla raskem.
füsioloogilised põhjused valu
Kõik, mis toimub suguorganite määrab suuresti hormoonid. Kuid mitte ainult nad tähtsad, millistes aistingutes kaasnevad premenstruaalsed päevad. Oluline töö närvisüsteemi, sest see on tundlik oma kiu emaka kokkutõmbed. Orl töötab siledad lihased, mis aitavad koorida koormat. Emaka kontraktsioone
mõjuta kord 2 osa närvisüsteemi: sümpaatiline ja parasümpaatiline. Esimene asub alakõhu põimiku ja möödub kehasse elundi. See põhjustab kõhuõõnesid.
parasümpaatiline haru närvisüsteemi alates ristluu ja lokaliseeritud kaela emakasse osakonda. Seega on valu selles piirkonnas. See on tugevam või nõrgem, kaob täielikult, sõltuvalt naist kogeb stressi, ületöötamine, kuna need vaheseinad närvisüsteemi kontrollib hüpotalamus. Ja ta on tundlik emotsioonide suhtes.
On ka raskemad, kuid ei nõua kiiret sekkumist põhjustel:
- Kõrge prostaglandiinide. Nad sunnivad emaka aktiivsemalt kokku leppima.
- Väike kere suurus. See geneetiliste omaduste, kus seljavalu ja kõht on igas tsüklis.
- Emaka kõrvalekalle tagasi. Erinevus viib selle tsooni närvide suurema surve alla.
- Madal valu künnis. See juhtub pärilikkuse või purunenud närvide tõttu.
- emakaõõnes on spiraal. Võõrkeha võib põhjustada kirstu endiselt mitte kogenud valu.
Ebamugavus
tulemusena haigus ei ole kõikidel juhtudel oluliselt ebamugavustunne võib seletada loomulike põhjustega. Ja kui valus Rump enne loop, võib see olla märk patoloogia. Näiteks ebamugavustunde tulemused:
- endometrioos. immitseb muud kehaosadele rakkude endomeetriumi enne menstruatsiooni on aktiveeritud, suurendades survet kangast. Pealegi valu taga võib tekkida raskemetallide menstruatsiooni ja valu muutub intensiivsemaks.
- Paljunemis- ja kuseteede põletikulised haigused. endometriiti, loeteluna adneksiit, salpinooforit, tsüstiit võib põhjustada mitte ainult premenstruaalse valu ristluu, kuid probleeme palavik, loidus söögiisu, ebamugavustunne vahekorra ajal ja urineerimine.
- Emaka ja selle lähedaste elundite kasvajahaigused. See on suur patoloogiate rühm, mis võib olla healoomuline( polüübid, fibroidid).Sa ei saa alla minna vähki. Esimesel juhul võib märgatavalt suureneda sekretsioonide arv, nende välimus väljaspool menstruatsiooni. Pahaloomuliste kasvajate korral muutub lima veekindlaks.
- rasedus. See riik ei saa määratud patoloogia, kuid samal ajal, kui seal on viivitus menstruatsiooni ja valu ristluu välistas ta normaalse seksuaalelu ei ole seda väärt. Ja pealegi rasedus juhtub ja emakaväline. Selle eraldamine võib toimuda samal ajal, kui ajakava peaks minema igakuiselt. Aga nad on kaasas rindade veretulv, iiveldus, maitsetundlikkuse muutus tunne, äge reaktsioon lõhnad.
- Endokriinsed haigused. Enamik süüdistada hüpertüreoosist, kui veri visatakse liiga palju hormoone. Lisaks valu ristluu, sel juhul on veel kehakaalu suurenenud söögiisu, unetus, südamepekslemine.
- hüperestrogeenia. Selline hormonaalsed häired on rohkem mures küpsete naiste ja ka ilmne küllaga kuus pikka aega.
- Neerude või veenilaiendite haigused. Mõlemad patoloogiad näitavad kudede vedeliku stagnatsiooni, mis võib selles piirkonnas põhjustada valu.
- Probleemid selgroolaga. Sellisel juhul võib valu esineda mitte ainult päevadel enne menstruatsiooni.
- Suurused väikeses vaagis. Nad on mures ka ebamugavustunne igal ajal tsükli, kuid valu võimendatakse ja võib anda taga tõttu omane PMS turse limaskesta genitaale.
Kuidas aidata ennast valu ristluu
välimus valu sakraalregioon paar päeva enne menstruatsiooni, kui see äkki on veenda naist näha spetsialist. avastamis- patoloogia, kuna süüdlased aistingud tingib selle ravi kõrvaldamiseks sündroom.
Kuid premenstruaalse seljavalu täielikus tervises on alati võimalus vabaneda. Selleks on mitu võimalust ja pillide hankimine ei pea viivitamatult haarama.
Võimlemine
stabiliseerida hormonaalset tasakaalu, tugevdada lihaseid ja närve, et aidata kasutamise. Sa pead tegema neid regulaarselt, mitte viies ennast ammendumiseni. Valu ristluust kuus unustanud, kui teete järgmist harjutused:
| stardipositsiooni | |
| Kuidas Lie matt suletud jalad | palmid tuleb asetada kõhule. Sa peaksid aeglaselt üles tõstma oma jalad üles, neid kinni hoidma poole minuti jooksul, seejärel aeglaselt neid ka alla laskma. Tehke 5-6 kordust, hingake kõht. |
| Lamades selili, jalad kõverdatud põlved | Ladoshki tuleks peale panna patsiendi ala keha. Jalad tuleb sulgeda mitu korda ja sulgeda. Seejärel tõmmake põlved oma rinnani ja seiske paar sekundit. Seejärel jätkub harjutus. |
| jälle valeta astuma | vaja lõõgastuda ja massaaž, sügav hingamine samal ajal juhib 4 sõrmed allpool ja 2 suunas naba. See aitab vähendada emaka kokkutõmbumist. |
| Liiguta kõhule | Käed selles asendis lõua all.5 - 10 cm vaheldumisi tuleb jalad põrandast kõrgemale tõsta, hoides neid mõneks sekundiks üles. |
soojem
aitab kuivas kuumuses lahti saada. See võib olla kummiga täidetud veega või elektrilise kuuma vee pudeliga. Selle mõju tagab see, et kuumus eemaldab lihaste ja veresoonte spasmid. Küttel pole vaja pikka aega kasutada, piisab 15 minutit päevas.Ärge asetage seda tagasi, vaid kõhu alumises osas. On oluline, et see ei ületaks temperatuuri. Kuumaveepudel peab olema meeldivalt soe, kuid mitte peitsima.
Mõned on paremad, kui see on külm. See toime ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Jahutatakse mõõdukalt, te ei saa kõhule jääda.
Soovitame lugeda artiklit seljavalu menstruatsiooniga. Alates selle õpid põhjuste kohta ebamugavustunne menstruatsiooni, diagnoosid, mis viib valu, valu hilinemise korral, ravimeetodeid.
tahvelarvutid Viimase abinõuna vastu valu ristluu enne menstruatsiooni võib kasutada spasmolüütikumide:
- «No-Spa»,
- «spazgan»,
- «Spazmalgon»,
- «Tamipul»,
- «papaveriini".
Sakraalne valu ei tohiks pidada kohustuslikuks koormaks, mida ei tohiks püüda vabaneda. Igal juhul on need eemaldatavad. Aga enne anesteetikumi juua, peaksite alati teadma, mis sündroom on põhjustatud. Seejärel on ravi ebamäärane ja tõhus.