elutähtsat kolesterooli rasvühendis toodetakse maksas ja tunginud organismi koos toiduga.tervise ohtu, et tema seisukohad, mis seondub madala tihedusega lipoproteiinide. Toitumine, folk õiguskaitsevahendeid kolesterooli taset veres lipiidide toetust õigel tasandil tasakaalu.
Kuidas alandada vere kolesteroolitaset kodus
lipiidide metabolismi muutub märgatavaks, kui on selge mõju - vereringehäired ateroskleroosist tingitud. Suur oht esindavad aterosklerootiliste naastude veresooned südame ja aju. Rahvatervisega veresoonte puhastamine aitab vähendada kolesterooli ilma ravimiteta. See on hõlbustanud suur arsenal õlid, taimsed toidud, teravilja, jahu, puuviljad, maitsetaimed. Ratsionaalse kasutamise, aktiivse puhke, toitumise kasulik mõju.
tooteid, mis vähendavad kolesterooli
Traditsioonilised puhastusmeetodeid laevadest setete põhineb kahes suunas: esimene - tarbimise kasulike küllastumata rasvad, mis normaliseerivad lipiidide ainevahetust, ja teine - parandades sapi eritumine, kuna see eemaldab rasva lahustumatu kompleksid. Rahvapäraste ravimite populaarsus on tingitud nende ohutusest ja tõhususest. Järgnev tabel näitab, kuidas ja milliseid tooteid vähendada kolesterooli:
| Food | Kasulik komponendid | mehhanismi vähendada |
| kolesterooli Oliiviõli | Monoküllastumata rasvad, vitamiinid D, K | kolesterooli Köitmine täis( hea) komplekse, kolereetiline |
| linaõli seemne | oleiinhape | Paranenud hoiuse rasva |
| kliid | tselluloos vitamiini | eritumine sappi |
| rasvaste kalade sortide | Küllastumata lipiidid | täielik seondubd lipoproteiinide või vähendavad vere viskoossust |
| pähklid | Linoleenhape, oleiinhape, lauriinhape, vitamiine E, PP | Improvement transpordi kolesterooli |
| Bean | Foolhape, tselluloos, valgud, vitamiin A | Paranenud sünteesi ja eritumist |
| Kashi täisterajahu | Fibre | Improvementtuletada |
| Apples | Pektiin, tartroonhapet | aktiveerimine eritumist |
| Roheline tee polüfenoole |
| põletavad rasva eritumist |
Folk õiguskaitsevahendeid kõrgeolesterina hulka erinevaid retsepte, mis aitavad teil kiiresti vabaneda "halb" lipoproteiini. See ei ole piisav, et tarbida tervislikku toitu: on vaja piirata või eemaldada ohtlikud inimeste ainete, mis sisaldavad rasvane liha, juust, juust. On vaja vähendada dieeti või, suhkrut, mune. Soovitan maitseained eeterlikud õlid: loorberileht, nelk, piparmünt ja basiilik. Mis
puhastus laevade sidruni ja küüslaugu
Lemon sisaldab tasakaalustatud hapete ja vitamiinide kogumit, mis on vajalikud ateroskleroosi ohu vähendamiseks. Küüslaugu koosneb flavonoide, mis on choleretic mõju, kiirendada eritumist "halb" lipoproteiini kompleksid. Rahvapäraseks raviks on see, et kahe tootega võrdse massi kogus on maandatud, lisatakse sama palju jahutatud keedat vett. Selleks, et tugevdada sapiteede väljavoolu ja väljavoolu segusse, lisage mädarõika. Pingutage päeval enne magamaminekut. Teibi supilusikatäis tuleks sulgeda mesilaspooniga.
Maitsetaimed
Paljud ravimid sobivad kolestereemia kontrollimiseks. Tõestatud kodu retsept on: arnika lill( 4 g), Yarrow( 20 g), naistepuna( 20 g) lihvima ja segatakse. See näpunäide selle rahvapärase segu segust, vala keeva veega, jooma poole tunni jooksul. Võtke üks kord päevas, ravikuur - 1,5 kuud. Kõrge kolesterooliga seotud rahvatervisega seotud ravimeetoditel on soovitatav kasutada vilksapuu lilli. Klaasist kahekordne alkohol lisage 4 supilusikatäit purustatud värvi, jätke kaks nädalat. Lusikatäis teelusikatäit veega, juua kolm korda päevas enne sööki.
Kolesteroleemia võib ravida valge ja kollase köisiga. Pruulitud lilled eemaldavad kahjulikud lipiidiühendid, mida kasutatakse tees. Bean, tatar jahu aitab võidelda kõrge kolesterooliga. Selle taseme alandamine aitab kaasa linaseemne sisalduva oleiinhappe kasutamisele, isegi võimaldab teil ravimit loobuda. See võtab aega, et kõrvaldada põhjus ateroskleroosi, puhas laevad tuua kahjulikke kolesterooli ühend folk õiguskaitsevahendeid.
kaer
peamine põhjus raha teravilja ensüüme, mis soodustavad süsivesikute imendumine, suurendada ainevahetusprotsesse. Kaer sisaldab räni, magneesiumi, fosforit, kaaliumi - unikaalne kogum mineraalid, aitab vabaneda kolesterooli veresoonte seinad kihtide. Tibeti meditsiinis kasutatakse kaerasid kolestereemia, lipiidide ainevahetuse häirete eest. Rahvameditsiiniseadete osakonnas kasutatakse keediseid, purustatud terakesi, kaerajahu.
Videos umbes alandamine kõrge kolesteroolitase folk õiguskaitsevahendeid
Arvustused
Stanislav, 54 aastat : vähendamiseks kolesterooli taset muudab puhastamise laevade küüslauk infusiooni ja tinktuurid, folk õiguskaitsevahendeid, kuid keeldus pill. Rohkem kui viis aastat võib kolesterooli normaalses seisundis hoida. Iga kuue kuu tagant juin lisaks veel hariliku viinamarjavirret, see vähendab survet.
Julia, 47 aastat : kõrge kolesteroolitase ravi kestab veeta ürdisegusid. Compone arnica, naistepuna ürdi, maisitähnid. Enne hommikusööki söön portsjoni( teelusikatäis) maasikasvata linaseemne. Tulemuseks on rahul, analüüsid on paranenud, loodan, et rahvas ravimeetmete abil täielikult ravib mu haigust.
Vera, 62 aastat : infusiooni küüslauk sidrun, Korte, arnika kasutamine peaaegu aasta, ma näen tervise paranemine. Sellest sai lihtsam liikuda, rohkem aega majas. Soovitatav imeline ravi kolesterooli - lilled Hanhikki, tuleks need pruulitud nagu tee. Kuid ma kasutan ainult nädalat, varakult järeldusi teha.