Väga sageli, isegi ilma haiglast, noor ema juba saadud sarnase massi nõu, mida ta peaks ja mida ei tohi teha ja süüa, et tagada, et laps on korralikult kogus ja kvaliteet piima. Nendest ravimitest, mis suurendavad piima imetamise ja rasvasisalduse, nimetatakse sageli pähklit. Kas see on seda imetavale emale seda kuulama kuulama või on see alusetu?
Kasulikud omadused pähklid
algab pähklid - on tõesti väga kasulik toode, ainulaadne. Need sisaldavad foolhapet, vitamiine B1, B2 ja teisi, samuti C-vitamiini, apelsini- ja mustad sõstrad ning puuviljad, mis on selle koguses ees. Ka kreeka pähklid on valkude ja polüküllastumata rasvhapete allikas.
Kas kreeka pähklid parandavad imetamist?
Tegelikult ei ole teada, kas see toode mõjutab imetamise aktiivsust. Kuid sellel on kindlasti omadus suurendada piima rasvasisaldust ja viskoossust.
Ühelt poolt on hea - kui piim on väike, ei ole üleliigne rasvasisalduse tõttu toiteväärtuse suurendamine. Teiselt - viskoossem piim on loid rinnus( eriti kui laps ei ole väga hea imeb, sest vastsündinu või muudel põhjustel).Laktostaas on iseenesest ebameeldiv nähtus, lisaks sellele on see mastiidiga täis( ja ta võib vajada hospitaliseerimist ja antibiootikumide võtmist).
pähklid kahjustada imetavale emale ja lapsele
Nagu laps, siis ta liigse pähklid emad toitumine võib põhjustada koolikud või allergia. Pingerida toiduallergeene pähklid hoida "lugupeetud" kolmanda koha koos mereannid, kanamunad, tsitrusviljad( pidage meeles, et esimene koht läks lehmapiima ja teine - Gluteeni sisaldavad teraviljad).
Sellisel juhul on kreeka pähklid vähem tõenäoliselt allergiat kui sarapuupähklid või maapähklid. Aga kui sa kasutad neid taustaga toidu märganud beebi nahalööve, punetus põskedel ja kubeme voldid lahjendamist väljaheide, lima väljaheites - see on parem paar kuud jätta toodet oma menüü.
järeldusi saab järgmiselt: kui nii ema kui beebi on hästi talutav pähklid, seejärel lisada need dieedi kuni kolm tuumad päevas on väga kasulik. Kuid nad ei tohiks liiga kaasata.
Parem on osta puhastamata ja termiliselt töötlemata pähklid. Hea söömine!