Igaühel kord minu elus kogenud kõhupuhitus maos tõttu seedehäired, mis kaasneb turse, turse, koolikud. Seedetrakt, mis täidetakse gaasidega, tekitab palju ebameeldivaid aistinguid, sundides inimest ebamugavalt tundma. Puhitus( kõhupuhitus) esineb tervetel inimestel, kuid see on sageli tõsiste seedetrakti haiguste ilminguks. Vabane suurenenud gaasi moodustumine soolestikus ja lihtsalt kodus, kuid see on parem konsulteerida arstiga leida algpõhjus haigus. Põhjused
puhitus ja gaasitamist
Norm gaasi maht inimese kõht on umbes üks liiter. Väljagaasitamine tekib seedimise käigus söödud toidu ja selle allikas puhitus on nii kasulik ja kahjulikke mikroorganisme. Kui turse arvu patogeenide soolestikus suureneb momentaalselt mitu korda ning gaasi maht kõhus jõuab 3 liitrit - see on märk kõhupuhitus. Puhitus peamised põhjused:
- düsbakterioos, seedetraktihaigused;
- aerofaagia( õhu liigne sissevõtmine);
- krooniliste haiguste esinemine;
- rõhutab neuroosi, hirmu;
- tasakaalustamata toitumine;
- voolukatkestus;
- taastumine pärast operatsiooni maos või sooltes. Kui
sageli esineb valu, paistetus, raskustunne kõhus, gaasi eraldumine, kõhukinnisus, soolestiku, röhitsus ja hiccups pead sümptomid tõsiselt võtta, eks keha signaale rikkumisi ainevahetusprotsesse ja seedetraktis. Kõhupuhitus kõhus võib olla sümptom krooniline haigus, näiteks kahjustusi soole limaskestast ja see viib alati häireid ainevahetust ja arengut kehva toitainete imendumist. Samuti võib kõhupuhitus põhjustada joobeseisundi, mis põhjustab immuunsuse vähenemise.
Pärast söömist
Nüüd on raske leida inimest, kes ei meeldi süüa maitsvat. Söömine lemmik, kuid mitte nii tervislikku toitu annab teile tunne, liigsöömine raskustunne, kõhupuhitus ja muude ebameeldivate sümptomite maos. Teadlased on kindlaks põhjus puhitus võib olla tooteid nagu piim, jäätis, mais, soja helbed, oad, pähklid, mänd pähklid ja pähklid, pistaatsiapähklid, kapsas, ananass, redis.
puhitus pärast söömist võib olla tingitud teatud seedetrakti haiguste, näiteks erosiive bulbita, soole koliit deformatsiooni sapipõie või soolenakkuse. Protsessi käigus seedimistuli inimese vastutus kõigi organite kõhuõõne, nii kroonilise haigusega mõni neist võib põhjustada stagnatsiooni töödeldud mass ja suurenenud gaasi tootmise soolestikus.
Täiskasvanud
Täiskasvanutel, kes ei kannata haiguste seedetrakti, soole puhitus võib tekkida ülemäärane söömine taina küpsetamist, sest see on rikas kergesti seeduvad süsivesikud, mis põhjustavad fermentatsioonireaktsioonist ja sellest tulenevalt suurenenud gaasi teke maos. Teine põhjus kõhupuhitus - kõrge kiudaine ja sisalduv tärklis kapsas, kartul, kaunviljad ja rukki must leib. Soda võib põhjustada ka kõhupuhitus ja kõhupuhitus maos, kui see on alla neelatud, kui vahend kõrvetised.
Laste
Kõhupuhitus või puhitus sageli näha lapsi, kes on Pudel, kuid sageli esineb imikutel, kes saavad rinnapiima ema. Väga sageli on kasvanud gaasi teke maos lapse kui ema joob lehmapiima, süüa palju täisteraleivast ja köögiviljad, kuritarvitamises magus kondiitritooted. Harvadel juhtudel võib imiku pidev puhitus olla soole obstruktsiooni sümptom.
Miks puhitus tekib naistel?
põhjuseid puhitus naistel võivad olla erinevad tegurid: söömine teatud toiduainete, seedetrakti haigus, halb seedimist, operatsioon kõhuga. Kõhupuhitus võib põhjustada allergiat, millega kaasneb palavik, verine nina, lööve. Aga rohkem puhitus naistele juhtub siis, kui tase hormoonid enne menstruatsiooni, alguses rida raseduse enne menopausi.
raseduse alguses
Rasedatel on tihti kõhukinnisus, kõhulahtisus või kõhukinnisus, iiveldus ja isu vähenemine, puhitus. See toimub esimesel trimestril, kui organismis tekivad tõsised muutused, mis mõjutavad kõigi süsteemide ja elundite tööd. Varajases staadiumis raseduse naise keha sünteesitakse suurel hulgal progesterooni - hormoon, mis muudab emaka kokkutõmbe äratõukereaktsiooni vältimiseks lootele. See mõjutab kõigi siseorganite lihastamist, häirides soolestiku gaaside tühjendamise protsessi, mis põhjustab kõhus kõhupuhitusesse.
Enne igakuist
Enne kriitilisi päevi tunnevad paljudel naistel suuri gaasitootmise ja puhitusid sümptomeid. Kuu iga üle erinevalt: üks tunneb tugevat valu kõhus ja teine on peapööritus ja üldine nõrkus, kuid probleem puhitus häirib peaaegu kõik naised. Selle põhjuseks on asjaolu, et enne kriitiliste päevade algust tekib verehülve tänu hormoonitaseme muutusele, mis põhjustab kõhupuhitus. Reeglina hakkavad menstruatsiooni alguses kõik väljapoole ilmnenud sümptomid minema.
Mida teha ja millist ravi võtta?
Mida ma peaksin tegema, kui ma pidevalt muretsen pulmonaarsete sümptomite pärast? Parem on läbi kõhupuhitus uurida, sest gaaside suurenenud moodustumine soolestikus on seedetrakti funktsionaalsuse rikkumiste tagajärg. See võib olla düsbakterioos, soole obstruktsioon, enteriit, pankreatiit, gastriit või haavand. Kilekartus esineb ka gaseeritud jookide, alkoholi ja suitsetamise, istuva elustiili kontrollimatu tarbimise tagajärjel. Suurendage gaasikoguse suurenemise ohtu kõhuõõnde, stressi, depressiooni, unetust.
Dieet ja toitumine
Püsivate kõhupuhitus Esimene asi peaks olema valmis loobuma toit, mis sisaldab säilitus-, värv-, lõhna- ja muude kemikaalidega. Must nimekiri kõhupuhitus peaks lisama piim, koor, soja, naeris, oad, kapsas, pärm kondiitritooted, maiustused, suitsutatud, soolatud, gaseeritud joogid, praetud toidud. Dieedil suurenenud gaasi teke maos vaja piirata viinamarjade kasutamise, õunad, melonid, kuivatatud puuviljad, või, otra, nisu, muna, kõvaks keedetud.
Kõhupõletikul tuleb kõiki nõusid küpsetada aurutatud, keedetud või hautatud. Toitu tuleb võtta soojas vormis, kuna kuumad või külmad toidud põhjustavad gaaside moodustumist. Söömine, kui puhitus on vajalik sageli, kuni 6 korda päevas, fraktsioonides, põhjalikult närides toitu. Ajal toitumine, mille eesmärk on võidelda puhitus, on vaja eelistada pudrud vee, riisi, keedetud muna, peet, kõrvits, madala rasvasisaldusega kala, linnuliha, munad - need toidud on kasulik mõju soole funktsiooni.
Püsiva kõhupuhitusena peaksite jooma palju vett ilma gaasita, võite juua rohelist teed, piparmündiõli, tillukese infusiooni. Voolamise ajal peaksite proovima mitte segada toitu, mis sisaldab ühes valguses valku, fruktoosi ja tärklist. Soovitav on lisada igapäevane elusine jogurt ilma lisandita, klaasi värskelt pressitud kartulimahust, soola, suhkrut, kofeiini igapäevases dieedis. Kui mao on paistes, tuleb seejärel võtta vähemalt üks nädal järgmisel dieedil:
- esmaspäev
Hommikueine: roheline tee ilma suhkruta, riisipuder vees.
lõunasöök: võileib kõva juustuga, jogurt.
lõunasöök: köögiviljasupp, keedetud kana, kompott, krakk.
suupiste: kuivpulber koos kuivatatud leibaga.
õhtusöök: aurutatud burgerid, tatarpuder, porgandi salat.
- teisipäev
Hommikusöök: puuviljapüree. Lõunasöök: müsli värskelt pressitud mahlaga.
lõunasöök: supp seente, riisi, lahja kalaga, aurutatud.
Snack: keefir koos kuiva leiva tükkiga.
Õhtusöök: kartulipüree ja kanafilee, peedi salat.
- Kolmapäev
Hommikusöök: kaerahelbed veega, jogurt. Lõun: kodujuust hapukoorega.
lõunasöök: supp spinatiga, keedetud vasikaliha, kartulipüree.
Snack: roheline tee kreekeritega.
Õhtusöök: kapsa rullid, köögiviljasalat.
- Neljapäev
Hommikusöök: maisipuust. Lõunasöök: müsli jogurtuga.
Lõunasöök: porgandi-püree, aur kala keedetud kartuliga.
suupiste: värsked puuviljad.
õhtusöök: keedetud kana, riis. Hommikusöök: riisiga kõrvitsapuder.
- .Lõunasöök: pannkoogid jogurtiga.
lõunasöök: supp köögiviljadega, keedetud kana, pilaf.
suupiste: roheline tee kreekeritega.
õhtusöök: köögiviljasalat, makaronid ja juust. Hommikusöök: jogurtist valmistatud hapukoor. Lõunasöök: värsked puuviljad.
lõunasöök: roheline borsch, aurutatud burgerid, tatar putru.
Snack: burger koos kuiva leiva tükkiga.
õhtusöök: köögiviljasalat, keedetud kana.
- Pühap
Hommikusöök: kaerajahu
lõunasöök: võileib koos squash kaaviariga.
lõunasöök: seene supp, riis, kala.
suupiste: küpsetatud õunad.
õhtusöök: kartul, liha, köögiviljad, keedetud potid.
ravimid
Võimalikult eemaldada imetamise sümptomid aitab erinevate farmakoloogiliste rühmadega seotud ravimid:
- "aktiveeritud süsinik".See on kõige odavam vahend, mis aitab kiiresti maos gaase eemaldada. See vähendab veres sisenevate kahjulike ainete hulka, parandab seedimist, eemaldab patogeene. Tasub teada, et aktiivsüsi eemaldab soolestikust mitte ainult kahjulikke, vaid ka kasulikke baktereid, mistõttu on pärast selle tarbimist vaja nende puudust täiendada.
- Espumizan. Sobib lastele ja täiskasvanutele, kellel on kõhu suurenenud gaasikogus. See ravim kuulub vahustamisvahendite rühma. See neutraliseerib vahu, mis häirib toidu imendumist, vähendab kõhu gaasimullide moodustumist, mille tagajärjel need laguneb ja gaasid imenduvad peensoolest. Te peaksite teadma, et Espumizan lahendab kiiresti ja tõhusalt puhitus, kuid see on soole obstruktsiooni korral vastunäidustatud.
- Mezim. See ravim mõjutab kõhupiirkonna elundeid soodsalt, aidates vabaneda puhitusest. Lisaks sellele on Mezimil analgeetiline toime ja preparaadis sisalduvad pankrease ensüümid soodustavad rasvade, valkude ja süsivesikute imendumist soolestiku seintel. Võtke kõhupuhitusesse tablette, mida on pressitud rohkesti puuviljamahla või vett.
- "Hilak-forte".Seda kasutatakse seedimist ja puhitus. See sisaldab suures koguses orgaanilisi ja rasvhappeid, mis aitavad kaasa soolestiku mikrofloora taastamisele ja kasulike mikroorganismide kasvule. Välja antud "Hilak-forte" lahendusena, mis tuleks võtta sisemiselt mistahes kõhuprobleemide korral, lahjendatud veega.
Rahvaparandusvahendid
Võimalik võidelda suurenenud gaaside moodustamisega kõhuõõnde rahvatervisega. Me juhime teie tähelepanu mitmele tõhusale retseptile kõhupuhitusesse:
- Dill. Esimene asi, mida pediaatrid nõuavad noortel emadel lapse soolte paisutamisest, on anda talle tilli vesi. See aitab suurepäraselt gaaside tekkeks maos, mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Selle tegemiseks võtke 1 spl.ltilli seemned, vala klaasi keeva veega, nõuda kahte tundi tiheda kaane all. Seejärel äravoolu läbi sõela, jookse kogu päeva jooksul väikeste doosidega kõhupuhitusesse.
- petersell. Kergendab paistes kõht aitab peterselli infundeerimist. Selle tegemiseks võtke 1 spl.lseemned, valage ühe klaasi külma vette, hoidke 20 minutit, seejärel kuumutage veidi. Pärast kuumutamist tõmme läbi sõela, jahtuda. Peterselli infundeerimine peaks purjus ajal, kui kõhupuhitus on ühe piima kohta päevas.
- Wormwood. Soolestiku turse - see on kõige tõhusam vahend, kuid mitte maitsele kõige meeldivam. Narvite kurn, milleks on vars, lehed ja seemned, lõigatakse väga peeneks, nael, viiakse purk, valatakse keeva veega. Pärast 6-tunnist infusiooni lõppu tühjendage tühja kõhuga kolm korda päevas, kuni ilmnevad tühja kõhupuhitus sümptomid. Infusioonil mõru maitse pehmendamiseks on lubatud lisada mee.
- kartulimahl. Ta säästab kiirelt koos gaasikoguse suurenemisega kõhuõõnes ja kõhulahtisusega. Pikaaegse kõhupuhitusest vabanemiseks on joogimahl vaja vähemalt 5 päeva. Igapäevaselt kasutage väikese riivi- või mahlapressi abil kahe kilu mahla ja juua seda soolte tursega enne, kui sööte pool tassi klaasist 2 korda päevas.
Millise arstiga peaksin selle sümptomiga nõu pidama?
kõhupuhitus( kõhupuhitus), eriti kui see ei kao kohe, vaid toimub mõne päeva jooksul ning nendega on kaasas kaalulangus, siis pöörduge arsti poole. Gastroenteroloog ka suutma diagnoosida haiguse püsiva läbimisel flatus, korin ja tulvavesi kõht. Kui puhitus tekib raseduse ajal, on vaja pöörduda jälgiva arsti ja günekoloogi poole.
Lisaks visuaalne kontroll ja palpeerimine vasakul ja paremal pool kõhu, arst ajal kõhupuhitus saadab patsiendi laborikatsed: täielik vereanalüüs ja suhkur, uriinianalüüsi, biokeemiliste markerite pankrease funktsiooni, põllukultuuride fekaalse patogeenide ja uss munad. Peamine viskoossuse sümptomite uurimise meetod on kõhuõõne radiograafia.
Video: kuidas vabaneda pingetunne kõhus, kasutades
massaaž Kui inimene on kõhupuhitus, ta instinktiivselt vajutab oma käed tema kõht, valu ja ebamugavustunne kõhus on kadunud. Isegi lihtne ringliikumine päripäeva inimene tunneb tõelist leevendust ja suurenenud kõhupuhitus möödub. Kuid on ka teisi liikumisi, mis võtab ära sümptomid kõhupuhitus, stimuleeriva töö elundite kõht. Vt video näiteid tõhusatest harjutustest kõhupuhitusest: