Suhkruasendaja stevia: kasu ja kahju, ravimite omadused ja vastunäidustused, ülevaated. Stevia rohi ja lehed ning selle kasutamine 2. tüübi diabeedi korral ja kehakaalu langus. Stevia Leovit'i tablettidena - kasutusjuhised

artikkel ütleb teile, kuidas õigesti kasutada Stevia ja mida omadused tal.

magusaine Stevia: kasu ja kahju, raviomadusi ja vastunäidustused

Stevia - taim, millest looduslik suhkruasendaja, mida nimetatakse" stevioside ".Magusaine saadud Stevia taime mitte ainult aitab kaalust neile, kes püüavad mitte süüa suhkrut, vaid ka parandada toidu ja jookide jaoks, kes võitlevad diabeet. Lisaks Stevia on suur pakkumine maavarade mikrotoitaineid. Stevia - maitsetaimed, et selle kõrgus võib ulatuda meetrit, mitmeaastane taim.

huvitav: Teaduslikult tõestatud fakt kinnitab, et iidse indiaanlaste lisatakse stevia retseptid oma joogid, kuid tänapäeva maailmas on teada see taim on alles viimasel sajandil.

rikas ja kasulik koostise Stevia:

• vitamiin E - aitab hoida keha noor ja ilu nahk, küüned juuksed.
• B vitamiine - Reguleerib hormonaalset tausta isiku ja vastutavad normaalse toimimise keha.
• vitamiin D - vastutab luude tervist
• vitamiin C - parandab immuunsüsteemi organismi
• vitamiin P - "assistent" parandamisel veresoonte
• marginaal eeterlikud õlid - pakkudes sise-ja välispoliitika positiivne mõju keha ja keha.
• marginaal tanniinid - tugevdada mitte ainult laevade, vaid ka parandab seedetrakti.
• Raud - ennetab aneemiat
• Aminohapped - pikendavad nooruslikkus keha, parandada organismi tervise.
• Vask - aitab sünteesivad hemoglobiinisisaldus
• Seleen - aitab ensüümide produktsiooni ja hormoonid
• Magneesium - normaliseerib vererõhku ja puhastab laevad
• Fosfor - aitab moodustada luustikusüsteemis
• Kaalium - "hoolt" umbes pehmete kudede keha( lihased)
• Kaltsium - vajatakseluude ja lihaste inimkoe
• Tsink - parandab taastamine naharakkude
• Silicon - tugevdab luid
• Chrome - reguleerib tase veresuhkru sisalduse suurenemist
• Cobalt - abivahendite hormooni tootmist kilpnäärmes in

IMPORT ANT: Selles osas rikas mineraalide mikroelementide Stevia on vähe kaloreid 18 kcal 100 g

nii välimuse ja kasvab stevia?

Kasu Stevia:

• neelamisel Stevia ei täida isik "tühi" süsivesikuid( võrreldes suhkru).
• Stevia maitsvad, magus, see võib täiendada kuumad joogid ja magustoidud.
• Stevia - taim, mis on kasulik oma mikroelementide inimestele, kes põevad diabeeti ja kõrge vererõhk.
• Stevia õrnalt võtab kolesterooli organismis, mis võib koguneda aastate jooksul. Stevia
• "puhastab" keha kogunenud toksiinid ja kahjulikke aineid.
• taime parandab vere- ja eemaldab jäätmete
• Kõrvaldab survestamise
• Stevia võib nõrgestada põletiku
• parandab seedetraktis ja maksas
• võib vähendada veresuhkru taset
• Stevia - võimas antimikroobse ainega mille toime avaldub mitte ainult suu, vaid kaseedetrakt.
• tugevdab immuunsust kosutab jõud ja energia
• keha talvel on suurepärane ennetamiseks külmetushaiguste.
• parandab organismi ainevahetust, samas aeglustades selle vananemist.
• «Eemaldab" eritub "liigse" vesi, millel on tõhus diureetikum.

TÄHTIS: Arvukad uuringud on kindlalt: Stevia on kahjutu keha ja ainult mõnel juhul( kui on talumatus koostisosa) võib saada mõned "negatiivne" tagajärjed. Kahjustamise oht

Stevia:

• on oluline teada, et stevia ei saa kasutada kohe suurtes tükkideks. Selle toitumine peaks toimuma järk-järgult, et mitte kahjustada ennast.
• Kui juua Stevia ja piima samal ajal, saad kõhulahtisust.
• Kui individuaalne eelsoodumus, stevia võib põhjustada allergiat.
• Kui te ei juhi Stevia( diabeediga) võib põhjustada suurt kahju ise.
• ei saa kasutada Stevia nende madalsurve on erinev.
• vältimiseks hullem, ei kasuta liiga palju stevia, kui teil on haigus seedesüsteemi, halvenenud hormonaalse või verehaigused.

TÄHTIS: Enne kasutamist stevia vaja konsulteerida arstiga võimalust seda kasutatakse sageli toitu.

Stevia - looduslik magusaine

Grass ja jätab Stevia: kasutamist 2. tüüpi diabeedi

«mesi rohi" Sageli nimetatakse stevia meeldiv lõhn ja magusus. Sweet on taime lehed. Huvitav on see, et Stevia ekstrakt on palju tavalisest suhkrust magusam. See ei häiri kaalulangus, sest see ei aeglusta ainevahetust.

Kui isik on 2. tüüpi diabeedi, on lubatud kasutada stevia mitmel erineval kujul:

• Tabletid - lehtedest taime ekstrakti
• siirup - väljavõte stevia Siirup võib olla erinevaid maitseid.
• tee - kuivanud lehed taim, suur või purustatud
• ekstrakt - taimest ekstrakti

Grass ja jätab Stevia: kasutamise toitumine, kalorite

Stevia - taim, mis aitab isikul võitluses kaalulangus. Selle meeldivate magusate maitsete ja kasulike omadustega kehal on ainult soodsad omadused.

Mis on hea kaalulangus Stevia:

• Grass võimalik kõrvaldada suurenenud söögiisu
• Annab magusus lisamata kaloreid
• küllastab keha oluline tervislik toitumine koos vitamiinide ja aminohapete.
• välistab igasuguse põletikuliste protsesside tegemata abinõuna inimeste "kahjulik" keemilisi ravimeid.
• parandab soole ja "puhas" see kogunenud toksiine.

TÄHTIS: Kui te ei saa juua teed või kohvi ilma suhkruta - saate asendada see Stevia tabletid, mida saab osta apteegi. On palju kasulikum juua teed, mis on valmistatud värsketest või kuivatest lehtedest.

Kuidas kasutada stevia?

siirupit kasutada vähem kui soovitatud, sest see on raviotstarbelise ja sisaldab osa suhkrut. Teek koos steviaga on magus ja see võimaldab inimesel "palun ennast" magusaks. Samal ajal regulaarselt suhkrut organismis ei tule ja ta hakkab otsima muid võimalusi saada süsivesikuid, rasva peidetud "varud" keha.

saavutada suuremat mõju kehakaalu kui tarbivad stevia tuleks täielikult reguleerida oma toitumist, kõrvaldada rasvade ja süsivesikute. Pealegi peate tingimata joogima palju vett päevas ja eelistatavalt spordi jaoks. Ei tohiks esimesest päevast kasutada Stevia suurtes kogustes, alustada ühe tassi teed või üks või kaks tabletti.

TÄHTIS: Kui pärast tarbivad stevia sa leiad end sügelus, soole ärritus, palavik ja lööve, tõenäoliselt ei talu esineb stevia. Eemaldage stevia oma toidust või vähendage tarbimise hulka.

Stevia tabletid "Leovit" - kasutus-

Company "Leovit" toodab Stevia tabletid mitu aastat järjest. See toode on kõige populaarsem ja nõudlikum apteekides magusainena. Stevia tabletid peetakse loomulikuks toidulisandi lisaainete võimeline tagama inimesele kasulik toime.Ühes

väikese tableti stevia pruuniks "Leovit" sisaldab taime lehtede ekstrakti - 140 mg. See annus on piisav algseks ja süstemaatiliseks kasutamiseks.

näidustused Stevia:

• Diabeet
• ainevahetushäired
• Häiritud süsivesikute metabolismi organismis
• Rasvumine
• Nõrk immuunsuse
• Nahahaigused
• ennetamine vananeva
• rikkumine seedetrakti
• sekretsiooni puudulikkuse
• Haigused
• kõhunäärme madala happesusega
• soolehäire
• südamehaiguste javeresoonkonna süsteemi
• kõrge kolesteroolitase

vastunäidustatud Stevia:

• Allergia
• Individuaalneeperenosimost
• vastuvõtlikud sooled

paneb tabletid oodatakse sisekasutuseks. Neid on vaja vedeliku magustamiseks( kuum ja külm).Üks või kaks tabletti on ühekordseks kasutamiseks piisavad. Oluline ei tohi ületada tablettide päevaseid norme - 8 tk.

Stevia - magusaine tabletid

Kuidas ja kellele saab kasutada taimetee Stevia?

teejoogis Stevia puhul võitluses ülekaalu profülaktiliseks ja terapeutilistel eesmärkidel. Osta muru saab apteegist saab kasvatada oma aias või isegi aknalauale. Lisage Stevia lehed ükskõik millisele teisele teele, et seda magustada.

Kuidas keeta teed, mõned viisid:

• Esimene meetod: valada värske lehed keeva veega ja lase tõmmata 5-7 minu.
• Teine võimalus: kuiva rohu valada keeva veega ja anda nastayaschy 3-4 minutit.
• Kolmas võimalus: lisada värsked või kuivatatud lehed on tavaliselt tee.

retsept teetõmmist alates Stevia:

• Stevia - 20-25 gr.
• Keev vesi 60-70 kraadi - 500 ml.

valmistamine:

• valada keeva veega
• ürdi taimetõmmised 5 minutit suletud kaanega
• Tüvi Saadud tee
• rohu wrung uuesti täita keeva veega termosesse ja hoidke 5-6 tundi.
• teed juua kolm korda päevas
• juua teed pool tundi enne toidu

kasulik tee

Stevia Kuidas ja kellele võib tarbida Stevia siirup?

stevia siirup kasutatakse sageli toiduvalmistamise ja tervislik toitumine moosi puuvilju ja marju. Siirup lisatakse ka teed, kohvi või vett väikestes kogustes magusaks juua. Siirupiga kokk kompotid ja muud joogid: limonaadi, infusiooni, Keetmine maitsetaimed, isegi kakao.

NB: kontsentreeritud ja magus siirup kasutamiseks terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel, kuid mitte kaalukaotus. Stevia siirupist keetes rohus. See on väga kontsentreeritud aine ja lisage joogid peaks olema piiratud koguses: paar tilka klaasi.

Siirup Stevia Kuidas kasutada Stevia pulber?

pulbrina Stevia - kõrges kontsentratsioonis aine, ning seetõttu tuleb kasutada ettevaatlikult ja järgides doosi. Lihtsamalt öeldes, pulber - rafineeritud aine "stevioside".Liialdus annuse stevia kasutamiseks retseptid võib rikkuda tassi ja muuta see imalmagus magus maitse.

Stevia pulber

Kas ma saan magusaine stevia raseduse, rinnaga toitvad naised?

Iga naine peaks olema ettevaatlik tema seisund, jälgida nende tervise ja toitumise, loote arengut.naised on sageli võimalik otsustada kasutada Stevia. Selle asemel, et suhkru, ei saada ekstra kilo.

Õnneks Stevia on täiesti kahjutu ja ohutu rasedatele ning puudub oht ei kanna vilja. Lisaks esimese trimestri( kui esineb sageli raske iiveldus) stevia illustreerib kasutamist toksilisus. Teiselt poolt, kui rase naine on haige ja on diabeet, siis stevia tarbimist, olla kindel, et arutada oma arstiga.

Teine ettevaatlik - arvestada funktsioone survet, stevia vähendab see ja nii saab mängida naiste tervis "julm nali" ja kahju. Mitte mingil juhul ei tohiks rikkuda ettenähtud annuse, et mitte halvendada nende seisundit.

Kas ma saan magusaine stevia lapsi?

Nagu me teame, lapsed - suured fännid magus alates sünnist, kui ema rinnapiima maitset. Vanemad lapsed on sageli sõltuvuses ülemäärase šokolaadi tarbimist ja suhkur. Vahetage need "halb" toit, mida saate retsepte Stevia( siirup, pulber, tinktuuri või tabletid).

Söömine jooke ja omatehtud maiustusi stevia, laps mitte ainult ei saa haiget ennast liiga palju süsivesikuid, kuid ka ise suur teene: saada vitamiine, tugevdada immuunsüsteemi ja rakendada ennetamise nohu. Sünnitajad Stevia võib olla( kuid ei pea), kuid kuue kuu juba natuke magusaks jooke ja kabatšokid.

TÄHTIS: Jälgi oma lapse tundeid, kas ta oli lööve ja soole ärritus pärast stevia. Kui kõik on hästi, siis tähendab see, allergia aine laps seal.

Magusaine Stevia: vaatab

Valeria: «Olen pikka aega läinud tabletid stevia suhkru asemel. Ma tean, et see on absoluutne miinimum minu tervisele, kuid ma üritan teha õige eluviisi ja ei taha ennast vigastada "tühi" süsivesikuid. "

Darius: «Ma istuda Dukan Dieet ja alati kasutada tablette, pulber ja tee stevia paremale liikuda oma eesmärgi ja leida slim näitaja."

Alexander: «Stevia õppinud hiljuti, kuid kuna ma ei saa ilma selleta. Ma joon tee - see on kena, magus ja maitsev. Ta laseb liigse vedeliku ja aitab mul säilitada tervislikud eluviisid ja ka kaalus »

Video:" Live terve! Stevia. Magusaine »