Kas ma võin juua kohvi ja teed raseduse ajal? Kas teed rosikaga raseduse ajal, kummel, neeru tee?

Artiklis kirjeldatakse, mida joogid saab juua raseduse ajal. Kas ma juua kohvi, tee, leotised roosi puusad ja kummel.

raseduse raseduse - on unikaalne perioodi elus naine. Nüüd üks mees kaks südant peksmise. Teadlik oma vastutusest tervise sündimata last ühe naise positsiooni üritavad muuta oma elustiili, seda parem.

Rasedus

tähelepanu pöörata mitte ainult toidu, vaid ka jooke. Raseduse ajal meie neerud on tekkinud tohutu stress. Sa pead hoolitsema oma tervise ja ei koorma organismi.

Can kohvi rase?

Mõõduka kofeiinitarbimine ole ohtu ema või last.

Muidugi, see on tõsi, neile, kes ei ole probleeme:

• kardiovaskulaarse süsteemi ülierutuvuses
• unehäirete

Kohv varajase raseduse

esimese kolme raseduskuu jooksul on sageli keeruline naistele.Ümberehitatud uuel viisil seedesüsteemi. Sageli uniseks. On tunne letargia ja väsimus.

1. trimestril

Selles olekus, ma tahan virgutama tassi kohvi. Aga teades võimaliku negatiivse mõju jooki raseduse ajal ohutu, naised anduma seda.

Taanis läbiviidud uuringud kinnitavad otsest korrelatsiooni tarbimise tase raseda kofeiini ja nurisünnitus risk. Aga see on väärt märkimist, et see suhe leiti ainult naised tarbivad rohkem kui 6 tassi kohvi päevas. Mis

kohvi raseduse?

See kõik sõltub sellest, millist kohvi eelistab naist. Te saate peaaegu mingisugust niikaua sisu kofeiini tassi ei ületa norm. Kuna

üksikute terviseprobleemid Rasedate päevane annus kofeiini ei ole kahjulikku mõju organismile, kuni 200 mg. Kofeiini

jookide Selguse huvides ligikaudne sisu kofeiini tassi 200 ml eri jookide Allpool on esitatud tabeli kujul. Espresso

( topsi 50 ml)	100 mg
Kohvi US	100 mg
lahustuvat kohvi	80 mg

Seega rasedad saavad endale kohvi. Peaasi on mitte liialdama seda summat.

Naised, kes tarbivad rohkem kui 500 mg kofeiini päevas, kõige beebid sünnivad probleeme magada, värinad, südamepekslemine.

Mõnikord rasedatel otsustada täielikult loobuma kohvi. Siiski, kui enne ema oli innukas kohvi inimesed, järsk tagasilükkamine joogi saab stressi teda. Parim vahel tekib stress ja tass kohvi, see on parem jääda peal.

Tee ja kohv raseduse

Kohvi tarbimine väheneb järk-järgult.

Alustuseks arvu vähendada tassi päevas kaks korda. Kasutatud musta asemel kohvijooke nagu latte ja cappuccino. Või mine ka kofeiiniga kohvile.

Kiirkohv raseduse

kofeiini kohv on väiksem kui keedetud. Seetõttu mõned lapsed, kes ootavad lapse, annavad talle eelistuse.

ei tohiks unustada, et käesoleval lahustuva kohvi maitsed, värvid ja säilitusaineid lisaks looduslikke aineid. See on parem juua väike tass aromaatne looduslik jook.

Kohv piimaga raseduse

Coffee raseduse ajal on soovitatav juua piima.

See on tingitud asjaolust, et jook on kaltsiumi leostub läbi keha. Ja piim täidab seda puudujääki.

Sigur raseduse

Teine juua kohvi maitse, on rase sageli asendada looduslike kohvi sigur. See on tõesti hea alternatiiv.

Sigur

vitamiine ja toitaineid leidub ainult toores taime juured. Kuid sigurist valmistatud jook on rasedatele ohutu. Vastunäidustused võivad muutuda ainult allergiateks.

Mis tee võib olla raseduse alguses?

Naised ei tohiks olla võimalik keelata end rõõm tassi teed. Aga see on oluline võtta arvesse kogus kofeiini, mis puutub selle joogi.

kofeiini päevas kiirusega mitte rohkem kui 200 mg, sh tee, kohv, šokolaad ja muud tooted.

Aasta alguses raseduse on parem valida teed vähem ole kasulik rasedatele aine.

Millist teed ma võin võtta raseduse ajal?

On palju sorte tee. Sõltuvalt sellest, kus teelehed, mille ajal töödeldud, ei ole ainult joogi maitset koguti, kuid selle mõju meie keha.

• sordid teed valge tee kofeiini sisaldus on minimaalne - 10 mg 200 ml tass. See on valmistatud taime ülemisest lehest. Valmistamiseks minimaalselt töödeldud allutati
• Puer, vaatamata oma tugevat toniseeriv mõju, see sisaldab vähem kofeiini kui must tee tavaline. Umbes 20 mg 200 ml
• oolong umbes 50 mg kofeiini kohta 200 ml. See hinne kiirendab ainevahetusprotsesse organismis, soodustab selle puhastamise
• Roheline tee( sageli nimetatakse Sencha) 40 mg kofeiini ühe tassi 200 ml
• Black keedetud tee on "kohv" - 60 mg 200 ml

Kas roheline tee raseduse ajal?

vastunäidustatud rohelise tee naiste positsiooni ole. Kuigi tarbimise maht on piiratud. Roheline tee takistab imendumist foolhapet, millel on negatiivne mõju lapse arengule.

Roheline tee ei ole väga tugev pruulitud jooki päevas saab juua mitte rohkem kui 2 tassi. See on parem asendada ühise Sencha kaltsiumi-rikkad valge tee.

Kibuvitsa kell

raseduse tarbimise vähendamine kofeiini sisaldavate jookide paljud rasedate ei tea, mida nad saavad asendada. Millised ravimvormid on lapsele kasulikud?

Üks esimesi jook, mis sa peaksid pöörama tähelepanu - see on kibuvits. On oluline, et kontrollida puudumisel vastunäidustatud üksikute viljapuude

• gastriidi
• vererõhu muutused( kõrgendatud või vähendatud)
• südame-veresoonkonna haiguste
• kõhukinnisust
• nahalööbed

Reis selliseid probleeme peaks pöörduma arsti poole võimalusest kasutamine kibuvitsa. Muudel juhtudel, juua valmistatud marja taime on ait toitaineid rasedatele.

tee

puusad korralikult keedetud tee kibuvitsa kirje sisaldab C-vitamiini Soodustab immuunsus. On põletikuvastane toime. See on loomulik kompleks vitamiine A, B, K, E, K ja R.

Päev võib jooma mitte rohkem kui ühe liitri puljongi. See on tingitud rasedate naiste põie rasketest koormustest.

Ivan tee raseduse

Teine jooki, mis on ohutu suur hulk naisi riik - paju tee. See sisaldab vitamiine C, B, karoteeni. Mõned rase paju tee aitab seedesüsteemi häired: iiveldus, kõhukinnisus.

Kas saab kasutada kummeli ja kummeli teed raseduse ajal?

Raseduse ajal kui tavaline ravimeid ei saa kasutada, sest paljud naised Daisy muutub tõeliseks pääste. On tähtis mitte kuritarvitada. Jooge päevas, kui võite kummelil saada kuni 400 ml nõrga tee. Taime välimine kasutamine on arsti järelevalve all parem.

kummel tee Kummeli soodustab arengut naise östrogeeni hormoon. See võib suurel määral põhjustada raseduse katkemist.

ainult vastunäidustuseks kasutamise Keetmine lilled taim on allergiline. Seega, kui teil on kalduvus allergiline reaktsioon raseduse ja mitte kunagi kasutada kummel, siis on parem mitte alustada.

Linden tee raseduse

hea vahend ennetamiseks nohu ja gripp rasedatele võib olla laim tee. Magus joog on looduslik palavikupõletik, soodne toime seedetraktile ja närvisüsteemidele.

Linden tee

vastunäidustatud pärn tee on isikupärasus. Lisaks sellele on joogil diureetilist omadust. Seetõttu on see piiramatu kogusena lubatud. Samal põhjusel ära joo seda öösel.

tee ingveri

raseduse keha teadmisi rasedaid looduslikke tooteid ravimite peab olema koht ingver. See tee, mida kasutatakse tee valmistamiseks, on suurepäraselt kehale mõjutanud.

sisalduv ingver vitamiine ja aminohappeid parandada meeleolu, rahustavad, parandab immuunsust. Lisaks sellele on taimel antiemeetiline toime ja see on toksooside puhul hädavajalik.

Ginger tee

kohaldamisel ingveri tee on mitmeid piiranguid:

• allergia
• palavik
• verejooks
• juures toksikoos viimases faasis
• naised, kes on varem esinenud raseduse katkemist, siis on vastunäidustatud ka ingver

tee sidruniga raseduse

lemmikjooki paljude ajalrasedus võib olla purjus. Selle aja möödudes on tähtis teada saada, kas see meede on samaväärne teiste toodetega. Sidrun on rikkalikult C-vitamiini, kuigi vähemal määral kui koer tõusis.

ettevalmistamisel teed sidruniga tuleks meeles pidada, et kõrgemal temperatuuril 60 kraadi C-vitamiini on hävinud. Seetõttu on parem mitte kasutada järsku keeva veega.

tee vaarikatega raseduse

Delicious mahlane vaarikas on palju positiivseid omadusi. Mikroelemendid esinevad mitte ainult värskeid marju, kuid ka võrsed taimede kuivatatud puuviljad.

Tea Raspberry Tea Raspberry

- esimene vahend nohu, vähendab aneemia. Hiline rasedus, veritsus, mõned seedetrakti haigused.

Tea Mint raseduse

Piparmünt tee võib aidata naistel puhata ja rahuneda. Lisaks suurendab see libiido, võitleb veenilaiendite ja tursega.

Te ei tohi oma juua kuritarvitada. Suurtes kogustes( üle 2 tassi päevas), võib see suurendada raseduse katkemise oht, ülemäära vähendada survet. Mint aeglustab rinnapiima, siis on parem loobuda joogi viimase 2 kuu jooksul enne lapse sündi. Tea

tüümiani raseduse

kasulikke omadusi joogi seisneb selles, et sisalduva aine tüümian saab "mahasurumisel" nakkushaigused algstaadiumis.

Tea Tüümian

Tea Tüümian tuleks kasutada ettevaatusega, kuna teisel trimestril. Kõiki selle taime eeliseid aitab tüümiani suurendada vererõhku. Ja olukorras olevatele naistele võib see olla probleem.

Hibiscus tee raseduse

vähe hapu, tumepunane jooki Saudi roosid muudab erinevate naiste segased tunded. See kõik puudutab organismi individuaalseid omadusi ja nende mõju maitseelamustele.

Karkade aitab normaliseerida survet, tugevdab veresoonte seinu, omab kerget palavikuvastast toimet. Teiselt poolt põhjustab see halvenemist madalal vererõhul, suurendab happesust kehas, võib süveneda kroonilised neeruhaigused.

Karkade

Te peate karastama piiratud koguses juustu, jälgides teie seisundit ja heaolu.

Neer tee Rasedate

ühemõtteline avaldus kasu neeru tee rasedatele täna ei ole. Tulevased emad, pärast arsti nõuannete saamist selle kogumise vajaduse kohta, sageli paanikat. Lõppude lõpuks väidavad mõned allikad, et jook on raseduse ajal vastunäidustatud.

Neerutu

Oluline on teada, et see neerutu ei ole kahjutu. Kuid arst ei määraks seda ravimit ilma, et oleks kindel, kas selle kasutamine ületab kahju. Kogumist kasutatakse tõsiseks turseks. Sellises olukorras ravi puudumine võib viia lapse ja ema tervisesse tõsise puude tekkimiseni.

Neeru tee tuleb joob vastavalt arsti poolt ettenähtud juhendile.

Kui teil on selle vajaduse suhtes tõsiseid kahtlusi, võite konsulteerida teise spetsialistiga. Sel juhul pole edasikindlustusega midagi valesti.

Oodates lapse kehasse, tuleb teil erilist ettevaatust ja tähelepanu pöörata. Kui rasedus on hea ja arstid ei anna mingeid erilisi soovitusi, ei ole vaja mingit julgust dieedilt vältida.

Joogid raseduse ajal

Kuid ikkagi on väärt järgida mitmeid soovitusi.

• Kohvi tarbimist tuleks vähendada 1 tassi päevas.
• .see moodustab puudumine kaltsiumi
• terav tagasilükkamine kohvi võib kaasa tuua olulise stressi keha, pead seda tegema järk-järgult
• tee on parem juua valge või roheline, must on mitte rohkem kui 3 tassi päevas
• Brierilt on suurepärane alternatiiv tavalisele tee ja kohv päeval võib see ollajuua mitte rohkem kui liiter
• Kummel Keetmine on kasulik ja on looduslik ravim, mõnel juhul
• Daisy ei saa kasutada allergia ja suurtes kogustes( üle 400 ml päevas)
• Neer tee saab kasutadaOOVITUSED arst täie kindlusega, et see on vajalik, et mõõta ja jälgida

mõistlik, on võimalik oluliselt vähendada ebameeldivaid sümptomeid raseduse. Lõppude lõpuks on see iga pere jaoks hämmastav aeg. Las see meeldiv.

Video: Kohv ja rasedus