Akrofoobia - kõrguste hirm: põhjused ja ravi täiskasvanutel ja lastel. Mis on kõrguste hirmu kasutamine ja kahju?

hirm on kaitsemehhanism, kuid paljud neist on oht, et isik. Akrofoobia või kõrgusekartus - seisund, mis tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik.

- üks levinumaid hirme, kuid mõningatel juhtudel ohutud hirm muutub foobia. Mis on Akrofoobia või kõrgusekartus kui see on ohtlik ja kuidas liialdatud hirm - vt käesoleva artikli.

Akrofoobia - kõrgusekartus: Põhjustab

Akrofoobia erineb tavalisest kõrgusekartus nii, et inimene põeb seda, hakkab tunnevad ebamugavust isegi madalatel kõrgustel, kokkupuude, mis a priori ei saa tuua midagi halba. See hirm võib esineda lapsepõlvest või omandada elu jooksul.

Kui Akrofoobia kõrgus põhjustab mitmeid sümptomeid, sealhulgas paanika ja isegi

hüsteeriline Kui Akrofoobia viibimise kõrgustel põhjustab:

• pearinglus
• iiveldus
• lihasnõrkus( või vastupidi, nende lihaspinge)
• kiire hingamine ja südametegevus
• jäseme värisemine
• paanikahood
• kahvatu nahk
• müdriaas

Kõik loetletud sümptomid võivad esineda erineval määral sõltuvalt individuaalsest ja raskusest foobia jõuga.

oluline, et psühhiaatrias ja psühholoogia eraldati olekus mida iseloomustab ettevaatusega kaasas kõrgusest põhjustatud instinkt alalhoiust samuti patoloogiliseks seisundiks .

patoloogiliste hirmu või foobia avaldub mitte ainult sümptomite ilmumist ülalkirjeldatud, aga ka ootamatu paanika mõtte kõrge.

Akrofoobia kardavad isegi väike kõrgus

kaua teadlaskonnas on versioon, mis eelneb välimus Akrofoobia konkreetset olukorda negatiivselt seotud kõrgus kui viimane( kõige tõenäolisem kui laps), inimene on tekkinud langus ja tõsiseid vigastusi. Hiljem leiti, et foobia viib mitte ainult sel põhjusel, vaid ka mitmeid teisi:

1. nõrkus vestibulaartuumade seade - rikkudes selle toimimise inimesed vähe kontrolli oma keha ja orienteeritud ruumi, et provotseerib hirm kukkuda, isegi väike kõrgus
   2. Geneetiline eelsoodumus ( olemasolu psüühikahäirete vanemad saavad sageli kaasa nende tekkimist lastel)
   3. kahjustused ajus( trauma, infektsioon)
   4. Kulud haridusele - teket madal enesehinnang väga range kasvatus, mis ei kaasnenud julgustust ja kiitust
   5. Pikaajaline ja sage stressisituatsioonis
   6. Liigne alkoholi tarbimine, aidates kaasa mürgistuse
   7. kogumise teatud üksikute omadused - ärevus, kahtlustamine tagasihoidlikkuse ja suurenenud emotsionaalsus
   8. arenenud taustal fantaasia halb kogemus kõrguset

Mitmete põhjuste peapööritus - halb kogemus minevikus

Paljud eksperdid psühholoogia usuvad, et kõrgusekartus on Primal Fear , mis on säilinud evolutsiooniprotsessi, ja me päritud meie esivanemad. Niisiis, primitiivne mees seotud kõrgusel oht elule, kuid see tekitas hirmu, mis oli peamine link instinkt enesekaitse.

toetada seda teooriat ning et enamik loomi hea nägemine ka karda kõrgust, näitab instinktiivselt selle nähtusega.

tekkimist Akrofoobia on iseloomulik ka teistele tingimustele:

• aerophobia - hirm lendamise
• batofobiya - hirmu sügavust, tunde kuristikku
• ilingofobiya - hirm ootamatu peapööritus kõrgustel
• climacophobia - hirm minna trepist üles

sageli kardavad kõrgus on sünnipäranenähtus , mis ei ole tingitud välistest põhjustest.

Kasu peapööritus

Esiteks hirm on element enesesäilitamise ja kui kõrgusekartus muutub patoloogiliseks, siis keskendunud elu säilimise.

isik kannatab kerge kõrgusekartus ei avalda oma elu tarbetuid riske, mis on seotud sellega, et kindlasti on positiivne asi.

kerge kõrgusekartus on kaitsemehhanism

• Teiselt poolt hirmu kasulik biokeemilisel tasemel. Kui keha tunneb hirmu, siis veri visatakse adrenaliin , mis toob tunde lõbus
• See on põhjus, miks paljud inimesed nagu kõdi närvid vaadates horror filme. Ei ole erand ja kõrgusekartus - viibida piisavalt kaugel maal toob annus
• adrenaliin on hirm vara sageli kasutatakse psühhoteraapia: kui inimene on pikema depressioon, mõju tema hirm paneb sind tundma väärtus elus, hulka instinkt
• füüsilisest Pealegi adrenaliin paiskub verre mõjul hirm, lubab erutada ja viia reaalsustaju
• ületamine kõrgusekartus sai Istu isikliku kasvu. Nii paljud inimesed, kes kardavad kõrgust, võitma enda ja hüpata langevarjuga, mis võimaldab end maksma panna, tugevdab tahtejõudu, võimaldab jõuda tippu, ja muudes valdkondades

ületada hirm toob isikliku kasvu

kahju peapööritus

Rõhutatud hirmud muutumas kinnisideekstoovad inimese psüühikale kahju ainult -le. See on tingitud asjaolust, et isik on tihtipeale riigi stressi, paanikahood, organsüsteemide hakkavad toimima mittestandardsete režiimis. See võib põhjustada teadvusekadu , südameatakk, insult.

Kanda südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi Akrofoobia stress põhjustab asjaolu, et nad elavad vähem .Vastavalt viimaste uuringute, hirm viib varajase surma tõttu Akrofoobia sureb 20 aastat varem keskmisega võrreldes andmeid.

Akrofoobia viib depressiooni, obsessiiv-kompulsiivne häire ja isegi enesetapu

foobia Ravimata see võib areneda ja siis kõik sümptomid põhjustatud viibimise kõrgustel toimub ka on mõelnud oma .See toob kaasa pidev stress, mis kutsub esile rohkem tõsiseid haigusi nagu somaatiliste ja psüühiliste. Sageli kuivatatud foobiad juhtima hullus ja enesetapu.

Kuidas ületada kõrguste hirmu?

Kui hirm ei ole pöördunud Akrofoobia, seda saab kergesti ületada oma. Selleks otstarbeks on eritehnikat töötanud psühholoogid:

1. Train peal. Sel juhul algab veidi, ma harjusin sellega tõuseb üle
   2. Alates kõrgus ja tunne paanika, keskenduda tahes teema ja sellega hoolikalt - see aitab toime tulla ärevuse ja rahulik hirmu.
   3. Püüa visualiseerida oma hirmud. Kuigi kodus, mugav ja turvaline keskkond, sule silmad ja kujutan ette, et teil on märkimisväärne kõrgus. Mõtteid veenda ennast, et puudub oht , et olete tasasele pinnale, mis ei kuulu ja seega on võimatu langeb alla kõrguselt. Kas see sageli ja tulemus ei võta kaua
   4. Kui kõrgusekartus hakkab nõrgenema, siis kinnita hirm võib olla langevarjuhüpet. külastas sellisele kõrgusele ja maandumine edukalt, siis on ebatõenäoline, et olla karda rõdul viiendal korrusel. Soovitav on teha rühma hüpped inimestega sa armastad

Group langevarjuhüpped

Kui me ületada hirm oma ei saa, siis tuleb abi otsima spetsialist, sest kontrollimisel on võimalik aeg-ajalt ja ei tea ei ole seal mingil hetkel hirmujälgida ning halvendada elukvaliteeti.

meetodid ja retsept ületamiseks kõrgusekartus

• Igaühel individuaalsust ja selle konkreetsete teatud eripära, mis teha oma isikupära
• Et öelda, et on olemas tehnika, mis võib jätta ühtki hirmu absoluutselt kõik, ei ole võimalik - otsus, mille iga probleeme tuleb teha eraldi. parim valik siin aitab psühholoog, kellel on kogemusi koostööst foobiad
• sõnul kõige psühholoogide ja psühhiaatrite võitlevad tugev Akrofoobia - väga raske ülesanne, et lahendada oma on peaaegu võimatu
• Isegi juhendamisel eksperdid ravivõtted ei piirdu ühe seansija teha pikk protsess planeeritud ja tasakaalustatud särituse

ravi foobiad - see psühhoterapeut

Kogemused näitavad, etKõrged tulemuslikkust võitluses Akrofoobia on hüpnoos istungid. manustada patsiendile transiseisundi terapeut, kes omavad oskusi hüpnoos võib olla korrigeeriv mõju, mistõttu on suurepärane võimalus täielikult kõrvaldada foobia.

Video: Kuidas saada kõrgusekartus? Tabletid

alates kõrgusekartus

narkomaaniaravist ei saa kõrvaldada Akrofoobia, et kasutada mis tahes tablett võib ainult hõlbustada üldseisundist ja samaaegne kõrvaldada sümptomid.

Ära usalda terapeudid, šarlatanidele kes luban anda tableti foobiad - kaasaegne meditsiin ei ole veel leiutatud ja on ebatõenäoline seda tehakse lähiajal.

Koos psühhoteraapia hõlbustada patsiendi seisund on Akrofoobia kasutada selliseid ravimeid:

• antidepressandid - kestus sissepääs, reeglina on rohkem kui kuus kuud( saab määrata ravimid nagu metoprolool)
• rahustid - ametisse mitte rohkem kui kaks nädalat(nt Phenazepamum)
• nootrops - ravimid, mis stimuleerivad vereringet ajus
• vitamiine ( sageli Magne B6)

ravimid aitavad vabaneda samaaegselthaigussümptomid foobia

narkomaaniaravist igal juhul ei tohiks teha ilma retseptita arst ja tema tegevus on ebaefektiivne ilma psühhoteraapia.

kõrgused hirm laste

• kõrgusekartus on kõik lapsed - see sätestatud tasemel instinktid. Kuid on aegu, kui hirm on väga märgatav ja siis räägime laste Akrofoobia
• ravi see tingimus esineb on väga raske, sest terapeut palju raskem tööd laps kui täiskasvanu, eriti kui patsient on varases lapsepõlves
• Püsiv kõrgusekartus, millestväga raske vabaneda, moodustati laste pärast mõõnad, mis kaasnevad rasked vigastused. Aga eksperdid nimetatakse ka ranged, mida vanemad üks tavalisemaid põhjusi Akrofoobia laste

kõrgusekartus kell

lastel on väga oluline ennetamise Akrofoobia lastel, mis sisaldab järgmised tegevused:

• klasside seotud tegevused kõrgus( ratsutamine skuuter, jalgratas, roniminesport trepid)
• meelelahutus , mis võimaldab arendada vestibulaartuumade aparaadi( ronida trossid, hüpped batuut)
• vanemad ei tohiks igal sammul inspireerida lapse arvasin, et kõrgus - see on ohtlik. vaja kainelt hinnata ja tajuda, kui kõrgus reaalne oht, ja kui ei ole

beebi on väga hea meel nõustuda haridus, mis on tehtud mitte otse, vaid kaudselt. Loe beebi raamatuid, muinasjutte, luuletusi, umbes, nagu kangelased ületada oma hirmud ja ei karda kõrgust. See on eriti efektiivne, kui laps on kogenud negatiivseid kogemusi, mis on seotud kõrgusest.

Mida puudumine kõrgusekartus?

Võitluses oma hirmud, on oluline mitte ületada piiri, sest mõõduka hirm - on mehhanism, mis on ette nähtud, et päästa elusid hädaolukorras. Seetõttu tajuda kohalolekut kõrgus tunde täieliku turvalisuse mingil määral isegi kahjulikum kui võttes foobia.

puudumine hirm ei ole vähem ohtlik kui võttes

• foobia Vastavalt psühholoogid, täielik puudumine kõrgusekartus on ohtlik, sest mingil hetkel, sest nende endi hoolimatus võib vastupandamatu soov astuda kuristikku. See pealkiri pöördel foobia murdes see on absoluutne kartmatus, on kahjulik inimese
• Kui te ei tunne kõrgusekartus ja tunda soov võtta samm void katusel kõrghooned, see on hea põhjus pöörduda terapeut, sest see võibrääkida tõsine ja eluohtlik psüühikahäire
• Hirmud on lahutamatu osa meie elust, kuid kui nad saavad madalama kvaliteediga ja palju vaeva, siis nende foobiad vaja vabaneda. Oluline on, et üks inimene ei saa aidata toime tulla hirm, kui te ei soovi seda ise. Vabane hirmu ja ei lase neil juhtida ise

Video: Akrofoobia - obsessiiv kõrgusekartus