Iga inimene peaks teadma oma PH verd. Vere hapestumine toob kaasa haiguse ilmnemise ja kehva tervise. Tugev alkalization - lõtv nahk, kuiv ja haprad juuksed, küüned.
Sisu
- vere PH taseme terve inimene: normaalne PH tase
- veri atsidoos
- vere PH taseme alkaloos
- PH tase verevähk: võrdlus
- Kuidas mõõta PH vere kodumasina, Testribadele?
- Kust vereanalüüsi teha PH-le?
- Mis määrab vere pH?
- Kuidas vähendada happesust ja suurendada PH vere?
- Kuidas suurendada happesust ja vähendada vere pH?
- Kuidas kaltsium mõjutab vererõhku PH?
- Kuidas pidevalt normaalset vere pH taset säilitada?
- Mis toiduaineid hapestab veres: tabelis
- Milliseid tooteid alkaliseeriti vere: tabelis
- Video: happe-aluse tasakaalu - pH tasakaal( AKI): leelistumine keha hapestumine - Fundamentals of Health
nende tase happe-aluse tasakaal on iga vedeliku, sealhulgasinimveres. Kui on lagunemise toimimist organismis või katkevad konkreetse süsteemi või elundi, PH on vereanalüüs.
- Vere pH-väärtus on vesiniku sisaldus kehas ja üldine happesus. Kui leitakse leelisisaldust, siis kõik süsteemid ja elundid toimivad normaalselt.
- happe-aluse tasakaalu on normaalses olukorras, kui see on hea ja hästi toimiv maks, kopsud ja neerud. Need on tõelised kompenseerijad, mis eemaldavad organismist kahjulikud ained.
- Seetõttu peaks iga inimene jälgima vere pH taset, et vältida tõsiste haiguste arengut.
vere PH taseme terve inimene: normaalne PH tase
määr veres leeliselise indeks - on vundament arstid määrata ravi, kui teil on suur kõrvalekalle normist. Nende näitajate saate kontrollida seisukorda keha, ja kui tekkinud tõrked organi või süsteemi, on vaja teha selline analüüs.
normaalse pH taseme terve inimese veres - ei ole vähem kui 7,35 ja mitte kõrgem kui 7,45.Kõik arvud on erinevad normist väiksema või suurema külje - tagasilükkamise, mis ei ole kooskõlas elu ja nõuavad kiiret sekkumist arstid.
vere PH taseme atsidoosi
Kui happesust organismis on normaalne, näitajate PH on tasemel 7,4 ühikut. Selle indikaatori märkimisväärse vähenemisega on diagnoosiks "atsidoos".Vere PH tase koos atsidoosiga on 7,0 või vähem.
leebe kujul esineb rasvhappeid. Aga kui arvud on vähendatud kriitilise piiri, mida saab tuvastada ainult laboris, siis inimene tunneb sümptomid:
- hapnikupuudus;
- on paljudes haigustes - diabeet ja teised - esmase staadiumi šokk;
- iiveldus;
- oksendamine või tungimine sellele;
- hingamisprobleemid.
Organism on hapestatud järgmistel põhjustel:
- närvipinge;
- ülekaalulisus;
- südame-veresoonkonna haiguste taustal;
- , kes tarbib magusaid ja lihatoite suures koguses.
Tõsise atsidoosi vormi tuvastamisel on vaja kindlaks teha selle haiguse põhjused. Kindlasti konsulteerida arstiga, kes õigesti määrata ravi, toitumine ja teile rääkida kõik tagajärjed, kui te ei kontrolli vere PH.
vere PH taseme alkaloos
alkaloos alkaloos erinevalt atsidoos avaldub kiiresti PH verepilt on eespool 7.45.Kui keha tugev leelistab, muutub nahk kergemaks ja kuivaks. Mees saab "kuivanud puidust emase" kole välimuse.
vere PH taseme alkaloos normaalne, kui põhjus, mis põhjustas kõrvalekallet. Ravi protsess võib alata täitmise hingamise harjutused. See küllastub veri süsihappegaasi ja hapniku ühendid õiges vahekorras. Täiendavat teavet hapestumise ja leelistumine keha, loe see artikkel.
NB! Ärge ise ravida! See võib olla ohtlik.Ära pane ennast ja oma pere isegi ligikaudne diagnoosi.
PH tase verevähk: võrdlus
vere PH taseme inimestel ulatub eluks. Kuid on kriitiline näitajad kui võib tekkida kroonilised haigused ja isegi vähki. Sest inimese keha on halb, kui keha on tugevalt happeliseks, st näitajad PH alla 7,45 ühikut, ja kui on terav alkaliseerimisetapiga. Kui indeks on tasemel alla 6,0 ühikut, siis tuleb häirekella.
vere PH taseme kasvajaga - 6,0 allpool. Kui sellised näitajad inimese nägu halb värv, kahvatu huuled ei põsepuna, juuste ja küünte on katki. Me ei saa öelda, et inimene haige välimus.
Märkus: Diagnoos tuleb panna arst!Ärge tehke midagi oma. Kui teil on kahtlusi oma tervise, läbida uurimine ja käsi üle vajalikud testid. Võite ainult õigeaegselt kõlasid äratus halva enesetunde või muud sümptomid, mis segavad normaalset elu. Võrdle
näitajad PH verevähk vajab arsti. Ta suutis õigesti määrata ravi ja võtma kiiresti meetmeid, et pääste tervisele.
Kuidas mõõta PH vere kodumasina, Testribadele?
Muidugi, terviseprobleemid, siis tuleb minna kliinikusse - kohtumine arst. Kuid sageli juhtub, et meil ei ole aega, et minna haiglasse - ärge muretsege. Saate mõõta PH vere kodumasina ja testribade.
erilist seadet müüakse apteegis või igast poest meditsiinitehnika. See on odav, kuid see on väga kasulik, et mõõta vere PH kodus. Kui selline seade ei leidnud, siis kasutage testribasid. Neid müüakse iga apteek ja maksab pennigi. Kui apteegis sa ei leia ühtegi tulpa või tester saab tellida kõike, mida vajate Interneti.
Kuidas mõõta PH vere kodus testribade - nõuanded:
- Pierce parema käe pöidla Lancet, mis müüakse ka apteekides.
- Pigista väike kogus verd mõnel väikese võimsusega. Noh, kui teil on laboris katseklaasis. Alam
- selles veres testriba, hoidke mõne sekundi, eemaldada toru ja tulemuste hindamiseks.
- mastaabis määramiseks leeliseline reaktsioon organismis on pakendil triibud. Võrdle värvi ja näha tulemust.
on kiirem, lihtsam ja mugavam, kui mõõdetakse näitajad PH seadme kasutamise ajal. Sa ei pea purustada sõrme seade teeb kõik oma: punktsioon, proovivõtu- ja annab tulemuse. Kui
testitud PH vere? Kui
Laboritestid täpsem näitajad, mis on saadud kodus. Kui soovite testida PH vere spetsiaalne labor, võite võtta ühendust kliinikus tema elukohta või igal erakliinik. Analüüs valmib päeval vere võtmiseks. Arst võib soovitada ennast teile tõestada saanud rutiinne kontroll või ennetava korra, kui on probleeme tervisega.
Mis määrab PH vere?
Kui PH tase on liiga madal - alla 7,35( happeline) või liiga kõrge - rohkem kui 7,45-8( leeliseline), keharakud hakkavad mürgitada end mürgised heitgaasid ja surevad. On toksiinid suurtes kogustes. Sel juhul paljud inimesed hakkavad kõrvaldada need kahjulikud ained kehast. Aga sa lihtsalt vaja, et tuua tagasi normaalse näitajad PH vere, uriini ja sülje. Mis määrab PH vere?
See arv sõltub järgmistest teguritest:
- toitumine - peate õppima õige toitumise aluseid. Meie kehas tuleb jälgida valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu.
- Stressiresistentsus - pidev närvisüsteemi pinge põhjustab keha hapestumist.Õppige olema rahulik ja ärge närvige üle tühimike.
- Rasvumine - kui keha hapestatakse, hakkab see rasvade kogunemist. Kui teete leelistamist, hakkate kohe kaalust alla võtma, mis tähendab, et tunnete ennast paremini, nahka ja juukseid.
Happe-aluse tasakaalu kehas sõltub korrektsete proportsioonide säilitamine rakkudevaheliste ja rakusisesete veekogude vahel kudedes. Kui vedelike happelise baasi tasakaalu ei hoita pidevalt, ei ole võimalik elusid ja kõigi elundite ja süsteemide normaalset toimet säilitada.
Kuidas vähendada happesust ja tõsta PH vere?
Happe-baasilanss on meie tervisenäitaja. Mida rohkem "hapus" inimene, seda kiiremini ta hakkab vanaks saama ja haigestub rohkem. Kõigi elundite ja süsteemide normaalseks toimimiseks peab kehas sisalduv PH olema leeliseline vähemalt 7,35 ühikut. Kuidas vähendada happesust ja tõsta PH vere? Mõned näpunäited:
- Lihatooteid kõrvaldatakse toidust. Võite kala püüda, kuid väikestes kogustes.
- On oluline, et toitumine oleks õige. Tehke valkude, rasvade ja süsivesikute õige suhe. Kasutage aurutatud ja aurutorusid, välja arvatud kõik praetud. Söö rohkem värskeid puu-ja köögivilju.
- Peatuda närvis. Vaadake üle oma suhtumine elule - vältige stressist tingitud olukordi.
- Praktika eraldi toitu. See aitab organismil kiiresti happesust vähendada ja seedimist normaliseerida.Üksikult tarbitavaid tooteid saab paremini lagundada.
Kasutada võib spetsiaalseid tilke, mida müüakse apteekides, et leelistaksid vett. Aluseline vesi aitab vähendada happesust, neerud, mao ja soolte töötamine hästi. Kui teie keha on tugevalt hapendatud, minge toores dieet.
Kuid pidage meeles! Eksperimentide tegemine iseenesest on ohtlik! Enne üleminekut leeliselisele toidule või leeliselist vett juua, pöörduge arsti poole.
Kuidas suurendada happesust ja vähendada vere pH?
Keha jaoks on kehv, kui vere leeliselisus on kõrgelt kõrge ja kõrge. Kuidas suurendada happesust ja vähendada verd PH?Näpunäited:
- Eemaldage hapet sisaldavaid toiduaineid - teravilja, kaunvilja, proteiinisisaldusega toitu( liha, mune).
- Sööge toiduvalmis kiudainetega rikkaid toite.
- Kolm korda päevas võite võtta 1 supilusikatäis äädikat meega.
- Vitamiin C alandab PH taset.
- Kas hinge harjutusi sügavate hingetõmmetega.
- Kui meditsiinilisi vastunäidustusi ei ole, võid kasutada toidulisandeid - toiduensüüme ja teisi.
- Korrigeerige multivitamiinkomplekside abil kehas sisalduva vitamiini seisundit.
Samuti on vajalik ennetada ja korralikult ravida urogenitaalset süsteemi happesuse suurendamiseks.
Kuidas kaltsium mõjutab vererõhku PH?
Kaltsium on leeliseline aine. Kuidas kaltsium mõjutab vererõhku? Meie keha on arukas "süsteem".Et vältida kriitilist happelise baasi tasakaalustamist koos tugeva hapestumisega, hakkab ta võtma meie luudelt ja hammastest kaltsiumi ja magneesiumi.
Keha hapestamisel on kasulik juua kaltsiumi. Kuid see aine imendub hästi, kui seda võetakse koos magneesiumi ja D3-vitamiiniga. Apteek müüb kaltsiumi spetsiifilisi vitamiinikomplekse. Magneesium on rohkesti värsketest maitsetaimedest ja rohelistest köögiviljadest.
Kuidas pidevalt normaalset vere pH taset säilitada?
Kui happesus on normaalne, on soovitatav korrapäraselt testid ja pH taseme kontrollimine. Kuidas säilitada püsivat normaalset vere PH taset? Vihjeid:
- Võtke normaalne söötmine korralikult. Sööge vähemalt 5 portsjonit( 1 portsjon - 100 grammi) värskeid köögivilju ja puuvilju. On olemas toiduained, mis on eriti rikastatud vitamiinide, mineraaltoitainetega ja toitainete tasakaalu edendamisega.
- Hoidke tervislikku eluviisi ja lähege spordi. Vältige suitsetamist ja joomist alkoholi - kõik see tugevalt ja kiiresti happelab keha.
- Kasutada mineraalvett, mis ei sisalda gaase, värskelt pressitud mahlad, fütoosid.
- Eemaldage toidust rasv, kõrge kalorsusega, suitsutatud toit, kohv, tee.
kahjulikke ühendeid, mis kuhjuvad hapestumine keha ei jätnud keha ja ladestuvad veresoonte seinad. Hapestamise tagajärgede kõrvaldamiseks on vaja pikaajaliselt puhastada. Seetõttu on parem hoida oma vere PH normaalses olekus, samuti uriinis ja süljes.
Mis toiduaineid hapestab veres:
tabeli kava oma dieedi ja elustiili, nii et te ei vaevunud probleem leelise veres. Pädev toit aitab säilitada tervist ja noorte elu. Niisiis, millised toidud hapestavad verd? Tabel:
Kui teie vere tugevalt happeliseks, muuta oma toitumisharjumusi.Õige toit on mitu aastat olnud moes, kuid maailmas on veel palju inimesi, kes ei tea, mida see termin tähendab.
Millised tooted leiivad verd: tabel
Kui teil on terviseprobleeme, võtke vereanalüüsi PH tasemel. Hapestatud veri tuleks leeliseerida, sest muidu toimivad ehhide ja süsteemide tööl puudujäägid kõige ebameeldivamate tagajärgedega. Millised tooted leevendavad verd? Tabel:
tabelis lisateavet toidud, mis alkaliseeriti ja hapestavad veres, näed selles artiklis meie lehel. On oluline meeles pidada, et neutraalses bioloogilises keskkonnas on meie keha suurepärane võime ennast paraneda. Seepärast püüdke säilitada oma happesisalduse tasakaalu normis, et mitte haigeks jääda ja püsida noorena pikka aega.