Närbumine meestel ja naistel

Norskamine - probleem, mis on diagnoositud sagedamini. Tavaliselt haigus kannatavad mehed kesk- ja vanemaealiste, kuid probleem võib olla seotud naiste, noorte ja isegi laste. Põhjused rhonchopathy palju, enamasti selle esinemist mõjutavad paljud tegurid. Nende kõrvaldamine aitab vähendada riske ja oluliselt parandada patsiendi seisundist.

• põhjustel
• Kui ohtlik
• Ravi Harjutused
• Ettevalmistused
• Operation
• Aksessuaarid
• folk vahend raseduse
• Laste
• ennetamine

põhjustel

Statistika järgi rhonchopathy esineb 30% täiskasvanutest ja 10% lastest ja noortest. Norskamise põhjustatud suurendamist ja taeva nasofarüngeaal- kudedes - tugevalt vähenenud kõri, sissehingatava ilmneb vibratsioon, millega kaasneb norisev iseloomuliku-Ohver heli. Tavaliselt norskamist võimendati lamavasse asendisse.

norskamise võib olla tingitud:

• kaasasündinud väärarengute( Downi sündroom, suulaelõhe);
• kõverus nina vaheseina
• juuresolekul Ninapolüüpidest;
instagram viewer
• ülekaalulisus või liigne kaalutõus;
  

  
  

• kahju ninaneelu, nina või suu;
• said tugevamate ravimite, sealhulgas unerohud;
• ägeda hingamisteede haigused;
• alkoholi ja tubaka
• vanusest muutus( vähendada) kudedega kõri;
• olemasolu võõrkeha;
• südamepuudulikkus.

Kui ohtlik

diagnoosimisel põhjused norskamine on vajalik ohu kõrvaldamiseks obstruktiivse uneapnoe. See lühike hinge ettevõttes võib põhjustada probleeme surve, südamepuudulikkus, halvenemine verevoolu ja rasketel juhtudel kaasa tuua indiviidi surma. Ajal uneapnoe rünnaku suurenda vererõhk, mis võib põhjustada südameataki või ajuhalvatuseelsete tingimused. Mõnel juhul võib tekkida pulmonaalhüpertoonia kombineerida südamepuudulikkus. Norskamine

uneapnoe tekib spontaanne taastuda riigi paisumise ajal myshsch ninaneelu. Puudumise tõttu hapnikuvaru ajurakke esineb patsientidel vähenes luure, tulemuslikkuse langeb ja põhjustab tugevat päevane unisus. Haigus nõuab range meditsiinilise järelevalve all, ise välistada.

Ravi

mõista, kuidas tulla toime norskamise naised ja mehed on võimelised arstid ja otolaryngologists. Kodus, võite proovida toime tulla lihtne norskamine. Et aidata patsientidel pakutakse erinevaid ravimeid, seadmete kasutamise ja isegi dieeti.

Harjutused

norskamine ambul sisaldab erilist hingamise harjutused, mis tugevdavad kudesid ninaneelu. Eritehnikad, nagu Strelnikovoj süsteemi. Vastavalt oma tehnikat, ootamatu hingetõmmet nina kaudu tehtud squats, kõverusi ja nõlvadel keha - seega võimalik kasutada tugevamaid lihaseid kaasatud hingamine, - diafragma. Harjutused normaliseerida hingamine, tugevdada südamelihast, parandavad vereringet ja suurendab une kvaliteeti.

nagu hingamise harjutused saab täis ballooni või kapten mängu puhkpillid. Aidata ja lihtne jooga asanas, nagu kassid või maod tekitada. Et täita liikumist õigesti, siis on soovitav alustada juhendamisel kogenud treener. Võimlemine ei võta rohkem kui 15 minutit, kuid see peab tegema iga päev.

Ettevalmistused

ravida norskamine saab osta apteegist, enamik soovitatud ravimeid müüakse ilma retseptita.

• Kõige populaarsemate ravimeetodite hulgast on tilgad. Kompositsioonis osalevad kõige rohkem puhastatud vesi, glütseriin, looduslikud ja eeterlikud õlid.
• vahend norskamine hetkeline( ninasprei) ei vastunäidustusi, aitab parandada hingamist, vabaneda nohu ja kurguvalu. Kuumad spreid on Silence Forte ja Slipex, tilgad Good Night või Asonor.
• Närimistabletid on ka väga populaarsed. Kõige tavalisemad ja ohutumad ravimid - homöopaatilised pillid Snorstop ja Antihrap. Need sisaldavad kompleksi taimeekstraktid taastava mineraalained, parandavad elastsust nasofarüngeaal- kude, rahustavad, allergiliste reaktsioonide vältimiseks.
• Mõned antihistamiinikumid võivad vähendada kurgu turset. Nende täiendav eelis on lihtne hüpnootiline efekt.
laadimine. ..

Operation

• Kui tugev ahenemine kõri ja riski öösel uneapnoe operatsioon on vajalik. Selle olemus - taevas laiendatud kudede eemaldamine .Kõige sagedamini on patsiendil ette nähtud uvulopalatoplastika, mis mõjutab kaunite kaarte ja keelt. Mõnel juhul eemaldatakse võimalikult laialt levinud mandlipalatoplastika operatsiooni ajal ka laiendatud mandleid. See protseduur mitte ainult ei muuda norskamist, vaid vähendab ka sagedaste külmetushaiguste ohtu.
• Hiljuti on -l olnud rinnavähk -ga olnud tavaline. Menetlus lühendab tööaega ja taastusravi perioodi. Osa pehmetest kudedest põletatakse täpselt suunatud valguse abil. Protsessis armistumist, asendatakse need tiheda sidekoe, valendikku hingetoru vabaneb seetõttu inimene peatub norskamine.
• Kui peksmise põhjuseks on nina polüübid, eemaldatakse need skalpelliga .Siiski tasub kaaluda, et mõne aja pärast ilmnevad kasvud uuesti. Enne operatsiooni on vaja spetsiaalset konsultatsiooni, mis kaalub kõiki riske ja aitab lõplikku otsust teha.

Aksessuaarid

• Pillow norskamine - kõige lihtne ja taskukohane kodu parandamiseks. Seda saab osta apteekris või ortopeediasalongis, valides õige suuruse ja tiheduse. Toode on täidetud hüpoallergeense materjaliga, mis omab vormi hästi ja vastab kõigile hügieeninõuetele. Servadel on padi veidi tõusnud, keskel on depressioon. Toode lukustab pea mugavas asendis, mis ei luba patsiendil selga üle kanda. Hea padi vähendab stressi kaelal, võimaldab teil täielikult lõõgastuda ja täielikult puhata.
• Clip alates norskamisest pole vähem populaarne. Enne magama asetamist pannakse magnetilise palliga varustatud silikoonist seade nina sillale ja laieneb hingamisteed. Seadmel pole vastunäidustusi ja seda on väga lihtne kasutada.
• droop aitab tõsta taeva. Kohanemiseks on vaja kasutada ära, kuid see võib täiesti vabastamast lihtsast ronhopathy. Ravi kulg kestab 2-3 nädalat, siis võite kaprast keelduda.
• ACAP-seadmed sobivad raskete norskimise ja uneapnoe vormidena. Need keerukad seadmed reguleerivad patsiendi hingamise kiirust, hapniku varustamist ja tase sõltub hingamise kiirusest. Selle meetodi abil taevas ei lange, patsient võib vabalt hingata. Seal on seadmed, mida täiendavad õhuniisutajad ja automaatrežiim, mis ei vaja käsitsi häälestamist. CPAP-ravi ainus puudus on kõrge hind.
laadimine. ..

Folk õiguskaitsevahendeid On palju populaarsem retseptidega, mida saab tugevdada kangast taeva, parandada hingamist ja vältida rünnakuid öö norskamine.

• leibkonna niisutajad on väga kasulikud. Nad eemaldavad liigse õhu kuivamise, eemaldavad tolmu ja patsient saab hõlpsasti hingata nina kaudu. Vee ja eeterlike õlide mõju suurendamiseks lisatakse nasaafääre terveteks kudedeks. Sobivad sidruni, greipfruudi, eukalüpti, sidruni, rosmariini estrid.
• astelpajuõli puhastab hästi hingamisteed ja aitab leevendada turset.4 tundi enne magamamist vabanevad igasse ninasõõrmesse 2-3 tilka ravimit. Ravi kestab 2-3 nädalat, siis on vaja puhata.
• Soodsa hinnaga ja ohutu uimastivastase lahendusega on nina loputamine koos -ga.1 klaasi sooja veega 1 spl.lusikas meresoolast. Menetlus toimub 2 korda päevas, hommikul ja õhtul.

See on patsient, kes saab otsustada, mis aitab norskamist. Soovitatav on proovida mitut meetodit ja keskenduda sellele, mis annab parima tulemuse.

Kui rasedus on

Tihtipeale juhtub, kui naised hakkavad rinnaga toitmise pärast muretsema. Lapse kandmise ajal võib norskamine suureneda, kui naine on varem rontopaatia kaotanud või ilmneb selle aja jooksul ja lõpeb pärast sünnitust.

See nähtus võib põhineda järgmistel põhjustel:

• hormonaalsed muutused .Progesterooni taseme tõus veres, mille eesmärk on peamiselt emakas lõõgastuda, väheneb kõigi keha lihaste, kaasa arvatud neelu, toon.
• Kaalude komplekt .Raseduse ajal saab naine 10-20 kg või isegi rohkem taastuda. Sellisel juhul koguneb rasva ladestumine mitte ainult naha alla, vaid ka teistes elundites, näiteks kaela rakkude ruumis, mis põhjustab neelu kitsendamist.
• rasedate riniit või hormonaalne riniit.20-30% rasedatest kannatab külmetuse tõttu 2-3 kuud ja raseduse lõpuni. See haigus võib samuti kaasa aidata norskmise välimusele.
• Kudede turse .Raseduse ajal kehas oleva vedeliku kogunemine on tingitud vajadusest tagada suurem elastsus ja sünnitusjärgsete kudede parem venitamine. Alas, see põhjustab ka neelupõletiku limaskesta "turset", mille tulemuseks on norskamine.

Kui hing on ühtlane ja ei takista hingamist, siis saab rase naine üksi võitlema.

• Soovitav on proovida magada küljel ja tõsta peatoed;
• , et kontrollida soolase toidu tarbimist, on parem vähendada nende kogust miinimumini;
• peab järgima kaalu kogumit;
• teevad lihtsaid harjutusi keele ja kõri ning hingamisteede võimlemisliikumiseks.

Kuid apnoe sündroomi korral on parim viis pöörduda arsti-somnoloogi poole, kuna puudub efektiivne "kodune" ravi. Ainult õigeaegne diagnoosimine ja nõuetekohane ravi aitab normaliseerida hingamist unes ja pakkuda tulevastele lapsele ohutut arengut ja sünnitust.

Lastele

Kuid sageli on lapse peksmise peapööritus adenoide( laienenud nasofarüngeaalsed mandlid).Adenoide on kolm arengujärjestust: esmalt on

• - hingamisraskused ja uinumisest kange neerupuudulikkus;Teine
• - iseloomustab pidev unine unine ja õhupuudus mitte ainult nina kaudu, vaid ka suu kaudu;Kolmas -
• , mida iseloomustab pidev õhupuudus( isegi pärastlõunal), apnoeohu suurenemine ja ENT-haiguste sagenemine( tonsilliit, farüngiit, sinusiit).

Närbumistõve tegelikku põhjust saab määrata ainult otolarinoloog. Mida varem diagnoos tehakse, seda kiiremini on võimalik lapsel vabaneda ebameeldivatest aistingutest ja võimalikest negatiivsetest tagajärgedest. Adenoidide õigeaegne ravi suurendab edukuse tõenäosust konservatiivse( meditsiinilise) meetodi abil, erinevalt operatiivsest, mida on näidatud edasijõudnutega. Haiguse esialgsetes staadiumides seisneb ravi ninasõletiku pesemises ja füsioteraapias, samal ajal kui kolmandal, kõige raskemas etapis on vajalik kirurgiline sekkumine - adenoide kirurgiline eemaldamine.

ennetamine Surve rünnakute ennetamine aitab õiget eluviisi. Kaalu vähendamine võib märkimisväärselt vähendada näriliste serenaatide ohtu.

• Soovitatav on piirata kogu kalorikogust dieedil, rasvade ja praetud toidu, tööstuslike maiustuste, gaseeritud jookide tagasilükkamist.
• Toime parandamiseks soovitatakse välja jätta toidud ja joogid, mis hoiavad kehas vett. Nad mitte ainult suurendavad kehakaalu, vaid aitavad kaasa kudede tursele.
• Menüüst eemaldatakse marli, suitsutooted, kiirtoit, kohv ja tugev must tee.
• Soovitatav on tarbida rohkem köögi, täisteratooteid, madala rasvasisaldusega piimatooteid, mere kala. Need tooted mitte ainult ei aita vabaneda lisaraskidest, vaid ka tugevdavad immuunsust.

Unequivocal vastuseid, kuidas ravida norskamist ükshaaval, ei eksisteeri. Kõik sõltub tema välimuse põhjustest, organismi omadustest, teiste krooniliste haiguste olemasolust ja puudumisest.