Artiklis antakse parim retseptid, mida saab süüa suvel soojust.
- Sisu Mida süüa õhtusöögiks suvise?
- Mida süüa suvel pidulaud soojust?
- Mida süüa sünnipäeva suvel
- Mida süüa pulm olemusest suvel?
- Mida süüa piknikule suvel?
- Mida süüa lastele suvel?
- Mida süüa nähes armee suvel?
- Mida süüa suvel aastapäeva?
- Mis kokk maitsev suvel?
- Food reisi autoga suvel, mitte rikkuda
- Video: Maitsev suve kokteili
Summer - suurepärane aeg, kui saab süüa maitsvaid ja kasulik samal ajal süüa. Suvehooajal, meie keha saab kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid looduslik toit - puu- ja köögiviljad. Proovi järgida mõningaid reegleid, mis aitavad soojust süüa:
- rohkem vedelikku. Kuuma ilmaga ei peaks suhomyatku. Vali suur mahlane köögivilja( nt kurk).Enne iga söögikorra juua klaas vett
- Vähem soola. See reegel on seotud esimesega. Salt lõhub vee tasakaalu organismis, hoides vee toksiinid
- Ära söö toitu külmkapis. See harjumus viib külmetushaiguste. Toit peaks olema toatemperatuuril
- ei laadimiseks "reservi".Suvel keha ja nii mitte ainult sellepärast, et ta on hädas soojust. Söö sageli suurte tükkidena, et sa vähendada koormust
Mida süüa õhtusöögiks suvise?
Õhtusöök on parem kasutada selliseid tooteid:
- valku. See ei pruugi olla rasva kodujuust, kana või kalkunifilee
- köögiviljad. Salat, maitsestatud taimeõli ja sidrunimahl
- jooke. Näiteks, jogurt või smuutisid erinevate
- ole palju puuvilju. Puuviljad ei ole keelatud õhtusöögile, aga ka kuritarvitada neid, sest sisu fruktoos ei ole väärt
Kodu syrkovoy kaal puu
Peame:
- Kohupiim ei rasvane
- Hapukoor 15%
- Sugar
- Vanilla
- rosinad
- Iga puu
Retsept:
- Kohupiim lihvimablenderis koos koor ja suhkur. Peaks jõudma plastist, kuid mitte vedela konsistentsiga
- mass segatakse rosinad ja laiali la carte plaatidel
- top kaunista viilutatud puu- köögiviljasalati
Peame:
- Jääsalat( rohkem retseptidest selle toote http: //heaclub.ru/ 9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-ajsberg-s-Avokado-ogurcami-pomidorami-kuricej-tuncom-kapustoj-krabovymi-palochkami-i-pomidorami)
- tomatid
- kurgid
- pipar
- vibu
- soola
- pipar
- oliiviõli
Retsept:
- köögivili lõika kuubikuteks või viiludeks
- Lock uptud salat õli, soola ja pipraga
- Segage ja teenida
salat suvise Mida süüa suvel pidulaud soojust? Puhkusel
tingimata soovite midagi magusat ja ilus. Külm magustoidud - mida sa vajad suvise. Veel retsepte võib leida siit http: //heaclub.ru/ prostye-Recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-holodnyh-goryachih-shokoladnyh-detskih-letnih-i-italyanskih-domashnih-desertov
Dessert "Broken glass»
vajalik:
- Jellymitut värvi
- Hapukoor 15%
- Želatiin
- Vesi
- Sugar
Fruit Retsept:
- Jelly valmistada vastavalt retseptile pakendile, pane külmkappi tahkuma
- Želatiin täita veega, seejärel segada hapukoorega. Lisa suhkur ja peksid mikseriga mass
- Cut värviline kapslites ja puuviljad
- täitke neid hapukoor mass ja pane külmkappi kõvaks
- Kaunista magustoit võib olla puu või riivitud šokolaadi dessert
olema lihtne eemaldada hallitus, kata see toidukilega. Alternatiivne - kasutamiseks Silikoonvorm
Dessert "Broken glass» võileivad "Suvi»
Peame:
- Seened
- Smetana
- Piim
- Spoon jahu
- Salt
- Pepper
- Küüslauk
- Leib
- Roheliste
Retsept:
- ette( nt öösel)valmistamiseks seene pasta
- seente peeneks lõigatud ja vala pannile. Kui nad annavad mahla, lisada lusikatäis jahu
- siis pane paar lusikatäit mitte-rasvase kreemiga ja pool klaasi piima
- soola, pipart, lisa hakitud küüslauk seened
- Simmer kuni soovitud konsistentsi
- Lase jahtuda
- Mazhem leib sai seene pasta. Top on kaunistatud rohelus
võileivad suvel Mida süüa sünnipäeva suvel
Sünnipäev vastuvõtt pamper külalistele maiusteni nimelt - kook. Aga soojust rasvhapete kreemid ei ole väga kasulik. Lisaks säilivusaeg koogid on oluliselt vähenenud suvel. Kuidas jäätist?
Retseptid Mehujää leiate siit http: //heaclub.ru/ kak-sdelat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-Recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta-fruktovogo-lda
Noh, see artikkel annab teile retsept maitsev šokolaadijäätis .Me peame
:
- Piim Fatty koor( 35%)
- Sugar
- Tume šokolaad
Retsept:
- kuumutatakse piima.Ära keeda. Lisa suhkur ja vältida. Lisasin 2 spl suhkrut Nightingale
- Chocolate lisada piima ja oodake, kuni šokolaad sulab. Mass jahutatakse segatakse pidevalt
- mass, lisage koor ja sebima mikseris
- Pane mass sügavkülma 3 tundi. Siis tõmmake ja sebima
- korrati veel 2 tundi
- Pane veel 2 tundi sügavkülmas
- kaunistada jäätist šokolaadi laastude, puu- ja šokolaadijäätis siirupiga
Mida süüa pulm olemusest suvel?
ilus serveerimisnõud teeb pidulaud pulm meeldejääv. Ja salatid suvel - kõige levinum tassi. Võimalused ühe teostuse kaunistamiseks salateid artikkel http: //heaclub.ru/ krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-salaty-i-zakuski-ovoshhami-zelenyu-yajcom-majonezom-ananasom
salat väike tort
Vajame:
- Kodujuust
- kurk
- muna
- majonees
- Red kala, hakitud viilud
- Roheliste
Retsept:
- jahvatatakse segistis mune, juustu ja majoneesi
- kurk lõigata väikesteks kuubikuteks, segada syrkovoy kaalu
- Paneb salat taktaletki slaidi
- Slice tõrjuda kalarullida. Keera serv ja saada kena rosett
- Pane see mäe
- väike tort kaunistatud rohelus, luues simulatsiooni varre
salat väike tort Mida süüa piknikule suvel?
pearoog piknikusuupisted - grilli. Palju marineeritud võimalusi võib leida siit http: //heaclub.ru/ 10-luchshih-i-originalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-Recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-medovogo-Marinada-dlya-shashlyka
Kanatiivad põlema
Koostis:
- Kanatiivad
- Salt
- Värske Mint
- Küüslauk
Retsept:
- kuivatatud või värske mint lihvima õliga, soola ja läbi pressi või hakitud küüslauk ka maitsta, võite lisada pipar , et anda kaste 10-15 min. Pane
- kaste tiivad, segada ja panna külma 3-5 tundi marineerimine
- Marineeritud tiivad panna võre, tihedalt pressitud üksteise luua võre üle söed, praadida tiivad umbes pool tundi, kuni valmis perioodiliselt ümber pöörates võre
Mida süüa lastele suvel?
Lapsed peavad regulaarselt süüa esimene. Suvi kuum supid asendada külma. Nad sisaldavad palju kasulikku köögiviljade laps. Enim retseptide külma supovhttp: //heaclub.ru/ holodnye-supy-na-leto-Recepty-sortimenti-holodnyh-supov-iz-shpinata-nii-shhavelem-iz-Perca-Avokado-redki-sladkih-ogurechnogo
okroshka lapse
toiduvalmistamise näpunäiteid:Kas
- okroshka eri mõista, mis kõige eelistatud beebi
- Vala okroshka ole külm vedelik ja toatemperatuuril. Parim casting laps - vadak või jogurt
- Cut köögivilja võimalikult peeneks
- Kaunista segapuder enne söötmist, rääkige sellest oma lapse huvitav lugu see huvi
Peame:
- munad
- Kartul
- Kurk
- keeduvorsti
- Keefir ei rasvane
- Roheliste
Retsept:
- keedetakse munad ja kartulid
- Kõik koostisosad purustatakse ja vala jogurt. Sool on kõige parem kasutada mere
- Kui hash saada liiga paks, siis võib lahjendada mineraalveega
- puista hakitud maitsetaimi
Rohkem hash retseptid siin http: //heaclub.ru/ okroshka-s-kolbasoj-klassicheskaya-recept-kak-prigotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvasom-i-bez-kvasa-na-kefire-pive-tomatnom-soke-mineralke-vode-nii-smetanoj
okroshka Mida süüa nähes armee suvel?
arvukus retseptid nähes armee http: //heaclub.ru/ chto-gotovyat-na-provody-v-armiyu-prazdnichnyj-stol-na-provody-v-armiyu-menyu-servirovka
suupiste kiibid
- Suur kartulikrõpsud
- kanarind
- tahkejuustu
- majoneesi
- kurgi
- pipart
- soola
- oliivid
Retsept:
- kogu rinnaga keema ja hakitud
- Kurgid lõigatakse väikesteks kuubikuteks
- juustu kolme- kuni
- riivitud Sega kõik ained, lisa majonees, pipar soola maitse
- Asetab täites laastud, kaunistamiseksoliivid ja maitsetaimed
See suupiste hästikuid tuua lauale niipea, kui see panen kiipe. Muidu kiibid kaotavad oma madalseisu
Mis valmistuda aastapäeva suvel?
kook aastapäeva ei tohi. Näited, kuidas kaunistada kook, võib leida siit http: //heaclub.ru/ kak-krasivo-ukrasit-kahju-v-domashnih-usloviyah-kak-ukrasit-detskij-kahju-Recepty-ukrasheniya-torta
Summer kook puu
Peame:
- Forbiskviit: jahu, munad, suhkur
- täidise: koor, želatiin, suhkur, vanilli
- vilja( aprikoosid, virsikud, kiivi või maasikaid)
Retsept:
- alustamiseks küpsetada kooki nagu tavaliselt. Lõigata tükkideks
- Vala želatiin veega, nii et seda paisutati. Lahusta pliit, pidevalt segades
- Smetana Whip koos suhkru ja vanilje
- Kreem valada želatiin peene joana, pidevalt segades
- Sügavas kaussi panna Muovikelmu põhja paisunud
- puu peal puu - biskviit, siis jälle puu- ja biskviit
- Vala kõikhapukoor segu ja pani kaks tundi külmkapis
- Eemaldage vana kook ja hoolikalt invertsuhkrut kohta teenindavad plaat, eemaldades film
- Kaunista poolt
taotluse suvel kook Mis kokk maitsev suvel?
Delicious suvejookides võib leevendada janu ja lisage energiat.
alkoholivaba mojito
- Mint Lime
- Sprite Ice
Retsept:
- Pane klaasi mint ja paar viilu laimid. Crush ja lusikaga kuni mahl
- Magama jää
- Täida sprite
- Mix kokteili ja teenida, garneeritud lehed
mint Rohkem mojito retseptid siin http: //heaclub.ru/ Recepty-koktejlya-MOHITO-alkogolnyj-i-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-MOHITO
Mojito Toit reisi autoga suvel, mitte rikkuda
mida võtta mastiffiga sööta ja mitte mürki:
- veega. Tingimata ja suurtes kogustes pähklite või kuivatatud puuviljade
- maiustusi( küpsised või vahvlid)
- Puu- ja köögiviljad. Nad võivad olla eelnevalt lõigatud ja pane sudochki
- pirukad või pitsa. Nad ei tohiks liha ja majonees. Siis nad saavad "hoia" 6 - 08:00
- võileibu kuivada vorstid. Samuti ei kasutata õli või majoneesi
- jogurt või keefir. Võimalik sobib kasutamiseks ilma külmkapis 3 - 4 tunni