Paljud naised unistavad suur ja ilus rinnad, isegi mitte teada, mida ta mõnikord põhjustab ebamugavust. Sageli tõttu suur maht büst hakkab ripnema, nahk muutub lõtv, kole ja reisimise märkimisväärne maht rindade ei ole lihtne. Seetõttu on rinnanäärme vähendamine huvitav paljudele naistele. On mitmeid viise.
Vähenda läbi dieedi
See ei ole väljamõeldis, kuid pikka aega on teaduslikult tõestatud fakt. Rinnavähi vähendamine toitumise abil on võimalik! Antud valdkonnas on peamiselt hoiule rasvakiht, nii et kehakaalu tõusu suurenemise tõttu Büstist maht. Arvatakse, et iga lisatud kilogramm lisab piimanäärmete kaalule 20 grammi. Seega, kui need kahetsusväärne pokhudenii 20 grammi läheb iga kilogrammi kohta. 
Oluline on meeles pidada nii olulist asja nagu füsioloogia. Kui naine peetakse õhuke ja kaalub vähem kui 60 kg, kuid büst on ikka jõuab kolmas või isegi neljas suurus, toitumine rindade vähendamise tõenäoliselt olla efektiivne. Viia end äärmuslike ammendumine vähemalt vähendada mahud ei ole vajalik, kui naine on oma olemuselt rikas suur maht büst. Siin on tegemist kaalukaotusega juhtudel, kui see on tõesti vajalik.
Vähendada rinnavähi elementaarse toitumine võimalik paar suurused, kuid tasub meenutada, et nahk selles valdkonnas muutub lahti, tõenäoliselt ilmuda ja streamers. Sellepärast peab naine taotlema massaaži eelnevalt ja professionaal peab seda tegema. Selline massaaž aitab vältida välimus venitus, säilitades samal ajal atraktiivset rindade kuju.
mahu vähendamine traditsiooniliste retseptide
Vähendada rinnus kodus, kasutades retseptid traditsioonilise meditsiini, see on täiesti võimalik, kuid teil on palju higi tootmise erinevaid pakkides. Niisiis, millised retseptid võivad selles keerulises asjas aidata?
- suruma mooni pea ja kroonlehed täiesti aitab probleemiga võitlemiseks.
- segu viinamarja seemne õli ja jojoba aitab piisavalt kiiresti vabaneda paar sentimeetrit mahu.
- Sel eesmärgil saab kasutada roosiõli, mis tuleb hõõruda probleem piirkonnas.
roosiõli 
mooni pead 
viinamarjaseemne õli peetakse kõige tõhusam vahend infusiooni Unimaguna pead. Ettevalmistused see on väga lihtne:
- vaja võtta 50 grammi koostisosa ja täitke see kaks tassi vett.
- Nüüd tuleb infusioon keeda ja jahutada.
- Pärast seda jääb see hoolikalt filtreerituks. Saadava vedelikuga saate teha kergeid kompresseid. Menetluste mõju ilmneb paari nädala pärast.
Eksperdid usuvad, et sagedamini daam kantakse rinnus suruma infusiooniga, mida varem on võimalik saavutada atraktiivne tulemus. Loota suurt edu ei ole vajalik, kuid abiga seda lihtsat menetlust, võite kaotada kuni kolm või neli sentimeetrit mahu. 
õlid - teine tõhus lahendus liiga suurte koguste töötlemiseks. Näiteks selleks väga sageli segu viinamarja seemne õli ja jojoba:
- 5ml esimene õli tuleb segada 25 ml teise.
- Järgnevalt hõõruge tekkinud vedelik õrnalt nahka.
ja attar roosi. See parandab naha elastsust, aitab vähendada mahtu ja venitusarmid kaovad. Muidugi, et saada vähemalt mõned tulemusena tüdruk on kohaldada kompositsioonid loetletud peaaegu iga päev.vahendeid saab kasutada ka kombinatsioonis saada kõige atraktiivsem tulemus, kuid tasub meenutada umbes riski individuaalne talumatus.
harjutusi mahu vähendamiseks büst
Harjutused rinna vähendamine - üsna populaarne tegevus, väidetakse seas daamid, kes ei taha pöörduda kirurgilist sekkumist, kuid unistus palju väiksemad kui need, mida nad andnud oma olemuselt. Sellised harjutused on palju, ja see on ainult kõige tõhusam ones:
- push-ups põrandast või seina aitab parandada oma poos, ja see aitab vähendada mahtu ja nähtavust valdkond;
- aretus käsi hantlid - ka tõhus viis vähendada mahtu paar sentimeetrit;
- Järgmine harjutus peaks teostama seina: daam vaja venitada tema käed, ponnistus lihaseid kogu ülakeha püüdes "push" seina;
- elementaarne aeroobika suunatud ülemise kehaosa, aitab oluliselt vähendada mahtu last.
Aeroobika 
lükkamine seina
Kui naine tahab vähendada büst ilma operatsiooni ilma vastavate harjutuste ta ei saa seda teha. Selline keeruline koolitus aitab mitte ainult visuaalselt teha vähem rindade maht, vaid ka "sentimeeter" muutust.
Kui naine on pidevalt slouching, see võib põhjustada mitte ainult longus rinnad, vaid ka visuaalselt suurendada oma suurust. Seetõttu stoop tasub võidelda abiga push-ups. Kui push-ups kohalt raske, ta saab seda kasutada oma süles või seinale. Tasub meeles pidada, et mida kaugemale käed on naine, seda tõhusam tahet sellist koolitust.
Breeding käed dumbbells läbi lamava: 
- naine peaks olema selili, korja hantlid ja tõsta neid eespool ise.
- nüüd ainult tõsta neid suunas maksimaalne osalus asendis.
- Harjutus tuleb korrata vähemalt 20-30 korda.
muidugi, aeroobika ja võimlemine ei suuda imet, kuid tavaliselt need aitavad vähemalt natuke mahu vähendamiseks keha, positiivne mõju enesehinnang tüdruk. Kui naine kannatab ülekaalu ilma spordi harjutused ta ei teinud täpselt. Sellepärast, et vähendada mahtu büst ja on registreeruda toas, ja maja teha asjakohaseid harjutusi.
Visual vähendamise
mahud Vaatamata sellele, et vähendada rinnavähi kodus see on täiesti võimalik, et paljud naised ei saavutanud soovitud tulemust abiga dieedi ja füüsilise koormuse. See on põhjus, miks nad pöörduvad õige valik riideid ja rinnahoidja, ja see omakorda aitab vähemalt ajutiselt peita ülemäärase suuruse. Millised on saladusi õige valik riideid on väärt vaimse teadmiseks?
- Valides rinnahoidja peaks pöörama tähelepanu suletud kaenlaaluste mudel laia rihmad.
- Valides pluusid ei tohiks viidata lühendatud nii kaua särgid vaadata suur büst on palju harmooniline.
- Dame vältida õlandid ja laiad varrukad, kuna mis tahes suurenemise visuaalse top võib põhjustada asjaolu, et daamid aru kaotada proportsionaalsuse.
- valides jope, see on väärt vaadates mudeli madala lõigatud, mis ei ole liiga kiire näitaja.
- kleidid ja pluusid peaksid olema valitud nähtav nooled ja poluoblegayuschim siluetid, mis rõhutavad kõik eelised näitaja, kuid ei tee liiga palju rõhku oma rinnale.
Ainult esmapilgul tundub, et kõik need nõuanded ei saa kasu. Tegelikult isegi õigus valida rinnahoidjat võib vähendada rinnavähi üks suurus! Kui daam on ka tõsi kiirenemist riided, siis tema rinnad enam tundub nii suur ja pilkupüüdev.
Paljud naised usuvad, et varjata nende ülemääraste mõõtmete rinna on vaja valida maht, avar riietus, kuid see on suur viga. Selline riietus muudab visuaalselt kuju ainult palliks, ilma naiselikust kujundusest naine. Sihvitud, kuid mitte liiga pingulised asjad - see on ideaalne võimalus neile naistele, kes kannatavad liiga rindade mahu tõttu.
Kirurgiline sekkumine
Rindade vähendamise operatsiooni nimetatakse vähendusmammoplastiks. Võibolla mõned daamid on üllatunud, kuid sellised protseduurid on mõnikord veelgi populaarsemad kui rindade suurendamise operatsioonid. Asi on selles, et vähendamine mammoplasty aitab vähendada maht suurusele, et daam tundub atraktiivne. 
Võite kasutada seda vaid üks päev, et eemaldada suur büst, mis on juba aastaid esitatud daam suur ebamugavust. Varsti enne protseduuri otsustamist on väärt meeles pidada võimalikke probleeme, mis võivad tekkida. Siin on vaid mõned neist:
- kui arst oleks ebaõiglane rinnal võib jääda inetu armid;
- protsessis, vähendades suurus rindade kirurgid on liikuda nibu uude asukohta, ja lohakas töö võib jätta tundlikkust rinnus temaga;
- paranemine pärast operatsiooni kestab tavaliselt 3-4 kuud ja alles pärast arsti kadumist täielikult;
- selline menetlus on kallim kui kirurgia suurendada rindade
Töötamisel teeb kirurg puhas lõikus ja eemaldab osa rinnaga ja rasvakiht. Ta võib samal ajal muuta naise rindade kuju, kui ta ise soovib. Tulenevalt asjaolust, et büstide maht muutub, peate nipli asukoha muutma. Liikumise tõttu rinnanibu paljud naised kurdavad tundlikkuse vähenemine, ning selliseid tagajärgi, millega puutuvad kokku peaaegu pooltel juhtudel.
Mitte iga naine ei ole rahul oma rindade suurusega ja mõnikord põhjustab suuri koguseid märkimisväärset ebamugavust. Sellepärast daam peaks kasutama kõiki olemasolevaid meetodeid, et vähendada mahtu büst, sest need harjutused ja surub võimalik muuta oma elu paremaks!
Related Videos:
22:07 
03:38 
09:07