seljaaju songa - patoloogilise seisundi keha, mis on põhjustatud defekt või nihkumine lülivahekettani. Enamasti see haigus areneb põhjal osteokondroos. Samuti viia lülisamba song erinevate kaasasündinud või omandatud kahju, kasvaja ja kudede kahjustusi tuberkuloosi.
Sisu
- võimalik ravida song selg ilma operatsioonita?
- eemaldamine valu sündroomid seljaaju song
- Võimsus song lülisamba
- Võimlemine tagasi song lülisamba
- narkomaaniaravist herniaketaste lülisamba rinnaosa
- ravimine hernias nimmepiirkonna
- farmakoloogiline ravi songa on lülisamba kaelaosa
- Mis harjutusi ei saa teha seljaaju song?
- komplekt harjutusi raviks emakakaela Herniated
- harjutusi nimme song song Harjutused
- rindkere
- võimalik teha massaaži seljaaju song?
- seljaaju song: nõuandeid ja ülevaateid Video
- : intervertebral song: rakendada või ravida?
nihe Nikamavälilevy võib põhjustada vereringehäireid. Song of lülisamba kaelaosa saab murda verevoolu ajju. Enamasti pöörmeajamiga on märgitud nimmepiirkonna vähemalt last.
võimalik ravida song selg ilma operatsioonita?
Täna on palju võimalusi, kuidas vabaneda sellest haigusest. Ja operatsiooni on ainult üks neist. Kui märkate probleemi varajases staadiumis, siis on võimalik vabaneda konservatiivne ravi.
NB: Lülivaheketas koosneb tuumast ja tahkete sültjateks väliskiht. Song võivad ilmuda hävitamise väliskiht.tuumikosade võib lekkida läbi prao või muud "defekti" mõjutatud välimised kihid. Ka üks vorm selline haigus on punnis ketas( jääb puutumata, vigastamata samas selle struktuur).
Vaatame raviks song konservatiivne viise, sõltuvalt selle tüüp:
Enamik ravi ilma operatsioonita on võimalik kodus. Aga igaühel neist on oma vastunäidustusi. Seega, enne kui neid on oluline konsulteerida oma arstiga.
On palju viise, kuidas ravida haiguse kirjeldatud. Taastada funktsioone lülisamba saab kasutada:
- Ravimid
- Venitamine lülisamba
- ultraheli
- elektrilise närvistimulatsiooni
- Nõelravi
- massaaž
- Jooga ja füsioteraapiat
- surub
- spetsiaalselt projekteeritud ja braces
In haiguste raviks lülisamba võib kasutada selliseid medikamentoosse preparaadid kui:
TÄHTIS: Kandke ravimit ilma konsulteerimist spetsialistiga võimatu. Professional ravi selle probleemi saab alustada neuroloogi.
Teine tõhus ravimeetodi sedalaadi songa on venitades selg. Selleks spetsiaalne laud, millele paigutatakse patsient. Sellise tabelid võivad suurendada vahemaad kettad ja leevendada survet närvilõpmeid, mis võib mõjutada käesoleva häda.
Selleks peate ostma spetsiaalse tabeli. Aga seda saab kasutada juhul, kui ekspert kiidaks sellise ravi.
kõrvaldamiseks kirjeldatud probleemi ilma kirurgilise sekkumiseta saab kasutada perkutaanne elektrilise stimulatsiooni närve .Kui see Providence, kohtades lokaliseerimine song elektrivool on möödas. Tema impulsid stimuleerida närve ja kõrvaldades valu. Kuna intensiivsust hoovused on minimaalne, selline menetlus ei nõua anesteesia.
NB: Kroonilise probleeme nihke ja hävitamine kettad Selles metoodikas on ebaefektiivne.
Teine kord aitab vabaneda valu selg on ultraheli ravi. Läbi sellise ravi on võimalik kõrvaldada lihaste spasmid ja suurendada verevoolu. Kui ultraheli võib kiirendada paranemist vigastatud Nikamavälilevy ja leevendada sümptomeid haiguse. Nõelravi
, traditsioonilise massaaži ja stimulatsiooni bioaktiivsete punkti, jooga , füsioteraapia , kuuma ja külma tihendab seotud alternatiivse ravi Herniated kettad. Neid saab kasutada nii tavapärasest ravist eraldi kui ka koos sellega.
Neid saab kasutada, et ennetada selle haigusega, samuti suurendada mõju ravi songa.
Konservatiivne ravi ei saa täielikult vabaneda sellest probleemist. Kuid nende abiga saate haiguse sümptomid tõhusalt kõrvaldada.
eemaldamine valu sündroomid seljaaju song
Enamasti valu sümptomeid ajal herniated ketas eemaldada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite .Need ravimid mitte ainult "igav" valu, vaid ka kõrvaldada põletikuliste protsesside sageli tekkida, kui song, on lokaliseeritud lumbaallülides. Kasutades selliseid ravimeid pärssis osalevate ensüümide sünteesiks põletikuliste vahendajate.
Et suurendada mõju uimastite kasutamine on oluline vähendada liikuvust( 2-3 päeva jooksul) ja hoiduda füüsilise tegevuse( 7 päeva).
TÄHTIS: Narkootikumide nagu «Tsebereks» , «piroksikaam» , «ketoprofeeni» ja «sulindak» suuteline säilitama oma tegevuse eest päeva pärast nende vastuvõtmist. Kuid neil on suur kõrvalnähtude loetelu. Nii et kõik ei saa tulla.
spetsialist kehtib eriti valiku valuvaigistite.
Mis ravimeid saab eemaldada valu sündroomid kirjeldatud probleemid:
- «diklofenak» .Salvi, mida kasutatakse valu tulenevad Herniated nimmepiirkonna
- «Movalis» .Tõhus kaasaegse ravimi valu põhjustatud kahju seljaaju kettad ja song. Erinevalt "Diklofenak" saavutada mõju selle ravimi kasutamine on piisavalt väike annus
- «Naprksen» .Ravimi põletikuvastaste, valuvaigistav ja palavikuvastane toime. Võimalik vähendada liigesevalu ja rebenenud seljaaju
- «Indomethacin» .Tõhusalt kõrvaldada valu lülisamba ja liigeste
- «Surgama» .Järgmises põletikuvastane ravim, mis on tõhus selgroogsete songa
NB Erinevalt narkoosained suukaudseks manustamiseks, salvide tegutse lokaalselt ja ei riku seedetraktis. Best salvid valu seljaaju songa on: «Voltaren Emulgel» ja «Fastum geeli» .
«Voltaren Emulgel» .Kompositsioon käesoleva preparaat sisaldab toimeainet diklofenaknaatrium. See materjal efektiivselt ja kiiresti leevendab valu herniated ketas. Mitmed uuringud kinnitavad mitte ainult selle tööriista efektiivsust, vaid ka selle ohutust.
«Fastum geeli» .Ravim põhineb ketoprofeenil. See hõlmab ka selliseid aineid nagu lavendliõli, neroli ja mentool.
NB Kui ülitundlikud komponendid varieerides salvid, pöördudes nahaga, võivad nad põhjustada sügelus, turse, villid, moodustumise kaalud ja muud kõrvaltoimed. Sellisel ilmingud peaks kohe loobuma selliste vahendite kasutamisel.
ravimite lisamist valu sündroomid põhjustatud sellise haiguse võib kasutada:
- massaaž .Sellise menetluse võimalik eemaldada lihaspingeid ja parandab vereringet.terapeutiline massaaž protseduuri tuleks teha ainult arst
- hõõrudes õli Hypericum .Õli kuumutatakse peopesadel ja õrnalt hõõruda piirkonda lokaliseerimine valu Mee
- hõõrudes .Kohas valu hõõrutakse segu 100 grammi mett ja 1 muumia tabletid. Enne toote turuletoomist kantakse õliõli kahjustatud piirkonda. Siis kantakse meemesegu.mesi ülejääk tuleb eemaldada ja panna valus kohapeal soojenduseks koor. Pärast seda pead murrab ennast sooja teki
- Eemaldage valu songa, saate soojenemise suruma kasutades hobune rasva .Sel külmutatud hobuse rasva Riivi. Siis laastud laotada polüetüleenkile ja rakendada kahjustatud piirkonda. Patsient on pakendatud. Hoidke vaja tihendada vähemalt tund
Võimsus song
lülisamba ennetamiseks herniaketaste kettad, samuti raviks seda probleemi, on oluline süüa toitu, kus erinevaid vitamiine ja mikroelemente on koondunud.
See tähendab, et need elemendid, mis on olulised, et tagada luude tervist.
Allpool on tabel, mis loetleb tähtsaimad vitamiine ja mineraalaineid, samuti tooteid, mis nad sisalduvad, mis on vajalikud normaalseks tööks selg. Kui
- lülisamba song, samuti ravi muu haigus, võimu peab olema tasakaalustatud ja täielik. On oluline süüa köögivilju ja puuvilju piisavas koguses. On neid tooteid on peamised tarnijad vitamiine keha
- Kuna üks tegureid kirjeldatud probleem on ülekaaluline, on oluline hästi süüa, et tuua oma keha tagasi järjekorras. On soovitav loobuda toidud rikas loomsed rasvad. Nad on vaja asendada kasulik oliiviõli
- talletamiseks rohkem toitaineid, on soovitav valmistada meetoditega küpsetamiseks ja hautamiseks. Kui sul ei ole topelt boiler, siis on aeg osta köök seade. Valmistati abiga toit on kümme korda enam sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid kui röstitud ja isegi keedetud toitu
- Kui teil on diagnoositud intervertebral song, on vaja loobuda sellise halvad harjumused nagu liigne joomine ja suitsetamine
TÄHTIS: toena tähendab kell lülidevahelisse song saab kasutada Keetmine Yarrow. Enne söömist tuleb seda võtta 1 supilusikatäit. See taim sisaldab ühendeid, mis võivad "toetada" selgroogu.
oluline joomine režiimi. Toidukordade vahel vaja juua kuni 2,5 liitrit puhast vett päevas.
Võimlemine tagasi song lülisamba
Treenimine võib olla tõhus relv seljaaju song. Aga ainult algfaasis haiguse tekke. Peamine eesmärk harjutuste kompleksi, mida kasutatakse sellistel eesmärkidel:
- tugevdamine lihaste korsetti
- lihaste venitamist
- lülisamba veojõukontroll
õigesse asendisse selg on väga oluline, kui tehakse Võimlemisharjutuste Kirjeldatud probleem tunne oma keha. Kui esimesed märgid valu või ebamugavustunne peaks kohe lõpetama täitmise harjutus. Igal song lülisamba vastuvõetamatu tulemuste keerates harjutusi.
Võimlemine seljaaju song on jagatud kahte ossa:
- venitus lülisamba
- tugevdamine lihaste korsetti
lülisamba venitusharjutusi saate näiteks:
- Kaldpinnale venitamine .Laia varjega tuleb asetada nii, et üks külg oleks 1-1,3 meetriga kõrgem kui teine. Katte pikkus peaks vastama patsiendi kasvule. Ta peab valvama kilbi ja hoidma seda rihmadega. Seega on vaja sisaldades selja- ja valetavad 10-20 minutit
- jalutamine Kontallaan .Mul on vaja saada kuni Kontallaan ja proovige liikuda ruumis ringi kõverdumata küünarnukid
- seljaaju veojõukontroll toolile .Kuklale on paigaldatud padi. On vaja sätestada kõht ja lõõgastuda nii palju kui võimalik
- venitus .Peate valetama oma selga, käed mööda keha. Sa pead tõmba oma sokid ja samaaegselt puudutada lõug rinnale
tugevdada lihaste korsetti vaja teha järgmisi harjutusi:
- vaagna tõusta .Peate valetama oma selga, käed mööda keha. Me painutame oma põlvi ja proovime tõsta vaagnat.Ülaosas peaks see viivitama 5-10 sekundit. Korda 3-5 korda
- Tagasilöögi .Me paneme maha kõhtu ja tõstke ülemine keha nii kõrgele kui võimalik ilma käte abita. Kui harjutus on lihtne võib olla keeruline samaaegse lift ja ülemise ja alumise keha
- vasakukäeline - parema jala. Oleme kõigil neljas. Me tõsta kõigepealt vasak jala ja paremat kätt ja fikseerime positsiooni 5-7 sekundit. Siis tõsta oma parem jalg ja vasak käsi, ja ka fikseerida asend
TÄHTIS: See on väga hea, aidates luua lihaste korsetti haiguste selg - ujumine.
narkomaaniaravist herniaketaste lülisamba rinnaosa
Ja kasutada spetsiaalseid ravimeid, ainult üks töötlemisviis. Eemalda songa sümptomid ja lõpetama arengufaktoritest võib nende ravimite kasutamist:
- antiinflamatoorsed ravimeid nagu mittesteroidsed .Nende abil saate vähendada valu sündroomi ja põletikulisi protsesse organismi kudedes. Sõltuvalt asukohast, intensiivsus ja tüüp song kasutatakse nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: «tselekoksiibi» , «piroksikaam»
- Muscle .Näidustatud song ja lihaslõõgastid: «Mydocalm» , «Liorezal» jneNad võimaldavad teil eemaldada lihastoonust ja leevendada survet seljaaju vigastus saidi
- Glükokortikosteroide .Kui song kaasas turse, on võimalik eemaldada näiteks glükokortikosteroidse ravimid: «metipred» , «Belosalik» jneNeid saab kasutada, et kiirendada ainevahetust Haigestunud kudede ja eemaldada valu
- biogeensete stimulaatorite .Stimuleerida loomulik regeneratiivse protsessid organismis abil biogeense stimulandid: FiBS , «Plazmol» jneNeid ravimeid manustatakse subkutaanselt
- chondroprotektoridesse .Taasta struktuuri kõhre abil nagu kondroprotektiivi: «glükoosi» , «Artra»
farmakoteraapia
herniation nimmepiirkonna kirjeldatud haiguse on potentsiaalne oht inimestele. Seega, kui see juhtub, on väga tähtis aeg abi saada. Sealhulgas uimastiravi abil.
- Ja tavaliselt, patsiendi palub abi puhul talumatu valu. Eemaldage see on võimalik ainult abiga narkootikume tugevatoimeliste valuvaigistava sageli
- tõhusat abi võib olla mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu. Kõige populaarsem neist on «diklofenak» .Ka selle haiguse saab kasutada «Voltaren» , «Naklofen» , «Panoksen» jneSellised ravimid oleksid geelid ja salvid, mis võivad kiiresti toime tulla valu ja taastada patsiendi liikuvus
- Ravida seda tüüpi songa pääseb lõõgastid. Selliste ravimite kasutamisega saab eemaldada seljatugi lihaskrampide ning lõpetada valu. Lihaslõdvestid suhelda hästi ja täiendada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
- hagi hädaabi selg herniation lumbaallülides saab rakendada blokaadi. Aga selle mõju toimub pärast 18-24 tundi. Seetõttu on viimastel aastatel see meetod valu leevendamiseks kasutatakse vaid äärmuslikel juhtudel
- raviks defektide kõhrekoe lülisamba võib ette hondroprotektory. Need ravimid on võimalik taastada kõhre kude, sealhulgas nimmepiirkonna. Kõhre kaitsvad ei põhjusta vastunäidustusi, samuti on võimalik suurendada teiste ravimite toimet, mida kasutatakse songa
narkomaaniaravist herniaketaste kaelalülisid
tervisele Kuiavastamise selliseid probleeme ei ole peamine viik ja kohe otsima professionaalset abi. Enamasti selline ravi võib olla song konservatiivsete ravimeetodite ja eriline narkootikume.
- Sest selle haiguse ravimiseks, mida saab kasutada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite .Eriti populaarne song of lülisamba kaelaosa on: «Indomethacin» , «Flurbiprofeeni» või "Diklofenak".Neid saab kasutada eemaldada turse ja vabaneda valu sündroomid
- Ka siis, kui selline probleem on näidatud valuvaigistid .Näiteks: «Spazmalgon» ja «Ketorol» .Täida valuvaigistid olema väga ettevaatlik, sest enamik neist on mõju harjumise ja mõjutavad teiste organite inimkeha saab kasutada
- lõdvestajatest : «Mydocalm» , «Sirdalun» jneNad selektiivselt tegutseda kahjustuse häirimata läbilaskvust impulsid mööda närvikiude
Kuna herniatsioonini lülisamba kaelaosa sageli kaasneb iiveldus, pearinglus ja tuimus, siis eemaldage need, saate valida tooteid, mis aitavad toime tulla närvivalu need sümptomid.
Mis harjutusi ei saa teha seljaaju song?
kompleks harjutusi selle haiguse hulka aeglane ja õrn harjutusi, mis ei tüve oma lihaseid ja leevendab nende lihaspinge.
Ja see, miks mõned harjutused seotud seljalihaseid, see on võimatu läbi viia kirjeldatud patsientidel, kui haigus. Need harjutused on järgmised:
- Stendid või bussidega. Nendes harjutustes on peamine koormus jalgade lihastele. Kuid ka selja lihaste liigne koormus toimub ka. Eriti sügavates squatsides. Sellepärast tuleks nende väljaulatuvate ja seljaaju künkadest loobuda
- harjutustest sirged jalad. Paljud kehalised harjutused teevad sirgjooned koorma ümber kehale. Sageli kannab selline koor jalana. Jalaga tagakülje mahalaadimiseks peate ringis painduma
- keerates .Intervertebrilise ketta hernia süvendamine on võimalik torsioonõppuste abil. Need harjutused saab teha võimlemis palli, lükates pingid ajakirjanduses ja isegi mõned liikumise jooga
- harjutusi jõutõstevahendeid .Erinevalt simulaatoritest saavad harjutused tasuta raskustega tõsiselt lülisamba kahjustada. Nende teostamisel peate esmalt tõstma põrandalt põrandalt või spetsiaalsetest hoidikutest. Sellise tõusu ajal on tugi tallalt vööstatud
- Sörkimine .Kummaline piinamine võib põhjustada ka vahepealsete kõrihaavade ägenemist. Intermõõtmeliste ketaste üheks funktsiooniks on pehmendus. Kompressioon - dekompressioon raskelt koormatud seljaaju jooksmise ajal. Eriti kannatavad sellise koormuse inimesed, kes on juba song
komplekt harjutusi raviks emakakaela Herniated
kasutamist kasutamise raviks herniated lülisamba kaelaosa alles pärast valu.
Kuid on harjutusi, mis sobivad raviks kõik probleemid lülisamba kaelaosa.
- Me istume toolile ja kallutage pea vaheldumisi eri suundades. See harjutus peaks olema väga aeglane ja lõpetama esimese valu sümptomiga.Äärmuslikel punkte võib viibida paar sekundit
- Lie selili, tõmmake jalad ja levib käed õlgade laius. Chin püüab oma rinda jõuda. Me läheme tagasi algasendisse
- Me istume toolile ja visake oma pea tagasi. Me hoiame seda mõneks sekundiks ja jõuame algsesse asendisse
- istub või seisab. Me hingame õhku ja üritame samal ajal puudutada pea õlaga. Nägemist näeme tagasi algsele positsioonile
- . Me istume toolile. Avatud käega püüame survet peal templi piirkonnas. Pea peaks olema vastu ja mitte lubada seda teha.
- Me paneme oma käed otsaesisele ja kaldume oma pead edasi. Sel juhul kätte vaja suruda vastupidises suunas ja mitte kallutada pead
harjutusi nimme Herniated nimme song
ka vastata ka ravi spetsiaalse komplekti harjutusi:
- Lie selili ja käed aretada peale. Tõstke vasakut puusa ja tõmmake jalad paremale ja keerake pea vasakule. Pärast mõnda kordust muutke positsiooni ja tee seda samamoodi ka teises suunas.
- Kinnitame oma selga ja puhume jalgadel ja kätes põrandal. Püüame ka vaagna üles tõsta. Seejuures paar korda
- Lie selili ja proovida tõsta jalad nurga 90 kraadi keha
väga hästi aitab ravi nimme song - horisontaalne riba, või seina baarid:
- käed haarame baaris. Püüdke tuua põlved kõhtule lähemale. Me käivitame mitu korda
- . Me ristame ristmikku. Keerake vertikaaltelje ümber. Esiteks ühes suunas ja seejärel mõnes teises
TÄHTIS: kui harjutuse teostamisel tekib ebamugavustunne, tuleb sellest loobuda.
Harjutused song
- Me istume toolile. Sissehingamisel me tõstsime kõhtu ja ärritame, alandame seda. Seda treeningut tuleb teha väga aeglaselt. Liikumise arv 3-4 meetri kohta
- Tehke iste toolil. Käed pannakse peopesa külgedele keha külge. Me liigutame meie hingetõmmete piki keha varretele, laskudes oma käed välja hingamisel. Korda 2-3 korda
- . Istume istumisel. Proovid hoida õlaribasid. Kas see harjutus on vajalik, kui keskmine kiirus on 6 korda
- seisval või istuval kohal. Sissehingamisel me tõstame oma käed üle oma pead ja väljahingamisel me alandame neid. Me teeme seda harjutust keskmise kiirusega 3-4 korda
- seisval või istuval kohal. Me tõmbame üles ühe käe üles ja teine võetakse tagasi. Muutke käsi vaheldumisi. Liikumise arv 4-6.Kiirus keskmine
- Istuval või seisval kohal. Klaaside ümara liikumise esimene suund ja seejärel sõber
- Seisukohas. Vajalik on tõsta käru ja asetada peopesad õlgade laiusele. Me teeme ümmargused liikumised paremale ja vasakule. Korruste arv 7-10 ühel ja teisel küljel
- Seisukohas. Me võtame kinni keskmise käepidemega. Ja aeg-ajalt, hingake, tõmbame me tema pea üles. Väljahingamisel me alandame seda. Nii 3-4 korda
NB Herniated lülisamba rinnaosa ei saa teha harjutusi kõhu lihaseid. Enamik nendest harjutustest võib viia selgroo ketaste nihkumise.
Kas ma saan teha massaaži kõhunäärme seljaga?
Selle haiguse ägenemise ajal on massaaž vastunäidustatud. Aga niipea, kui valu hakkab minema, saate massaaži lõõgastuda seljalihaseid ja suurendada ringluses kohas song lokaliseerimine.
Kui seljaaju songa saab kasutada:
- Classic massaaž .See protseduur koosneb liikumisruumidest, hõõrumisest ja sõtkumislihastest. Kuid niisuguse massaaži kasutamisel on oluline välistada
- vaakumpumba massaaži selgroolülide mõju. Sellist protseduuri saab läbi viia meditsiiniliste purkide ja spetsiaalsete seadmetega( aspiraatorid).Need on määratud valu lokaliseerimise valdkonnas. Luuakse vasturõhk, mis hoiab vaakum-massaaži purki või otsikut. Liigutades organismil pangast või aspiraatori otsiku võimalik saavutada massaažiefekti
- Whirlpool .Veesurve abil on võimalik läbi viia õrna vibreeriva massaaži. Whirlpool kõrvaldab tarbetu koormus lülisamba ja aitab vähendada valu songa
- Akupressuurist .Lihasspasmide leevendamiseks võite oma sõrme vajutada valu lokaliseerimise kohtades. Kuid sellist massaaži peaks läbi viima ainult spetsiaalselt väljaõppinud inimene. Vastasel juhul võite saavutada
- isemassaazi vastupidise toime. Sellise massaaži kasutamine on võimalik, kuid ainult siis, kui valu lokaliseerimise piirkonnas ei suurene lihased. Sellepärast erilist samomasazh Manual massöör on parem jätta
TÄHTIS: Masseeri väga hästi füsioteraapia ja täiendavad mõju oma tegevust. Positiivse tulemuse saamiseks peate läbima 10-20 massaažiseanssi.
Herniated selg: nõu ja tagasiside
Katya. Sel aastal tema abikaasa jälle eemaldati. Ma pidin implantaati kandma, sest närvidekanal oli väga kitsas ja närv pidi pidevalt pigistama. Kinesiidravi ja igasuguseid blokeeringuid kulutati palju raha. Kuid kui jala hakkas kasvama mööda, otsustasid nad, et kõik on piisav, et kestma ja nõustuda operatsiooniga. On hea, et nad otsustasid, arst ütles, et lõpuks närvi on atroofia ja isegi operatsioon ei oleks aidanud. Siin nii!
Irina. Valla esmakordselt töödeldi kapuutsiga. Kuid ta loobus juba kolmandast menetlusest ja otsustas operatsiooni. Asendage ajam, nüüd tundub, et kõik on korras.