Kõigil lapseea haigustel on esmajärjekorras külm. Immunity lapsed ei ole veel võimeline töötama täies jõus, nii et kui nohu, temperatuuri muutused, epideemiad, nad kiiresti saada külma ja alustada haiget. Cure nohu võtab alati palju aega ja vaeva, piisavalt tihti laps haigestub uuesti kiiresti. Mida teha selles olukorras? Sagedaste laste nohu tõkestamise peamine vahend on immuunsuse tugevdamise ennetusmeetmed.
- Nohu
- haiguse tõttu
- ennetamine
- Vaktsineerimine
- Vitamiinid
- Ettevalmistused
- Homöopaatia
- Eeterlikud õlid
- Sissehingamine
- Massaaž
- sanatoorium
- kõvendid
- Üldised soovitused
- Traditsioonilised retseptid ennetamiseks
- Küüslauk ja sibul
- Tea kibuvitsa
- taimeteed
- jalanõude
- mesindussaadused
- Ginger
- Badger rasva
Prostudnye
haiguste ägedad hingamisteede nakkused( ODS) Or külmetushaiguse - üldnimetust ülemiste hingamisteede nakkushaigus rühmad, mis võivad viia põletikulise protsessi limaskestas ninaneelus.
Külma märke hakatakse arenema 1-2 päeva pärast nakatumist. Haige laps on esimese 2-3 päeva jooksul nakkav. Et kaitsta last sagedased külmetushaigused, on vaja läbi viia ennetavaid meetmeid, et tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada nakkusohtu epideemiate ja grippi.
Kokku on üle 200 tüüpi viirused, kuid kõige tavalisem on järgmised:
- Influenza - üks kõige keerukamaid infektsioonid. Sümptomid: palavik, kurguvalu, peavalu, nõrkus, valu liigestes, nohu, köha.
- Rinoviirusnakkused - viirus, mis põhjustab nohu. Peamised sümptomid: nina tühjenemine ja selle nakkamine normaalsel kehatemperatuuril.
- paragripi - mingi SARS, kus laps või sipnet hääl muutub kähedaks, köha võib tekkida. Paragripi ohtlik tüsistus lastele kujul vale laudjas.
- adenoviirus infektsiooni peamiselt tungib kehasse läbi ülemiste hingamisteede, harvadel juhtudel, silmade läbi ja soolestikku. Sümptomid: valu ja punetus kurgus, palavik, köha, nõrkus, letargia, nutmine, lümfisõlmede suurenemine kaelal.
põhjustel
haiguste peamine põhjus sagedased külmetushaigused - immuunsüsteemi nõrgenemine. Lapse immuunsüsteem pannakse sünnieelsesse perioodi. Seda mõjutavad:
- poolt põhjustatud trauma;
- võimaliku ema ärevus raseduse ajal;
- raske ema toksoos;
- emakasisene loote infektsioon;Enneaegne
- .
Lisaks väheneb lapse immuunsüsteemi kaasa 3-7 aastat:
- sagedased ravimeid( immuunosupressandid, antibiootikumid);
- kirurgiline sekkumine;
- düsbioosi( rikkudes soole mikrofloora);
- nakatumise( klamüüdia ja ussid);
- tasakaalustamata võimsus;
- kunstlik söötmine;
- pärilik tegur;
- motoorse aktiivsuse puudumine;
- ebarahuldavad elutingimused;
- elukoha piirkonna halva ökoloogia;
- juuresolekul krooniline nakkus koldeid suus ja ninaneelus;
- allergia lapse keha, mis sageli viib nõrgenemine immuunvastuse tungimist infektsioon;
- immuunsüsteemi ja hingamiselundite ebapiisav küpsus;
- hüpovitaminoos;
- hügieenieeskirjade eiramine;
- vähendas neerupealiste koore funktsiooni;
- kasutatud suitsu;
- sagedane stress;
- varajane külastus lasteaiasse;
- immuunsust pärast vaktsineerimist võib väheneda ka pikemaks ajaks 1-3 kuud.
nõrgestab ka kaitsefunktsioon keha ebatervislik atmosfääri kodus, koolis või lasteaias. Ebasoodsamas olukorras olevate perede lapsed haigestuvad sagedamini.
sisu ^ennetamine
sisu ^ Vaktsineerimine kaitseb keha 2-3 ühise viiruse tüvesid.Ülejäänud liikide ei saa lahendada, kuid oleks lihtsam haiguse ja vähendada tõenäosust komplikatsioone. Sel põhjusel on vaktsineerimine soovitatav, kui gripiviiruse tüvi on teada.
On oluline mõista, et kogu keha kaitsmine tulevad alles pärast 2-3 nädalat pärast vaktsineerimist. Kogu selle aja jooksul toodab organism antikehi, mis on vajalikud viiruse vastu.
otsustada teostada vaktsineerimisi arst seda ise vastunäidustatud.
sisu ^vitamiine apteek pakub mitmeid spetsiaalseid laste multivitamiini kompleksid( Supradin, tähestik, Vitrum, piigid Vita Bears ja teised) ja C-vitamiini( Ascorutin, askorbinku ja teised), mis on võimelised tugevdada immuunsüsteemi ja kaitseb beebinohu ja haiguse korral kiirendada taastumise protsessi.
Samuti väga kasulikud võttes kalaõli kapslid või siirup( näiteks Smart Baby omega, omega-3 ja teised) ennetamiseks nohu. Oluline on meeles pidada, vitamiine - see on ikka ravimi, mida saab osta ainult pärast arstiga konsulteerimata.
sisu ^Ettevalmistused Seas paljud praegused ravimid, mis võiksid kergpaigaldusplaadid viiruste efektiivsusega on järgmised immuunmoduleerivad ained: langeb Amizon, Immunoflazidum siirup, tabletid Influcid, Acyclovir, Vitaon, Groprinozin, küünlad Viferon, Viburkol.
Enne kui külastate ülerahvastatud kohtades või reisivad ühistranspordi ajal Gripiepideemiatest ja see on soovitav määrida nina oksoliinhape salvi lastele.
Arstid soovitavad ennetava meetmena, et stimuleerida lokaalset immuunsust kelaatorid võtta mitmesuguseid meetmeid, näiteks Polisorb pulber Laktofiltrum.
ka kaitsefunktsiooni suurendamiseks immuunmodulaatoritena mõjuvate jõududega nina( Derinat), antiseptikud jaoks kuristamine ja tilgutamist nina( Miramistin lahust Okomistin langeb Oftamirin ja nii edasi).
enamasti ennetamiseks nohu lastele ettenähtud pillid, ja salvid põhineb interferooniga. Nendeks küünlad Laferobion, Kipferon, ninatilgad Nazoferon, Grippferon, Anaferon tabletid Ergoferon ja teised.
Homöopaatia
valmistatud põhineb looduslikke koostisosi, on suurepärane alternatiiv teiste ravimitega, mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Kõige sagedamini väljakirjutatud ravimite järgmised: Allium koot, Aflubin, Oscillococcinum, Grip-Grand ja teised.
sisu ^Eeterlikud õlid
Aromaatsed õlid on võimelised parandama lapse immuunsust, kuna neil on antiseptilised ja rahustav omadused. Külma aroomiteraapia protseduurid, milles kasutatakse männi, lavendli, kirsside, piparmündi, eukalüpti, apelsini, sidrunipalmi, teepuu ja sidruni eeterlikke õlisid, saavad suurepäraseks nohu vältimiseks.
õlisid saab vanni enne vannutamist või lõhnaõli kasutades aroomiteraapiat kasutada. On vaja rangelt järgida juhiseid ja veenduda, et laps ei näita allergilist reaktsiooni.
sisukorda ^Sissehingamine
Efektiivne meetod nohu vältimiseks lastel. Protseduure võib läbi viia eeterlike õlide, mineraalvee, antiseptikumidega( Miramistin, Dekasan jt), mis on lahjendatud soolalahusega suhtega 1: 2.Eeterlike õlide inhalatsioonide läbiviimiseks ei sobi ultraheli seade, selleks on parem kasutada aurude inhalaatorit.
sisukorda ^Massaaž
Külma raviks kasutatakse teatud meetodeid, mitte ainult haiguse sümptomite kõrvaldamist, vaid ka paranemisprotsessi kiirendamist. Mõned neist kasutatakse profülaktikaks ja kodus. Vajaliku tehnika hankimiseks ja oma vanemate koolitamiseks võite saada ainult kvalifitseeritud spetsialisti.
sisu ^sanatoorium
Kui lapsel on külm enam kui 6 korda aastas, siis peab ta läbima taastusravi, mis aitab tugevdada immuunsust. Lisaks terapeutilistele ja ennetavatele protseduuridele on taastumisel oluline roll kliimatingimustes - mägi- või mereõhk, soolane merevesi, mineraalvesi jms.
sisaldus ^On oluline jälgida mõõdukust, järk-järgult suurendada protseduuri intensiivsust. On võimalik, et laps kustutatakse ainult siis, kui ta on täiesti tervislik, alustada eelistatavalt suvel, sest sel aastaajal väheneb keha supellukustumise tõenäosus.
Esmalt soovitatakse lapsel juua külmas komposti või väikeses koguses vett, jäätist. Seda saab teha siis, kui tuba või väljapoole ei ole kuum ja laps ei higi.
Kasulik on käia paljajalu kodus ja suvel tänaval. Ilma jalatsita jalutuskäik aitab luua looduslikku termoregulatsiooni.
Järgmisena võite minna iga päev pühkides jalad ja käed niiske jaheda rätikuga, lisage valades jalad jaheda veega ja seejärel külm.
Ujumisel tuleb vee temperatuuri järk-järgult vähendada, alustades 37 kraadi ulatuses. Seejärel vähendatakse 6-7 päeva intervalliga temperatuuri 0,5-1 kraadi võrra, sõltuvalt lapse kohanemise kiirusest.
sisukorda ^üldised soovitused Lapse immuunsuse tugevdamiseks võite kasutada ka kõige lihtsamaid toiminguid:
- Täielik puhkus. Alla 7-aastastele lastele on vaja päeva magada ja mõned saavad kuni 8 aastat. Uni ajal taastab keha kulutatud energia, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi.
- Tasakaalustatud võimsus. eest kaitse on soovitatav anda lapsele loomulik puuviljajoogid jõhvikas, must sõstar, vaarikas, astelpaju ja jõhvikate ja küpseta kompotti, kuivatatud puuviljad, kokk tee kibuvitsa, salvei, sidruni, astelpaju ravida lapse või vaarikamoosiga. Suure hulga C-vitamiini leidub värskelt apelsinist, tumerohelisest ja punastest köögiviljadest ja puuviljadest. On oluline, et lapse toidus oleks sibul, kapsas, küüslauk, liha, munad, teraviljad ja piimatooted.
- Sport. Matkamine, kehaline kasvatus, võimlemine ja ujumine basseinis suurendavad aktiivselt keha kaitsefunktsioone.
- Ruumide puhastamine. Pindade viirused elavad maksimaalselt 2-3 tundi. Seetõttu on talvel soovitatav niiske puhastus viia sagedamini desinfektsioonivahenditega, mis täielikult tapavad viirusi ja takistavad korteri välimust.
- Isiklik hügieen. gripiviirused ja külma satuvad organismi suu, silmad, nina, nii et sa pead veenduge, et laps ei puudutanud määrdunud käed näo. Kui jõuate koju, peate oma käed põhjalikult pesta seebiga ja loputage nina soolalahusega.
- Ruumi temperatuur peab olema 20-22 kraadi lapsed, kes viibivad kodus, ei SuperCool ja ei küta. Tavalised temperatuuri muutused on sageli külmetusjuhtude peamine põhjus.
- riide valik on samuti väga oluline. Laps peaks olema riietatud ilmaga, et ta ei higi.
Traditsioonilised retseptid ennetamiseks
sisu ^Küüslauk ja sibul
Need vürtsikas taimed võib tappa gripiviirused ja külmetushaigused. Seepärast soovitatakse ruumides, kus lapsed või voodikohtade lähedal, plaate peeneks hakitud sibulaga ja / või küüslauguga. Muutke plaadi sisu, mida vajate 5-6 korda päevas.
sisu ^tee kibuvitsa
Puu selle taime sisaldavad palju C-vitamiini ja kuivatatud puuviljad pikka aega on salvestatud ja võib leida igal apteek. Marjad tuleb valada keeva veega ja jätta üleöö termosesse. Joo 0,5 tk 3 korda päevas, kui soovitakse, magustades suhkrut või meest. Sama meetod teeb marjad ja tuhka, jõhvikad ja viburnum.
taimeteed
ennetamiseks nohu lastele anda kummel või lubja tee. Magusainena on parem kasutada looduslikku mesi: 1 teelusikatäit 200 milliliitri joogi kohta. Honey tuleks lisada sooja vedelikku, sest kuum see kaotab oma kasulikud omadused.
sisu ^Vannid
jalad Kui laps pärast jalutama märg või külm jalad, ennetamiseks haiguse tuleb teha soojendades jalavann: 5 liitrit kuuma vett, et lahustada 60 grammi sinepipulber ja 60 grammi soodat. Pange lapse jalad vanni, toetage 5-10 minutit, seejärel pühkige kuivaks ja asetage sooja sokidesse.
sisu ^Bee tooteid mesi ja taruvaik mitte ainult tugevdada immuunsüsteemi, vaid ka võimeline paar päeva, et päästa inimesi kurguvalu, köha, nohu ja muud külma sümptomid. Mikroelemendid ja nende toodete koostisained pärsivad viiruste ja mikroorganismide elutähtsat toimet.
Kui laps ei ole allergiat, siis on kasulik anda iga päev 1 tl mett või lisada see soojas piimas öösel.
valmistati taruvaigu tinktuuri alkoholi: 5 grammi purustatud toormaterjali kasutusele tumeda konteineri( pudel tumedast klaasist), kalla 100 ml alkoholi ja jäetakse 15 päeva juhtida. Pingutatud tinkuktuuri saab säilitada külmkapis juba mitu aastat.3-aastased lapsed, et anda 3 tilka 3 korda päevas. Väikelaste jaoks on parem veetinkuur valmistada, kuid seda hoitakse külmkapis mitte rohkem kui 3 päeva.
sisu ^Ginger
Tänu oma tervendavat kompositsiooni ingverijuurt kasutatakse sageli tugevdada immuunsüsteemi ja tõhus vahend, et võidelda erinevate nohu.
Segu külmast: koorige väike ingveri juur ja lõigake väikesteks tükkideks, peske sidrun, eemaldage sellest luud ja lõigake see. Valmis koostisosad, lihvige segisti ja lisage 5 supilusikatäit mett. Ravimit tuleb panna purgisse, suletud kaantega ja hoida külmkapis.
Et vältida külmetushaigusi, vajab laps 1 tl segu, et lisada klaasi sooja joogi( vesi, tee), nõuda 5 minutit, tüve ja jooma.
sisaldus ^Rasvane rasv
Sisaldab küllastumata rasvhappeid, mis kaitsevad rakke hävitamise eest ja aitavad keha oma kaitset tugevdades.
0,5 tassi rasva segu 100 milliliitri vedela meega, lisada 100 grammi hakitud pähkleid ja rosinaid. Immuunsust tõstavatel lastel peaks olema 1 teelusikatäis 1 kord päevas.