Eksootilised puuvilja ličid - puuviljad, luud, koor: koostis, vitamiinid, kasulikud omadused ja vastunäidustused naistele, meestele, lastele, rase, rinnaga toitmine, foto. Puuviljad, litši marjad: kuidas valida, puhastada, ladustada, nagu on?

Artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult selliste eksootiliste viljade kui litši söömise eeliseid ja eripära.

Mis on litši vilja, punane marja: foto, mis maitse ja lõhn näeb välja?

Lychee on eksootiline puu, mis kasvab puul, mis võib ulatuda kuni 25-30 meetrit kõrgusele. Puuvilja kuju on nagu muna, pind on pimpled ja sellel on erepunane värv. Loote läbimõõt on väike, ainult 3-4 sentimeetrit.

Lychee on valge lihaga marja sees. Marja keskosa on väga pehme ja mahlane. Tselluloosi sees on pikliku pruuni kujuga luu. Maitse küps litši viljaliha on väga kena ja on mõnevõrra meenutab kirsid, väga värske, magus ja kergelt hapu maitse.

See puu kasvab peamiselt subtropilistel põhjustel: Hiina( lõunaosa), Lõuna-Ameerika, Aafrika, Jaapan. Marjad on väga populaarsed ja eksporditavad peaaegu kogu maailmas. Marjaks on vaja mitte ainult oma ebatavalisi maitseomadusi, vaid ka selle uskumatut kasu. Marja ladustatakse väga pikka aega ja seetõttu on see mugav transportida.

Lychee on dieet ja madala kalorsusega toode.100 g marjades ei sisalda rohkem kui 70 kalorit. Lycheid on lubatud kasutamiseks peaaegu kõigile, neile, kes ei järgi joonist, ning neile, kes järgivad tervislikku toitumist ja toitumist.

Litši: marja, seemnete, tselluloosi, koor

puu Litsiluumu litši marja

Nagu kasvav litši?

Küps Litsiluumu litši

puu - puu, seemned, koor: kompositsioon, vitamiine, kasulikke omadusi ja vastunäidustused keha naiste, meeste

Kasu litši seisneb tema rikas biokeemilise koostise, mis on võimeline avaldama keha wellness ja raviomadused. Lihikesetest on palju vitamiine ja mineraale, kõige tähtsamad:

• B vitamiine - parandada ainevahetusprotsesse organismis.
• vitamiin E - seisundi parandamiseks juuksed, küüned ja nahk, eemaldada toksiine.
• Vitamiin C - tugevdab immuunsüsteemi
• Vitamiin H - aitab ainevahetus valgu
• K-vitamiin - parandab vere hüübimist
• Kaalium - vajalik tagada normaalset toimimist kõik pehmed koed organismis.
• Sodium - osaleb ensüüme ja lihaskontraktsiooni.
• Fluoriidi - tugevdab hambaemaili Jood
• - Suurem kilpnäärme
• Kloor - reguleerib vee-aluselise tasakaalu organismis
• Raud - parandab vere suurendades hemoglobiini
• Mangaan - nõuetekohaseks moodustumist luustik.
• Seleen - on võtmeelement paljud ainevahetuse ketid keha.
• Väävel - aktiivselt aitab organismil võidelda kahjulike baktereid.

Neile, kes ei ole kunagi kokku puutunud litši, on oluline teada, et Vilja koorele ei sobi toidu. Eemaldage koor puhas nuga. Sellele järgneb sama noaga eemaldada liha luu, sest see on üsna suur ja on litši kondiga ebamugav, see on kergesti eemaldada.

Aasias on litši ei tehta kätega. Paberi litši panna kaussi, süüa lusikaga või kahvliga, sest see on sültjas struktuuri. Nii et see on võimatu saada määrdunud mahla myakoti. Lichi sageli süüa mitte ainult värske, kuid isegi kuivatatud ja konserveeritud. Neile, kes võib kergesti saada litši iga päev, saab valmistada smuutisid või hõõrutud litši. Mõnes riigis lüüšid kuivatatakse otse nahaga.

TÄHTIS: Tuleb märkida, et litši sisaldab üsna vähe kaloreid, mis tähendab, et marja ei peeta dieettoode.100 g puuvilja soderzhtsya 70 kcal ja tarbitud litši olema piiratud koguses. Kuid koosseisu lychee on väga kasulik ja soodsat mõju protsessi kaalukaotust mõistlikes kogustes.

Aasias litši käsitada tootena, see on väga kasulik meeste tervis, sest selle mõju "seksuaalse funktsiooni" ei jäänud märkamata. Võibolla see on põhjus, miks litši sageli mitmest allikast nimetatakse "vili armastus."Hiinas näiteks ükski pruudi tabelis on täielik ilma täieliku tassi värske litši, sest see "aitab" teha pulmi öö viljakas ja edukas abielu.

TÄHTIS: Aasias litši on sageli kasutatud rahvameditsiinis toiduretsepte ravimid vabaneda kõrge kolesteroolitase veres ja südame-veresoonkonna haiguste ja ka ateroskleroosi.

Milline on litchi kasutamine meestel?

litši puu - puu, seemned, koor: kasulikud omadused ja vastunäidustused raseduse ja rinnaga toitmise Do

litši unikaalne biokeemilise koostise. Ličes on palju orgaanilisi happeid ja kiudaineid. See omab positiivset mõju soolemotilile. Lisaks litši on väga kasulik naistele mineraalid: kaalium, magneesium, tsink, raud, soodsalt mõjutavad menstruatsiooni( vähendab valu ja krambid, takistab emotsionaalne ülestimuleerimisest ja meeleolumuutused

Muud kasu litši: .

• Tselluloosi Litsiluumu on Omega3, see element kõrvaldab valu PMS.
• pektiini, mis on väga palju litši, võib vabaneda keha kogunenud toksiinid ja jäätmete sooled.
• litši on koliini, mis on väga kasulik naistele, kes regulaarselt esinebstress. koliini mõjutab soodsalt närvisüsteemi.
• In lychee sisaldab foolhapet, mis ei paranda mitte ainult immuunsüsteemi, vaid ka positiivne mõju küüned ilu, naha ja juuste. Assist filievoy happe aineid nagu lüsiin, trüptofaan, metioniin.
• Nikotiinsehape eelistab menopausi ajal naiste tervist.

tähtis: litši kondiga ei saa, eriti tühja kõhuga. Toores kujul on kivi väga mürgine ja võib põhjustada ebasoodsaid tagajärgi. Samuti on vaja pöörata tähelepanu sellele, kuidas oma keha tajub litši, kas allergia: lööve, sügelus, naha punetus ja muud sümptomid.

Litchi toidus rasedad naised ei osaleda sageli. Päeval saab endale lubada mitte rohkem kui 10 puu-, kui ei ole allergilised reaktsioonid või vastunäidustused. Raseduse litši võib olla kasulik, sest see kõrvaldada probleemi roojamine ja küllastada keha olulisi vitamiine ja mineraalaineid.

hapu litši aidata naist võimeline toime tulema toksilisuse ja iiveldus. Lisaks diureetikum litši funktsioon aitab kõrvaldada paisumise raseduse( eriti jalgades) "sõitis" vees. See on väga oluline raseduse teisel ja kolmandal trimestril.

TÄHTIS: väikeste protsesside järel järgneb litchi. On teada, et raseduse algul kiire metabolismi( mis mõjutab ka puuviljad) võib viia spontaanse abordi( kuid väga harvadel juhtudel).

Imetamise ajal litši kasulikud, et nikotiinhape( selle palju litši) aitab parandada piima sissevool( aktivatsiooni tõttu prolaktiinhormooni).Sööge puuvilju peaks umbes 30-45 minutit enne lapse toitmist. Ole ettevaatlik, kui sul on laps praegu toimub tekkimise ajal soole mikrofloora( nn "koolikud"), on litši ei peaks - nad võivad vallandada kõhupuhitus kui ema ja laps.

TÄHTIS: Teistel juhtudel, litši piima küllastatud oluline vitamiine. Imetamise ajal ei tohi ületada puuvilja päevast tarbimist, nimelt 5 tk päevas.

Kas mul on rasedate ja imetavate naiste liiki?

puu- litši: kasutada lastele millises vanuses saab anda oma lapsele?

Litši - eksootiliste puu- ja seetõttu vaja arvestada asjaolu, et erinevalt tavapärasest toit, see võib olla allergiline. Laske lapsel proovida kõige paremini kui 3-aastased kiired.Ühe puu "test" jaoks piisab. Lapsed on väikesed ja lapsekingades, siis on parem mitte anda litši, sest see võib põhjustada liigset puhitus ja koolikud.

Kuidas võtta litši puu- kaalulangus, mis on oma kalorite? Kalorite

litši võib ulatuda 70 kcal 100 grammi, olenevalt tähtajast vilja. Lihike kasutatakse sageli ülekaalulisuse tagajärjel. Vili tõesti aitab kõrvaldada probleeme kõht ja vabaneda liigne vesi, kuid seal peaks olema piiratud koguses, et mitte häirida organismi päevane vajadus kaloreid.

puuviljad, marjad litši: kuidas valida küps?

Küpsed lychee valitud mitmeid funktsioone:

• vilja suurusele( mitte vähem kui 3 cm, 4 cm)
• kamara puuvilja pupyrchatoy
• puu koor võib olla veidi kidadega
• kamara on
• küllastunud punase vajutamine mälva, mida saab painutada ja isegilõhkeda, siis tagasi oma endise vormi.
• küpsetest viljadest on meeldiv magus maitse

puuviljad, marjad litši: kuidas õigesti puhas ja seal on?

Cut litši saada ainult väga terav ja õhuke noataolise tera. Kui püüad lõigata litši teiste nuga sa riskida pigista mahl välja ja kahjustada viljaliha. Nahka tuleks kergelt punastada ja lõigata läbimõõduga sirgjooneliselt.

luud loote võtma kahel viisil:

• Kumbki liha lõigatakse pooleks ja saada luu
• Lihtsalt pigistada luu vajutades viljaliha

Litsiluumu puuviljad

Kuidas puhastada ja on litši?

Hiina litši ploomi kas luud on söödavad, mürgised kui mitte, mis juhtuks, kui luu süüa litši?

Luu litši on mürgine, kuid ainult siis, kui süüa toorelt. Kui see on kuiv, või teha see puljong, võtma toidu luu kui võimalik. Luu Litsiluumu sisaldab mitmeid kasulikke vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid, millel on kehal diureetikum. Mõnes stranoh leiate litši, mida nimetatakse "hiina ploomi".Loote luu õlis praetud vürtsidega ja toimib valmis sööki.

litši puu - puu, seemned, koor: mis aitab?

seemned ja koor Litsiluumu ei kasutata inimese välimusega, kuid sageli on aluseks võtta ravimite valmistamiseks. Luus sisaldab näiteks kontsentreeritud koguses kasulikud mineraalid. Luu võib keedetud ja nendega saab kuivatatud ja jahvatatud pulbrit. Sellised vahendid on populaarsed Aasias võimsa valuvaigisti.

osa vahenditest kasutatakse raviks:

• närvivalu haiguste
• soolehaiguste
• ainevahetushaigused
• orhiiti

TÄHTIS: Pea meeles, et liigne kasutamine dekoktide ja narkootikumid põhjal koostatud naha ja luud, võib olla vastupidine mõju ja "anna" mürginemürgistus.

Kuidas valmistuda Keetmine ja infusiooni litši koor, kuidas ja mida kasutada?

Keetmine ja infusiooni litši - tuntud agent neuroloogiliste haiguste :

• Apaatia
• Depressioon
• Unetus
• liigärrituvus ja emotsionaalsus
• nutmine

MÄRKUS: Lisaks ei peel puljong harva kasutatavate kardiovaskulaarsete haiguste ja kui ateroskleroosi. Kuidas valmistuda Keetmine

:

• pestud koorik korda
• Täitke pan veega
• lastakse keema, vähenda kuumust
• Cover
• Simmer 20-25 minutit
• Luba puljong ligunema puljong veel 20 minutit
• Võtke 1-2 spl.l.enne sööki kaks korda päevas. Kuidas valmistada infusiooni

:

• In purgi kordne granaatõunakoorte lychee( nõutav eelnevalt pestud).
• peel Vala liiter viina või alkoholi( in liitrine purk).
• Nõuda pimedas kohas nädalal raputades purki iga päev, liikuda säilitatakse külmikus.

Kas ma võin süüa puu- litši podagra?

söömine litši võib tuua kahju isikule, näiteks kui tal on haigus, nagu podagra. Sa peaksid teadma, et suur hulk süsivesikuid litši võib põhjustada tunne, raskustunne kõhus, samuti kõhupuhitus ja kõhuvalu.

Kuna litši ja kui ta ei ole? Kas

on allergiline marjad litši?

lychee allergia võib avalduda, eriti neile, kellel on tugev tundlikkus erinevate komponentide. Litši tarbida mõistlikes kogustes, üks puu päevas on kasulik "proov" ja kõik loote 3 - nome isik päevas.

litši eeterlikku õli: omadused ja kohaldamise

litši eeterlikku õli pikendada abistava vahendina laiendades ilu ja keha noortele.Õli kasutatakse sageli lisaainena kosmeetika hoolitsev.Õli aitab teha juuksed läikivad ja siledad, tugevdab nende kasvu ja tervislike, taastades struktuuri. Lisaks litši õli erineb õrn, õhuke, värske lõhn, mis on sageli kasutatud aroomiteraapia tekitada keha elujõudu, tugevust ja värskust.

Litchi Siirup: omadused ja kohaldamise

Litchi Siirup - kontsentreeritud toode valmistatakse põhjal tselluloosi- ja mahla. Kasutades siirupit laialdaselt. See võib lisada alkohoolsete ja mittealkohoolsete jookide toidule värske maitse. Eraldi agent, lychee siirupit kasutatakse köhasiirupis ja muud külma haigused. Siirup annab kehale vajalikke "osa" vitamiinide ja tugevdab kaitsefunktsioon immuunsüsteemi.

lychee siirupi

Kuidas kokk

litši juua?

Valmistada maitsev jook, mida saab kasutada nii värske puu- ja litši siirupis. Juhul siirup, see võib lihtsalt olla lahustatud gaseeritud jookide, mahla või isegi vett. Värske litši viljaliha tuleb purustada blenderis ja segada ühegi teise vedelikuga. Sugar või muu siirup lisatakse maitse ja eelistused. Kuidas kokk

litši salat?

vajate:

• Arugula - käputäis salat( umbes 50-70 g).
• Orange - viljaliha ei ole suur( koore ja aganad).
• juust "Dor Blue» - '50( või mõni teine ​​sinihallitusjuustu).
• Apple Cider Äädikas - paar tilka seesamiõli
• - 1-2 tl
• Pulp litši - 100 g( ilma naha ja luud)
• seesamiseemned ja vürtsid maitsta ettevalmistamine

:

• rukola jätab pesta, korda tassi, maitsesta äädika ja õli, segada hästi.
• Orange Peel ja filet puu- korda üle
• rukola Kauni oranž litši liha panna
• juustu pudeneb käed üle
• puuviljasalat kaunistatud seesamiseemned, on võimalik uuesti maitse äädikat. Kasutades

litši salatid

Litši: kuidas salvestada ja kui palju?

Litši soovitav sedaan kohe pärast ostu. Mida kauem seda salvestate, seda hullem. Iga päev mitmeid vitamiine, "põgeneb" alates litši. Toatemperatuuril lychee võib säilitada enam kui kolm päeva.

Kui litši kest ei ole kahjustatud, siis võib hoida külmkapis umbes kaks nädalat. Märkus koor, kui pimedaks läheb - puu rikneb. Litchi võib hapukurk, konserveeritud või külmutatud pikaajaliseks säilitamiseks. Nagu

külmutatud litši?

• Eemalda koor alates litši
• õrnalt pigistada
• luude Murdke Litsiluumu viljaliha kilekotti või ümbrise.
• Hoidke litši sügavkülma ei ole rohkem kui aasta

Video: "Litši. Tai puuvilja-, marja- »