Squash pankoogid, retseptid

Suvikõrvits - taimsed, mis on hinnatud oma õrna magusa maitse ja valmistamise lihtsus. Seal on palju maitsvaid ja huvitavaid roogasid, kuid see on eriti väärib märkimist friikartulid.

Osta suvikõrvits igaüks saab, hind on ikka demokraatlikus aastaringselt. Lisaks köögiviljade on suurepärane neile, kes toitumine: see on vähe kaloreid, kuid see on täiesti aitab toime tulla obsessiiv nälga.

kokk maitsev ja kasulik kõrvits pannkooke, siis tuleb kõigepealt valida tooteid õigesti. Young ja tugev suvikõrvits sobib kõige paremini see roog: nad ei pea lõigatud naha, on õrn maitse ja sisaldab väärtuslikke mikroelemente. Kui ostsite vanem squash, eemaldage kõigepealt koorida ja lõigata seemned.

Juicy, flavorful squash friikartulid - veetlev igapäevaelu roog, mis ei jäta kedagi ükskõikseks perele! Süüa neid ei olnud raske ja sa lihtsalt vaata ise.

klassikaline retsept ettevalmistamisel klassikalisi roogasid vajate järgmisi koostisosi:

• 1 suvikõrvits;
• 3 spl.spl jahu;
• 2 kanamunad;
• 2 spl.spl taimeõli.

Lisa maitse:

• soola;Jahvatatud musta pipart
• ;
• rohelised.

Ligikaudne küpsetusaeg: 20 minutit. Samm-sammult retsept

:

1. Valmistage sügav kauss ja peksid munad, siis lisada maitseained maitse ja munavalge sebima.
2. Squash hõõruda jämeda riiv.
3. riivitud köögiviljad kaussi, lisada vahustatud munad ja segada koostisained, kuni segu on homogeenne.
4. ettevaatlikult pikali segu pannile ja küpseta pannkoogid madalal kuumusel kuldpruuniks.

teenida ja kaunistage rohelised. Head isu!

Lush squash friikartulid

väga populaarne lopsakas pannkooke. Enamasti on need valmistatud keefiri.

Koostis:

• 2 keskmise suurusega suvikõrvits;
• 0,5 l keefiri;
• 200 g jahu;
• näputäis söögisoodat.

Lisa maitse:

• soola;
• taimeõli;Jahvatatud musta pipart
• .Samm-sammult retsept

:

1. valmistamiseks lopsakas squash friikartulid, siis tuleb kõigepealt teha sihtasutus neile. Selleks segatakse sügav kauss jogurt ja näputäis söögisoodat, ja siis kõik põhjalikult.
2. Squash hõõruda keskmise riiv, ja saadud tselluloosi lisada kaussi. Maitsesta soola ja pipraga, lisada maitseained maitse järgi.
3. lõpus kalla jahu ja segage segu uuesti kuni homogeenne.
4. Kui pann paksu põhja, lisada taimeõli ja eelsoojenduse seda hästi. Lay supilusikatäis squash tainas, moodustades pannkoogid soovitud suurusega.
5. Fry tainas mõlemalt poolt, kuni keedetud. Kõne kodu maitsta kõige maitsvamad squash friikartulid!
   
   
   

cooking, muide, on võimalik mitte ainult klassikaline retsept, kuid lisaks erinevaid täidised.

Fritters suvikõrvits juustu

See roog on ideaalne rõõmsameelne toitev hommikusöök, laadige patareisid ja annab jõudu kogu tööpäeva.

Valmistada järgmised koostisosad:

• 100 g kõva juustu( eelistatult Parmesan);
• 1 keskmise suurusega suhkrupeet;
• 4 spl.kõrge kvaliteediga jahu;
• 1 küüslauku küüslauk;
• 3 spl.supilusikatäis taimeõli.
  Tavern Küüslauk Parmesan
  
  

Lisa maitse:

• soola;
• pipar;
• hapukoor.

-etapilist:

1. Riivi suvikõrvits on jäme riiv ja pannakse kaussi, jäta 10 minutiks.
2. Parmesan grill trahvi riivis. Küüslauguküüs hakkima hakkima.
3. Võtke sügav kauss ja asetage 2 muna seal. Lisage lisatasu jahu, riivitud kõva juust, hakitud küüslauk ja segage hästi, lisades vürtsi maitse järgi. Juustuisa on valmis!
4. Lisa riivitud squash tainas( eelpressimiskambris välja oma mahla), segatakse hästi, et moodustada ühtne segu. Sool maitse järgi.
5. Eelkuumutatud praepannil määrida segu ja praadida umbes 5 minutit mõlemal küljel, kuni moodustub kuldkoor.

Aromaatne, tervislik, südamlik toit on valmis! Hapukoorega soovitatakse serveerida maitsvaid kukeseid.

kõrvits pannkoogid manna

Teine maitsev ja tervislik retseptid hommikusöögiks - see friikartulid suvikõrvits koos manna. Sellist õrna roogi võid süüa ka iga päev - see on ebatõenäoline, et sa igavaks jääksid.

Koostis:

• 2-3 väike squash;
• 1 muna;
• 4 spl.lmannakrui;
• 3 spl.lkõrge kvaliteediga jahu;
• pool tl hakklihaga kurkumit.

Lisa maitsele:

• sool;
• pipar;
• paprika;
• rohelised;
• taimeõli.

Valmistada kaste, et kõrvits Pannkoogid manna, peate:

• 200 g hapukoort;
• rohelised;
• 4 küüslauguküünt;
• sool.

Ettevalmistus:

1. Peske suvikõrvitset ja riivige neid jämedama riiviga. Kuivatage suvikõrvitsa mahlast veidi.
2. Vallutage munad ja segage riivitud suvikõrvits. Soola, pipar, maitsesta vürtsid.
3. Lisage mannaan suhkrule ja segage hästi. Jätke segu 15 minutiks, et mullas saaks paisuda.
4. Eelsoojatage taimeõli pangas ja levitage squash segu väikestes osades.
5. Pannkoogid praetakse 3 minutit mõlemal küljel, kuni moodustub koor. Eemaldage valmispliiatsist valmistatud pulgad.
6. . Küüslauguküüs hakkliha maitsestamiseks lisage hapukoor, sool, pipar ja rohelised. Kastmes on valmis!

Pannkoogid koos suvikõrvitsaga lisatakse kastmega lauale. Hea söömine.

Kuidas kokk pannkoogid suvikõrvits - video

Fritters suvikõrvits küüslaugu

ettevalmistamiseks see roog, mida saab kasutada mis tahes, niihästi noored kui vanad suvikõrvits. Kui valite suures suuruses köögivilja, peate kõigepealt seemned eemaldama.

Koostis:

• 3 keskmise suurusega suhkrupeet;
• 3 küüslauguküünt;
• 2 tassi kvaliteetse jahu;
• 2 muna;
• 0,5 tl söögisoodat.
  Jah Söögisoodat Munad
  
  

Lisa maitsele:

• sool;
• suhkur;
• pipar;
• taimeõli.

Ettevalmistus:

1. Killake munad sügavasse kaussi ja sulgege suhkrud ja küüslauk suurel riivis. Soola ja pipar maitsta.
2. Lisage muda ja suvikõrvitsa kausi munavalge ja segage kõik põhjalikult.
3. Järgnevalt lisage jahu, kuid mitte kohe, vaid osade kaupa, iga kord segades. Lõpuks tuleks saavutada maksimaalne ühtlane mass.
4. Kandke eelnevalt kuumutatud pannil taimeõli, lusikatäis suvikõrvitset.
5. Pannake pannkoogid kuldpruuniks ja eemaldage seejärel plaadist. Neid saab süüa nii kuumas kui ka külmas - see kõik sõltub individuaalsest maitseelistest eelistustest.

kõrvits pannkoogid liha

See roog saab suurepärane õhtusööki, mis mitmekesistab oma päevase toidukoguse. Kabatšokkidega hakklihaga pannkoogid on väga kerge!

Koostis:

• 200 g hakkliha;
• 1 muna;
• 2 küüslauguküünt;
• 1 väike sibul;
• 3 spl.lusikad jahu kõrgeima palgaastmega( pannimiseks).

Lisa maitsele:

• kõva juust;
• sool;
• taimeõli;
• pipar.

valmistamine:

1. Lisa hakitud riivitud jäme riiv suvikõrvits, pipar, hakitud sibul, sool, purustati konnade küüslaugu, pipra.
2. Lisage saadud jaga jahu ja jälle liigutage kõik siledaks, seejärel asetage eelnevalt soojendatud taimeõli pannile.
3. Leota ühtlaselt supilusikatäis. Prae mõlemalt küljelt keskmisele kuumusele kuni kuldpruunini.
4. Squash pekkid koos liha serveeritud lauale kuum. Eriti maitsev roog hapukoorega kastmega.

kõrvits pannkoogid kaerahelbed

ühendada tervislik toit nagu suvikõrvits, kaerahelbed, jõuame toitev, rõõmsameelne ja hommikusööki kogu perele.

Koostis:

• 1 suur squash;
• 100 g kaerahelveste;
• 3 muna. Lisage maitse järgi

:

• sool;
• suhkur;
• õli

ettevalmistamine:

1. Riivi suvikõrvits riiv või tükelda see abiga köögikombainis.
2. Asetage riivitud suvikõrvitsa sügavasse kaussi ja lisage vürtsid maitse järgi: sool, pipar jt. Lisage munad ja peksake neid hästi.
3. Siis vala kaerahelbed saadud segule, segage uuesti ja laske sellel 30 minutit kääritada. Selle aja jooksul paisutakse kaerahelbed helbed.
4. Kuumutage taimeõli prügimahutisse ja hakake lehma hakkama. Fritin umbes 5 minutit mõlemalt küljelt kuni punase kooriku juurde.
5. Lõppenud suvikõrvitsad koos kaerahelbetega on suurepärased koos tassi teega.

Pannkoogid kabatšokidest kodujuustuga

Täiuslikult sobib suvisteks tassiks. Kodujuust sisaldab suures koguses kaltsiumi ja valku, samas on see kergesti seeditav. Postis sobib maitsev suhkruroog ja kodujuust.

Koostis:

• 200 g madala rasvasisaldusega kodujuust;
• 2 muna;
• 2 keskmise suurusega suhkrupeet;
• 4 spl.lusikad jahu;
• on hunnik rohelus( petersell või till).
  Roheliste Madala rasvasisaldusega kodujuust
  
  

Lisa maitse:

• oliiviõli;
• pipar;
• sool.

Ettevalmistus:

1. Squash hõõruda jäme riiv ja koht sügav kauss. Tühjendage mahl, kui see on liiga palju.
2. kamp roheline hakkida peeneks ja lisada riivitud suvikõrvits.
3. Eraldi kaussi, klopi 2 muna, seejärel lisage soola ja pipart maitse järgi neid.
4. Lisa munad kaussi ja vala jahu seal, ja kodujuust. Kõik koostisained tuleb põhjalikult segada.
5. eelsoojendatud pannil oliiviõli Pane laiaks tainas väikeste portsjonitena ja prae madalal kuumusel kaanega suletud kuni keedetud( kuldpruuniks).
6. Nõu on valmis! Serveeri luuüdi friikartulid kohupiimaga kuuma kaunistavad oma maitsetaimi.

isuäratav pannkoogid juustuga

esitleda meie keerulisem, kuid elegantne retsept squash friikartulid.

Koostis:

• 250 g Cyra Cheddari;
• 2 keskmise suurusega suhkrupeet;
• 0,5 kg kvaliteetse jahu;
• 2 tl pune.;
• 150 g porgandit;
• 1 tl kuivatatud basiilikut;
• 150 g sojajahu( konserveeritud);
  Sojapiimapulber Canned maisi pune cheddarjuustukaste
  
  
• 0,5 liitrit sojapiim;
• 300 ml taimeõli.

Lisa maitse:

• Sool;
• pipar;
• rohelised.

ettevalmistamine:

1. Kuumuta ahi 180 kraadi. Sügavas kaussi, segatakse hoolikalt porgandid, jahu( antud retsepti saate tatar või mais), viilutatud suvikõrvits, konserveeritud suhkrumais. Soola, pipar maitsta kõiki koostisosi.
2. Mix teises suur plaat piima ja taimeõli.
3. Grease küpsetusvormi seguga piima ja taimeõli ja seejärel levivad neile laiaks tainas. Eraldi väike kauss, ühendada juust ja pune, segatakse hästi, kuni segu on homogeenne. Puista
4. pannkoogid segust juust ja pune ja seejärel küpsetatakse ahjus 30 minutit.
5. küpsetatud, juust friikartulid suvikõrvits valmis! Et valmistada aromaatse roogasid, mida saab kasutada erinevate kombinatsioonide kuiv ja värskeid ürte ja vürtse. Soovime teile meeldiva söögiisu!

Cooking Squash friikartulid - videoretsept

Nagu näete, on palju retsepte friikartulid suvikõrvits, millest igaüks saab endale lubada oma kodus. Pärast kulutuste köök paar minutit, siis valmistada flavorful, vasta, ja mis kõige tähtsam, maitsev ja toob kasu tervisele toitu.

Related Videos: