Kas ma saan maasikad rase, kas pole allergiat? Maasikate eelised raseduse ajal: rasedate naiste maasikate vitamiinid

Kasu ja kahju maasikad raseduse ajal. Kas ma saan kasutada maasikate rase?

maasikad armastan kõike alates väikestest kuni suurte. Meeldiv lõhn, maitse ja erakordne ilu marjad meelitada armastavad see delikatess.maasikad kasu on vaieldamatu, kuid see on ohutu "mahlane vitamiini" kõigile? Mis lõkse võib leida jooksul maasikas hooajal? Kas on võimalik rasedatele pidu marjad?"Plusse" ja "miinused" on sätestatud käesolevas artiklis.

Kas rasedatel süüa maasikad?

gestatsiooniperioodil on väga oluline rase ema. Peaks järgima õige ja tasakaalustatud toitumise, mis toovad kasu ka teie lapse tervisele ja rasedus ise on lihtsam kanda.

Võimsus rase

• Hooajal marjad, puuviljad ja värske köögivilja, paljud naised ootavad last, kõva "lahja" on looduslike vitamiinidega. Samas, kui kasutate kontrollimatu summa maitsev puu, rasedad on sageli silmitsi allergilised reaktsioonid ja muud Kõrvaltoimete heaolu
• Maasikas on üks selliste toodete, mille kasutamine ei ole tervisele ohutu raseda. Ei ole ühest vastust küsimusele: "Kas rasedatel süüa maasikad?»
• kõik sõltub konkreetsest talu marja- ja kuidas raseduse. Kui varem naine ei olnud allergilisi reaktsioone, väike osa marju ei kahjusta, vaid pigem rikastada keha tulevikus ema vitamiine

kasu maasikad raseduse

• tohutu ait vitamiine, mineraale ja teisi toitaineid, mis sisalduvad aromaatne marjad - maasikad. On öeldud, et hooaja jooksul on vaja süüa maasikas ämber vere renoveerimine
• Meeldib või müüt, kuid foolhapet maasikad aktiivne mõju protsessile vereloomet ja suurendab hemoglobiini. Positiivne mõju foolhappe närvisüsteem
• pektiine ja kiudainerikas füsioloogiline toime, kõrvaldama kõhukinnisus ja slagging organism. Maasikas aitab normaliseerida kehakaalu ning aitab eemaldada liigne kilogrammi
• söömine marjad suurendab immuunsust, kõrvaldades beriberi, tasemete vererõhku ja kuvab liigse vedeliku
• Maasikas stimuleerib söögiisu ja parandab

une maasikas sisaldab tohutu arsenal vitamiine

vitamiine maasikatest rase

• Red mahlane maasikad vägamaitsev ja tervislik. Sisu askorbiinhapet on plii seas palju maasika marjad ja puuviljad. Kuna maasikad on teine ​​ainult mustad sõstrad arvu C-vitamiini viie maasikad sisaldavad nii palju kui suur oranž
• B vitamiine normaliseerida närvisüsteemi, kõrvaldada stressi ja ärevust
• rutiin tugevdab veresooni ja parandab nende elastsuse
• Kaltsium, raud, jood, fosfor, kaalium, esinevad marja - vajalikke elemente munemist elutähtsatele organitele lapse

maasikad võivad põhjustada süvenemist paljude haiguste rasedatel

Miks ei ole rase maasikad?

• Rasedatele iseloomulik muutus maitse-eelistusi ja soov midagi maitsvat. Maasikad tahavad peaaegu iga rase ema üldse raseduse staadiumis
• Maasikas kalduvus tekitada allergilisi reaktsioone raseduse ajal. Lisaks marja suutelised tekitama suurenenud toonust emakas, mis võivad isegi põhjustada nurisünnituse
• maasika marjad sisaldavad oblikhapet võimeline seonduma kaltsium on vajalik luukoe moodustumisel helbed.Ühendid kaltsiumi oblikhappega - oksalaatidena võib provotseerida ägenemine urolitiaasiga või teravdada kaariese töödelda
• maasikas võib põhjustada süvenemine haiguste nagu tsüstiit, püelonefriit, haiguste seedetrakti

miks peaks piirama maasikate tiinuse video

allergiline reaktsioon maasikad

allergia maasikad raseduse

• Maasikas juhtima peal kõik marjad, mis võib põhjustada allergiat. On arvamusel, et punane maasika pigment põhjustab allergilist reaktsiooni. Isegi väikesed maasikad võivad põhjustada sügelev lööve ja tõsisem nahahaiguste protsesside
• Arstid soovitavad: rasestub peaks olema võimalik kaitsta end süüa värske maasikas puu- ja kalduvus toiduallergiate ja kui on pere allergikutele, maasikad tuleb täielikult eemaldada toidust. Maasikas on tugev allergeen, on võime edastada reaktsiooni saaduse talumatus geneetiliselt
• allergiate riski sündimata laps on väga kõrge. See ähvardab ilmingud diathesis kohe pärast sündi kujul sügelevad punased laigud kehal ja näol, samuti nuttes koorikud peas

TÄHTIS: allergilised reaktsioonid nagu sügelus ja punetus võivad tekkida raseduse ajal, isegi naised, kes varem ei vastanud maasika.

ei sündinud beebid kipuvad manifesti allergilised reaktsioonid, kui ema raseduse ajal lakiga maasikas maasikas

sünnihetkel abort, 3

trimestri raseduse - tingimus, mis nõuab erilist tähelepanu toitumise kõikidel etappidel, eriti hiljem. Günekoloogid tungivalt mitte süüa maasikad pärast 22 rasedusnädalat. Sel hetkel on beebi immuunsüsteem reageerinud kõige teravamalt erinevatele allergeenidele.

NB tiinuse lõppjärgus tuleks välja jätta toitumises maasikad, asendades selle maitsev ja tervislik marjad ja puuviljad, lubatud arstidel pakkuda rase: õunad, kiivi, pirnid, mustikad, mustikas, kuivatatud puuviljad.

Külmutatud maasikas Külmutatud maasikas Rasedus

Laiendada pidu maasikad ja talvel saab eelnevalt külmutada oma lemmik marjad sügavkülma. Selleks:

1. büst maasikad valitud külmutamine marjad kahjustamata
2. õrnalt loputada marjad mõnel vee ja kuiva kohta
3. lapiga eemaldada roheline abilehtedel
4. panna marjad kandikule ja jäätuda "kiirkülmutus»
5. külmutatud marjad panna jaokaupa kotidvõi plastpakendid. Pane tagasi sügavkülma

See meetod on hea, et marjad ei ole kokku kleepunud külmutamise ajal ja külmutatud eraldi marjad. See võimaldab kasutada õiget maasikate kogust ilma kogu portsjoni sulatamata.

mask maasikad, mis saab endale raseda

Ja lõpuks annavad natuke nõu, kuidas süüa maasikaid Naised "perekonnas viisil."

1. täielik keeld hõrk maasikad raseduse ei eksisteeri. On individuaalne marja talumatus ja allergiline eelsoodumus. Tuleb kuulata oma keha, millal lõpetada kasutada maitsev marjad ja jälgida reaktsiooni organismi
2. lakiga maasikas paremad oma aed, kus on usaldus, et marjad on kasvatatud ilma kahjulikke kemikaale.Ärge ostke maasikad supermarketites talvel. Reeglina on see ilus vaade, aga pole head. Tavaliselt täidetakse sellist maasikat suure hulga väetiste ja kemikaalide abil. Talvel on parem kasutada külmutatud marju külmutatud
3. oma hoolikalt valitud marjadest süüa puu peaks olema kuiv, on ilus esitlus kahjustamata ja mäda. Värske marjad tuleks tihedalt ümbritsevad rohelised Abilehed
4. Enne kasutamist peske marjad paar vetes.Ärge proovige maasika turgudel ohu tõttu püüdmine seedetrakti infektsioon
5. Hellita oma nahka vitamiinide maski maasikad. Kes ütles, et rasedad naised ei peaks ilu säilitama? Prae mitu kahvliga maasikat ja kandke puhta näo peale. Loputage 20 minutit sooja veega. Pakutakse ka seeliku ja õrna nahka. Lisaks maasika mask on ka valgendab nägu ja eemaldab vistrikud

kombinatsioon maasikad ja piimatooted säilitada Ca kehas

TÄHTIS: Söö maasikaid piimatooted( juust, piim laaste).See hoiab ära kaltsiumi leostumise kehast.

Video: kuidas maasikate külmutada?