Tervislik toitumine aitab mitte ainult figuuri, vaid ka nõuetekohase toimimise siseorganeid. Lisaks on tooteid, mis võivad uimasteid asendada. Mõned neist võivad leevendada põletikku, muu täitke vitamiine. On isegi neid, kellel on antibakteriaalne toime.
sisu
- toodete asemel
- narkootikume Milliseid tooteid vähendatud rõhu ilma
- narkootikume Natural valuvaigisteid
- Tooted vähendada ja leevendab põletiku
- Tooted sapipõiepõletik
- Tooted kopsupõletikuga
- Tooted maksapõletik
- Tooted kõhunäärmepõletik
- tooteid põletiku neeru
- tooted migreeni
- tooted köha
- tooted külmast
- tooted verevalumid tema silmad
- tootedhõõruda
- Tooted veenilaiendite
- Tooted osteokondroos
- tooted nohu
- Tooted mao
- Tooted haavandi 12 kaksteistsõrmiksoole
- Arvustused ja nõu
- Video. Kõige kasulikke tooteid oma tervist
toodete asemel
narkootikume enesetunde esimesed märgid ei ole vaja neelata peotäit tablette. Paljud puu- ja köögiviljad ei aita mitte ainult parem kui ravimeid, kuid samal ajal ei "mürk" keha.
Näiteks ainult kaks küüslauguküünt säästab palju infektsioonid. Sarnaseid toimeid on vibu, mädarõika, seller, peet, õunad, roheline tee ja oliiviõli.
Milliseid tooteid vähendada survet ilma ravimeid
Hüpertensioon on üsna tõsine probleem, et kaasaegne meditsiin ei saa lahendada. Jah, on mitmeid vererõhu alandamise meetodeid. Kuid ei ole ravi, mis suudab seda probleemi täielikult kõrvaldada.
kasutatakse hüpertensiooni ja diureetikumi vasodilataatoritega inhibiitorid, beetablokaatorid ja kaltsiumi antagonistid. Kuid nad võivad kõik asendada küüslauguga. Selleks, et rõhk oli tagasi normaalseks vajate iga päev süüa ainult 2 küüslauguküünt. Tõsi, üks, mis ei ole kuumtöödeldud.
TÄHTIS: Ained küüslaugu laiendab veresooni ja verevedeldajaid. Mis toob kaasa surve normaliseerimise. Küüslauk võib süüa nagu või tükelda see salatid või hõõruda leiva koorik.
Natural valuvaigisteid
Paljud tooted on valuvaigistav toime. Selles kvaliteedis võistlejad on teraviljast valmistatud tooted. Need sisaldavad suures koguses magneesiumi, mis leevendab lihasvalu. Lisaks liitsüsivesikuid Terade aidata täita glükogeenivarud, mis kaitseb peavalu.
TÄHTIS sarnane mõju on kurkum ja ingver. Need tooted vabastavad kõige paremini kehalise tegevuse valu. Aga teadlased London Institute of Health lisada kurkum dieeti artriit. Igaüks teab, et aja jooksul keha kohaneb valuvaigisteid ja nende tõhususe tilka. Kuid teadlased ei tuvastanud kurnakust "sõltuvust".
leevendab valu artriit võib magamaminekut juua klaas sooja piima üks teelusikatäis kurkum.
tooted, vähendades põletikku ja leevendab
Mis valu, keha saab harjuda ravimid, mis vabastavad põletik organismis. Peame kohe öelda, et sellised protsessid on keha kaitsva reaktsiooniga. Kuid nad võivad voolata kroonilises faasis ja põhjustada paljusid haigusi. Näiteks ateroskleroos.
põletikuvastane toime on palju marju: . jõhvikad, mustikad, vaarikad, maasikad jne Antioksüdandid Nende marjad tegutseda probleemi põhjuse. See tähendab, et nad eeldavad põletikuliste protsesside tekkimise võimalust.
Cayenne'i piparil on sama mõju. Nimelt kapsaitsiin. Aine, millele seda tüüpi pipar on tingitud selle põlemismahust. Kapsaitsiin massiliselt tapab pahaloomulised kasvajad organismis ja on põletikuvastase toimega.
TÄHTIS: See mõju on ka enamiku taimeõlide puhul. Nende seas on tšempion oliiviõli, mis sisaldab suures koguses oomega-3 rasvhappeid. Lisaks erinevat tüüpi põletike vastu võitlemisele on oliiviõli rikkalikult südame ja aju kasulike ainete allikas.
Üks tl ekstra neitsioliiviõli päevas aitab toime tulla sisemise põletikuga. Seda saab tarbida üksi või osana köögiviljasalatidest.
Tooted sapipõie põletikule
Sapipõletiku põletiku korral aitab humal. Selle taime koonused suudavad aidata seedetrakti haigust, maksa ja siseorganite põlemist. Selle toote põhjal valmistatakse mitmesuguseid rahustid.
NB Humalakäbide sisaldab kasulikke organismile flavonoide, klorogeenhappe ja palderianhappen, taimehormoonid, parkaineid ja vitamiine. Kõigile neile, jõudes kehasse, anna talle kasulikke teenuseid.
et eemaldada sapipõiepõletik valada 3 sl purustatud Humalakäbide keeva veega( 250 ml) ja lase seista pool tundi. Infusioon tuleks filtreerida ja purjus 3 korda päevas 50 ml kohta.
Tooted põletiku
kopsude kopsupõletik aitab sisaldavate toodete suures koguses kaltsiumi ja rühma vitamiinid B. Need tooted sisaldavad piima, jogurtit, vadak, hapukoor ja kodujuust madala rasvasisaldusega. Selles haiguses on kasu ka mõned köögiviljad, puuviljad ja marjad. Väga hästi aitab pneumoonia - kallis.
Kopsupõletik on üsna tõsine haigus. Seetõttu tuleb teda ravida ainult arsti juhtimisel. Retseptid
: From rahvameditsiinis kopsuhaiguste sobival viisil põhineb mesi( 1,3 kg), aloe( 1 tass peenestatud lehed), oliiviõli( 200 ml) ja lubja lilli( 50 g) ja kase pungad( 150g)Eraldi peate neerude valmistamiseks pesema aaloe veega ja sulatama mesi veevanni. Lõika aaloe ja segage see meega. Lisage oliiviõli ja muid koostisosi. Kõik segatakse ja võetakse 1 supilusikatäis 3 korda päevas.
Tooted maksapõletik
maksapõletik leidub 20% elanikkonnast meie planeedil. Seda haigust ravitakse erinevate ravimitega. Kuid on võimalik taastada maksa kaitsva membraani ja normaliseerida oma tööd kodus. Selle jaoks võib kallis aidata. Seda looduslikku toodet tuleb süüa kolm korda päevas tühja kõhuga ühe teelusika kohta.
Piimaviljal on sarnane toime. Selle taime moodustavad ained suudavad tõhusalt toime tulla kõigi mitte-viiruslike maksahaigustega. Toksiinide maksa puhastamiseks ja selle suuruse vähendamiseks võite kasutada piima tuhja seemneid. Selleks need jahvatatakse kohviveskis ja valatakse sooja veega kiirusega üks teelusikatäis pulbrit klaasitäie veega. Võtke seda ravimit, mida vajate enne söömist ühe klaasi koguses.
Tooted kõhunäärmepõletik
parim toode koos kõhunäärmepõletik on kaer. Selles teravilja palju aminohappeid, tsinki ja rühma vitamiinid B. sisaldub kaera toitainete aitab keha toime tulla taastumine tõsine haigus ja operatsioone.
Pankrease valmistamiseks valmistatakse puljong kiirusega 1 tl jahvatatud 200 g keedetud vett. Kaer segati veega ja asetati ahju. Keetke toode keemiseni poole tunni jooksul. Probleemide lahendamiseks pankreatiidi varajases staadiumis tarbitakse korraga 200 ml sellest keetmist.
Tooted
sisse neerupõletik neerupõletik Kui soovite jätta oma toitumist rasvane liha ja kala, liha ja paljusid teisi tooteid. Peate puhkama rohkem ja välistama kehalise aktiivsuse. Arbuus aitab selle haigusega.
TÄHTIS: Kaks kilogrammi arbuusi päevas, et aidata loputage neerud. Kuna uriin on kontsentreeritud öösel, see magus puuvilja aidata isegi kui see on süüa öösel.
Melon, kõrvits ja kurk omavad sarnast mõju.
Tooted migreeni
- Migreen on tingitud aju veresoonte spasmist, stressist või lõdvestamisest. Seda protsessi mõjutavad paljud tooted: alkohol, oad, šokolaad, heeringas jneSeetõttu on inimestel, kes selle probleemi suhtes kalduvad, paremini minimeerida selliste toodete kasutamist. Aga mis siis, kui migreen on juba tundnud? Ginger
- aitab. Selleks, et kõrvaldada valu pea, võite teele lisada ingveri juure. Ainult 4-5 grammi see ainulaadne toode kasutada iga päev, aitab vabaneda peavalu, migreen tekib siis, kui
- Teine loomulik rahusti väljakujunenud valu peas on piparmünt. Seda saab lisada ka tee juurde või teha kaela massaaži selle taime ekstraktiga. Sellised menetlused aitavad leevendada valu ja lõõgastuda
Tooted köha
Meie esivanemad ravitud köha abiga redis meega. Need tooted täiendavad teineteist ja mõjutavad probleemi tõhusamalt. Sellise tööriista ettevalmistamiseks peate viilu lõigata redisiga ja korjama mee. Pärast mesi segamist redisviljadega, osutub see suurepäraseks köha raviks. Võtke see, et vajate ühte teelusikatäit 4-5 korda päevas.
Sarnast efekti tunneb magusat sibulaklaasi. Selle tegemiseks peate lõigama suurt sibulat ja puista see suhkruga. Pärast 8-10 tundi, kui mahla ilmub, peaks see purjus üks tl mitu korda päevas. Tooted
- nohu Kell külm keha moodustub suures koguses lima. Seda saab kõrvaldada abiga küüslauk, mädarõigas, sibul, sinep ja ingver
- puhastada nina on väga hea peet, aloe ja kalanchoe. Nende mahl võib asendada narkootikumide tilgad nina jaoks. Piisavalt, et matta oma nina 3 tilka iga kahe tunni tagant, ja õhtul toimus nohu. Sama efekti võib saavutada kasutades asemel ninatilgad Seedriõli
- kõrvaldamiseks nohu võib kuumutada ülalõuaurkevalu via kuumutatud soola või värskelt valmistatud tatar. Töötanud ka võitluses selle haigusega terapeutilise hingates männivõsudega, eukalüptilehed, naistepuna, kuusk ja pune
Tooted verevalumid tema silmad
- verevalumid silmade all võivad olla põhjustatud unetus ja väsimus. Aga kui selline nähtus on muutunud krooniliseks, siis peate nägema arsti. See on üks südamehaiguse sümptomid, kilpnäärme, neerude või hormonaalsed häired
- Et kiiresti vabaneda verevalumid silmade all peterselli. Selle rohelise tooriku abil saate losjooni teha. Selleks tuleb see purustada ja valada rohtu supilusikatäis keeva veega. Pärast 15-minutilist infusiooni peate langetama puuvillast padi, seda leotama ja kinnitama silmalau külge. Sellised vidinad tuleks teha iga päev kuu
- asemel peterselli vedelikud verevalumid tema silmad, mida saab kasutada teelehed. Selleks on vaja teha tee tugevam kui tavaliselt juua ja teostada sama tegevuse nagu eespool kirjeldatud on sarnane mõju
- juust. See peaks olema ümbritsetud koega salvrätikuga ja kanda 10 minutit silmatilkadele. Ravikuuri - kuus
Tooted artriit
Üks tegureid edukaks võitluses artriit on toitumine. Kui artriit on väga kasulik, siis sellised kalad nagu anšoovised. Need sisaldavad palju oomega-3 happeid ja teisi artriidiga seotud elemente.
valuvaigistina tulenevad ägeda haiguse staadiumist on kasulik õun. See puu sisaldab palju boori. See on mineraal, mis takistab liigeste edasist hävitamist.
Blokeeri valu artriidil kuumade paprikate, karri ja küüslauguga.
Varicose Tooted
- Kui veenilaiendid on väga kasulikud, et süüa erinevaid köögivilju. Eriti kasulikud on Bulgaaria paprika, tomatid, rohelised ja porgandid. Nendest köögiviljadest saate teha salateid. Neid saab uuesti täita õliga või õunasiidri äädikat vitamiine nende köögiviljad aitavad tugevdada veresoonte seinu ja parandada nende toon.
- Teine looduslik toode aitab laienemine alajäsemete on õunasiidri äädikat. Selle probleemi lahendamiseks, tuleb lahjendada klaasitäies vees kaks supilusikatäit seda toodet ja juua 1-2 tassi seda jooki päevas
- on osutunud tõhusaks võitluses veenilaiendite idandatud nisu terad, pähklid ja palju mereande tooteid
- osteokondroos, et aidata selgpeate toidust suurendama piimatooteid. Eriti kasulik selles küsimuses kohupiim ja kõvad juustud
- ja puuviljad on ka igakülgset abi selle probleemi
- Aga kõige tähtsam on see kasv toitumisega kondroprotektiivi tooteid. See tähendab, need, mis otseselt aitavad taastada selgroo kudesid. Need tooted sisaldavad kapslites, marmelaad, kala tarrendis
- Lisaks toetada selg tervise lisada või suurendada oma dieeti toiduained nagu liha, kala, pähklid, oad ja baklažaan
tooted nohu
- toodete kohta, mis aitavad nohu,tean, ilmselt kõike. See on mee, tsitrusviljad jneJah, nad kõik suudavad aidata keha sellega toime tulla. Aga kus ingveril on suur mõju. Toitainete varud aitavad erinevate haiguste korral. Näiteks külmetushaigused
- suurepärane võimalus külmetushaiguste raviks ja vältimiseks on tee ingveriga. Valmistage see väga lihtsalt. On vaja ingveri juure puhastada ja lõigata väikesteks tükkideks. Siis lihtsalt panna paaritatud tee ja juua paar minutit
- ženšenni on sarnane mõju. Näputäis see kuivatatud juur ja hõõrus oma tee aitab immuunsüsteemi aktiveerimiseks ja kaitsta keha külma ilmingud
Tooted
- haavand mao maohaavand peetakse parim piimatoode. See võib neutraliseerida maoha liigset sekretsiooni. Lisaks piima palju vajalikke aineid normaalset toimimist kõhuga
- Alates köögiviljad mao kasulik kapsas. Tema mahl on võimeline paranema mao haavad. Kuid pole vaja kasutada palju kapsas. See võib viia
- vastupidise toimega keedetud kala ka aidata selle haigusega toime tulla. Maohaavandi puhul suureneb ka kalade väärtus toidus. See muutub üks väheseid valguallikad keha
Tooted haavandi 12 kaksteistsõrmiksoole haavand
- abi 12 kaksteistsõrmiksoole haavand on keedetud pehme keedetud muna. See toode on rikas eeterlike rasvade ja aminohapete, mis aitavad keha toime tulla haiguse
- Lisaks võivad teatud ühendid selle toote katva limaskesta, see lisakaitse
- ka haavandi 12 sooled peavad lisada oma dieeti piima supid ja vedelad putru. Ja ka suurendada joomine režiim kuni 2 liitrit vett päevas
Arvustused ja nõu
Vera.
Alati, et vältida lusikatäis meega hommikusööki. Ja mitte nii varem segatud hakitud kreeka pähklid meega. Hommikul on kogu pere selle kasulikku hooldust taga. Ulyana
.
Ja ma aitan immuunsust ingveriga. Lisan selle rohelise tee juurde või tee tsitrusvilju. Selleks nõuan mulle purustatud apelsini, sidruni, piparmündi ja ingveri juure purgis vees. Mõnikord lisan kallist.