Kui kasulikud on segud sidruniga, pähklitega, kallis? Kuidas valmistada vitamiini sidrunisegu?

vitamiini segu - maitsev looduslike vahenditega suurendada immuunsust. Vaadake, kuidas neid süüa, salvestada ja vastu võtta.

puutumatuse sügisel ja talvel, kui oht nohu, gripp ja ägeda respiratoorse viirusinfektsioonide on eriti kõrge, arstid soovitame parandada immuunsüsteemi kõiki võimalusi. Apteekide loodud põnevust ümber profülaktilist viirusevastased ained ja vitamiin kompleksid. Kuid kas on vaja juua ravimit?

Paljud on sunnitud möönma, et on midagi, mis tugevdab immuunsüsteemi vitamiini segu, mis on valmistatud köögiviljad, puuviljad, marjad, kuivatatud puuviljad, pähklid ja mesi. Kõik need tooted sisaldavad küllastusannusteta vitamiinide ja mineraalainete vajalikud isiku, on keeruline, on eriline kombinatsioon neil kehal üldiselt kasulik mõju. Lisaks maitse paljud ei ole need ühendid hullem kui maitsvaid magustoite.

Kuidas valmistada segu sidruni, ingveri ja mee immuniteet?

Selles segu, maitse, nii et rääkida, amatöör. Aga see on üks kõige kasulikum, sest iga toote koosseisu ka iseenesest on väga kasulik immuunsüsteemi, samas kompleksis on vahend ei anna mingeid võimalusi nohu.

segu sidruni, ingveri ja mee puutumatuse

1. Honey. Ta on rikas looduslikud suhkrud, mis on kergesti imendub organismi ja annab energialaengu. Ka see toode on õnnistatud mesinduse väljendunud põletikuvastane ja antimikroobsed omadused, nagu vitamiinid A, C, E, K, P, ja B-vitamiine, aminohappeid, kasulikud mikro- ja makroelementide
2. ingver. Ingverit hoida kõik B-vitamiine, askorbiinhape, lipiidid, eeterlikud õlid, gingerol, fosfori, magneesiumi, kaaliumi, rauda ja muud mineraalsed. Idas peetakse seda tervisliku seisundiga. Ingver ei toeta ainult vajalikke aineid. Ta on võimeline positiivselt mõjutada toimimist seedetraktis: parandab seedimist, kiirendab ainevahetust, uluchat toidu seedimist, normaliseerib seedetrakti floora ja avaldab detoksikatsiooni mõju. Nagu teada, immuunsuse genereeritakse sooles
3. Lemon. See tsitrusviljad - üks kirje sisu askorbiinhape. Selle kasulikkus ennetamiseks ja raviks nohu öelda ei ole vaja: ta teab iga laps

TÄHTIS: Segu sidruni, ingveri ja meega on soovitatav võtta mitte ainult immuunsust, vaid ka stabiliseerida närvis ja südame-veresoonkonda, võitlus krooniline väsimus ja depressioon

RETSEPTID: pasta sidruni, ingveri ja mee

vaja: ingverijuurt - 500 g sidruni - 5 tk, mesi - 250 g

• Sidrunid kasutada naha, nii et nad on põhjalikult pesta, lõigata ja hakkima ingver
• pesta., puhastamineayut nahalt lõigatud ja läbi hakklihamasin. Mõned inimesed eelistavad rest ingverijuurt riiv, kuid see on pikk ja raske
• koht viljaliha keerutatud ingveri ja sidruni klaasi puhta purk, lisada mett ja segatakse põhjalikult. Nõuda segu nädalat
• Super tähendab külma hoida külmkapis ja kasutada 1 st.lusikas päevas

VIDEO: Kuidas tugevdada immuunsüsteemi? Vitamiin segu( ingver, sidrun, mesi) Külmetuse ja gripp!

Kasu segu sidruni ja kuivatatud aprikoosid

segu sidruni ja kuivatatud aprikoosid mitte ainult võimaldama inimese immuunsüsteemi toime tulla rünnaku viiruste, vaid ka teeb oma südame tööd nagu kell.

Kuivatatud aprikoosid on kasulikud kuivatatud puuviljad.

aprikoosid, kuivatatud aprikoosid, rummu vitamiinid A, C, B ja RR.Sellele lisaks sisaldab see suures koguses kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi, raud, magneesium ja muud elemendid perioodilisuse tabeli, mõjub toimimise kohta inimkehas.
aprikoosid:

• tugevdab südamelihast
• aitab keha puhastada toksiinidest
• parandab seedimist parandab
• hemoglobiini normaliseerib vererõhku

TÄHTIS: Kahjuks, aprikoosid võib olla kasulik mitte kõigile. See on vastunäidustatud diabeetikutele, gipotonikam ja inimesed, kes on allergiline sellele. Norm kuivatatud puuviljad - mitte rohkem kui 100 grammi päevas

RETSEPTID: sidruni segu kuivatatud aprikoosid

vaja: sidrun - 3 tükki, kuivatatud aprikoosid - 300 g

• säärised sidruni pesu, sidruni tükkideks lõigata, et on lihtne läbida hakklihamasin twist
• kõik. Paigutatud klaasist
• süüa 1 spl.voodi päevas, tervis kokteil ise hoida külmkapis või pimedas kohas rõdul

Kasu sidruni segu, mesi, kuivatatud aprikoosid ja pähklid

kokteili sidruni, kuivatatud aprikoosid, mesi ja pähkel - variant, et tõsta immuunsust. Paljud koduperenaised täiendada seda kasutades koos kuivatatud aprikoosid ja isegi rosinad, kuupäevad, ploomid ja muud kuivatatud puuviljad, koos pähklid ja muud pähklid.

Klassikaline mix - kuivatatud puuviljad, pähklid, sidruni ja meega.

kõigis tooteid võib segu tiitlile kõige tervisele kasulikud. Koos annavad nad asutusele tõendusmaterjali kaitset viiruste põhjustatud haiguste ja bakterid, pluss sellele, kasulik mõju kogu oma funktsioone.

TÄHTIS: See vitamiin on väga maitsev segu. Lapsed, kes ei ole allergiline ühe või teise tema koostisosa võib julgelt selle kasutamine

lisaks parandada immuunsüsteemi segu aitab:

• õrnalt puhastada seedetrakti ja selle toimivuse parandamiseks
• normaliseerida südame löögisagedus ja tugevdada südamelihast
• normaliseerida vererõhku
• parandada kilpnäärme tööd
• parandada nägemist
• seisundi parandamiseks naha, juuste ja küünte
• ületada väsimust
• lahendada unehäired
• aeglane küpsemine kehas

Cocktail sex terviselesee on väga maitsev.

RETSEPTID: segu parandada puutumatuse kuivatatud puuviljad, pähklid, tsitruselised ja mesi.

vaja: kuivatatud puuviljad oma valik( tavaliselt rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid) - 100 g, pähklid - 200 g sidruni - 2 tk, mesi - 250 g

• Pestud ja aurutatud kuivatatud puuviljad, pähklid, kooritud, pestud ja viilutatud sidrunid.hakkliha, saadud segu mett
• infundeerige seda külmkapis klaasnõusse 7-10 päeva. Pärast söömist iga päev 1 spl.lusikas ime vitamiini kokteil

Kuidas võtta segu küüslauk, mesi ja sidrun?

paraneb ja noorendava omadused on segu küüslauk, mesi ja sidrun.

segu mee, küüslaugu ja sidruni kasu keha.

Soovitatav on võtta ette:

• parandada tõhusust
• parandada mälu, tähelepanu ja kontsentratsiooni
• võidelda neuroloogiliste häirete
• parandamine laevade ja süda, eelkõige võidelda ateroskleroosi
• parandada maksa ja neerude
• tugevdab immuunsust
• vähiennetuse
• jne

RETSEPTID: Elixir tervise segust mesi, sidrun ja küüslauk.

vaja: sidrunid - 3 tükki, küüslauk - 2 pead, mesi - 250 g

• läbis hakklihamasinasse pesti ja lõigati sidruni-, pesti ja kooritud küüslauk
• Saadud segatud mass meega. Elixir pannakse klaaspurki, kus see nõudma umbes nädal ja siis salvestada
• segu on väärt see külmkappi ja lihtsalt jahedas ja pimedas kohas.
• süüa Elixir on soovitatav 1 h. Spoon hommikul või keset päeva
• õhtul ta ei soovitata, sest see annab hea tõuke energia ja võib tekitada unehäireid

Vastunäidustused küüslaugu segu sidruni

Super Elixir tervise küüslauk, mesi ja sidrun võib kasutadamitte kõigile:

1. selle komponentide - piisavalt tugev allergeenid, kui mõned neist on reaktsiooni segu on parem mitte süüa
2. hapu sidrun ja mõru, mis sisalduvad tema luud on vastunäidustatud inimestele kõrge maohapellisust,astritom ja haavandi
3. on võimatu seda kasutada ka need, kellel on probleeme neerude ja maksa

segu mee, küüslaugu ja sidruni, sa ei saa palun kõigile.

TÄHTIS: See vitamiin segu on väga omapärane lõhn, nii on aegu, kui see on, sest tema inimesed ei saa seda kasutada

Eelised segu linaseemneõli küüslaugu

segu linaseemneõli ja küüslauk - on suur armastaja. Mitte igaüks ei kannata selle eliksiiri maitset ja lõhna. Ent, teades oma tohutut kasu kehale, tasub proovida!

linaseemneõliks küüslaugu -for tugeva immuunsuse.

Linaseemneõli sisaldab asendamatuid rasvhappeid. Esiteks, inimkeha vajab neid. Teiseks parandavad nad vitamiinide imendumist.

linaõli on ka kehal detoksikatsiooni mõju stabiliseerib südame-veresoonkonna, närvisüsteemi, endokriinsete ja teiste süsteemide keha, on vähi ennetamist. Disperseeriv ainevahetus aitab linaseemneõli kaasa kehakaalu langusele.

Retsept: nafta - küüslaugu segu

• Vajalik: küüslauk - 3 pead, linaõli - 200 ml
• küüslauk puhastati lastakse läbi pressi või Kuivatusrullid
• segada kergelt soojendatud õli
• klaaspurki hoiti külmikus 10 päeva
• võetakse enne sööki kolm kordapäevas 1 tund. segu lusikas

slimming ingveri ja sidruni. Lose kaalu segu sidruni, ingveri ja mee

kasutamine vitamiini kokteil on võimalik mitte ainult immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaid ka vähendada kaalu. Näiteks segu ingveri sidruni:

• puhastab
• normaliseerib soole seedimist
• kiirendab ainevahetust on antioksüdantsed omadused

NB: Sellised soodsat mõju organismile, hõlbustades kaalukaotust Segu sest ingveri sisaldab spetsiaalseid aine - gingerol.

segu sidruni, ingveri ja mee aidata vähendada kaalu.

saadud segu piisavalt maitsev, paljud inimesed protsessi kehakaalu, see asendab magusus.

Võite segule lisada ja kallis. Ta on rikas süsivesikute, kuid nad on väga hästi imenduda, mitte hoiule reservi( muidugi, kui sa ei söö mett kilogrammi).Seetõttu ei häiri see kaalu vähendamiseks.

TÄHTIS: kasutada segu parim hommikul tund enne lõunat, näiteks. Pärast seda võivad ilmuda isu

RETSEPTID: salendav segu sidruni ja ingveri

vaja: ingver - 100 g Lemon - 2 tükki, mesi - 3 spl.lusikad, peeneteraline kaneel.

• mesi selles retsept, pigem maitse
• saate lisada kaneeli. Ta teeb segu rohkem nauditav ja mõjutab ka protsessi kehakaalu
• Ginger pestud, puhastatud ja jahvatatud. Sidrunid pestakse ja lõigatakse. Miss kõik läbi hakklihamasin, lisada segu mesindussaadused ja kaneeli

VIDEO: juua ingveri ja sidruni - jook salendav

Kaua võib võtta segu sidruni?

kasulikke aineid segudest puutumatuse sidruni ei koguneda organismis. Et ellu jääda hooaja nohu, on vaja võtta need kursused segu.
Kursuse soovituslik kestus on 3 kuud. Pärast seda peate paaristama 2-3 nädalat. Pärast nende aegumist saab kursust korrata.

TÄHTIS: Te võite võtta segu sidruni oktoobrist aprillini. Suvel, kui palju värsket puu- ja köögivilja, keha ei kannata puudumine vitamiine, ei ole erilist vajadust

VIDEO: vitamiin segu puutumatuse