Lenten Pannkoogide retseptid

Pärast Vastlad jõuab paastu, mille jooksul kehtestas kõik Skoromniy tooteid. Paljud roogasid tuleb täielikult loobuda või piirata nende kasutamist. Tavapärane pannkooke post ei söö, sest nad sisaldavad loomsed tooted - munad, või, piim. Umbes lemmik pannkoogid rõõmsameelne täidised ka unustada.

Kuid see ei tähenda, et te ei saa süüa meatless pannkooke, isegi kui sa ei sisalda tavaliselt komponendid Skoromniy, ikka piisavalt maitsev. Lisaks meatless retseptid pannkoogid on mitmekesine ja nad ei maitse värske. Nende asjadest saate välja tuua mitmesuguseid asju.

Niisiis, pannkoogid paastuajal, ilma kasutamise piimatooted, munad ja võid, ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, et muuta oma dieeti nii palju kui võimalik täielik ja mitmekesine. On vkusnyatinku mõnikord soovitav, ja teistel päevadel, eriti neile, kes on tihedalt vaadates oma tervise ja kaalu. On kasulik

meatless retseptid pannkoogid ja taimetoitlased, kes täiesti mahajäetud, mitte ainult liha, vaid ka mis tahes muud loomsed tooted.

Pannkoogid toetuda

mineraalvesi Väga lihtne retsept, et on lihtne meeles pidada, see ei nõua erilisi komponendid ja kiiresti valmistada hämmastavalt õrn, õhuline pannkooke auk.

Koostis:

• silnogazirovannaya mineraalvett - 0,5 l.
• Valge jahu - 2 spl.
• suhkur - 2 spl.l
• sool - 0,5 tl.
• Lean õli - 5 spl.l
  
  
  

Kuidas valmistuda:

1. jahu sõelutakse mugav konteiner.
2. Mineraalvesi kuumutatakse veidi.
3. soola ja suhkruga lahustatakse mineraalvett. Vala vesi
4. jahu, sõtkumiseks taigna.
5. Jäta pannkook tainas pooleks tunniks, nii et see on küps.
6. taimeõli kuumutatakse pannil milles praadida lahja pannkoogid mineraalvett.
7. valati tainast whisk segati intensiivselt.

Serveeri värske pannkoogid mineraalvesi on parem soojuse kujul, lisades tassi meega, moosiga, vahtrasiirup või pakendi neid täitematerjaliks hautatud köögiviljad, seened.

pannkoogid mineraalvesi( video)

paastuaja pannkooke eluspärmi

Vaatamata tagasihoidlik komplekt tooted, pärm pannkooke vee saadud vaimustavalt maitsev ja kohev. Varieerides oma äranägemise järgi suhkru kogust tainas, saab valmistada magus magustoit või suupiste Pannkoogid. Ideaalis koos magus puuvilja kastmed ja marineeritud köögivili, seened, teravilja toppings.

Koostis:

• Vesi - 400 ml
• valge jahu - 2 spl.
• Pärm live - '20
• lahja nafta - 5 spl.l
• Pisut soola.
• Sugar - maitse järgi.

Et maitse maitsev ja ebatavaline pannkoogid vees paastumine võib lisada sidrunikoor või oranž( 1 spl. L.) või selle asemel vett, kasutamise õun, ananass, apelsin, muu mahla ilma pulp.

Kuidas valmistada:

1. Sügavas kausas valage 200 ml sooja vett.
2. Vala supilusikatäis suhkrut. Segati.
3. Elav pärm purustatakse sõrmedesse, valatakse magusasse vette. Segati.
   lisatakse veidi sõelutud valge jahu, jälle segati ja lasti käärima soojust, kuni lahuse pinna ei moodustu vahu.
4. ülejäänud jahu sõelutakse mugav segamiseks pannkook tainas kaussi, lisada soola maitse, lisada suhkur kui vaja. Segati.
5. Valage veidi 200 ml sooja vett( või puuviljamahla), päevalilleõli. Hoidke massi hoolikalt, kuni kõik tükid kaovad.
6. . Järsunud tainas valatakse lusikatäis, asetatakse tainas pannkoogidesse. Järjepidevusena peaks see meenutama rasvkoore.
7. Taina täielikuks küpsmiseks jätke see veel tunniks suletud anumasse soojas kohas.
8. Kui vesipõhine tainas tõuseb, küpseta pannkoogid hästi kuumutatud prügimahutisse.

Selles retsept osutuvad väga lopsakas, isegi paks pannkoogid paastu, nii wrap täidis neid ebamugav. Nende parim on, torulõõtsumine või kolmnurkade lõikamine.

Lean kartulipannkooke kuival pärmis

kartul tõttu kõrge tärklise, annab tainas soovitud määral elastsust. Erinevalt eelmisest retseptist võimaldab see peeneid pannkooke väga õhuke. Taignast, mis koosneb samadest toodetest, kuid palju jahu saab puhtalt pannkoogide valmistamiseks ohutult kasutada.

Koostis:

• Vesi - 400 ml.
• Valge jahu - 2 spl.
• Kuiv kiire toimega pärm( Saf-moment) - 1 tl. Toores kartul - 1 mugul.
• suhkur - 2-3 spl.l
• Pisut soola.
• Lenten õli - 3-5 tk.l
  
  
  

Kuidas valmistada:

1. Jahu sõelutakse mugavasse kaussi, lisatakse kuivpärmi, suhkrut. Pisut podsalivayut, segage.
2. Murphy pestakse, puhastatakse peenisevõrguga.
3. Vesi kuumutatakse nii, et see on nagu värske piim, mis on kombineeritud toores kartulist lahja õli ja püreega. Segada kuni homogeenne.
4. Jahu jahvatatakse järk-järgult pärmiga. Pannkoogi taigna segatakse kahvliga või vutiga.
5. Valmis klimpideta mass pannakse paar tundi soojas kohas, pärm hakkas tegutsema ja kasvanud tainas.
6. . Enne küpsetamist kartulipüreega tuleb taigna segada õrnalt, vabastades sellest süsinikdioksiidi üleliigse sisalduse.

pärmi Tatrapliinid post

Kavandatud retsept küpsetada pannkooke parem kui otse enne serveerimist ja ette. Serveeri külma kastmega.

Koostis:

• Vesi - 800 ml.
• tatrajahu - 150 g
• nisujahu - 150 g kuiva leiba-
• Pärm -. 2 tl.
• suhkur - 2 spl.l
• Pisut soola.

Kuidas süüa:

1. Mõõda 400 ml vett ja soojendada värske piima temperatuurini. Vedelik tuleks magustada, soola, valada pärmisse.
2. Lisage sõelutud nisujahu. Segati.
3. Laske lahusel mõnda aega seista( 5 minutit), seejärel segage uuesti.
4. Kata rätikuga või toiduplaaviga, asetage käsn soojas kohas umbes 50-60 minutit.
5. Siirdage tatarjahu, sisestage see veidi käsna.
6. Vala 200 ml sooja( mitte kuuma!) Vett, segage. Jätke taigen pooleks tunniks kuumuseni jõudmiseks.
7. Vala ülejäänud osa veest, segage tainas viimast korda.

Kui see valik võib tunduda ebahuvitav, saate küpsetada Tatrapliinid samal retsept, kuid mitte hüppeliselt, ja sooda. Toodete kindlaksmääratud osatähtsusena peate võtma 0,5 tl.söögisoodat ja kindlasti lisage see veinile sidrunhappele teelusikatäis taignale. Soda lisatakse partii lõpus.

Rye pannkoogid paastumine

kes nagu must leib, kindlasti meeldib ja lahja rukist pannkooke. Ei ole erilist erinevusi toodete koostis ei ole, kuid kuna rukkijahu maitsta tuttav toit välja täiesti erinev. Lisaks on sellised pannkoogid väga kasulikud, rikkad mineraalid, soodustavad seedimist.

Koostis:

• Vesi - 500 ml.
• Rukkijahu - 1 spl.
• Rasvane õli - 1 tl.
• Kana munade valk - 2 tk.
• Yolk - 1 tk.
• Pisut soola.

Kuidas süüa:

1. Vesi kuumutatakse sügaval kausikal.
2. Eraldi konteineris pühitsege munakollane ja valk, lisage rukkijahu. Masseerige põhjalikult homogeenne mass. Muna
3. läga valati kaussi kuuma veega, lisa veidi soola.

Röstitud lahja pannkoogid valmistatud rukkijahu samal põhimõttel kui tavalised. Serveeri tassi köögiviljade täidisega või ilma, söödav kastmed. Lovers ebatavaline kombinatsioone soovitatav proovida soolatud rukist pannkoogid meega.

Piisab ainult üks kord süüa meatless pannkoogid rukki( kooritud) jahu, et mõista, kuidas lihtne roog saab maitsvat. Ainus hoiatus neile, kes hoiavad rangelt kiiresti: tainas muna, nii et neid süüa neid pannkooke ainult teatud päevadel.

Paastuaja pannkoogid tee eri liiki jahu

roog on väga tervislik ja toitev, kuid. .. ventilaatori. Pannkoogide maitse on väga originaalne ja ei pruugi kõigile meeldida. Kuid kiirete päevade nappide menüü jaoks on selline tass just õige.

Koostis:

• Must tee ilma suhkruta - 1,5 Art.
• Jahu - OATMEAL( 50 g), nisu( .. 3 spl), rukis( 20 g).
• Bran - kaera( 2 spl. .), nisu( 1 spl. .).
• Pärm live -
• 5 g suhkrut - 1 spl.l
• Lenten õli - 2 spl.l

Kuidas valmistuda:

1. pruulitud keevas vees ja pool tassi musta teelehe. Jäta see jahtuda.
2. Live pärmi murenema käed, valada sooja teelehed. Lisage suhkur.
3. Mõõdud on jäetud soojust mõneks minutiks.
4. In kaussi, kus see lüüa pannkook taigna segada kõikide jahu ja kliid. Soolatud
5. Seda segu valatakse natuke tee keeta pärmi ja suhkru poolvedel tainas sõtkutakse.
6. anda masside ees, mis hõlmab kauss toidukilega soojas kohas. Keetmine - 1 tund.
7. valati sooja taimeõli, jätnud taigna soojas veel pool tundi.

Pannkoogid tärklis

Kui tainas lisada üsna natuke tärklist, saadakse õhuke pannkoogid ja õrn. Nad sõna otseses mõttes poolläbipaistev valguse, kuid ajal keerates pannile ei rebenenud. Ja nende maitse on hämmastav!

Koostis:

• vees - 500 ml.
• Jahu - 2 spl.
• tärklis( kartul, mais) - 1 spl.lhea slaidiga.
• suhkur - 2 spl.l
• Pisut soola.

Kuidas valmistada:

1. Tärklis valatakse tassi, lisatakse väike vett. Segada
2. Vala lahus ilma tükkideta kaussi, lisa ülejäänud vesi.
3. Segage kõik kuivad koostisosad eraldi konteinerisse.
4. . See segu viiakse tärklise lahusesse, segatakse poolvedelate pannkookidega taignast.

Pannkoogid pehmendavad manga

Üllatavalt pehmed ja maitsvad pannkoogid manga ja köögiviljadega - suurepärane hommikusöök lapsele. Kuldkollane pleegitab tainast erekollast värvi, nii et pannkoogid on ilusad ja säravad nagu väikesed päikesed.

Koostis:

• Vesi - 1,5 spl.
• Manka - 1 spl.
• Porgand - 2 tk. Sibul - 1 tk.
• sool - 1 tl.
• Kuldkilp - noa otsas.

Kuidas süüa:

1. Sibulid lõigatakse väikesteks kuubikuteks, läbib tahket õli kuldkullaga.
2. Porgandid puhastatakse, hõõrutakse väikeste laastudega, pannakse sibuladesse. Praetud kuni kuldpruunini.
3. Vesi kuumutatakse, valatakse kaussi.
4. Kallige manna samasse kaussi, küpseta 10 minutit.
5. Ühendage aurutatud kurkumusköögiviljad ja aurutatud praam.
6. Segage tainas.

Pannkoogid tomatipudru ja seentega

Täisväärtuslik roog. Hommikust ja lõunasöögi ajal saate süüa sellist maitsvat täidisega laenutatud pärmi pannkooke.

Test koostis:

• Vesi - 2 spl.
• Valge jahu - 1,5 spl. Pärm kuiv aktiivselt - 1 tl.
• suhkur - 1 spl.l.
• Pisut soola.
• Lenten õli - 2 spl.l.

Täidiseks:

• Vesiküpsetatud tatar putru - 9 spl.l.
• Kuivatatud seened( kõik) - 1 spl. Sibula pirn - 1 pea.
• Lean toiduõli - 2 spl.l.

Kuidas süüa:

1. Pärm ja suhkur valatakse sooja veega. Segage, laske 10-15 minutit.
2. Külmutatud jahu segatakse soolaga, süstitakse järk-järgult pärmi lahusesse ja tainas niisutatakse.
3. Lisage segu sooja lahja õli. Segage ja laske tainas 30 minutit minna.
4. Seeni keedetakse veidi soolases vees. Tühjendage, kuivatage, peeneks lõigake.
5. pirn lõigatakse kuubikuteks, küpsetatakse õhtul õli.
6. Sibulale lisage peeneks hakitud seeni, praadige mõni minut.
7. Taruspüree pannile pannile segage seente ja sibulaga.

Ei ole vähem huvitavat võimalust küpsetada leelistega pannkoogid küpsetamiseks. Tainas valmistatakse täpselt samamoodi, kuid sibulat praetud seened ei ole pakendatud valmis pannkoogidesse, vaid pannakse praadimispaaniasse, enne kui see tainasse valatakse. Seega, ühelt poolt on pannkoogid saadud seente küpsetamise teel. Väga maitsev!

Apple õunapuu

Kui kõik maiustused tuleb loobuda, tahavad nad veelgi rohkem.40-päevases postituses saate end magustada magusate pannkoogidega või pannkoogid õuntega. Saate neid teenida meega, moosiga, moosiga.Õunad võidakse lisada taignale, puistades puuvilju või valmistades neist maitsva aromaatse täite.

Koostis:

• Vesi - 2 spl.
• Valge jahu - 1 spl.
• suhkur - 3 spl.l.
• Lenten õli - 50 ml.
• Soda on näputäis.
• Honey - 100 g
• Õunad - 3 tk.
• Kaneel on pinch.
• Pisut soola.

Kuidas valmistada:

1. Õunapuukade tainas on õunte puhul täpselt sama kui tavaliste puhul. Kõigepealt segage kõik kuivained, seejärel valage soojas vees ja segage.
2. Laske taigen veidi puhata, lisage lahja õli ja sooda, segage teist korda. Kõige tähtsam on see, et tainas ei peaks olema liiga tihe ega liiga vedelik. Ja loomulikult ei tohiks olla tükke.
3. Pasta pannkoogid kuumale praepannile kuldpruuniks. Lõppenud pannkoogid virnastatud plaadile. Iga on määrdunud meega.

1. Asetage kastrulisse, lisage veidi vett ja piserdage suhkruga. Apple massil lastakse pidevalt segades kuumutada.5 minuti pärast lisage kaneel ja eemaldage plaadist. Jahutage.
2. Täidis pakitakse mesi leotatud pannkoogidesse. Keerake pannkoogid kihtidesse sügavklaasist või malmist küpsetusnõusse. Vala järelejäänud mesi. Asetage nõel ahjus( temperatuur 150 kraadi).Küpseta pannkoogi kook õunatäidisega 20 minutit. Serveeri lauale ilma valuvormi välja tõmmata.

Selle retsepti abil saate valmistada lastega pannkooke banaanide, erinevate marjade ja konserveeritud virsikutega. Keedetakse nagu õunad, näiteks täidise ei ole vajalik, mis omakorda lihtsustab toiduvalmistamisprotsessi on tasakaalustamata ja kasulik magustoit.

Muide, Fasting'is ei ole keelatud süüa ja lisada rohelisi erinevaid nõusid. Seetõttu meatless pannkook retseptid võivad erineda taina täiendavate kiudaineterikka koostisosad: hakitud peterselli, koriander, till, spinat, jahvatatud linaseemned jne

Related Videos:. .