Vere vedeldavate toodete loetelu

vereringe ja vere kvaliteedi oluliselt häirida kogu inimese keha. Veri transpordib kõigile organite ja kudede hapniku ja oluliste ainete. Et kvalitatiivselt selle ülesande täitmiseks, vere ei tohi olla liiga paks ja viskoosne. Probleemi lahendamiseks lisaks paksenenud veri võivate ravimite tooteid, verevedeldajaid.


Sisu:
  • põhjustab vere paksemaks
  • Main
  • tooteid raseduse
  • tromboflebiit

põhjustab vere paksemaks

põhjustatud vere paksenemist võib olla järgmiste teguritega:

  • Liigne suhkru tarbimise ja süsivesikuid.
  • Kõrgendatud vere hemoglobiin.
  • kõrgenenud taset punaliblede ja vereliistakud.
  • päritud või omandatud hüperkoagulatiivsete.
  • Ebapiisav kõhunäärme ensüümide tootmist.
  • Vale maksafunktsioon.
  • puuduseks kehas aineid, mis on vajalikud tootmiseks hormoone ja ensüüme( C-vitamiini, letsitiini, seleeni, tsinki).


  • Dehüdratsioon ebapiisava vee tarbimise ajal pikenenud kõhulahtisus või oksendamine.
  • pikaajaline kasutamine sisaldavate meditsiiniliste preparaatide palderjan ja Leonurus.
  • tooteid, tiheneb veres: alkohoolsed ja karastusjoogid, banaanid ja kartulit, rasvhapete ja magusaid toite, liha, tatar, oad, herned ja sojaoad, kibuvitsad.
Märkus nimekiri gluteenivaba toodete http://woman-l.ru/spisok-produktov-bez-glyutena/
sisu ^

peamised tooted

ravimid( nt aspiriin) ei kasutata alati vere vedeldamiseks, enamikusjuhtudel probleemi lahendamiseks on võimeline õigest toitumisest:

  • jätta toitumises magus ja praetud toidud, suitsutatud liha, toidu kõrge tärklisesisaldusega;
  • toit tuleb keedetud või keedetud hautatud meetod;
  • vaja juua vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas, välja arvatud supid, kompotid ja muud joogid;
  • vähendada või kõrvaldada kasutamise diureetikum toidud nagu kohv, kange tee, alkohol;
  • lisada dieeti rohkem tooteid, verevedeldajaid.
verevedeldajaid tooted sisaldavad salitsülaadid( või antikoagulante): E-vitamiin, joodi, salitsüülhape, omega rasvhappeid.

Kuid nende kasutamine ei ole soovitav kombineerida verdvedeldavaid narkootikume ilma retseptita.

toodete nimekirja, verevedeldajaid sisaldama:

  • Ürdid ja vürtsid: ingver, cayenne pipar, karri, kaneel, kurkum, piparmünt, pune, paprika, tüümian.
  • juurviljade ja vürtsidega: baklažaan, paprika, suvikõrvits, sibul, kurk, tomat, peet, apteegitill ja küüslauk.
  • Puuviljad ja marjad: aprikoosid, apelsinid, jõhvikad, viinamarjad, kirsid, granaatõuna, greip, murakad, maasikad, viigimarjad, jõhvikad, sidrun, vaarikas, mandariin, astelpaju, ploomi ja mustika.
  • Kuivatatud puuviljad: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid.
  • kala kõrge omega-3-happed: anšoovis, lõhe, heeringas, makrell, tuunikala.
  • Mereandide ja merevetikad.
  • hapupiimatooted.
  • Alkohol ja muud vedelikud: kask mahla, veini, roheline tee ilma suhkruta, õuna äädikas.
  • Taimeõli külmpressitud: oliivi-, linaseemned, rapsiseemne.
  • Med.

sisu ^

raseduse raseduse ajal vere paksenemist on eriti ohtlik: hapnikupuudus ja toitainete viib rikkumisi lapse arengut.

raskusi on, et parandada vereringet suurendades kasutatud vee kogus ei ole soovitatav, sest võimalik turse. Samuti on soovitav võtta ravimeid ja antikoagulante.

Parim lahendus oleks kasv toitumine rasedate toidu kõrge salitsülaadid, muidugi soovitusel arsti, võttes arvesse võimalikku allergiliste reaktsioonide või negatiivset mõju lapsele. Nende hulka kuuluvad:

  • tomatid;
  • sibul;
  • Bulgaaria pipar;
  • erinevad marjad ja puuviljad;
  • kuivatatud puuviljad;
  • õline kala;
  • külmpressitud taimeõli.

Värskelt pressitud mahla punased puuviljad ja köögiviljad on rasedatele väga kasulikud, kus saab lisada tilli või piparmünt. Soojal hooajal on kasulik päevas toidus sisaldada köögiviljade hautisi.

laadimine. ..



sisu ^

tromboflebiit

väga oluline eridieeti haiguste nagu tromboflebiit ja veenilaiendid.

Lisaks tervisliku toitumise üldiste soovituste järgimisele on vaja lisada dieedi tooteid, mis lahjendavad verd ja puhastavad veresoonte seinu.

Viimane sisaldab lisaks eelnevalt loetletud toodetele ka ananassi, arbuusid ja meloneid.

  • May 23, 2018
  • 7
  • 332