Mida sa sööd oma last 11 kuu jooksul? Menüü, toitumine ja toitumine 11 kuu jooksul

click fraud protection
11-kuuline lapse toitumisnorm.

Sisu

  • Norma kodujuust lapsele 11 kuud ja kui tihti?
  • Kui palju munakollast last 11 kuud?
  • Kui palju liha anda lapsele kuni 11 kuud: normiks
  • Kuidas peaks sööma putru lapsele 11 kuud?
  • Norma puu- lapse 11 kuu
  • Norma köögivilja lapse 11 kuu
  • Norma piima ja jogurt lapsele alla 11 kuu
  • Milliseid kalu ja kui palju saab laps 11 kuu?
  • uus toite lapse 11 kuu: supid, lihapallid, auru kotletid, salatid, želeed
  • menüü toitumine ja lapse toitumine 11 kuu
  • Video: toitumine beebi 11 kuud
Kids kasvada kiiresti. Noored vanemad mäletavad oma purske, mille nad haiglasse tõid, ja nüüd peaaegu aasta.

Selle aja jooksul oma Pilipalityyppi palju õppinud:

  • õppinud kõndima
  • armastab mängida ja kuulata lugusid /
  • salmid julgelt
sööb erinevaid toiduaineid, kuid noor ema üritab rahuldada oma kokakunsti meistriteoseid ja ei koorma organismi väike poiss.

Enne kui me kaevuma toidu standardid, pidage meeles, et teie Pilipalityyppi - on ainulaadne isik ei meeldi kellelegi planeedil. Ta sündis / sündis oma ülesannete, eesmärkide, eelistuste ja iseloomuga. Seepärast peatu, palun, palun võrrelda seda teiste laste ja konkreetse vanusega seotud näitajad. Viimaseid antakse rohkem maamärkide ja nende laste jaoks, kes söövad segu, mitte emapiima.

instagram viewer

jätkame vestlust dieedi ja standard toodete helbed esimese eluaasta. Alusta lugemist siin ja siin.

Juustu norm lapsele 11 kuu jooksul ja kui sageli?

11-nb kuu alysh meeleldi sööb kodujuust
Piimatooted - looduslikest allikatest kaltsiumi meile. Tänu paljudele oma maitsele ja liikidele ei anna me mitte ainult gastronoomilist naudingut, vaid ka kasu tervisele. Kuna

äärmiselt oluline omada talus nimekiri ja toidu lapsele 11 kuud.

Seega on selle määr kõikjal ligikaudu 50 g päevas. Kui teie ei ole fänn raasuke juustu, pöörake seda:
  • päevas, pakkudes 100 g
  • kaks päeva, magab maha plaat 150 g
oluline punkt - kokk värskest juustu või jogurtit regulaarselt varuma meierei köök. Poe valikud ei ole 11-kuulise lapse toiduna täiesti sobivad. Ainult kokteilide, pelmeenide, juustukoogide koostisosa.

Kui teie laps sööb kunstlikke segusid, võib kohupiima kogus olla rohkem. Eriti kui muru sööb seda rõõmuga.

Selle toiduperioodi aeg on erinev erinevate toitumisalade lastele.

Kui palju munakollasi anda lapsele 11 kuu jooksul?

laps sööb pool munakollane aastaselt 11 kuud
Esiteks meeles pidada, et munad koosnevad allergeenid. Alternatiivina tehke lapsele vuti mune. Kuid pidage meeles, et need peavad olema värsked.

Lastearstid viide materjalid rakendada täiendavaid toidud lastele leidis, et veerand munakollane aastaselt 11 kuud on piisav, et tekitada seedeensüüme juures laps.

Lisa riivitud munakollane putru, köögiviljapüree või segada tavaline keedetud vett.

perioodilisus munakollane lauale laps - kuni kaks korda seitsme päeva jooksul.

muidugi lapse allergia munakollane kui toit ja ei ilmu enne kolme aastat või rohkem.

Kui palju liha anda lapsele kuni 11 kuud: normiks

erinevaid liha enne keetmist
laps alla 11 kuu on üsna võimalik süüa 50-70 grammi lihatooteid päevas. Kuid noored emad juba näidata kujutlusvõimet süüa neid, sest nende lihvimine puder võib ära visata helbed.

Kui teie laps viibib olete allergiline lehma valgu, veise- - ei oma valik. Pöörake tähelepanu nende tüüpi liha nagu:

  • küüliku
  • kana kalkun taine sealiha
Püüa mitte anda oma lapsele liha puljong ja poed vorstid. Esimene sisaldab väheseid toitaineid, teine ​​- lisandeid, mis on ohtlikud tervisliku lapse arengule.

Lihatootetase päevas ei ole üldse aksioom. See tähendab, et see võib esineda näiteks toidus 3-5 korda nädalas.

Kui palju peaks laps sööma 11 kuu pärast?

plaat putru lapsele 11 kuud
Kashi moodustavad suurima osa ja on aluseks väikelapse toit esimesel eluaastal.

optimaalne päevamäära terve gay helbed - 180-200 g

Kashi saab kombineerida:
  • puuviljapüreed
  • beebi jogurt segada kokku erinevaid teravilja, kui beebi ilmus hääldatakse "armastata" putru
küpseta neid veeslisades väikese koguse soola. Enne serveerimist lauale segage valmis tassis väike tükk võid.

Norma puu- lapsele 11 kuud 11 kuud

beebi närimine õuna

sellises eas oma helbed hõlmab valiku puuvilju oma toitu, mis kasvab teie piirkonnas. Alates eksootilistest tsitruskodudest jällegi ei anta, isegi kui trumlites pole allergiat.

Standard väärtus puuviljad kujul mahl lapsele 11 kuud kuni 100 g

Kuid laps vajab arendada närimine reflekse ja koolitada väljakaevamine tükki hambad, sest pakkumise õunad ja pirnid viiludeks, kooritud.

puuviljapüreed saate ka maitse putru või kasutada seda toiduvalmistamise želee vormiroad juust.

Norma köögivilja lapse 11 kuu

väikelapse kohtleb köögi-ja puuviljad lastele
hektari kunstliku toitmise köögiviljad on esimene sööki pärast segu.

kuni 11 kuud kiirusega nende laps peaks sööma kuni 200 grammi päevas.

Kuna peaaegu ühe aasta vanune laps, on mitu Zubikov mudima keedetud köögiviljad kahvliga. Ta peab õppima neid näritama ja purustada.

Kombineeri köögivilja kartuli või puderaga. Kui nad lähevad õhtusöögile, on kõige parem pakkuda neile puhtal kujul purje.

Norma piima ja jogurt lapsele alla 11 kuu

11 kuu laps juues klaasi keefiri
optimaalse jõudluse kasutada lapse 11 kuu piimatooted on 400-500 grammi päevas.

Nende hulka kuuluvad:

  • laste jogurt ja jogurt
  • hapupiim putru
Püüa jogurt ja / või jogurtit oli laste tabelis iga päev. Kuna need on peamine kaltsiumi allikas.

Pange tähele, et hommikul alustada keefiri laps ei tohiks olla. Viimane on lahtistav mõju ja sõltuvust seedesüsteemi defekatsiooni tema mõju.

Millist kala ja kui palju saab laps 11 kuu jooksul?

kala plaadile viljaga ja herned
terve laps 11 kuud juba naudinguga sööb kala päevamäär 50-60 g Vali teda ainult jõe ja mere valge sordid. Viimaste hulgas on head tursk, merluus.

kala kokk aurutatud või keedetud, eemaldage seemned ja mudima põhjalikult. Kala mash lahjendatud

väike kogus vett või segu teravilja, peenestatud köögiviljade ja pakkuda lapsele.

Frequency kalaroog - mitte rohkem kui kaks korda seitsme päeva beebi 11 kuud.

Pidage meeles, et peamine kriteerium on lapsele allergia puudumine. Vastasel korral, kala sissetoomisega, oodake kuni kaks või kolm aastat.

uus toite lapse 11 kuu: supid, lihapallid, auru kotletid, salatid, želeed

ema toidab 11 kuu beebi maitsev õhtusöök
Paljud uued toidud ilmuvad toitumine lapse 11 kuu jooksul.
Nii

supid küpseta kuni köögiviljad ainult. Ja parim neist köögiviljadest, mis teie piirkonnas kasvavad. Külm aastaaeg korjatakse külmutamine neid sügavkülma.

Modern tööstus pakub laia valikut valmis puu- ja köögiviljade püree, instant teravilja. Muidugi, saate ära oma toodete ja säästa aega ema, kuid siiski proovida valmistada ise.

lihapallid ja küpseta auru kotletid nende liiki liha, mis sobivad teie laps.

Selleks:
  • lihvima tükk liha ja / või lihatoodete hakklihamasinas või blender. Sa suudad seda teha kaks korda, teine ​​kord, lisada viil
  • kujundada tulevikku meatball / lihapallid ja tühistada õige kogus ettevalmistamisel. Saada ülejäänud sügavkülma lähipäevil
  • Lihapallid kokk eraldi esimese kursuse. Lisa neid, kui see on peaaegu valmis
Salatid karbonaad riiv ja täitke õliga. Kombineeri erinevaid puu- ja pöörama tähelepanu, mis neist terää beebi. Lisaks hooajaline taimne salatid, pakub talle keedetud maitsestatud väherasvane hapukoor.

Kui sa tuled, et rahuldada oma järglastele želee vältida lisades kartuleid. Kasutage paksendajaks kaerahelbed või helbed. Teisel juhul, toimitakse järgmiselt:

  • põhjusel, näiteks kohviveski helbed valada keeva veega ja jäta tõmbama
  • öö tüve putru ja koguda vedelik, mis annab oma Kisel tihedus
  • kui vedelik on muutunud liiga palju, hoidke seda külmkapis suletud anumas2-3 päeva

menüü toitumine ja lapse toitumine 11 kuu

võimalusi toite planeeritud nädalal beebi 11 kuud
veel dieettoiduks helbed 11 kuud erineb täiskasvanud:
  • Valmista toitu teda parvõi kokk täiendavaid kerge lihvimine enne
  • nr vürtse, kartulitärklise ja keemilised magusained ei tohiks toitu lapse
  • ettevaatlik toidueelistusi last. Näiteks, kui ta ei meeldi putru, kuid süüa riisi, süüa seda
Seoses mitmekesisuse menüüs on peaaegu üks aasta vana puru, see on juba päris huvitav. Saate hõlpsasti pakkuda talle:
  • köögiviljade supid
  • putru võiga
  • jogurt, keefir, kodujuust
  • köögiviljade ja juustu vormiroad, pannkoogid
  • liha, auru kotletid, lihapallid, kala
  • mahlad puu-ja köögivilju
  • küpsiseid ja leiba
Ainus hoiatus - toidutuleks alati lapsele värskelt valmistada.

väikelapse 11 kuud püüdnud õpetada 4-5 toidukorda päevas. Nii tema seedesüsteemi oleks parem toota ensüüme raviks mõõdukate toidukoguste.

Vältida overfeeding beebi ja lähtuma rohkem tema soov süüa, mitte meditsiiniline raamat suhtarvud tarbekaupu. Umbes

helbed toidu 11 kuud režiim näeb välja selline:

  • ärkamise - rinnapiima või segu 10-00
  • hommikul - puuviljad, tarretis, teravilja
  • õhtusöök 12-00 kuni 14-00 - salat, liha või kala, tükk leiba, hapukoor, munakollane, lükates graanulid
  • päev 16-00 - kodujuust puuvilja, küpsiseid, jogurt
  • 18-00 õhtusöök - keedetud köögiviljad, jogurt
  • sööki enne magamaminekut - rinnapiima või segu
Kui teie laps on rinnapiimatoidul, ei piirata tema juurdepääsuoma piima. Laske teda nii palju ja nii tihti kui vaja.
menüü on selle peaaegu aastane poiss, uurida oma toidu päevikut ja hoida oma eduseisu veelgi. Nii säästate lapse allergiline reaktsioon või lihtsalt keeldumise keedetud toitu.

Igal juhul meeles pidada, et söötmise protsess peaks olema meeldiv ja teie laps ja sa. Seega ei nõua tühjendamise plaadid laps, kui ta ei soovinud seda teha. Kannatlikkus
oma tervist ja oma puru!

Video: toitumine beebi 11 kuud

  • May 23, 2018
  • 67
  • 345