Parimad retseptid söögikartuli riisist, tatarist, baklazaanist, makaronist, kartulist, köögiviljadest. Delicious salat retseptid, apteegid salatite, fuchozy, omlett, praetud tofu, seened sojakaste. Tasside retseptid talvel sojakastele

artikkel pakub mitmeid maitsvaid retsepte pool tassi sojakaste.

sojakaste - hea maitseained mitte ainult liharoogade, aga ka garneering: teravili, kartulid, köögiviljad. Kaste aitab suurendada maitse kvaliteeti iga koostisosa ja aitab teil saada uskumatult mahlane, maitsev ja isuäratav roog.

Rice sojakaste ja muna: retsept ja foto

See roog on sageli nimetatakse "Joonis Hiina."Ettevalmistused see on väga lihtne, kuid see võib üllatada oma maitse ja küllastustunde. Saladus see riisi - sojakaste, mis lisatakse väga ebatavalisel viisil.

vajate:

• Joonis - 2 tassi( pre-keema pehmeks soolases vees).
• Egg - 1-2 tk.(On omal äranägemisel)
• sojakaste - 50 ml.(Classical)
• Corn - paar supilusikatäit(Kasuta saab keedetud, sulatatud või konserveeritud).
• Peas - paar supilusikatäit(Sulanud või keedetud).
• paprika - 1 tk.(Bulgaaria sobib kõige paremini)
• Sesame - 1-2 spl(White või segu)
• Pirn - 1 tk.(Medium suurusega või suured)
• Küüslauk - paar küünt
• Pepper - paar pressida soola
• - paar pressida

Cooking:

• Keeda riis pehmeks ja nõruta vesi välja, kuni riis küpsetamiseks, praadimiseks köögivilju.
• kuumas õlis, saata peeneks hakitud sibul, paprika, herned ja mais. Siis köögivilja üle kõrge kuumuse paar minutit, kuni sibul on pehme.
• purustada küüslauk noaga, saata köögiviljad
• köögiviljad, lisada riis ja sega kõik hoolikalt, lisada maitseained ja sool vastavalt soovile.
• munad tuleks raputada ja lisage need sojakaste, segatakse põhjalikult.
• peene joana vala kaste riisi ja segatakse põhjalikult kõik samal ajal, et munamass jaotub ühtlaselt kogu riisi.
• Lisa seesamiseemned ja leotada tassi katta mõne minuti, kaunistage maitsetaimed enne serveerimist.

riis valmistatud sojakaste ja muna

Baklažaan praetud küüslaugu ja sojakaste: retsept ja foto

Taimsed garneering läheb hästi liharoogade, teravilja, pasta, kartulid. Rõhuta rikkust baklažaan, mida saab kasutada sojakaste ja Ryydittää tassi aitab küüslauk ja kuuma vürtsidega.

vajate:

• Baklažaan - 2 lootele( piisavalt suur)
• sojakaste - paar supilusikatäit(Classical)
• Küüslauk - 5-6 viilu( võid lisada tükk saab purustada).
• lamp - 1-2 tk.(Large)
• paprika - 1-2 tk.(Eelistatavalt Bulgaaria)
• Värske hakitud maitsetaimi - igale maitsele
• segu paprika - paar pressida
• Sol - paar pressida

ettevalmistamine:

• Baklažaan peaks olema eelnevalt koorida, viil puu-plaadid, puista neile soola ja lastakse seista mitu tundi(võib leotada soolases vees).
• Soojenemine säästab baklažaani kibestusest. Pärast seda, tuleb need kuivatatud, lõika kuubikuteks või ribadeks( Poola kui soovite).
• kuumas õlis pannil peaks saatma sibulat pooleks rõngad, paprika, viilutatud ribadeks.
• köögivilja siis paar minutit ja seejärel lisage baklažaan. Tulekahju tase peab olema keskmine.
• nuga Crush küüslauk, lisada köögiviljad, maitsesta soola ja pipraga köögiviljad, valada sojakaste ja sega kõik hoolikalt läbi.
• Köögiviljad praadimiseks peaks olema ilma kaaneta( nii nad ei muutuks liiga pehme).
• küpsetusaeg 15-20 minutit, seejärel puista köögiviljad tuleks hakitud maitsetaimi enne serveerimist.

aromaatne baklažaan sojakaste

kurgi salat seesami ja sojakaste: retsept ja foto

Isegi tavaline salat, maitsestatud sojakaste, see on uskumatult maitsev ja isuäratav. Saate valida salatile köögiviljad ja kombineerida neid üksteisega. Peamine saladus on vürtside, soola, vaimukkude tasakaal.

vajate:

• Värske kurk - 3-4 tk.(Sõltuvalt nende suurus)
• Porgand - 1 tk.(Suur, eelistatult noor)
• Küüslauk - paar küünt
• Värske tilli - paar supilusikatäit
• hakitud sojakaste - paar supilusikatäit(proovige maitsta).
• Taimeõli - paar supilusikatäit(mis iganes sulle meeldib).
• Sesame White - 1-2 spl(Fried)

ettevalmistamine:

• Kurgid tuleb rest porgandid Korea, sama tehakse porgand. Selle tulemusena saad pikkade köögiviljade laastud.
• Pane köögiviljad salat kaussi, pigistada neid mõned küüslauguküünt maitsta.
• Lisa röstitud seesamiseemned ja sega kõik hoolikalt
• Valmista salatikaste sojakaste, taimeõli, sool ja pipar.
• Maitsesta salat ja Toss uuesti, puista peeneks hakitud värsket tilli.

viilutatud kurk ribadeks ei saa ja mis tahes mugav viis: kuubikud, heliseb

salat salat sojakaste: kuidas kokk?

Nagu juba mainitud, sojakaste suurendab maitseomadusi tahes koostisosa. Sellepärast salatikaste sojakaste on eriti oluline, ja mis kõige tähtsam - kasulik, sest see võib asendada kahjulike majonees. See retsept on mitmekülgne ja täites neid võib olla täiesti ükskõik maitse köögiviljade salatid, sest see on kombineeritud mis tahes koostisosade.

Vajad:

• sojakaste - 3 spl(ainult klassikaline ja looduslik kastmega).
• Taimeõli - 3 sl(Kõik, mis teile meeldib: maisi, päevalille, oliivi, jne).
• Äädikas - 1 spl(õuna või veini võib asendada sidrunimahlaga).
• sinepiseemned - 1 spl(Seda saab asendada tavalise sinep)
• Sol - hüpped
• pipart või pipart segu - kiiluda
• küüslauk - 1-2 viilu( purustatud küüslauk, võib asendada kuivatatud).

TÄHTIS: Kõik koostisained segada või vahustatud sebima. Saate maitsta ka muud kuivatatud või värsket vürtsi. Kütuse tankimist saab hoida külmkapis ja kasutada seda mõnikord.

Universal sidemega köögiviljade salatid sojakaste

Tatar sojakaste kaalulangus: kuidas kokk?

Tatar on sageli olemas dieettoit. See on väärtuslik oma bioloogiliste omaduste poolest, kuid see on üsna maitsev. Selle maitse parandamiseks võite kasutada sojakaste. See ei ole nii kahjulik kui sool ja isegi kasulik, kui loomulik käärimine toote sojaoad.

lisada sojakaste tuleks juba lõppenud ja keedetud tatar. Võite kasutada ka väikest taimeõli ja kuivatatud looduslikke vürtse. See tatar süüa värskeid köögivilju, vältides liha ja muud "raske" tooteid.

retsept: paprika, seened, sojakaste,

pasta sojakaste saab lisada aurutatud köögiviljad teha sööki ei ole mitte ainult mahlane ja maitsev, vaid ka esile kõik nüansid koostisosi.

vajate:

• Peppers - 1-2 tk.(Kõige parem kasutada pipar eri värvi tassi tundus isuäratav ja ilus).
• Seened - 300-400 g( kõige parem kasutada auster, vaid ka saab kasutada mis tahes muud seened).
• Bulb - 1 tk.(suured või kaks väikest pirnid).
• Küüslauk -
• paar küünt värsket hakitud maitsetaimi - paar supilusikatäit
• Tomat - 1 tk.(2 suur või väike)
• Sojakaste - 50-70 ml.(Classic, looduslik)
• Vürtsid ja segu paprika - oma maitse järgi
• Iga spagetid - sõltuvalt arv portsjonit

ettevalmistamine:

• Peppers, sibulad, tomatid ja seened võib hakkida kuubikuteks või ribadeks lõigatud( kui soovite).
• Prae köögiviljad kuumas õlis pehmeks ja seejärel lisada purustatud küüslauk, vürtsid ja sojakaste.
• Tomita köögiviljad kaane all suletud umbes 10 minutit, lisada värskeid ürte.
• Spagetid peaks keema ja tangid saada neid keeva veega, pane pannile koos köögivilju.
• Kõik segatakse hoolikalt ja hoidke kaane veel 5 minutit.

pasta köögiviljadega, hautatud sojakaste

Spagetid köögiviljad ja sojakaste: lihtne retsept

Tänapäeva supermarket, leiad mitmesuguseid külmutatud köögiviljad: Mehhiko, Vahemere segu, segu supp kapsas ja kartul, samuti palju. Alates selliste segude lihtne valmistada maitsev täidis pasta või pasta muud.

Te peate:

• spagetid - nii palju kui tahad süüa osad.
• Külmutatud "Mehhiko" segu köögivili - 400 g( võib olla mis tahes muu segatud köögivilju või värskeid köögivilju).Tomatikaste või tomatipasta - mitu st.l.
• sojakaste - mitu st.l.
• segu paprika - paar pressida soola
• - paar pressida
• Värske rohelised pakkuda sööki

ettevalmistamine:

• Spagetid peaks keeta
• Kui pann Kuumuta õli ja saatke see köögiviljad, keeda neid kaane all suletud 10-15 minutit.
• Lisa köögiviljad ja tomatikastmega sojakaste, pigistada paar küüslauguküünt maitsta, segada kõike hoolikalt, lisada maitseained ja keeda 10 minutit.
• Spagetid saab panna serveerimisnõus ja vala hautatud köögiviljade sojakaste või õiguse saata neid üle ja seejärel köögiviljad paar minutit.

Funchoza retsept köögiviljade ja sojakaste: lihtne retsept

Funchoza - riisinuudlid, on meeldiv ja kergelt magus maitse. See ühendab suurepäraselt värske maitse köögivilja ja täiendada seda saab ainult sojakaste lisada veidi vürtsi ja soolasus.

vajate:

• Funchoza - 1 paketi( või koguseid, mida soovite).
• Bulgaaria pipar - 1 tk.(Eelistatavalt punane)
• konserveeritud suhkrumais - 0,5-1 Bank( vastavalt maitsele)
• Värske keedetud herned - 100-150 g( mida saab kasutada külmutatud).
• sojakaste - 40-50 ml.(klassikaline, maitseaineid pole).
• Sesame või rohelus kaunistada valmis roog - vabatahtlik.
• küüslauguküünt vabatahtlik

Cooking:

• Kui pann, Sulata või see saatke herned ja mais, samuti pipar, peeneks kuubikuteks.
• Tomati köögiviljad, segades neid umbes 5-7 minutit.
• Funchoza keeda paar minutit soolases vees ja kantakse pannil köögiviljad, pigistada küüslauguküüs, sega hästi ja vala sojakaste.
• Kaaned langevad alla 5 minuti jooksul. Serveeri seesami või värskete ürtidega.

Funchoza sojakaste ja köögivilja

omlett sojakaste, kuidas kokk: retsept ja foto

omlett sojakaste - on lihtne, kuid samal ajal väga maitsev roog, mida saab üllatada oma lähedastele õhtusöögi või hommikusöögi. Lisaks kaste lisada muna mass võib igal vürtsid, köögiviljad või liha oma maitse järgi.

vajate:

• Munad - 3 tk.
• sojakaste - mitu st.l.
• jahu - 1-2 spl.(omlett peab muutuma tihedaks, see võib asendada tärklisega).
• Soola ja pipart segu - paar pressida
• paprika - 1 tk.(võib asendada magusate või täielikult välja arvatud retsepti).
• Värske hakitud maitsetaimi

Cooking:

• munad tuleks vispeldades kokku sojakaste, maitsestatakse pipra ja soolaga.
• Lisage jahu ja segage see põhjalikult, nii et tükkideta jääksid. In
• ringiga lisada peeneks hakitud maitsetaimi ja paprika peaks prae kaane all suletud 10 minutit keskmisel kuumusel.

Fried tofu sojakaste seesamiseemnetega: retsept ja foto

tofu - juust toodetud sojaubadest. Tema maitse on pehme, kuid üsna värske. Tugevdada sojakaste ja muid vürtse. Selleks on parim viis tofu serveerimiseks.

Asjad, mida teha:

• Sulata pannil võid
• Lisa kuuma õli küüs purustatud küüslauk
• tofu lõika viiludeks ja panna kuuma õli
• Fry tofu täpselt paar minutit ühel küljel
• Lisa paar supilusikatäit pannilsojakaste ja valage tofu natuke rohkem, nii et see imab selle maitset.

Fried tofu sojakaste

seened marineeritud sojakaste: retsept ja foto

marineeritud seened on suurepärane suupiste pidulaud ja maitsev suupiste tööpäevadel. Seeni on võimalik iseseisvalt segada. Selleks peaksite neid puhastama, panema neid purgisse ja valama marinaadis, kus nad peaksid seisma 5-7 päeva jooksul. Valmistada marinaad

maitsev sojakastet( 0,5 liitrine purk):

• Vesi - 200 ml.(puhastatud)
• äädikas - 150 ml.(õun, vein või tavaline)
• sojakaste - 100 ml.(klassikaline)
• Bay Leaf - 2-3 tk.
• sool - 0,5 tl.(eelistatavalt meri)
• Pepper herned lõhnav - 1 tl.

TÄHTIS: Täitke seened marinaad ja asetage purk külmkappi, pank tuleb loksutada iga päev.

Rohelised oad küüslaugu ja sojakaste: retsept ja foto

vajate:

• Rohelised oad - 500 g( külmutatud või värske)
• sojakaste - 50-70 ml.(Iga)
• küüslauk - 2-3 viilu
• seesami - 1-2 spl(valge või musta segu)
• Kuivatatud basiilik - 0,5 tl.(või Itaalia herbide segu).
• või - 1-2 spl.

TÄHTIS: Sulata või ja saata see rohelised oad, mis peaks prae keskmisel kuumusel umbes 5-7 minutit. Siis lisage vürtsid ja purustatud küüslauk, valage sojakastmes ja valage seesamiseemned. Kuumuta aedid kaane all 5-7 minutit ja aurutage seejärel kaanega veel 5 minutit.

kabatšokid sojakaste ja seesamiseemned ahjus: retsept ja foto

vajate:

• kabatšokid - 2 suurt puu-( võib asendada suvikõrvits)
• Bulb - 1 tk.suur või 2 tk.väike
• Küüslauk - 2 küünt( teie eelistus)
• pipar ja sool - paar pressida
• sojakaste - 40-50 ml.(klassikaline)
• hapukoor - mitu st.l.
• Praetud valge seesami - 1-2 supilusikatäit

Cooking:

• sibul pool rõngad praetud pannil, lisada see suvikõrvits, kuubikuteks ja igatsema mitu minutit.
• Pärast seda köögivilja möödunud Ahju säästlik tassi ja puista röstitud seesamiseemned ja vürtsid maitsta.
• Valmistada kaste hapukoore, purustatud küüslaugu ja sojakaste. Kaste
• valada köögiviljad ja saata köögiviljad ahjus 20-25 minutit keskmise temperatuuri( kuni 180 kraadi).

Musta kaaviari sojakaste ja või: kuidas valmistada?

nn "võlts" kaaviari sojakaste muutub mitte ainult kaunistamiseks roogasid, vaid ka maiuspala neile, kes söövad ainult taimetoitu.

Kuidas teha:

• Meede 2 grammi agar
• Lahusta agar rafineeritud taimeõli ja seda soojendada, kuni see hakkab keema.
• täiesti lahe õli
• sojakaste tüüpi
• Drip kaste pipetiga külma võid, iga tilk on "kinnita" ja vajuvad põhja palli.
• Pärast kõiki protseduure tühjendage õli, kasutage kaaviari.

Caviar alates sojakaste

baklažaan sojakaste talveks:

tühi retsept vajate:

• Baklažaan - värsked puuviljad 1 kg.(summa sõltub säilitamise eelistatavast summast).
• Küüslauk - paar küünt( vastavalt maitsele)
• Bulb - 1-2 tk.(suur)
• sojakaste - 100 ml.
• Nelkpipar ja Ground - seadistuste

ettevalmistamine:

• Eggplants tuleb pesta ja lõika kuubikuteks
• Nad peaksid valada soolase veega ja lasta neil seista 10-15 minutit võtma kibedus.
• Kui pann praadida hakitud sibul, lisada baklažaan, pigista küüslauk, lisada maitseained ja keeda 10-15 minutit kaane all suletud.
• Lisage sojakaste, segage hoolikalt ja keetke veel 10 minutit.
• Roll up tavalisel viisil

Ramson sojakaste talveks:

tühi retsept vajate:

• Ramson - 2 kg.(pestud lehed)
• puhas vesi - 1,3 l.puhastatud vesi
• äädikas - 1 spl.
• sojakaste - 100 ml.
• sool - 1 tl.

Kuidas sulgeda:

• lehed on ära lõigatud, volditud purki
• Vala keeva veega üle lehtede, lase porrulauk seista
• Nõruta keedetakse uuesti
• Purk, valage sojakaste, äädikas, lisada
• soola Vala keeva veega ja rulli

Video: "Rice sojakaste jakarri »