Lastele mõeldud vitamiinid: immuunsuse, kasvu, arengu, söögiisu, silmade, hammaste, juuste suurendamiseks. Laste vanuseliste vitamiinide ja mineraalide igapäevane norm: tabel

vitamiini preparaate, et kõrvaldada puudujääk toitainete nimetatakse vitaminoprofilaktika. Kui täiskasvanute puhul, vitamiini vaegus avaldub mõned sümptomid, siis te mõistate, et teie laps ei ole piisavalt teatud vitamiinide võib olla väga raske.

paneb veelgi raskem on see, et laps kasvab, ja et ta vajab rohkem vitamiine kui täiskasvanud. Seetõttu pediaatrilise vältimiseks võetud vitamiini vaegus. Kuid laps peaks võtma vitamiine alles pärast nende nimetamist arst, kelle ta kinni.

Kas lapsed vajavad vitamiine? Väärtus vitamiine tervise ja lapse arengut

Palju kasulikke ühendeid ei saa toodetud inimese keha, nii et nad peavad seda tegema koos toiduga. Aga mõned vanemad saavad pakkuda oma lapsele on tõesti mitmekesine toit, rikas kasulike tooteid. Väljapääs võiks olla saavad lisaravi vitamiini komplekse.

Kas ma pean ekstra vitamiine lastele isutus, kasutades erinevate dieetide( nt taimetoitlane) jneTäna farmaatsiatööstuse toodab laste vitamiine kujul närimine maiustusi või maitsev siirupid. Nende sissepääs ei ole suur probleem lapsele.

Laste vitamiini komplekse, mis on saadaval käsimüügist ilma retseptita, tavaliselt ohutu

aga üledoosi või kontrollimatu vastuvõtt need ravimid võivad põhjustada probleeme. Näiteks C-vitamiini, mis on kõige populaarsem vitamiini, kui kasutatakse suuremates kogustes, kui on vaja, võib põhjustada tugevaid peavalusid ja kõhulahtisust.

Enne kui hakkate andes oma lapsele oma apteegi ravimite, peate konsulteerima oma arstiga. Pakett neile alati hoida tähelepanu lastele kättesaamatus kohas.

me vajame vitamiine lastele ühe aasta?

Special kompleksid Alla ühe aastaste laste nõutakse ainult juhul, kui laps ei saa kõiki vajalikke aineid ema rinnapiima või kunstliku toitmise ajal. Eriti vajalik on:

• vitamiin D. kolekaltsiferool on oluline lapse arengut 0 kuni 9 kuud. Selle puudus põhjustab luude hõrenemist, immuun- süsteemi ja isegi tuberkuloosi.Üle 90% sellest ühend sünteesitakse organi poolt kokkupuutel nahaga päikesevalgust. Kuid ülejäänud 10% peab olema saadud toitu. Peamised allikad on seened, kala ja munakollased. Kuid need tooted on vanuses ikka ei saa anda lapsele. Lapsed vajavad D-vitamiini tuleb anda abiga spetsiaalselt projekteeritud vitamiini komplekse. Eriti on vaja selliste komplekside talvel, kui puuduvad päikeselise päeva
• vitamiin A. nõuetekohaseks moodustamise immuunsüsteemi. Kas rinnapiimatoidul lastel on vähe vaja retinoidid. Aga kui on kahjuks laps, arst peaks ette konkreetseid komplekse seda ühendit sisaldavate
• C-vitamiin on väga oluline lapse keret. Askorbiinhape osaleb enamikus ainevahetusreaktsioonidest ning see on vajalik igemete tugevnemist, omastavad rauda ja kaltsiumi

Lisaks ülaltoodule ühendid, laps 0-12 kuud on vajalikud ja elemente nagu jood, raud, kaltsium ja magneesium

Lastele tuleb otsustada, kas imikutele vitamiine on või ei vajata, pediaatril.Ärge "ettekirjutama" selliseid ravimeid ise.

olulisi vitamiine tervise ja laste arengut kuni 4 aastat

Lapsed peavad lisada dieeti apteegi ravimite oma vanuse tõttu.1-2aastased lapsed vajavad vitamiine B, C, PP, A ja muidugi D. Nad vastutavad lapse kasvu ja tema keha nõuetekohase kujunemise eest. Kuna selles vanuses ei saa lapsed veel tablette alla neelata, peaksid nad saama kõik preparaadid vedelal kujul.

Ja siin K-vitamiini sisaldavatest toidulisanditest tuleb keelduda. Lastele on see vastunäidustatud, kuna see mõjutab negatiivselt immuunsust ja võib isegi põhjustada verejooksu.

Vitamiinipreparaate võetakse kõige paremini koos rinnaga toitmisega. Selleks, et laps oleks tervislik, tuleb seda rinnapiima toita kuni kaheksani.

Üle 2-aastased lapsed vajavad täpselt samu vitamiine nagu lapsed, kes pole veel kaks aastat vanad. Kuid kuna laps saab juba õppida tahke toitu, võib seda anda mitte ainult siirupitele, vaid ka närimistabletidele.

parim komplekse lastele 1 aasta kuni 3 aastat on:

kolm aastat, see on vanus, kui lapsed hakkavad läheb lasteaeda ja muud lasteaedades. Selliste asutuste kasutamisel saab laps stressi. See omakorda viib immuunsuse nõrgenemiseni. Selleks, et vältida negatiivseid tagajärgi, näiteks stress tuleb lisada lapse toitumine apteegi kompleksid, mis sisaldavad askorbiinhapet, tiamiini, riboflaviini ja vitamiinid A, B6 ja PP.

Kahjuks on imikute toidet nende vitamiine sisaldavate toodetega keeruline mitmekesistada. Seetõttu kolm aastat vana on parem osta apteek üks järgmistest komplekse vitamiine:

Nelja aasta jooksul, kui laps hakkab faasi kiire kasv lihaseid ja luustiku. Sellepärast täisväärtuslik toit peaks koosnema toidud rikas vitamiinide nagu C, rühm B, D ja A. Parim vitamiini komplekse sel perioodil on:

Aga peale tasakaalustatud toitumine laps, eriti selles vanuses, on vaja jalutuskäike ja aktiivne mängevärske õhk.

olulisi vitamiine tervise ja arengu lastel alates 4. kuni 14. eluaastani

Nagu on kirjutatud eespool aastaselt 4 aastat laps hakkab kiire kasv lihaste ja luude mass. See etapp kestab kuni 7 aastat. Tavaliselt on lapse kasvu aeglustumas selles vanuses. Ja aju ja närvisüsteemi kiire areng on esiplaanil.

4.-7. Eluaastal peab laps aktiivselt liikuma

. Tema toitumine peaks olema erinev. Beriberi vältimiseks võite võtta ülalkirjeldatud komplekse.

7-10 aasta vanustel lastel on intellektuaalne koormus. Et toime tulla lapse ta vajab vitamiine E, C, B ja A. Enamik neist aitab arendada aju ja vältida probleeme, mis on seotud kooli koormus.

parem tasakaal kompleksid selles vanuses lapsed on:

aastaselt 11 aastat, on vaja teatud vitamiinide lastel jagatud sex. Selleks, et laps ei jääks oma eakaaslaste taha füüsilises plaanis, vajab ta täiendavaid vitamiine ja mineraalaineid. Vajalike elementide puudumine mõjutab mitte ainult aju tööd ja lapse immuunsüsteemi, vaid ka selle tegevust. Ta muutub väsemaks ja ei koorma.

Selles eas, parim kompleksid:

Samuti valmis vitamiini komplekse selles vanuses lapsed on soovitatav toidulisandeid põhineb:

• Echinacea. See taim on immunostimuleeriv mõju ja aitab tugevdada lapse tervist ajal vaimse ja füüsilise tegevuse
• tsink. See mineraal on asendamatu abi immuunsüsteemi. Sest koolieelses vanuses lastele on annus 10-20 mg ja õpilased - 20-40 mg päevas
• Omega-3. Kui laps varakult võõrutatud ja tema dieet ei sisalda punane kala, on tõenäoline, et ta on tekkinud puudus omega-3 rasvhappeid. Need ühendused on olulised lapse osalevatel erinevatel ainevahetusreaktsioonidest kehas
• probiootikumid. õige seedimist, beebi soolestikus peaks sisaldama mikrofloora laktobatsillide ja bifidobakterite. Nad võivad olla saadud kasutades hapupiimatooted või spetsiaalseid lisandeid. Andke lapsele selliseid lisaaineid saab alates 6. elukuust

TÄHTIS: Self-ravi ei ole võimalik rakendada. Kui märkate, et teie laps on muutunud vähem aktiivne, sageli väsinud ja haige, siis ei tohiks joosta apteeki ja osta spetsiaalne vitamiini kompleksi ja professionaalset abi. Arst mitte ainult leida õige ravim, vaid ka õigesti arvutada selle annust.

Vitamiinid lastele immuunsuse suurendamiseks

tugevdamine immuunsüsteem on eriti oluline laste. Kui laps on rinnapiimatoidul, rinnapiima, saab ta kõik vajalikud materjalid. Aga pärast raasuke hakkab süüa normaalne toit, vanemad on oluline teha tasakaalustatud toitumise.

Kahjuks puudus teatud vitamiine toidus laps võib põhjustada nõrgenemine

puutumatuse, kui laps oli sageli püüda külm, tema tervis pärast haigust taastab raske on allergilised reaktsioonid teatud toiduainete, beebi küüned muutuvad hapraks ja lümfisõlmed sageli muutuda põletikuliseks, tõenäoliseltteie beeb kaotab mõned kasulikud ained.

selliseid lapsi on oluline lisada dieeti merekalade, puuviljad, köögiviljad, munakollased, maksa ja muid tooteid. Aga täna, mitmekesistada toitumine nii on väga raske, seetõttu taastada immuunsüsteemi ja takistab selle langus laps peab juua käigus erilist ravimid, mis on oluline valida vastavalt tema eale ja tervislikku seisundit.

vitamiine lastele on eriti kasulik:

• defektne ja mitte tasakaalustatud
• toitumise kõrge füüsilise ja
• intelligentne koormuse Sagedased väsimus
• taastumiseks tõsiseid haigusi
• ajal
• vitamiini vaegus hooaja aeg kiire kasv lihaseid ja luustikku lapse

TÄHTIS:arvukad uuringud on näidanud, isegi mitmekesist ja tasakaalustatud toitumine ei 100% garanteerida puudust teatud vitamiine. MD, toitumisspetsialisti SGMakarov ütles, et aeg-ajalt süüa koos tavalise toidu vitamiini komplekse on kohustuslik reegel oma lastele.

eriti oluline vitamiinide laste puutumatus on:

• vitamiin A. See aine moodustamisega seotud visuaalse süsteemi, naharakud, kaitseb organismi viiruste, kasvajad ja vähendab negatiivset mõju allergilised reaktsioonid
• vitamiin E. aktiivselt mõjutada arengut kogu organismija vähendab ka meetmeid patogeensed bakterid ja viirused
• vitamiin C. askorbiinhape tugevdada veresooni ja igemed. See aitab organismil toime tulla nohu infektsioonid
• vitamiin D. mängib suurt mõjuvõimu luukoe, parandab südame ja immuunsüsteemi üldiselt

valik ravimeid lapse immuunsust usaldada spetsialisti. Ta peab määrama need, kus suur hulk eespool aineid. Need võivad olla pulbri kujul, tableti, siirupi, pastillid ja närimine.

alla ühe aasta anda pulbristatud vitamiine, lahjendada veega. Laste jaoks on parim vorm närimistulemust. Taste of "vitaminok" armastavad oma last.Õpilased saavad juba hakkama tableti kujul vitamiini.

Vitamiinid võivad sisaldada ühte elementi, näiteks askorbiinhapet. Komplekssed preparaadid võivad sisaldada mitmeid kasulikke ühendeid ja aineid. Ka apteegis saate osta komplekse, mis sisaldavad lisaks vitamiine ja mineraale, aga ka taimeekstrakte.

saadud tagasiside põhjal vanemad on mitmeid ravimeid, mis võivad suurendada immuunsüsteemi teie lapse:

Pealegi tasakaalustatud toitumine, parandada spetsiaalseid lisandeid suurendada laste puutumatuse laps on oluline jälgida hügieeni, jälgida igapäevaelust ja kui võimalik, et veeta rohkem aegauuel aastal. Vitamiinid lastele

kasvu ajal kiire kasvu laps vajab rohkem vitamiine

Nagu me oleme eespool mainitud, vitamiini komplekse täiendusena tasakaalustatud toitumine tuleks kasutada. Seetõttu tuleb enne nende lubamist kaaluda suurendada ratsiooni imikutoidud rikas valkude, rasvade OmGAU-3 happed ja muud ühendid, mille tagajärjel kasvab ja lapse kaal.

TÄHTIS: Aga kõik ilma vitamiinideta ei saa seda teha. Lõppude lõpuks on 15 kilogrammi liha sisaldav päevane nõue, et ainult üks neist sisaldaks A-vitamiini. On ebatõenäoline, et teie laps saab sööma nii palju toodet iga päev.

Samuti peate mõistma, et tooted saavad pärast kuumtöötlust lapse lauale. Seejärel väheneb nende kasulike ainete hulk järsult.

Lapse kasvu mõjutavad sellised ühendid:

• A-vitamiini .Vajalik ühend luu- ja lihaskoe sünteesiks. Selle peamised allikad on kalad, hapupiimatooted ja maksa
• D3 vitamiin .Kolekaltsiferool vastutab teiste kehas kasulike ühendite ja metaboolsete protsesside aktiveerimise eest. Toodet on suures koguses kodujuust, munad ja mereannid
• C-vitamiin .Askorbiinhape aitab organismil imenduda kaltsiumi ja rauda. Samuti on vajalik, et keha sünteesib kudesid ja tugevdab veresooni. See on lapse kasvu perioodil väga tähtis. Askorbiinhapet suurtes kogustes tsitrusviljad, kiivid, köögiviljade ning teatavate köögiviljade
• B vitamiine( B1, B2, B6) .Need ühendid on vajalikud närvisüsteemi normaalseks toimimiseks, vaimseks arenguks ja lapse kasuks. B vitamiine on olemas suures koguses pähkleid, kaunviljad, kala ja kapsas

ka aja kiire kasvu laps vajalike mineraalidega:

• Kaltsium. See mineraal on vajalik organismi luukoe moodustamiseks. Kaltsium takistab skeleti deformatsioone ja lihasprobleeme. On leitud kodujuust, kapsas, spinat ja merevetikad
• tsink. Kui kehas on tsinki puudus, on lapse kasvutempo tingimata aeglustunud. Lõppude lõpuks, see on see element stimuleerib luukoe kasvu lihaskoe ja moodustamise aju

Apteegis saab osta spetsiaalse ravimite ja toidulisandite majanduskasvu. Nendeks on monovimiinid( askorbiinhape, ergokaltsiferool jne), multivitamiinid ja mineraalpreparaadid. Sellised populaarsed kompleksid nagu "tähestiku lasteaed" ja "keskus" viitavad toidulisanditele.

Vitamiinid laste silmis

silma tüvi lastel on tohutu

Ja selleks, et toetada nägemine, laps vaja vitamiine. Neid võib toidust valmistada ja neid täiendada spetsiaalsete preparaatidega.

Heledad päikesevalgust, arvutiekraanil või televiisoril, mobiilsete vidinate ülemäärasest kasutamisest ja muudest negatiivsetest teguritest võivad mõjutada lapse nägemist. Lisaks võib silmade töö halvenemise teguritele põhjustada viiruslikke infektsioone ja muid probleeme. Vältida eespool nimetatud tegurite negatiivseid tagajärgi võib teha laste spetsiaalsete kompleksidega.

Põhiliseks ühendiks silmade tervisele on A-vitamiin. See on see, kes aitab võrkkesta tööd. Selle puudumine kehas mõjutab nägemist, eriti ebapiisava valguse korral. Retinool takistab konjunktiviidi ja teiste haiguste arengut. Enamik sellest ühendist on porgandid, aprikoosid, kõrvits, munakollane ja piim.

vitamiini puudus B võib olla ka negatiivne mõju silma. Need ühendid on peamiselt vastutavad verevarustus silmade ja aju vastutab nägemine. Nende vaegus võib mõjutada teatud ainevahetusprotsesse lapse keha, mis on vastutav nägemise. Et korvata nende ühendite lisada toitumine viinamarjad, mustikad, aprikoosid, petersell, kapsas ja kala.

glaukoomi ja katarakti ennetamise tuleks lisada dieeti toidus rohkesti askorbiinhapet. Ning vähendada taandareng võrkkestairdumust ja oht silma vaja süüa sisaldavate toitude vitamiini

ennetamiseks ülalkirjeldatud probleemid nägemise lisaks mitmekesist toitu, mis sisaldaks kasulikud silma tooted on vaja kasutada täiendava portsjoni ravimpreparaadid. Sest tema nimetamist on vaja konsulteerida laste silmaarsti.

Meie riigis, eriti populaarseks nagu komplekse:

• «Vitrum Vision» - saab kasutada kuni 12 aastat
• «tähestik Opticum» - saab kasutada alates 14 aastat
• «mustikad forte» - BAA mis on ette nähtud kasutamiseks lastele alates 3

aastat Vitamiinid lastele isu

põhjused halvenemist lapse isu võib olla sagedased stressi, haiguse, vähene kehaline aktiivsus jne

ka provotseerida isutus võivad olla vanemad, sundides lapse süüa väljaspool oma tavapärast piirid. Seega põhjustab vastumeelsus süüa.

isupuudus perioodil kiire kasvu beebi võib olla negatiivne mõju lapse arengule. Lõppude toidu beebi saab kõik vajalikud vitamiinid talle. Lisaks nende puudust ei mõjuta mitte ainult kasvu, vaid ka immuunsüsteemi. Seetõttu on hea isu vähendab paljude haiguste riski.

TÄHTIS: Üks põhjus, miks lapse söögiisu on rauapuudus organismis. Avab puudumine raud võib olla vereanalüüsi. Niisiis, enne kui osta apteegist vitamiini komplekse, on vaja üle andma analüüsid.

Suurepärane abi, et tulla toime isu nagu vitamiinid A, C ja B12.Laste vitamiini komplekse, mis sisaldavad selliseid ühendeid on saadaval närimistabletid kommid puu maitsed. Mitte üks laps ei unusta neid.

vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi ja aitab organismil omastada rauda. Mis on väga oluline isutus.

Vitamiinid A ja B12 aitab parandada söögiisu

Sellepärast, samuti teisi eeliseid, need ühendid on sageli lisatud beebi toidulisandeid.

Lisaks nendele kolmele vitamiine, laste probleeme söögiisu, ja näitab, nagu vitamiinid:

• vitamiin B1 .Tiamiin on üks peamisi vajalikke liiteid kasvav organism. Muuhulgas vastutab proteiinide seedimine
• vitamiin B2 .See ühend on kasulik mõju rakkudele närvisüsteemi ja stimuleerib ajutegevus
• Vitamiin B6 .See ühend normaliseerib ainevahetust ja aitab õhuke üks laps lööb normaalkaalus

kaasaegse farmaatsiatööstuse pakub erinevaid vitamiini komplekse lastele, mille eesmärk on parandada söögiisu. Kõige populaarsem ravimid on:

Oma vastuvõtt on oluline jälgida annuse täpsustatud juhiseid.

laste Vitamiinid juuste kasvu

saavutada ilus ja lopsakas juuksed laps saab mitte ainult abiga šampoonid ja palsamid, vaid ka kaasamise tõttu toidus toidu rikas vitamiinide. Lush juuksed ja elastne punutised - ei ole mitte ainult esteetiline ilu, vaid ka üks näitajad, et tervist teie laps on kõik korras.

tavalise riik lapse keha kõik vitamiinid, mida ta vajab teatud summa. Moodustada tugeva lokid vaja süüa toitu rikas vitamiinide C, A, E ja B-gruppi

puudumine vitamiin B2 lapse näitavad keemiline otsad ja rasvane juuksejuuri. Poolt looduslikest allikatest Selliste ühendite hulka kuuluvad piim, munad, maitsetaimed, must sõstar ja muid tooteid.

juuste kasvu mõjutavad ka vitamiin B3, B8 ja B10

Et aidata korvata kahjud nende vitamiinide, mida saab kasutada veiseliha, kala, kartul, mandlid ja herned. Puuviljajuustu ja juustu kasutamine võib kompenseerida vitamiin B9 puudumise tõttu. See on oluline ka juuste tervisele.

Vitamiin B5 on vajalik juuksefolliikuli tugevdamiseks. Seda on võimalik saada kana, munakollastest ja kliidest. Söömine banaanid, sojaoad ja kartulid saate korvata puudumine vitamiin B6.See aitab kuivale peanahale ja hoiab ära kõõma.

askorbiinhappe võivad tugevdada kapillaare söötmise karvanääpsude. Et parandada elastsust juuksed vajavad vitamiin A. Ja neile anda terve sära vitamiini

Kui teie lapse toitumine ei ole piisavalt neid vitamiine, see on kõige parem kasutada spetsiaalseid vitamiini komplekse. Tugevdada juukseid ja kiirendada nende kasvu, mida saab kasutada ravimi «VitaMishki» .

Tänu selle keerulise saab toetada ja üldseisundist lapse organism. Pastillid "VitaMishki" on valmistatud karusnaha kujukeste kujul. Neid võib anda lastele vanuses kolm aastat. Tänu puuvilja maitsele lastel ei ole sundida sööma selliseid vitamiine. Nad paluvad teil losengid ise panna.

laste Vitamiinid luude ja hammaste

tugevdada luid ja hambaid, eriti lastele, toitumine peaks koosnema sisaldavate toitude kaltsiumi ja retinooli. Tänu retinool, keha sünteesib valgu ehitamisel kasutatud luu ja kõhre. Perioodil kiire kasv, laps on eriti oluline vitamiin A, mis võimaldab kiirendada majanduskasvu olulised skeletikudedes ja hambad.

retinool defitsiit aeglustab kasvu ja arengut hammaste probleemid

Ka lapsed vajavad D-vitamiini See aitab vähendada riski haigestuda rahhiidi ja aitab arendada luukudet. Lisaks sellele tänu sellele vitamiinile on laste organism paremini imendunud kaltsiumiga.

normaalseks luu arenguvajadused B vitamiine ja kaltsiumi.

Et rikastada keha nende vitamiinide tuleks lisada toitumises beebi Teravili, kaunvili, taimeõli, kapsas, tomat, juust, brokoli ja rohelised.

vitamiini komplekse normaalseks arenguks lapse luude saab osta:

vitamiin D lapse jaoks väärtus ja normid vanuse

vitamiin D, et esimestel elukuudel on eriti vaja. Peamine probleem seisneb selles, et tema ema piima ei pruugi alati see ühend nõutud summa keha grudnichka. Mis puudus vitamiini lastearst peaks nimetama teda vormis õlitilkasid. Kuid selle ühendi parimaks allikaks on päikesevalgus. Seetõttu vähendab korrapärane jalutuskäik värskes õhus vitamiinipuuduse ohtu.

vitamiin D lapse keha vajab:

• normaalseks arenguks lihaseid ja luid
• hamba moodustumise, sidekoe ja kõhrelist
• koe toetada

immuunsüsteemi varsti pärast sündi, laps saab D-vitamiini rindade

piima siiski tingitud asjaolust, etpäikesevalguse suurtes kogustes on vastunäidustatud imikutel, emad on vaja kaaluda suurenemist toitumine D-vitamiini tõttu erilist tilka.

puudumise tõttu selle ühendi organismis lapse saab ta häirida ainevahetusprotsesse luukoe ja aeglustada moodustamise närvirakkude. Sümptomid selle vitamiini vaegus kramplikku, ärrituvus, langenud arengu liikumissüsteemi ja peatada arengut.

kaudse sümptomid D-vitamiini puudus on seedetrakti häired, rahutu uni, liigne nutmine, ja rohke higistamisega.

Õlipiisad sisaldas D-vitamiini kasutatakse mitte ainult ennetamise beriberi, vaid ka sellise haiguse raviks, mis on seotud vaeguse haigused nagu rahhiit.

D-vitamiini annust peaks määrama ainult pediaatril. Spetsialist suudab korrektselt arvutada selle ühendi annust, lähtudes mitmest tegurist. Efektiivsest söötmisest ja ebasoodsates keskkonnatingimustes elavatele lastele manustatakse D-vitamiini suuremate annustega. Piirkondades, kus talvel õhutemperatuur langeb alla keskmise taseme lastele tuleb anda suurem sisu nagu vitamiine.

Samuti peab pediaatril võtma arvesse lapse vanust. Mida noorem laps, seda rohkem D-vitamiini on vaja. Maksimaalne annus on 1500 RÜ.

Andke D-vitamiin imikutele imikutele hommikul, kindlasti pärast söömist. Seda tehakse nii, et lapsevanemad saaksid jälgida lapse reaktsiooni ravimile.Üleannustamise ohu vältimiseks on soovitav eelnevalt lahjendada tilk keedetud veega. Tehke see kõige paremini otse teeosas.

TÄHTIS: D-vitamiini lubatud annuse ületamine on laste tervisele väga ohtlik. Selle ühendi järsk tõus kehas võib põhjustada asjaolu, et kaltsium asetub laevade seintele. Samuti põhjustab D-vitamiini üleannustamine neeruhaigust ja muid probleeme.

Kui sul tekib probleeme helbed tool, öökimine, dehüdratsioon või märgatav turse otsekohe ühendust oma lastearst. Need sümptomid võivad viidata Võimaliku üleannustamise vitamiini D. Parim apteek ravimid

allikad vitamiini D on:

• Kalaõli .Saadaval kapslite kujul või
• õli "Aquadetrim" .Kaltsiumi ja fosfori vahetusprotsessi reguleerimise ettevalmistamine
• "Vigantol" .Ravimi ennetamiseks D-vitamiini vaegus ja rahhiidi ravi
• «Kolekaltsiferol» .Ravimi parandab moodustamise skelett ja hambad lastel
• «D3 tilgad Devisol» - Soome ravim, mis on näidustatud rahhiidi talvehooajal

Kõik ülaltoodud lisaaineid võib võtta lapsi aastas.

Vitamiinipuuduse vältimiseks peaks lapse toitumine sisaldama D-vitamiini sisaldavaid toite. Nagu piim, hapupiimatooted, veiseliha maks, kala jneSelleks, et vältida luude hõrenemist ja nõuetekohast arengut lapse luude kasulik putru kaerahelbed ja tatar, või ja rafineerimata taimeõli.

Vitamiiniproduktide kahjustus

Mitte kõik ei usu, et laste vitamiinikompleksid on kasulikud. Ekspertide sõnul American Academy of Pediatrics, üledoosi vitamiine A, C ja D võivad põhjustada peavalu, iiveldust, nahalööbe ja tõsised tagajärjed. Sellepärast peate enne lapsele vitamiinide andmist nõu arstiga.

päevamäär vitamiine ja mineraalaineid lastele vanuses üle: tabelis

Tips ja Arvustused

Alexander. Hingamisteede haiguste ajal ostsin oma lapsed "mitme kaardiga".Varasel kevadel läbime tavaliselt nende vitamiinide kulgu.

Victoria. Ja lastearst teavitas meid Vitrum Kidsile söögiisu eest. Ma ei näinud kalliseid vitamiine ja erinevusi. Mul on 3-aastane tütar ja 5-aastane poeg. Mis on vitamiinidega, et ilma nendeta söövad nad väga halvasti.

Video. Doctor Komarovsky kool