rasketes tingimustes tänapäeva elu enneaegne juuste väljalangemine on sageli täheldatud mitte ainult meeste vaid kanaistel. Selle nähtuse põhjused võivad olla erinevad. Selles artiklis me tähistame neid ja räägime teile ravimeetoditest. Kaasa arvatud millised vitamiinid juuste väljalangemine on kõige tõhusamad.
Miks juuste väljalangemine algab?
Esimene asi, mida mõista, mida viisid alopeetsia. Selle haiguse paljud põhjused on olemas. Neid saab jagada sisemiseks ja väliseks.
sünnitusjärgne 
Seborrhea 
Kilpnäärmefunktsioon - Sisemine kuuluvad:
- peaga nahahaigust, kõige tavalisemad on dermatiit ja seborröa;
- hooajaline juuste seotud vitamiini vaegus;
- vanus muudab folliikulite struktuuri;
- hormonaalsed muutused sünnitusjärgsel perioodil;
- kilpnäärme talitlushäire;
- püsiv närvipinge;
- liigne väsimus;
- halb toitumine, mis seisneb pidev kasutamine rasvhapete, suitsutatud, magus ja liiga vürtsikas;
- puudumine valgu ja rasva süstemaatiliselt järgimise range dieedi;
- rauapuudus seotud menopausi.
närvikulu 
alatoitumus 
väsimust
- hulgas välised põhjused:
- sagedased värvimine;
- tavaline juuste värvimuutus;
- perm;
- pidev kasutamine föön ja tangid sirgeks suunda;
- kahjulik väliskeskkond.
Juuste värvimine Discoloration Juuste 
Perm 
tangid sirgeks suunda Kui algpõhjus juuste leitakse ja parandatakse, saate valida, milliseid vitamiine juua, ja hakkavad aktiivselt taastada juuste.
Vitamiinid juuste
inimese keha vajab erinevaid makro- ja mikroelemente ning vitamiine. Mõelgem neile, kes toetavad tervislikke folliikulite ja kadumise vältimiseks suunda.
vitamiin B5 
vitamiin B2 
vitamiin B9 
vitamiin B12 - biotiini või vitamiin B7 - aine, mis on juhtiv roll võitluses juuste väljalangemine.
- foolhappe või vitamiin B9 ja aktiveerib rakkude jagunemise käigus. Selle tulemusena folliikuleid vabastatakse surnud rakud, algpõhjus juuste väljalangemine.
- pantoteenhape või vitamiin B5, on võimalik tungida folliikulite ja teha juuksed tugevamaks kogu.
- cobalamin või vitamiin B12, avab hapniku juurdepääsu juured, mis aitab kaasa nende tugevdamisele.
- tiamiin või vitamiin B1, aitab organismil vastu stress. Nimelt põhjustavad nad sageli juuste väljalangemist.
- retinool või vitamiin A, äratab ellu uinunud juured.
- püridoksiin ja nikotiinhappe, vitamiinid B6 ja B3, tugevdavatest ainevahetusprotsesse rakkudes.
- Riboflaviin või vitamiin B2, taastab peanaha rakkude ja kahjustatud juured.
- tokoferooli või vitamiin E ja aktiveerib kollageeni rakkudes, muutes juuksed tugevamaks ja moodustab kaitsva kihi pinnal.
- inositool või vitamiin B8, soodustab paremat omastavad juured tokoferool.
vitamiin B6 
A-vitamiin 
vitamiin E 
vitamiin B7 küllastada organism loetletud vitamiinid on erineval viisil:
- söömine valmistatud tooted;
- , mis võtaks eri tüüpi vitamiine: lahuseid, tablette, pulbreid või kapsleid;
- kasutades tervendavat maski, konditsioneerid, palsamid.
toodete kõrge vitamiinide juuste
Põhjuste hulgas kaotuse taimestik peas trichologists nimetatakse sageli ebatervislik toitumine. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu oma tavapärasele toitumisele ja lisama rohkem tooteid vitamiinidega, mis toovad juuksed kasu.
Raspberry 
Millet 
Citrus Kaerahelbed - Biotiin( B7): munad, pärm, soja.
- Foolhape( B9): kohupiim, juust, peet, aprikoos, kaer, hirss.
- Pantoteenhape( B5) ja niatsiini( B3): pähklid, kuupäevad, seened, mais, munakollane, avokaado, petersell.
- Cobalamin( B12): veiste ja kodulindude liha ja maks.
- tiamiin( B1): kuivatatud puuviljad, kaerahelbed, kartul, sealiha, teraviljakliisid, maapähklid.
- Retinool( A): piim ja piimatooted, hapukoor, või, kanaliha ja veisemaks, tomatid, paprika, rohelise kultuuri, porgandid, kapsas, kalamaksaõli, aprikoosid, kaer, vaarikad, munad.
- Püridoksiin( B6): teravili, kala, sealiha, banaanid, kartulid.
- Riboflaviin( B2): piim, maks, kala, läätsed, seened, porgand, paprika.
- Tocopherol( E): maapähklid, spargelkapsas, spinat, salat.
- Inositool( B8): melonid, terad, herned, tsitrusviljad.
Peedi Tomatid 
Corn 
Arbuus Nagu näete, paljud tooted selles nimekirjas on mitu vitamiine juuste. Seepärast tuleb neile pöörata erilist tähelepanu. Toidus peaks olema pidev kohal:
- piim, kodujuust ja piimatooted;
- kaerahelbed ja teraviljad, maapähklid, kreeka pähklid;
- maks, liha, munad ja kalad;
- kapsas, tomatid, porgandid, rohelised, seened;
- tsitrusviljad, aprikoosid, kuupäevad, õunad, kuivatatud puuviljad.
Kui alopeetsia probleem on väga äge, peaksite ostma vitamiine apteeki.
Complex vitamiine
edendavad juuksejuuri ja võib olla mis tahes vitamiinid eraldi. Kuid kombineeritult võib saavutada palju paremat tulemust.
ostes vitamiini kompleks, tuleb meeles pidada,:
- Enne ostmist peaks läbima põhjaliku läbivaatuse. Alles pärast seda selgub, millised vitamiinid tegelikult ei ole piisavad ja miks juuksed langevad välja.
- Palun lugege annotatsiooni, et veenduda, et aine sisaldab soovitud aineid.
- Alopeetsiavastaste ravimite kasutamine peab olema vähemalt 2-3 kuud. Ainult sel juhul võime oodata stabiilseid tulemusi.
- Te peate juua vitamiine, rangelt järgides annotatsioonis märgitud annust.Üleannustamine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
- Vitamiine lokkide säästmiseks ei saa pidevalt kasutada. Kursuste vahel peate paaristama 2-3 kuud.
Olgem mõnda populaarsetest ettevalmistustest juuksefolliikule taastamiseks.
- «Pantovigar" - kollase kapslid, milles keratiin esineb, tiamiini, tsüstiin, samuti pärmi ja kaltsium. Selle ravimi kasutamine on efektiivne ainult siis, kui juuste kadu ei ole põhjustatud hormonaalsetest põhjustest.
- «Perfectil" - kapsli, milles on keeruline mineraalained
taimeekstrakte ja vitamiinid, sealhulgas biotiin, tokoferool, tiamiini, foolhappe ja askorbiinhape. Agens kiirendab raku regenereerimise protsessi ja suurendab vereringet. See mitte ainult taastab juuste, kuid on ka kasulik mõju nahale ja küüntele. - "Merz" - dražee kujulised vitamiinid. Osana raha - riboflaviini, askorbiinhape, retinool. Lisaks sisaldab preparaat normaalse juuste kasvu jaoks vajalikku kaltsiumi ja rauda.
- «Revalid" - vitamiini kompleks, peamiselt esindatud B vitamiine "B".See aitab tugevdada juuri, muudab juuksed tugevamaks, sealhulgas võitleb nende kaotusega.
- «Complivit Lights" - ravimi, mis sisaldab mitmeid vitamiine, mis on vajalikud juuksed, küüned ja nahk. Nende hulgas on: tokoferool, biotiin, riboflaviini, retinool, tiamiini. Välja antud kompleksne toode violettärvi kujul.
- «Inneov tihedus juuksed" - BAA, mida peetakse üheks kõige tõhusam anti-juuste väljalangemine. Oma struktuuris on püridoksiin, askorbiinhape, ja erinevaid taimeekstrakte. Ainus selle ravimi puuduseks on kõrge hind.
Pantovigar 
Perfectil 
Merz 
Revalid 
Complivit Radiance 
Inneov Juuste Tihedus vitamiini mask
asendamatu vahend ennetamiseks ja raviks alopeetsia on vitamiin juuste mask. Ma pean ütlema, et parimaid tulemusi, kohaldada mask samaaegselt ravimsööda šampooni ja palsamit. Seega peaksid kõik vahendid olema pärit ühest tootjast. Kui kasutate tooteid erinevatelt firmadelt ei ole võimalik saavutada soovitud efekti tõttu vastuolu kompositsioonid.
Praegu pakub mitu ettevõtet valmis kosmeetikavahendite ostmiseks. Andke meile mõned näited.
- Mask "Healing" sarjast "Saja ilu retseptid" sisaldab oma koostise oliiviõli ja kõrvitsaseemneõli ja sidrunimahl, mis toidavad juukseid ja taastada oma struktuuri. Soovitav on kasutada samaaegselt "Pepper" palsamiga. See kuumeneb juuste juuksed, taastavad nende elujõudu.
- «Võimsus arginiini X 3" kohta «Loreal» ravib efektiivselt alopeetsia. Soovitatav on koos pihustiga kasutada kahte kuud.
- «Fort" alates "Cream Beauty" taastab juuste ja kõrvaldab alopeetsia mitu rakendusi.
Juuste maskid, käsitsi tehtud, võib jagada 2 gruppi:
- sisaldavad ainult kasulik juuste tooteid ja taimed;
- toidud ja individuaalsed vitamiinid.
Olgem kinni mõnedest kõige edukamast retseptist.
Vitamiinipõhiste toitude segud juuste väljalangemise vastu.
- "Sibul" on järgmine koostis: keskmise suurusega pirn
- ;
- kana muna töötlemata munakollane;
- 2 splkastoorõli lusikad.
Rake sibulit või jahvatage see segistis. Pange mahl marli, kokku pandud mitme kihina, pigistage mahl. Vürtsige munakollane. Sega sibula mahlaga ja kastoorõliga. Hõõruge ravimit juurte hoolikalt, katke pea polüetüleeniga ja siduge salli või rätikuga. Hoidke 45 minutit.
- sidrun-sibul. See on valmistatud pirni mahlast ja supilusikatäitest sidrunimahlast. Segu tuleb hõõru juurtega ja peaga soojendades seda loputada tund aega. Sibulate lõhna vähendamiseks loputage pärast manustamist juuksed õunaõli äädika lahjendatud veega.
- "Leib".See on valmistatud poolelt kuklilt ilma kooreta ja veeta. Leib pannakse kaussi. Lisage vesi nii, et see katab täielikult muru. Kaaned katta kaantega ja nõuda ravimeid veerandi tunni jooksul. Selle aja möödudes lisatakse mass massi liikumisele pea ja jäetakse 20 minutiks.
- "Sinep".Kuumaltsa sinepi hõõrutakse märjadele juustele. Seejärel kaetakse peaga tsellofaan ja pakendatakse. Menetlus peaks kestma vähemalt veerand tundi. Kui võimalik, hoidke maski juuksel 60 minutit.
- "Muna-sinep" mask aitab alopeetsiat hästi toime tulla, kuid ei sobi tundlikule nahale. See nõuab:
- kana munade toores munakollane;
- 2 spl.lusikad veest, sinepipulbrit ja taimeõli( parem kui oliiviõli).
Tilk tuleb purustada ja segada teiste koostisosadega. Kandke palju määrdunud juukseid ja mähkige salliga, jätke 60 minutiks. Taotlege seda iga 7 päeva järel 4 nädala jooksul. Pärast seda peate tegema kahe nädala pausi.
- "Honey".Selleks segage supilusikatäis mett, takjasõda ja aaloe mahl. Kaalu määratakse pea poole tunni jooksul. Pärast seda, kui segu pestakse, tuleb juukseid loputada kummeli, takjasooma, rohelise tee või nõgestõvest.
- "Pärm".See sisaldab järgmisi komponente:
- 40 g värsket pärmi;
- kana munarakk;
- 1 tl konjaki ja mee kohta;
- piim.
Pärm tuleb lahjendada toatemperatuurilise piima soojendamiseni kastani seisundile. Lasta kääritada soojas kohas umbes pool tundi. Mesi kombineeritakse konjakiga ja peente munakollastega. Segage kõik koostisosad homogeenses massis ja kandke see juustele. Katke pea rätikuga ja hoidke toitainete segu 2 tundi. Ravi võib läbi viia 2 kuni 3 korda nädalas.
Kodune mask koos vitamiinidega
- Maski ettevalmistamiseks vajate:
- 3 spl.lusikad mee;
- 3 spl.lkummeli infusioon;
- 2 spl.lsidrunimahl;
- tiamiini, tokoferooli, tsüanokobalamiini ja retinooli ampullidena.
Sulatatud mesi sulatatakse ravimtaimede ja sidrunimahlaga. Vältige ampullidest saadud vitamiine ja rakendage lukkudele ja peanahale 20-40 minutit. Mask mitte ainult ei tugevda sibulaid, vaid annab ka säravate juuste sära.
- Selle segu jaoks on vajalikud järgmised komponendid:
- 1 spl.mandli, astelpaju ja takjasõli lusikatäis;
- 1 toores kana muna;
- vedela tsüanokobalamiini, püridoksiini ja riboflaviini ampulli kohta.
Kosmeetilised õlid tuleb asetada tulekindlale anumale ja kuumutada veevanni. Kui segu soojeneb, valage ampullidesse vitamiinid. Muna segatakse ja segatakse teiste koostisosadega. Kandke juustele 20 minutit.
- Mask koosneb:
- 1 spl.tampoonõli nukk;
- 50 g sinepipulbrit;
- munakollane;
- 50 g sooja vett;
- 5 g retinooli ja tokoferooli jaoks.
Vesi lahjendatakse sinepipulbrit. Eemaldage munakollane kahvliga, lisage see segule. Sisestage maski vitamiinid ja takjasõli. Leota segu pea poole tunni jooksul.
- aitab ka juuste väljalangemisega ja maskiga:
- 1/2 talli riisi ja takjasõli jaoks;
- muna;
- 5 g tsüanokobalamiini, püridoksiini ja nikotiinhappe jaoks.
Kombineeri õlid ja vitamiinid peente munadega. Kandke segu peanahale ja juustele ja hoidke tund aega poole võrra.
- Ravimkompositsioonile tuleb võtta järgmised komponendid:
- 25 tilka aaloe mahla ja propoliini infusiooni;
- nikotiinhappe ampull.
Kõik komponendid kombineeritakse ja hõõrutakse juurteks. Jäta see oma pea 40 minutiks.
- Alopeetsia vastu võitlemiseks võite proovida valmistada järgmise koostise:
- 1 spl.lusikatäis meest;
- 1 kana munarakk;
- 2 tl sidrunimahla;
- kohta ampull retinool, tokoferool, püridoksiin, tsüanokobalamiin ja õline lahendus D-vitamiini
kergelt soojendatud mesi, vala see vitamiinide ja vahustatud munakollane. Jätke segu juustele 30-40 minutit. Järgmises
- mask on järgnev koostis:
- 100 ml puljongit kummel ja nõges;
- 10 g tokoferooli;
- mitu rukkileiba ilma kooreta.
varises leiba leotada sooja maitsetaimeekstrakt, siis lisada segu vitamiini Jäta mask juuste 1,5-2 tundi.
Leib juuste mask - Video
Et saada kasutamise maskid, suurim mõju, on vaja ära mõned soovitused:
- Rakendage toitumisvalemit peanahale ja juustele regulaarselt, katkestamata ravikuuri. Soovitud tulemuse saavutamiseks peate protseduuri tegema üks kuni kolm korda nädalas.
- Hoidke segu juustest 20 minutist kuni 2 tunnini, sõltuvalt kasutamissoovitustest.
- jaoks parima tulemuse pärast taotluse pea tuleb pakitud kilekotti ja sooja salli.
- Enne ravimi kasutamist peal tuleb seda testida.
Selleks paigaldage randmele väike kogus segu ja hoidke seda 20 minutit. Kui naha punetus või lööve puudub, võite maski täielikult kasutada. - Vitamiinid ampullides või õlilahustes on kõige paremad juuste tugevdamise ühendite valmistamiseks. Neid on mugav segada erinevate toodetega ja õlidega.
- Kui muna sisaldub maski, siis tuleb see pesta ainult sooja veega. Kuumas vees valk hakkab küpsetama ja juustest on raske seda eemaldada.
- Tavaliselt on ühe kursuse jaoks olemas 10-12 maski. Igal juhul nende arv ei tohi ületada 20.
- järgmisel muidugi saab läbi mitte varem kui 2 nädalat.
- Maskide kasutamine on kõige paremini kombineeritud vitamiinidega. Lisaks korraldage vajadusel korralik toitumine.
Taimeteed ja dekoktide
olulist abi taastamist juuksed võivad anda infusiooni decoctions maitsetaimi. Neid võib osta ise või osta apteegi ahelas. Kasutatud on neid paljude põlvkondade rahvapäraseid vahendeid tõestanud kui viimast protseduuri pärast juuste pesemist.
Siin on mõned näited terapeutilistest taimelihastest, mis on efektiivsed lokkide kaotamisel.
- tammikoorepulber.500 ml keevas vees vala 1 supilusikatäis koort. Keeda vähe kuumust umbes 10 minutit. Lülitage gaas välja, katke anum ja nõudke umbes pool tundi. Sisestada mahuti sisu, lisada veidi vett. Loputage pärast pesemist juukseid.
- Vibu viilutamine. Taime juuri tuleb puhastada maapinnast ja peeneks hakitud. Valage need kuuma vette ja keetke vähese kuumusega 20 minutit. Kui puljong jahtub, tuleb see filtreerida ja loputamiseks kasutada.
- Ayri liivakivi. Pese 2-3 taime juurtega ja vala keema veega. Pange kinni 2 tunni jooksul kinni. Loputage puhtad juuksed keetmise teel.
- Neelu keetmine. Jäta noor nõgestõugu lehed vette ja keetke 5 minutit. Seadke nõusid ja nõudke, kuni puljong jahutab. Tõmmake puljong niisketel, niisketel juustele.
- kummeli apteegi kastmine. Klaasis valatakse supilusikatäis kuivatatud lilledest, vala tipuga keeva veega. Nõuda suletud vormis ligikaudu pool tundi. Infundeerige ekstrakti, lahjendage 100 ml sooja vett. Kandke pärast juuste pesemist.
- roheline tee. Leiba tepp vajab 400 ml kuuma, kuid mitte keeva veega. Leota praetud, katke nõusid rätikuga ja jäta 20 minutiks. Kasutage pärast juuste pesemist konditsioneeri.
Keetmine tamme koor Keetmine nõges 
Keetmine kummel 
Roheline tee
- Keetmine takjas juured. Valmistis on valmistatud 2 spli peeneks hakitud juurtest ja 200 ml vett. Juured keedetakse vaikses leegis 10 minutit, sulgege infusioonikaas ja laske jahtuda. Pärast perkolatsiooni loputage neid juuksed. Võite ka hõõruda toodet juurteks.
Seega probleemi lahendada juuste on mitu tõhus vahend sisemise ja välise rakendusi. Sel juhul parimaid tulemusi on võimalik saavutada kasutades rikas kompleks toitainete, kosmeetika ja on vitamiin komplekse.
Related Videos:
06:16 
00:40 
08:26