artikkel räägib selle aine veres, kuna kusihape. Sa õpivad norme, põhjustab kogunemine kudedes ja kuidas normaliseerida taset organismis.
Sisu
- kompositsiooni kusihappe
- funktsioone kusihappe keha
- norm kusihappe meeste, naiste ja laste
- Põhjused kõrgenenud kusihappe sisaldust veres
- rikkumine kusihappe ainevahetuse
- Sümptomid kõrge kusihappe
- vähendamine kusihappe folk õiguskaitsevahendeid
- Mis toobkusihappe kehast?
- ladestumine kusihappe soolad liigestes
- Kuidas vähendada kusihappe podagra?
- toitumine kõrge sisaldus kusihappe sisaldust veres
- tooteid, mis suurendavad kusihappe kehas
- Tooted langetamine kusihappe verest
- kusihappe ja südamehaiguste riski
- Kuidas vähendada kusihappe sisaldust veres folk õiguskaitsevahendeid nõu ja hinnangud
- video: Diet 6 suurenevate kusihappe
- video: kusihappe liigestes
Koostis
kusihappe kusihappe - ainet, mis lahustatakse vereplasmas. Ainest moodustatakse tagajärjel valgulagundamises ja hoiule inimverd naatriumsooladele. Keskmine kusihappe ei ole tervisele kahjulik.
See eritub neerude kaudu. Probleem tekib siis, kui aine akumuleerub kehas. Seejärel kusihappe võib põhjustada arengut tõsiseid kroonilisi haigusi.
Et teada kusihappe kehas, peate võtma vereanalüüsi. Annetamine analüüs peaks olema hommikul, tühja kõhuga.2-3 päeva enne, see ei ole soovitatav tarbida liigse valgusisaldusega toiduained ja alkohoolsete jookide.
kusihappe ülesandeid organismis
Norm kusihappe peab esinema inimkehas. Lõppude lõpuks, see materjal täidab mitmeid olulisi funktsioone:
- see aktiveerib tootmise adrenaliin, ergutades seeläbi aju aktiivsust
- kusihappe on võimas antioksüdant ja ei võimalda arendada onkoloogiliste haiguste.
norm kusihappe meeste, naiste ja laste
kusihappe sisaldust veres sätestatud geneetilisel tasandil ja on päritud. Aga reeglina, selle suhe soost võrdselt. Lastel määr kusihappe madalaim on naiste seas veidi kõrgem meestel - on maksimaalne.
Tabel mis illustreerib määr kusihappe
põhjustel kõrgenenud kusihappe sisaldust veres
- Nagu eespool märgitud, kusihappe - toode valkude jaotus. Keha on konstrueeritud nii, et liigne materjalide see on võimalik näidata oma. Aga kui nad muutuvad liiga palju, neerud ei suuda enam, nagu peaks, filtreerida veres. Ja kusihappe hakkab koguneda kudedes
- peamine põhjus kasvu kusihappe tase - ebaõige toitumine. Valgusisaldusega toiduained tuleks tarbida mõõdukalt. Kuid enamik toit peaks olema toidu rohkesti kiudaineid: köögiviljad, puuviljad ja teraviljad. Kui tasakaal toidus on häiritud, kelle organism ei suuda töödelda kogu valgu ja tagasi liig. Selle tulemusena - täielik organismi räbu
- Mõningatel juhtudel suurenenud kusihappe võib olla tingitud stress keha: liigne liikumine, paastumine või alkoholi kuritarvitamine. Samuti aine hakkab koguneda kudede neerude häiretest põhjustatud
Report vahetades kusihappe
Seal on meditsiiniline termin, mis viitab taseme tõusule kusihappe - hüperurikeemia. Seetõttu on kõik sisikond sisaldas säilitusaineid.värvaineid, maitsetugevdajad ja muud sünteetilised lisaained tõsta kusihappe ja selle käigus häirida ainevahetust.
kõrgenenud kusihappe Sümptomid
Kõrgendatud kusihappe märkida mõned sümptomid.
- Mis kogunemine selle aine lapsi, naha punetus, ekseem, psoriaas
- Täiskasvanutel ja vanematel inimestel on tugev valu liigestes, naha ja haavade ilmuvad. Meestel võivad tekkida tugevat valu kubemes, tsüstiit
- kogunemine kusihappe viib haiguste neerud ja kuseteed. Neerukivid ka aktiivselt moodustatud tõttu hüperurikeemia
- Kusihappe on halb mõju hambad. Arstid tähele aktiivse hambakivi ja igemepõletiku
- Kusihape saab hoiule südamesse, põhjustades valu ja südamepekslemine.Üldiselt inimene tunneb väsinud kogu aeg, võivad kannatada unetuse
soola ladestumise ja podagra areng on tihedalt seotud suurenenud kusihappe sisaldust veres.
vähendamine kusihappe folk õiguskaitsevahendeid
Kui esimesed sümptomid viitavad suurenenud kusihappe, siis tuleb kohe pöörduda arsti poole. Kui katsed kinnitavad kahtlus arst määrata mitmeid ravimeid, mis vähendavad kusihappe sisaldus organismis. Toetada ravi, siis on võimalik kasutada traditsioonilisi alandavad kusihappe:
- sauna ja kümblustünnid. Kui ei ole vastunäidustusi, sauna - see on suurepärane võimalus saada ülemäärased kogused läbi naha. Seega neerud saavad veidi puhata
- juua rohkelt vedelikku. Te saate piiranguteta vett ja rohelist teed juua.
- Maitsetaimed ja lehed. See on vajalik, et valmistada taimseid segu kuivatatud kaselehti, sõstrad ja jõhvikad teha Keetmine ja juua enne sööki
- taimsete jalavanni. Kui teie liigesed valutavad või tekivad haavandid jalgadel, võib kasutada sooja jalavann salvei ja kummel. See leevendab valu ja põletiku
peamine vahend normaliseerimiseks kusihappe on normaliseerida võimsus. Selleks tuleb koos raviga järgida toitu.
Mis väljub kusihappest organismist?
Sest kusihappe eritumist organismist vastutab neerud. Kui see elund ei ole tervislik, ei ole kusihapp täielikult elimineeritud. Mõnikord, vastupidi: neerud on terved, kuid liiga palju kusihappe plasma, neerud ei suuda toime tulla koormust.
Üks parimaid viise, kuidas tühistada liigne kusihappe on ülemäärane joomine. Peate juua vett või rohelist teed. Vees saate lisada ingverit ja sidruni. Selles dieedis peate vähendama soola kogust, sest. Sool säilitab kehas vedeliku.
ladestumine kusihappe liigestes
Kõrgenenud kusihappe saab tagada varajase hoiatamise südameveresoonkonna haigustesse. Seetõttu on soovitatav võtta vereanalüüs vähemalt üks kord aastas.
Kuidas vähendada podagra kusihapet?
podagra - töötab artriidi vorm. Selliste haiguste kujunemiseks podagra, alaseljavalu ja artriit arenenud tänu soolajäägid liigestes. Kristallid kusihappe, ei leidnud väljapääsu aktiivselt säilitatakse kujul neerukivid ja soolad liigestes.
Et vähendada kusihappe podagra, peate järgima kombinatsioon tööriistad: kasutada ravimeid arsti poolt, toitumine ja kasutada folk õiguskaitsevahendeid.
toitumine kõrge kusihape veres
Kui hüperurikeemia, on vaja normaliseerida oma toitu, ja tulevikus, mitte minna tagasi vana toitumisharjumused. Ravi ajal on vaja, et täielikult kõrvaldada oma dieeti sellised tooted:
- veiseliha
- tahes rasvane liha
- maks, neerud, aju
- rasva
- suitsukala ja lihatooted, vorstid
- polufabrikty
- Täispuljong
- šokolaadi
- kohvi
- saia koor
- alkoholi
tooteid, mis parandaks kusihappe organismis
Kusihape ladestub kudedes tõttu sisaldus toidus liiga palju valku. Valk peaks kahtlemata olema, kuid valgusisaldusega toiduained ei soovitata kasutada igal vastuvõtt toitu.
toodete, mille tõttu kusihappe saab ulatuslikult hilinenud sisaldama: munad, kaunviljad, rasva ja punane liha, rupsi, hapuoblikas. Need toiduained tuleks tarbida mõõdukalt. Valgu toidud, tuleks eelistada lahja liha( näiteks kanaliha ja Türgi).
tooteid, mis vähendavad kusihappe sisaldust veres
- on vaja vähendada tarbimist munad, oad ja seened. Sa pead sööma palju köögivilju, teraviljasaadused, leib ja kliid.Üldiselt tooted on kasulikud kiu kasulik mõju organismile
- arstid soovitavad, kellel üks paastupäeval nädalas. Söö Sellel päeval võib olla üks tooted: jogurt, kodujuust, arbuus, õunad, soolata tatar. Produkt on jagatud 5 võrdseks osaks ja seda kasutatakse kogu päeva jooksul. Joomine roheline tee ja vesi võib olla lõputult
- kõrgendatud kusihappe tase, on vaja jälgida vee tasakaalu. Sõltuvalt kaalu täiskasvanu on soovitatav juua 2 kuni 3 liitrit vett päevas
- Isegi kui ravi on lõppenud, ja keelatud toodete seal uuesti, ei ole vaja minna tagasi dieeti. See jälle häirib kehas
inimese toidus peaks olema tasakaal tooted: 50% - puu- ja köögivilja, 20% - liha-ja kalatooted, 20% - leib ja teravili, 10% - rasvad ja muid aineid.
kusihappe ja riski haigestuda südame isheemiatõbi
Mõnikord suurenenud kusihappe võivad näidata teatud krooniliste haiguste ja südame-veresoonkonna haigused. Seetõttu avastamise hüperurikeemia, tuleb kontrollida niisuguste haiguste:
- podagra
- tuberkuloosi
- kopsupõletik
- leukeemia
- nahahaigused( psoriaas, ekseem)
- maksahaigus ja neeru
Kuidas vähendada kusihappe sisaldust veres folk õiguskaitsevahendeid nõu ja hinnangud
Sisukusihappe kodus saab normaliseerida peamiselt õige toitumine number 6 ja vastu alates taimeteed:
- kummeli
- Tüümian
- Immortelle
- Plantain