Kohustusliku ülerõhu põhjused ja tagajärjed. Kuidas vabaneda kompulsiivsest üleelamisest?

Kui tihti sa sööd ekstra portsjon kuuma teed või uhtmise piiramatu arvu maiustusi? Kompulsiivne liigsöömise leida iga teine ​​inimene, kuid mitte kõik on jõudu toime tulla lokkava söögiisu. Liigne toitumine põhjustab tõsiseid haigusi ja stressi.

Kompulss üleküllus kannatab suurt osa inimkonnast. Seda sellepärast, et suur hulk stressi ajal päeval provotseerib mõttes ohjeldamatu söögiisu ja soov "midagi" maitsev. On võimalik kindlalt öelda, et iga inimene aeg-ajalt liigub üle.

See väljendub erineval viisil: ekstra portsjon toidulisandeid, tihe lõunasöök kolm positsiooni, küpsised ja präänikud tee ja märkamatu suupisteid kogu päeva. Kompulsaane üleküpsus ei näi nälga ega põhjusta seega halba tervist.

liigsöömine ja buliimia Buliimia

- käitumishäire inimese seedimist. Seda on väga lihtne ära tunda, sest seda iseloomustab istuv järsk tõus. Lihtsamalt öeldes ei paista ootamatu näljahäda kadu ja provotseerib pettumust.

Selle tulemusena inimene tunneb nõrkus ja valu pankrease piirkonnas. Muidugi võib bulimia põhjustada mõningaid kesknärvisüsteemi haigusi ja isegi närvisüsteemi häireid. Enamasti inimesed buliimia kannatavad ülekaalulisuse ja muude endokriinsüsteemi haigusi.

põhjused liigsöömissööstud

kompulsiivne liigsöömine ja ahnus võib täiskasvanule tihedalt seotud vale kasvatus lapsepõlves. Kõik sellepärast, muutes pere õhtusöök toidu kultus, inimesed ei tea mis tahes muu viis väljendada armastust teineteise:

• pühad lopsakas tabelid
• maitsev kingitused
• regulaarsed külastused restoranid ja kohvikud
• «vanaema hoole" pirukad, saiakesed ja kuklid

toit onSellistel juhtudel toetus ja heakskiitmise meetod. Tasub mõelda, kuidas te teete praegu ja mitte "rõõmustada" Oled sa oma lapse komme palju?

Teisest küljest võib kontrollimatu üleluumine olla emotsionaalne. Kohustuslik üleminek stressist on negatiivsete tunnete ja halva tuju lokaliseerija. Aluseks stressi on:

• seksuaalse trauma
• pärilikkus
• emotsionaalne värinat
• komplekse

Kes on rohkem vastuvõtlik buliimia ja kompulsiivne ülesöömist?

• Statistika öelda, et enamik, buliimia ja kompulsiivne ülesöömist inimesed asuvad Ameerika Ühendriikides. See oli seal, et toidu- ja kiirtoidu kultus saavutas kõige kõrgema populaarsuse. Mõistlikud hinnad toidu pakub kõiki kraadi rasvumise ameeriklased ja sellest tulenevalt, raske haiguse
• Enamasti probleem avatud noori, kes ei tea õigest toitumisest ja vägivaldne võta rämpstoitu: kiibid, hamburgerid, karastusjoogid, kommid, šokolaad, jäätis ja kondiitritooted. Aga mitte vähem haavatavaks ja naiste vanuses 20 kuni 40 aastat, kelle närvisüsteem ei ole nii stabiilne kui meestel
• Arvukad andmed näitavad, et umbes 20% inimkonnast põeb liigsöömine on ülekaalulisus.Ülejäänud kuuluvad ülekaalulised, mis ei suuda toime tulla oma tugevust

Mis eristab buliimia rühmades inimesed eri vanuses?

Põhineb koguarvust buliimia, saab määrata järgmise statistika:

• 20% - lapsed ja noorukid
• 30% - 50%
• mehed - naised

Laste buliimia provotseerida ebaküpsed mentaliteet ja võimetus toime tulla psühholoogilise stressi. Ka kõige sagedamini puutumatud lapsed ilmuvad peredele, kus vanemad kannatavad selle probleemi all. Tasakaalustamata imikutoit ja rikkumise üldtoidus - viib ilming haiguse ja pidev sundimine laps süüa nendel juhtudel, kui ta ei ole tühi - ainult halvendab olukorda.

Teine põhjus suurenenud söögiisu lastel - pidev stress: rahulolematus, vanemate lahutamine või halb nende suhted eakaaslastega arusaamatus, vägivald ja konfliktid ühiskonnas. Buliimia põhjused lapsepõlves:

• ei ole õige ainevahetuse
• tasakaalustamata psüühika
• harjumus tarbida toidu üle
• ühiskonna ja imposantne reklaami

toidu Naiste ja meeste buliimia peaaegu sarnased. Määrata nende märke üsna kergesti:

• rasvumise ja ülekaalulisuse
• depressiivne meeleolu, leigus maailma ja depressiooni
• lähedal sõltuvus toidu
• regulaarne stressi ja tunde suurenenud ärevus
• pidevalt ravimeid

«tugev" sex ei ole ilmaasjata ei kutsunud enamon mitmesuguste tegurite suhtes vastupidavam, seega on patsientide protsent väiksem. Mehed lihtsalt ei ole eriti soovi järgida dieettoiduks või helistades on okserefleks. Naised võtavad sageli rasvavõimalusi narkootikume ja mehi harjuvad ja harjuvad.

tagajärjed liigsöömissööstud

muidugi see haigus oluliselt halveneb seisund seedetrakti, pinget südamele ja veresoontele. Häiritud ainevahetuse kahandab kaitsefunktsiooni keha, mille tagajärjel isik on pidevas haigus ja kannatused immuunpuudulikkus. Rasvumine häirib normaalset toimet.

Buliimia sageli provotseerib välimuse muu haigus - anoreksia( kurnatus ja tagasiviimise toit).Mis iganes põhjus buliimia on isik tõsiselt vigastada psüühika mees ja süvendada oma sümptomeid. Seega on äärmiselt vajalik, et tegeleda raviks liigsöömine, kui ta avastab vähimgi sümptomid.

Kes ma saan ühendust võtta abi buliimia ja kompulsiivne ülesöömist?

Paljud põhjused oma haiguse, on sul võimalik parandada ise, kuid kvaliteet töötlemine efektiivse tulemuse võib anda ainult kvalifitseeritud arsti. Complex ravi sisaldab:

• ravimeid
• psühholoogilise abi

üksikisiku või rühma psühhoteraapia on tõhus mõju inimesele ja lahendab paljud probleemid. Sukeldus sügaval teadvuse, kogenud psühholoog leiab põhjuse oma liigsöömine ja püüab kõrvaldada. Ravimipartii sisaldab vajadusel antidepressantide ja hormonaalsete ravimite kasutamist. Ei ole oluline ja konsulteerimine toitumisspetsialistidega, kes suudavad teie toitu ja dieeti kohandada.

tulemusena vabaneda liigsöömine

Kui olete mures oma tervise ja soovite nautida täis tegevust, õigeaegse ravi arsti, mis võimaldab teil nautida elu ilma piiranguteta. Healing haiguse võimaldab teil tunda end palju eeliseid:

• keeldumise püsiv "tühi" toitumine ja seljas alla keha püsivalt piiratud toidu, samuti kahju
• vaimse hästi valitud toit ei ole lihtsalt säästa ülekaalust, ta eemaldab selle igavesti ja ei võimaldakoguneda "tarbetu"
• kilogrammi pärast ravi on sul võimalik täpselt ära tunda tunnet füüsilise nälja soov "haarata" stress ja söövad toitu ainult siis, kui vaja
• pealetükkiv jarizrachnye mõelnud toidu kaob ja lõpetada unes
• puudumisel ülesöömist kõrvaldada muid probleeme, mis on seotud ülekaaluga

See pole kunagi liiga hilja, et hoolitseda oma tervise ja välimuse pärast. Bulimia ja kompulsiivse ülekuulamise vastu võitlemine on pikk protsess, kuid kui te otsustate selle - võite tunda elukvaliteeti ja oluliselt parandada oma tervist. Tugevuse leidmine iseenesest ei ole keeruline, negatiivsete mõtete ja ebakindluse vabanemine on raskem.

Kui te ei suuda oma probleemiga toime tulla, saab kvalifitseeritud arst alati oma toitu ja elustiili muuta. Iga päev on positiivsed emotsioonid ja rõõm tunduvalt parem kui jahu-kuklid ja kuumad rasvapartiid!

Video: overeating. Kuidas vabaneda halbadest harjumustest?