Tiibeti hormonaalsed võimlemisvõimalused paranemiseks, kaalulangus ja pikaealisus: kasu ja kahju, vastunäidustused, ülevaated, tulemused, tagajärjed.5-minutiline hommikul tiibeti hormoonenergemaskatus voodis naistele: harjutuste komplekt

Tiibeti hormonaalse võimlemine aitab parandada keha ja pikendada noorust.

Sisu

Mis annab Tiibeti Ida hormonaalse võimlemine, laadimise Tiibeti mungad paranemiseks ja pikaealisuse: hea ja kahju
Tiibeti hormooni harjutusi kaalulangus: vastunäidustused
Imeline Tiibeti hormonaalse võimlemine Kalpashvini: kirjeldus 5 minuti hommikul harjutusi voodis naiste
Video: Võimlemine HORMOONIDE5 minutit päevas kõikide hädade! Kalpashvini
Tiibeti hormonaalse võimlemine Neelie Shishatskaya: kirjeldus
Video: Tiibeti hormonaalse võimlemine
Tiibeti hormonaalse võimlemine Alena Berdnik: kirjeldus
Video: kasvuhormooni võimlemine poolt Alena Berdnik
hormooni võimlemine väikeste
naine vaagna Tiibeti hormonaalse võimlemine silmad, nägu: kasutamisemassaaž
Video: Võimlemine näole. Harjutused näole( näo noorendamine).Facelift
Kas Tiibeti hormonaalse võimlemine koos norskamine?
Tiibeti hormonaalse võimlemine onkoloogias
mõju hormonaalse võimlemine: võib seal olla pärast hormonaalsete võimlemine mälu probleemid?

Tiibeti hormooni Võimlemine: tulemused, vaatab
Video: Tiibeti hormonaalse võimlemine

saladus Tiibeti mungad, mis koosneb keskmise eluea ja hea tervise juures, on üle rohkem kui 30 aastat tagasi, nõukogude spetsialistid, kes on väidetavalt tehtud elekter Tiibeti mägedes. Sest tema töö, eksperdid on saanud tunnustust kujul avalikustamine saladus säilitada tervist ja eluea pikendamiseks. Selle kinnituseks on ajaloo päritolu Tiibeti hormonaalse võimlemine.

Modern inimesed seostavad asjaolu hea tervise ja pikaealisuse Tiibeti mungad askeetlik eluviis, mägi kliima, puhas õhk ja õige toitumine. Aga toetajaid Ida
hormonaalse võimlemine see on määratud peamine roll pikaealisuse.
komplekt lihtsad harjutused. Ta on krediteeritud imeline omadused, mis aitavad lisaks elavad 20-30 aastat.
Sellised harjutused oli tuntud juba aastaid tagasi, kuid on äratanud tähelepanu alles hiljuti.
meeles, et iga jõusaal, kasutamise ja isegi banaalne laadimine on vastunäidustus. Tiibeti hormonaalse võimlemine ei ole erand. Järgmine artikkel kirjeldab kasu ja kahju, ja pakub erinevaid harjutusi, mida saab teha iga päev ja elustab.

Mis annab Tiibeti Ida hormonaalse võimlemine, laadimise Tiibeti mungad paranemiseks ja pikaealisuse: hea ja kahju

Monks kindlasti pikaealisuse, visuaalse ja heatervise, oluline roll on nõuetekohaseks toimimiseks energiat keskused. Nende stimuleeriv hormoon ja seda kasutatakse Ida võimlemine. Aga mis annab Ida Tiibeti hormonaalse võimlemine? Laadimine kasu Tiibeti mungad paranemiseks ja pikaealisuse peitub selliseid tegureid:

nõuetekohaseks toimimiseks kõik asutuse süsteemid;
kasv kuulmine ja nägemine;
stabiliseerumine hormonaalse taseme( oluline, et naised);
noorendamine;
parandada mälu;
stimuleeriva töö seedetrakti;
eemaldamine emotsionaalne stress ja krooniline väsimus;
vabastamisega kroonilised haigused;
kasv eluiga;
naasta elastsuse veresooned;
paranenud kuivendamine lümfisüsteemi vedeliku;
tugevdada lihaseid, liigeseid, vabastamisega valu;
parandada naha tooni, vabaneda ülekaalust ja tselluliidi;
viimist ovaalne nägu, tõstke lõug ja vabaneda kortse;
eest elavus ja hea tuju terveks päevaks.

Kahju Ida Tiibeti võimlemine tähendab, et kui teil on vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad järgmised tingimused:

6-12 kuud pärast operatsiooni;
hüpertensiivne kriis;
hüpotensioon;
Parkinsoni tõbi;
mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
vanus kuni 16 aastat;
rasedus;
seotud haigused selg ja liigesed, eriti ajaperioodil ägenemise.

Iga juhtum on individuaalne ja ainult arst otsustab.Ühel juhul arst võib soovitada teha ida laadimine konkreetse haiguse ja teiste, vastupidi, täielik keeld.

Tähtis! Enne harjutuste alustamist konsulteerige kindlasti arstiga!

Tiibeti võimlemine hormooni kaalulangus: hormonaalsed contra

Kui naine tahab kaalus ta püüab erinevate dieetide, tehes fitness ja isegi läheb jõusaali. Kuid mitte kõik ei saa soovitud tulemust saavutada. Kui saate energiakeskuste toimimist taastada, siis kaalu kaotamise protsess läheb palju kiiremini. Tiibeti võimlemine hormooni kaalulangus koosneb 5 harjutused:

harjutusi viiakse läbi sellise harjutusi iga päev 06:00-08:00.Nädalaga näete, et kaal hakkab minema minema. Kuid ärge unustage õiget toitumist, jalutades värskes õhus ja head tuju. Rohkem naeratama, sest eksperdid täheldasid, et kui inimene naeratab treeningu ajal, kaotab ta täiendavalt kuni 200 kalorit.

vastunäidustused teostada sellised harjutused on järgmised seisundid ja haigused:

hüpertensiooni;
Parkinsoni tõbi;
ägedas faasis südamefunktsiooni häired;
maohaavand ja soole akuutne põletik;
spinaalmüra ja muud selgrooga seotud patoloogiad;
postoperatiivne periood;
tagastatakse kuni 16 aastat;
artriit ägedas vormis.

Kui teil on krooniline haigus või haiguse ägedas faasis, enne koolituse, seejärel konsulteerida arstiga.

Imeline Tiibeti hormonaalse võimlemine Kalpashvini: kirjeldus 5 minuti hommikul harjutusi voodis naiste

naised on väga mugav, et Ida-hormonaalse võimlemine ei näidanud treenerid täispuhutud keha ja tavalised naised. Võimlemise video Olga Orlova aitab kõigil õigesti teostada. Seda tehnikat nimetatakse Kalpashvini meetodiks( see on Olga Orlova teine nimi).Seda tehnikat laiendab võrgu ja kaasneb positiivne tagasiside, sest see aitab teil saavutada pikaealisuse ja pikendada oma elu 30 aastat ilma haiguse ja terve mõistusega.

See võimlemine peaks toimuma kohe( 4 kuni 6 hommikul), iga päev. Rakendamine selliste eeskirjade tingimata, sest see hõlmab mitmeid põhjuseid:

Daily klassid on osa harjumus ja tõhususe parandamiseks. Tänu sellele töötab inimene tulemuse saavutamiseks.
Win laiskus ja iga päev voodist kell 4, et täita laadimise esmane ülesanne, mis on panna ees mees, kui ta tahab saada tervemaks. Laiskus takistab meid meie eesmärkide saavutamiseks, seega kohustust peaks kuuluma oma iseloomu omaduste, kui soovite, et saavutada hea tulemuse.
stimuleerimine õiges järjekorras ärkamise - see algab päikesetõusu ärkveloleku protsessi inimkeha. Keha funktsionaalsed rütmid on ette nähtud taastumiseks. Tiibeti munkade ja Vedikuhelike tegijad viisid läbi võimlemisjõudude koos esimese päikese kiirtega.

Kirjeldus imeline Tiibeti hormonaalse võimlemine Kalpashvini:

video selgitab üksikasjalikult ja näitab teile, kuidas seda teha iga harjutuse.

Video: Võimlemine HORMOONIDE 5 minutit päevas kõikide hädade! Kalpashvini

Tiibeti hormonaalse võimlemine Neelie Shishatskaya: kirjeldus

Tiibeti hormonaalse võimlemine mees ärkab kiiresti, ilma valu ja väsimus. Eespool kirjeldati imelise 5-minutilise idamaise võimlemise meetodit. Vastavalt protseduurile Neelie Shishatskaya võimlemine on rohkem arenenud ja tõhus. Kõik harjutused tehakse kindlaksmääratud arvu järjekorras, üksteise järel.

Toime ilmneb näärmete aspekti - ülevalt alla: käbikeha, ajuripats peas, kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärmetes kaela.
rinnakorvuses asuv hambavigastus. Kõhunäärme ülemine osa kõhuõõnes, neerupealised seljas. Naine ja mees sugunäärmete( munasarjad ja munandid) kõhu ja õndraluu( kundalini - "magab madu") taga, vaid ka allosas.
Nahk on suurim inimorgan ja näär. Tänu harjutuste me tegeleme sellega hõõrudes liikumise, samuti siseorganid ja näärmed.

Kirjeldus Tiibeti hormonaalse võimlemine Neelie Shishatskaya:

Hõõru palmid, asetada need silmad ja survet silma 30 korda.
Jällegi hõõruda peopesade ja kohaldatakse kõrvad .Vajutage alla 30 korda.
Kõrva tragusti massaaž.Tõmmake kõrvad libisemeid tagasi, laske lahti - nii tehke seda mitu korda.
Fingers, voltida rusikas, massaaž lõual - 30 korda.
nimetissõrme sõita üles ja alla nina - 30 korda.Õige palm
panna oma otsaesisele ja oma vasaku käe peal paremal. Massaaž esiosa 30 korda.
Roll rulli rätik või õmmelda pehme padi. Pane teda taga ning sätestada lülisamba rullida peas puudutanud, kuid ei kehtestanud ta.Ühenda käed ja asetage põrandale oma peaga. Tõstke oma käed üles ja langetage neid põrandale, nagu rinnakorvi avamine. Tehke liikumine 30 korda.
Käed endises positsioonis .Lükake käed põrandale, painutage külgedele - 30 korda.
Pane oma käed kõri: õigus on kilpnääre ja vasakule liigub naba keha - 30 korda.
Eemaldage rullik. Tagasi peaks asetama põrandale. Asetage mõlemad käed vertikaalselt, nagu nabas. Tundke pulse ja looge 30 korda.
Parem käsi nurgal , vasak ülemine. Pöörake oma käte ümber naba - 30 korda.
Pane oma käed valdkonnas õiguse alusel ribi , veidi push ja tunda siseorganeid.
Kas sama ülaosas kõht, kuulates oma tundeid.
vasakul küljel teha sama , kui kahes eelmises harjutusi. Sõtku kuni
alla Puusaluudel paremale ja vasakule, enne jõudmist pubis ja kesklinnas ülespoole. Liikumine peaks olema sile ja valutu.
Korrake viimast treeningut.
hõõruda ala allosas kõhu pool peopesa - 30 korda.
Liiguta jalad jalgadele ja tõstke üles. Viige oma jalgadega jalakäija küljelt - 30 korda.
sirgeks jalad, venitada käed üles ja pigistada sõrmede ja varvaste samal ajal - 50 korda.
Tõstke jalad üles. Kui see on raske hoida oma jalad panna padja oma tuharad. Pöörake peopesad ja jalad päripäeva, seejärel tagurpidi - 10 korda.
Jääge algasendisse ja nüüd teha kerget vibratsiooni keha, käed ja jalad - 2 minutit. Selline kapillaaride kasutamine aitab hoida laevade toonimist.
jalamassaaži siis ja tehke jala alt üles - 30 korda.

Need põhilised harjutused aitavad käivitada töö kõigi näärmete organismis. Lisateabe saamiseks vaadake videot.

Video: Tiibeti hormonaalse võimlemine

Tiibeti hormonaalse võimlemine Alena Berdnik: kirjeldus

Berdnik - tuntud psühholoog. Ta räägib, kuidas õigesti teha idamaiseid võimlemisvõimalusi, kuid ilma iga harjutuse demonstreerimata. Kui sulle ei meeldi korrata pärast keegi, ja sa lihtsalt tahad kuulata, kuidas teha või et harjutus ja seejärel teha kõik oma viis, Tiibeti hormonaalse võimlemine alates Alena Berdnik täiesti sobib teile. Kirjeldus iga objekt on video:

Video: kasvuhormooni võimlemine poolt Alena Berdnik

hormooni võimlemine

naine vaagna tervise Urogenitaalsüsteemi naistel sõltub toon lihaseid lahkliha. Mis vanusest ja teadmisi halb elustiil( väike liikumine, ülekaal), lihased muutuvad nõrgaks ja see tekitab arengu erinevate põletike.

hormooni võimlemine naiste vaagna abi taastada lihastoonust, mis kaitsevad naiste kehasid sattumise mikroobid ja põletik. Proovige neid harjutusi iga päev läbi viia.

stardipositsiooni( edaspidi Ip) - põrandale istuda ja tõmmake jalad laiali. Pange oma käed selga. Nüüd läbi viima selliseid õppusi:

Hinda iga harjutus on keskmine, välja arvatud need, kohtades, kus on täpsustatud, et tempo peaks olema aeglane ja hingamise tase. Lisaks sellele jõusaali proovige kõndida palju värskes õhus. See aitab taastada ainevahetust, vabaneda ülekaalust ja taastada verevarustust vaagnaorganites.

Tiibeti hormonaalse võimlemine silmad, nägu: liikumine, massaaž

Tiibeti mungad suutsid mitte ainult taastada tervist keha, vaid ka noorendada nägu. Tiibeti hormonaalse võimlemise harjutused silmadele ja näole on lihtsad. Neid tuleb teha igal hommikul, kulutades vaid 4 minutit päevas. Mõne päeva pärast tunnete, kuidas teie nahk paraneb, nägemine taastatakse.

Niisiis, Ida-võimlemine harjutused näo noorendamine:

kätesoojendamiseks. Tõmmake oma käed välja ja hõõruge oma peopesad üksteise vastu. Selle treeninguga algab iga idamaise võimlemise komplekt. Soojad käed aitavad avada energiakanaleid.
Vajuta silmadele kergelt. Vajutage oma palmid silmade vastu ja vajutage kergelt. Silmad peavad olema suletud. Tehke seda 8 korda. Iga pressi vaheline intervall on 1 sekund.
Pinguta kõrvadele .Vajutage käed oma kõrvadele. Sõrmed peaksid olema pea taga. Vajutage alla 8 korda.
Näo massaaž .Pigista oma käed rusikasse, pöial liikuda kõrvale, ja omistavad kõrva hõlmaga. Seejärel tee õrn massaaž näole, liigutades nina kõrva. Pöörake tähelepanu ninakõrmede trituratsioonile ja kulmude vahele.
Sõrmuvad kortsud otsaesisele .Laienda peopesaga ja asetage parem käsi ees pea ja vasakul - üle õige palm. Kas ümmargused liikumised ühest templist teise.
Mittekontaktne massaaž. Asetage kaela alla rullik või valtsitud rätik. Avatud peopesad asuvad üksteise peal. Libistage relvade kroon otsaesist, kuid vahemaa 5 cm nahapinnalt. Tehke 8 liigutust. Puhastage 1 minut ja korrake liigutusi kõrva- ja kõrva vahele.

nägu Nüüd, näolihaseid on soojenenud ja keha on seatud energiabilansis täiendamist, saab samu harjutusi:

Seisa sirgelt, hoia oma sõrmed üle keskel kulmud. Tehke käes käepidemed, nagu jooned üles-vasakult paremale.
Asetage oma käed silmade nurkades .Pöidlakinnituspadjad silmade nurkadest pea peaajani. Tehke seda 8 korda.
puhastage oma palmid üksteise vastu .Pane oma käed põskedele. Hoidke oma käed põsepiirkonda alla - 8 korda.
Pane oma käed nina ja suu nii, et pöidlad on süvendid põskedel, ja indeks mõlemal pool nina. Avage oma suu ja sulgege oma keel, siis varjata seda. Tehke seda 8 korda.
Käed samas asendis .Keerake keelt suus 8 korda. Puudutage alumise ja ülemise ääre sisekülge.
Käed on eelmises positsioonis. huulib toruga. Pöörake neid vasakule ja paremale - 8 korda.
Nüüd hõõruge käsikäes -ga. Kui peopesa razogreyut, teha kombelda liikumise sõrmede suhu, lõug, põsed ja otsaesine. Levib sõrmed kamm kujul. Pane oma käsi laubale ja alustada kammimine juukseid, puudutades peanahale sõrmedega - edasi-tagasi. Tehke seda 8 korda.

Üksikasjalikult on iga harjutus näidatud allpool asuvas videoosas.

Video: Võimlemine näole. Näoõppused( näo noorendamine).Facelift

Kas tiibeti hormoonivõimlemine aitab norskamine?

Oriental võimlemine aitab tugevdada südant ja veresooni, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja noorendada keha. Erilaadi harjutusi, mida tehakse iga päev mungad, kes elasid kaua ja olla terve, hea nägemine, kuulmine ja mälu elu. Kuid kas tibetanhormoonivõimlemine aitab kukkuda?

Seda küsimust paluvad paljud kaasaegsed inimesed.
Oriental võimlemine aitab leevendada pingeid ja aitab vabaneda hingamisteede haigustest.
Kui norskamine tekib tagajärjel rikkumise hingamisteede funktsiooni une ajal või kehva ringlusse nina( kaldunud vaheseina jne), Tiibeti võimlemine aitab taastada vereringet, lihaste lõõgastamiseks ja parandada hingamiselundeid.

Seega saate tema abiga hambust vabaneda.

tiibeti hormooni võimlemine alusel

Oncology Ida võimlemine on kasulik mõju kogu keha. Parandab rakkude toitumist, lümfi väljavoolu, siseorganid hakkavad töötama ilma katkestusteta. Kuid kas onkoloogia puhul kasutatakse tiibeti hormoonvõimlemist?

Sellele küsimusele peaks vastama arst. Lõppude lõpuks tunneb ta ainult probleeme ja talitlushäireid organismis ja suudab reageerida. Kõik sõltub elundist, kus haigus esineb ja millises staadiumis.

Hormonaalse võimlemise tagajärjed: kas pärast hormonaalset võimlemist võivad tekkida mäluhäired?

Bioenergeetilise taseme punktide aktiveerimine aitab parandada nägemist, kuulmist, noorendama keha. Kuid millised on hormonaalse võimlemise tagajärjed? Kas pärast hormonaalset võimlemist võivad tekkida mäluhäired? Sellised küsimused tekivad tihtipeale inimestel, kes hakkavad Tiibeti munkade harjutuste tehnikat õppima.

Ida võimlemine aitab leevendada selliseid nähtusi nagu sagedased väsimus, halb mälu ja unustamine, kõrvaldab seisva protsesside lümfi. Harjutused aitavad parandada aju mälu ja vereringet. Paljude inimeste kogemus näitab, et mälu paraneb, aga ka kuulmine ja nägemine. Lisateavet leiate arvustustest.

Tiibeti hormooni Võimlemine: tulemused, vaatab

vaatab, et saavutada häid tulemusi pärast Tiibeti hormonaalse võimlemine, pead ärkama koidikul ja alustada teed harjutusi pärast valasid oma käed. Selle tegevuse tõttu kontsentreeritakse energia peopesaga ja seejärel viiakse energiakanalidesse, millega te töö ajal kasutate.

tulemuste kohta Ida võimlemine lugeda kommentaare inimesi, kes tegelevad selle meetodi:

Irina, 26 aastat

Mul oli astma alates lapsepõlvest. Juhuslikult kuulsin endise klassikaaslase Tiibeti hormoonivõimlemisvõimalustest. Ta tegeles seda juba mitu aastat. Ma olin üllatunud, kui ma teda nägin - positiivne, ilus, sihvakas ja tark tüdruk. Koolis oli ta tormakas, alati halva tujuga. Ma tegin seda võimlemist juba kaks aastat. Täielikult vabanenud bronhiaalastmast. Pärast üheaastast koolitust hakkas haigus minema. Alguses oli raske, ma tahtsin loobuda, kuid ma alati meeles klassivend ja mõistis, et ainult kannatlikkust saavutada tõelisi tulemusi. Tänan munkasid, kes tervise saladus avaldasid.

Anna Nikolaevna, 50-aastane

hakkasin kaks kuud tagasi tiibeti võimlemise harjutusi tegema. Esimesed kaks nädalat ilmnesid krooniliste haiguste sümptomid( neeru- ja neeluprobleemid).Kuid ma teadsin, et te ei saa lõpetada harjutuste tegemist, ükskõik kui raske see oli. Järk-järgult hakkasid haiguse sümptomid mööduma. Tingimus paranes. Ma tundsin, kuidas keha noorendab, ilmub rõõmsa tunne. Lisaks sellele taastati mälu ja visioon. Mul on väga hea meel, et ma leidsin selliseid harjutusi. Nüüd on see jõusaal, mis algab minu hommikust.

Julia, 32-aastane

Vaatamata sellele, et olen veel noor, on naiste tervisega seotud probleemid juba ammu. Pärast sünnitust algas hormonaalsüsteemis esinenud häired ja ilmnes pidevalt munasarja põletik. Ma pidin tarvitama tugevaid antibiootikume, panin süsteid. Ma olin sellest kõigest haige ja hakkasin otsima meditsiinilist külge kirjandust, et aidata ennast paremini oma tervist parandada.Ühes raamatupoodis pakkus müüja mulle raamatut Tiibeti võimlemisjõu kirjelduse kohta. Ostsin selle huvi välja. Aga siis ma mõistsin, et see raamat on minu pääste. Harjutused hakkasid tegema järgmisel päeval. Kümme päeva hiljem hakkas alakond haiget tekitama, ilmnes veidi nõrkus ja isegi kaks korda kõrgem temperatuur tõusis 37,2 kraadi juurde. Kuid ma jätkasin harjutusi ja nädala pärast kõik sümptomid olid kadunud. Kui tahad olla terve, tee tiibeti hormoonivõimlemine!