Top 10 parimat puuviljasalati. Kuidas valmistada puuviljasalati jäätis, vahukoor, jogurt, pähklid ja banaanid?

puuviljasalat - kerge roog, mis sa pead "maitse" lastele ja täiskasvanutele. On võimalik, et täita meega või jogurt, hapukoor, ja isegi mahla. Retseptid parimatele salatitele on toodud käesolevas artiklis.

lihtne retsept puuviljasalat jogurt, kuidas kokk?

salat valmistatud erinevaid puu- - ei ole mitte ainult maitsev magustoit , kuid sööki .Valmista see ei ole raske, sest enamik lihtsate koostisosad on vajalik puuviljasalat .

ära nõud, et iga osa salat saab valida ise. valik võib sõltuda teie isiklikke eelistusi või hooajalisi puuvilju.

Et täita salat, mida saab kasutada mis tahes jogurt:

• Maitsestamata jogurt ilma suhkruta
• jogurt täidetud( täis või vanilje, šokolaadi, karamell)
• omatehtud jogurtit bakterid( keedetud üksi ilma suhkruta piimast)
• jogurtmüsli ( maitsev, tervislik ja rõõmsameelne)
• jogurt meega ( oma lemmik suhe) - magusa ja kasulik kaste

Kui sul ei ole jogurt, või sa lihtsalt ei meeldi see toode, mida saab asendada hapukoorega rasvasisaldus või vahukoor. Puuviljasalat hapukoor on rikas kreemjas maitse ja mahlakas happesust.

retsept puuviljasalat jogurt:

vajate:

• Apple - 1 tükk( magus punane)
• Kiwi - 2 tükki( pehme - märk magusus)
• Banana - 1 tükk( keskmise suurusega)
• Orange - 1tükk( väiksus)
• jogurt - 4 spl( ükskõik jogurt)
• pähklid - indeksi( mis tahes)

ettevalmistamine :

• Iga puu tuleks kooritud. Apple ei jäta nahale, kui sa armastad teda seal.Õun tuleks seemnest eemaldada.
• banaan lõigata pikuti ja alles siis kuubikuteks. Kõik muud puuviljad lõigatakse kuubikuteks. C enne viilutamine oranži eemaldada maksimumsumma kile.
• Kõik puuviljad lisatakse kaussi toita lusikaga segu. Tugevalt segades puu ei ole seda väärt, sest nad võivad kaotada oma atraktiivse välimuse.
• Kui soovite magus puuviljasalat peal puu peaks valada ühe või kahe tl tuhksuhkrut( liiv "prõks" hambad).Top
• valati vilja jogurt. Püüdke seda kogu pinnale levitada. Sega salat ei ole seda väärt, nii et see ei kaota oma ilus vaade. Jogurt ise tungida iga kihi vedela tänu oma struktuurile.
• Walnut( või muu) peaks olema natuke hakkida noaga ja puistama neid ülaosas salat. Nõu on valmis teenima!

Kuidas teha puuviljasalat?

Dieet puuviljasalat retsept

valmistamiseks puuviljasalat toitumine vaja ei magus, ei ole kõrge kalorsusega puu , samuti mitte õline korrastamist. Igal juhul puuviljasalat tuleks süüa ainult hommikul, et kalorite nõusid veetnud õhtul.

vajate:

• Apple - 1 tükk( magus või hapu)
• Kiwi - 1 tükk( kerge, magus)
• Orange - 1 tükk( mitte suur)
• Greip - pool tsitrusviljade
• granaatõuna kaunistus nõusid
• paar lusikatäit loomulik rasvatut jogurtit tankimiseks

Banana - puuviljad, rikas tärklis ja tärklise halb kaalulangus. Sa ei saa lisada banaani toidule puuviljasalatiks. Samuti on vastunäidustatud viinamarjad - see on väga palju kaloreid. Valides puu toitumine salat, proovige eelistama rohkem hapu kui magus.

ettevalmistamine:

• Apple puhastada nahka ja seemned. Viljaliha kuubikuteks murtud salat kaussi või väike kauss serveerimisnõud.
• Kiwi tuleb puhastada nahka ja lõika kuubikuteks
• apelsinid ja greibid kui hoolikalt puhastada filme, kui nad suudavad anda maitse kibedust. Tsitrusviljade liha tuleb lõigata kuubikuteks.
• Kõik koostisained segada natuke, kuid kõige hoolikalt, et mitte purustada mistahes sureb.
• top puu- täidise valatakse naturaalne jogurt.
• lisandit salat vajate käputäis granaatõuna seemned.

Dekoratsioon

toidu salat Puuviljasalat pähklid, retsept

Pähklid täiendus puu. See on üks parimaid maitsekombinatsioone. Kui puuviljasalat riides koos piimatoodetega( koor, hapukoor, jogurt), siis see roog on ka väga kasulik!

Valmistada puuviljasalat saab kasutada täiesti pähkleid:

• Walnut pistaatsia
• Peanuts Piiniapähklid
• Almond Cashew

maitsev ja tervislik otsus - kasutada segu pähklid. Walnut saab jäetakse puutumata( kui lubate oma hambad) ja üksikasjalikult, et oleks lihtsam närida.

lihtne salat retsepti pähklid:

vajate:

• Orange - 1 tükk( magus)
• Kiwi - 2 tükki( pehme, magus)
• konserveeritud või värske ananassi - 200 grammi( koos tinutatud tühjendada siirup)
• Apple - 1 tükk( hapu)
• jogurti või hapukoort täidise
• mett või karamellisiirup kaunistamiseks
• Leves piparmünt( kaunistus valmistoidud)
• pähkel - 70 grammi

valmistamine:

• Orange puhta koorida ja filmide Maximalno kõigil hakitud kuubikuteks
• ülejäänud vilja koristatakse nahkadest õuntest eemaldati puuvillakärsaka
• puuviljad moodustuvad serveerimisnõus segatud viisil
• salat joota jogurtit
• top jogurt peaks olema peene joana valada vajalik kogus vedelat mett või karamelli glasuuri kommide
• salat puistatakse pähklidja kaunistatud mündilehe

salat erinevate puu pähklitega( pähklid)

puuviljasalat pirn: Pear retsept

- mahlane ja magus puu, kassMaagis täiendab mis tahes salati maitset. Sest puuviljasalat on parem valida pehme, magus pirni, mitte roheline ja kindel.

Vajan:

• Pear - 2 tükki( magus puuviljad)
• Kiwi - 3 tükki( või 2 suurt)
• Maasikas - 300 grammi
• Mint - mõned lehed
• tuhksuhkur ( kaunistus)
• Smetana - kaks lusikad tankimiseks

Ettevalmistus:

• Pear puhastada nahka, nagu nahk võib olla liiga karm.
• Kuna pirnid ka tuleb eemaldada seemned kasti ja lõika liha kuubikuteks.
• Kiwi puhastada nahka ja ka kuubikuteks lõigatud
• Maasikas eemaldatakse sabad, lõigatakse pooleks. Kui maasikad väike, võib jätta kogu
• Puu- arendada salat kaussi ja segatakse õrnalt.
• riides hapukoort tuleb lisada segamise ajal. Kui soovite saada toidu roog - Ära võta üldse.
• Puuviljasalat peal tuleks veidi raputada tuhksuhkrut ja kaunista piparmündilehed.

salatid pirnid

Puuviljasalat kiivi ja banaan retsepti foto

Kiwi ja banaan - üks parimaid maitse kombinatsioonid. Kiwi on meeldiv happesus ja veidi vesised, kuid mahlane tekstuur. Banana tihedam, raskem. Seda iseloomustab magusus. Puuviljasalat need kaks koostisosa osutuvad väga maitsev!

vajate:

• Kiwi - 3 tükki( magus või hapu-magus)
• Banana - 2 tükki( keskmise suurusega magus)
• Mandarin - 3 tükki( magus või hapu-magus)
• Viinamarjad Sultana - 200 grammi( magus valge)
• tankimine jogurt või hapukoor

Vali magus banaan salat on väga lihtne! Osta banaanide erekollane palju väikesi tumedate täppideta. Speck - märk puu- magusus.

ettevalmistamine:

• Kiwi puhas kooritud, kuubikuteks lõigatud, volditud salat kaussi
• Banana puhas kooritud, lõigatud pikuti ja alles seejärel poolringe( või kuubikud)
• Mandarin kui hoolikalt puhastada filmist, nii et ta ei kohanud salat
• Viinamarjad pesta,iga marja eemaldatakse klastri
• Puu- ja sätestatud salat kaussi tankimissihtkoht
• valikuliselt majonees saab kaunistatud või piparmündilehed mutter

Kuidas valmistuda salat kiivi ja banaan?

Puuviljasalat puhkusele, sünnipäev:

retseptid Puuviljasalat oleks hea maiuspala oma sünnipäevaks nii lastele kui ka täiskasvanutele. See lihtne roog rikas maitse, kasulik ja maitsev. Puuviljasalat võib langeda sünnipäev viilutamise ja kaste eraldi kaste paadi .Seda tehakse, sest mitte igaüks armastab piimatooteid, näiteks või mett.

kehastused algse puu- kärped:

Option viilutamine № 1

Option viilutamine № 2

Option viilutamine № 3

Option viilutamine № 4

Option viilutamine № 5

Option viilutamine № 6

Option viilutamine № 7

salat puu- varras teostuses viilutaminenumber 8

Valmistage sünnipäeva puuviljasalat originaal ja eksootilised puuviljad. Selline puu iga päev laual, ja annab külalistele võimaluse maitsta neid.

puuviljasalat ananassi sünnipäev:

vajate:

• Pineapple - üks suur küps puu
• Viinamarjad - kamp punane magus viinamarja
• Maasikas - 200 grammi magus
• Arbuus - grammi viljaliha
• mustika marjadest või mustikad - peotäis

nagu tankimise pakkumisi külalised mitu võimalust: mesi, jogurt, hapukoor või mahla.

ettevalmistamine:

• Cut ananassi
• poole noaga ja lusikas, proovige õrnalt eemaldada ananassi viljaliha, suunata see salat kaussi
• Viinamarjad tuleb eraldada kamp, ​​suur lõigatakse pooleks
• on maasikad, eemaldage saba ja suurte marjad lõigatakse pooleks
• Flesh arbuus tuleb lõigatakuubikud
• Kõik koostisained segada salat kaussi ja õrnalt nihkunud poole ananassi
• Valmis salat saab puistatakse tuhksuhkrut ja ilu kaunista piparmündilehed

Salat sünnipäev

viljad salat Peach, kuidas kokk?

Peach - mahlased puuviljad rikkaliku maitse. Peach on tasumata koostisosa puuviljasalat. Valmista salat võib olla nii värske ja konserveeritud virsikud.

vajate:

• Peach - 3 tükki( magus, küps)
• Orange - 1 tükk( üks suur magus puuviljad)
• Banana - 1 tükk( magus)
• Raspberry - 100 grammi
• Mustikad - 50 grammi

Igatäidis: jogurtit, keefiri, hapukoort, kreemi või mesi.

ettevalmistamine :

• Peach lõigatakse pooleks, eemaldas ta karvane nahk ja luud. Viljaliha on hakitud kuubikuteks
• Orange kooritud ja filme. Viljaliha kuubikuteks lõigatud
• banaan saab kuubikuteks lõigatud või rõngastega
• puuviljalõikmeid segatakse salatikaussi ja nihkunud teenindava kaussi kommide
• puuvilju saab puistatakse tuhksuhkrut
• top Vala väike kogus täites peal täites ette

marja Kuidas valmistada salat virsik?

puuviljasalat vahukoorega: Vahukoor retsept

täiesti täiendab maitse mahlane puuvili. kaunista vahukoore puuviljasalat peaks olema õigus ees toimiv koor võib "langeda", kui seisab pikka aega ja välja kole loik.

Osta vahukoor saab igast poest. Neid müüakse silindrid, mis on väga lihtne pigistada lokkis voog koor ja levitada neid üle kogu pinna salat.

retsept puuviljasalat vahukoorega:

vajate:

• Apple - 1 tükk( magus)
• Arbuus - 200 grammi( pulp)
• Blackberry - 50 grammi
• Mustikad - 50 grammi
• Maasikas - 100 grammi
• VahukoorWalnut koor
• või carom kaunistamiseks( mint)

ettevalmistamine:

• Apple läbinud nahad ja seemned eemaldatakse seemned, lõika kuubikuteks ja lisada salat kaussi õunad
• lisatakse arbuus, kuubikuteks maasikad ja salatiga
• nihkunud pialu pakkumise, top marjadega Top
• marjad pressitud nõutud summa vahukoor. Salat kaunistatud kuidagi: pähklid, piparmünt, puu- ja šokolaadi.

salat, ülaosaga vahukoorega

puuviljasalat õunte ja apelsinide:

retsept vajate:

• Apple - 1 tükk( magus, suur)
• Orange - 1 tükk( magus, suur)
• Mandarin - 2 tükki( magus)
• Grape rosinad - 200 grammi
• Mint - mõned lehed
• magus jogurt tankimiseks

Ettevalmistus:

• Apelsinid ja mandariinid on puhastada nahka ja filme, nende liha tükeldatud kuubikuteks
• Apple puhastada nahka ja seemned, lõika kuubikuteks
• marjadest eemaldatakse klastri ja lisatakse salat
• koostisosad segatakse ja lisatakse tassipea esitama
• Top salat joota magus jogurt ja kaunistage piparmündilehed

puuviljasalat ja oranž

Puuviljasalat jäätisega:

retsept Talos vähe jäätist on suurepärane lisaks riietus- ja puuviljasalat.jäätis eeliseks on, et sel määral, et see sulab - kaste ja salatiga ise muutub maitsvam.

vajate:

• Greip - 1 tükk( väike ja magus)
• Banana - 1 tükk( suur ja magus)
• Raspberry - 100 grammi
• Ice - 100 grammi( valge jäätis)
• Chocolate kiibid kaunistada

Ettevalmistus :

• greibi koor ja eemaldada kõik filmi, jättes ainult viljaliha. Viljaliha on korralikult lõigatud kuubikuteks
• Banaanikoorest ja lõika paksud poolringrõngastega või rõngad
• Korralda piala puu, top panna
• vaarikad puu- sätestatud pehme jäätise
• Jäätis puistatakse peeneks riivitud šokolaadi

salat jäätisega

Video: "Retsept vilju kiire salat"