Káros élelmiszerek jegyzéke

termékek A törvény a gyártók kötelesek a csomagoláson jelezzék a teljes kompozícióaz élelmiszertermékek előállításához felhasznált összetevők. Valójában minden adalékanyagot kódolnak bizonyos számokkal, amelyek értéke nem mindig ismert a fogyasztóknak. A legártalmasabb komponensek a termékek szintetikus élelmiszer-adalékanyagok, valamint a mérgező anyagokat, hogy a használt külső kezelésére:

• színezékek csatolja vonzó élelmiszer-és fényes külseje. Az ilyen típusú adalékanyagokat az E-1 kód ** jelöli. Természetes színezékek biztonságosnak tekinthető, de a termelés drága, és a színe nem testes, ennek oka, hogy a mindenütt jelenlévő szintetikus színezékek. A legveszélyesebb a E-121, E-122, E-123, és az egyéb anyagok a piros és narancssárga színű, ami allergiás reakciókat okozhat, és asztmás rohamok.
• A tartósítószerek megölik a baktériumokat, ezzel meghosszabbítva az eltarthatóságot. Alapvetően E-2 titkosítókkal vannak jelölve **.A legveszélyesebb a E-220( kén-dioxid), E-230( difenil akik kezelt gyümölcsöket), E-240( formaldehid).
• stabilizátorok, sűrítőanyagok, gélesítő adalék kijelölt ciphers ** E-4 és E-5 **.Használd őket, hogy megőrizzék a konzisztenciát és ízeket elő, gyakran megtalálható a hús és tejtermékek, édességek, sütemények, fagylalt, különféle desszertek, levesek, gyorsétterem. Ezen adalékok többségének negatív hatása van az emésztőrendszer, a vese és a máj működésére. Erősítő
• íz és illatanyagok főleg előállítására gyors ételek, és egyéb félkész termékekhez, amelyek serkentik az ízérzékelés az agyban, ami függőség. Ezek az adalékanyagok kódolását mark ** E-6, E tekinthető a legkárosabb-621( nátrium-glutamát), ami hányingert, fejfájást, és a gyerekek is agykárosodást okozhat, és a látást. Az illatok további veszélye az, hogy elfedhetik az elkényeztetett ételek illatát.
• Az édesítőszerek szintén veszélyesek az egészségre és az ábrákra. A természetes édesítőszerek sok kalóriát tartalmaznak, árt a gyomor, a húgyutakra. Szintetikus édesítőszerek( aszpartám, szacharin, suklamat) rákkeltő anyagok válnak bizonyos feltételek mellett.
• Emulgeálószerek arra használjuk, hogy a kívánt termék konzisztenciája a komponensek, amelyek nem elegyedő természetűek, például, a zsír és a víz( szószok, majonéz), a levegő és a folyadék( hab ital), mennyiségének növelése a kenyér és a sütőipari termékek. Emulgeálószerek kódolt ciphers ** E-3, E-4 ** ** E-5, a legveszélyesebb a E-338-341 okozó emésztési.
• Antioxidánsok tartják a leginkább ártalmatlan adalékokból ideális a harcot a szabad gyökök, ami hasznos a szervezet számára. Ez azonban nem vonatkozik a szintetikus anyagokra. Az antioxidánsokat E-3 titkosítókkal jelöljük **.Biztonságosnak tekinthető E-300( aszkorbinsav vagy C-vitamin), E-306-309( tokoferol vagy E-vitamin);károsíthatják a szintetikus antioxidánsok E-310-312( ok dermatitis) E-320-321( károsítja a vesét és a májat).

a tartalom ^

Gyermekek

megfelelő szellemi és fizikai fejlődését a gyermekek nélkül nem lehetséges a kiegyensúlyozott táplálkozás. A gyermek szervezet sokkal érzékenyebb a káros élelmiszer-adalékanyagokra, mint egy felnőtté.Mérgező anyagok vezethet visszafordíthatatlan változások vagy zavar az idegrendszer és a keringési rendszer, az agy, homályos látás, allergiás reakciók.

Ezek az ételek tartalmaznak kalóriát, ízfokozókat és az íz, színezékek, emulgeálószerek, transzgenikus zsírok, fűszerek, rákkeltő.Emiatt a gyermek étrend, a szülőknek kell kizárni annak lehetőségét, hogy:

• édes italokat, édességet, cukorkák, rágós cukorka.
• , kekszek, mindenféle ételek, különösen az egzotikus ízeket.
• csokoládék, sajtok, csokoládé, jégkrém, joghurt( különösen a természetellenes szín és egzotikus ízek).
• kolbász, virsli, kolbász és egyéb elkészített hús és hal élelmiszer, különösen a „füstölt” íz, konzerv hal és hús gyári elő.
• kész szószok, különösen majonéz és ketchup, különböző kötszerek, kenhető.
• Bármely gyorsétterem. Alacsony
• vagy egzotikus gyümölcsök és zöldségek, a termesztés, tárolás és szállítás amelyek nagy mennyiségű mérgező anyagot. Tészta, leves, instant burgonyapürével.

mellett kémiailag veszélyes a gyermekek enni, és viszonylag biztonságos élelmiszereket, gondosan kell tartalmazza a diéta:

• Tea és kávé - koffein, amely sérti a vesék, ami az alvás és kimerültség az idegrendszer.
• gomba bármilyen formában nem ajánlott, hogy benne van az étrend 6 éves korig, mivel azok nem emészthető a gyomorban gyermek.
• tól pácok és megőrzése kívánatos, hogy csak házi termékek minimális tartalma ecetet és a fűszereket.
• Seafood, annak ellenére, hogy nyilvánvaló előnyei, akkor legyen nagyon óvatos, hogy adja meg, mert a tartalma allergének.
• Hús zsírtartalmú fajták( liba, kacsa, bárány, sertés) nagyon nehezen emészthető, vagy nem teljes mértékben felszívódik a szervezetben a gyermek miatt magas a magas olvadáspontú zsírok.
loading. ..

a tartalom ^

For

máj A máj - a fő eleme a tisztító rendszer a szervezetben, ami kihozza a méreganyagok és káros anyagokat. A felesleges élelmiszer

legtöbb káros termékek, különösen akkor, ha a meglévő májbetegségben közül

• Alkoholos és alkoholmentes italok.
• Édességek, friss kenyér, zsemle.
• fekete tea és kávé erős koncentrációja kakaó, csokoládé
• zöldségek( retek és retek, fokhagyma), zöldségek( spenót, póréhagyma, koriander), gyümölcsök( kiwi) vagy savanyú íz a bogyók( áfonya).
• Gombák.
• impulzusok.
• zsíros húsok, és a szalonna baromfi és hal. Fűszeres fűszerek és ízesítők.
• Füstölt és sózott hús.
• Gyorsétel.
• Túlzott tojásfogyasztás.

a tartalom ^

Diabéteszben

mellett élelmiszerek általában veszélyes a test, a diabéteszes betegek, vannakkorlátozásaikat. Ezek olyan termékek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot:

• csokoládé és az édesség.
• Drágám
• Szőlő, banán, dinnye, görögdinnye.
• Mazsola, füge és más nagyon édes aszalt gyümölcs.
• Tisztított fehér rizs.
• Fehér kenyér, tészta és egyéb élelmiszerek és ételek készült finomított lisztet.
• sült krumpli, csipke és egyéb snackek, édes pelyhek.
• Gyümölcsös konzervek édes szirupban.Édes szódák és csomagolt gyümölcslevek.
• Magas fruktóz ételek.

a tartalom ^

For

tipikus étrend termékek tartalmazhatnak nem csak a felesleges kalóriát, hanem káros anyagokat a metabolizmus, gasztrointesztinális törés működését, a késedelem visszavonását folyadék a szervezetből, és így tovább. D.

hogy megőrizze alakját és súlykontroll ki kell zárni az étrendből, a következő ételek:

• minden édességet és lisztet.
• Sült és füstölt ételek, különösen zsíros hús és baromfi.
• Alkohol, különösen a gázzal.
• Szénsavas italok, csomagolt gyümölcslevek.
• Gyorsételek, rágcsálnivalók, sózott diófélék, gyorsétel, kényelmes ételek.
• Instant kávé.
• Kész szósszal.
• Konzervek és marinátok.
• Margarin.
• Gyümölcstermő joghurtok, cefre, túrópaszták.
• Hal és húskonzervek, sózott halak és kész tenger gyümölcsei.
• Fehér hántolt rizs, beleértve a sushit.

a tartalom ^

For

Ezért, hogy megőrizze egészségét, és különösen a gyulladásos betegségek, a hasnyálmirigy( hasnyálmirigy-gyulladás), meg kell, hogy legyen nagyon óvatos a diéta. Ez azt jelenti, kizárják a termékek nagy mennyiségben tartalmaz cukrot, sót, csípős fűszerek, zsírok, finomított liszt és a fehér rizs kezelt káros adalékanyagok, füstölt élelmiszer, olajban sült, bármely fast food, szóda( beleértve kuvasz) alkoholt.

a mindennapi eledel pancreatitis tilos:

• gazdag húslevest.
• Friss kenyér és sütemények.
• Ecetartalmú edények.
• gombák.
• Zsíros hal és húsfajta.
• tejföl.
• Erős fekete tea és kávé.
• bab.
• Tojás.
• zöldségek és fűszerek: retek, retek, paradicsom, spenót, sóska, hagyma, torma, fokhagyma.
• Gyümölcsök: banán, szőlő, datolya, dinnye, görögdinnye.

a tartalom ^

A

szív Alultápláltság - a fő oka a szívelégtelenség és a különböző problémák ereket. Először is beszélünk termékeket tartalmazó transzgenikus zsírok és „üres” feldolgozott szénhidrátok( chips, margarin, gyorsétterem, kolbász, hús, édesség, csokoládé, és így tovább. D.).Emellett meg kell korlátozza a bevitt alábbi élelmiszerek:

• olajban gazdag hal és hús és belsőségek.
• Zsíros tejtermékek.
• bab.
• Hagyma, fokhagyma, spenót, retek, retek, torma.
• Túl nagy mennyiségű só és cukor.
• Erős fekete tea, kávé, kakaó.
• Gombák.
• Minden étkezés és ecetartalmú termékek.

a tartalom ^

pajzsmirigy pajzsmirigy

megfelelő működtetéséhez szükséges a hormonok.

A pajzsmirigy termékek leginkább káros hatásai:

• Kávé.
• Alkohol.
• Túlzott só.
• Minden olyan termék, amely tartósítószerekkel és színezékekkel rendelkezik.

a tartalom ^

renális

vesék semmilyen káros anyagot, ezek tisztított vér toxinok felboríthatja a vesetubulusokban, majd a kimeneti őket a húgyhólyag.

Ezek a következők:

• túlzott mennyiségű só( fontos, hogy korlátozza, de nem szünteti meg).
• Zsírhús és hal, belsőségek.
• Füstölt hús, pácok, savanyúságok.
• Alkohol.
• Töltött levesek, fűszeres levesek.
• Fűszerek és fűszeres fűszerek, ecet. Spenót és sóska.
• Kávé és édes szóda.
• Nem szezonális üvegházhatást okozó zöldségek és gyümölcsök.