A fejmasszázs hihetetlenül kellemes és hasznos. Megszabadulni a fejfájástól és lazítani egy kemény nap után. De ettől eltekintve, fejmasszázs - egy nagyszerű eszköz a hajhullás elleni küzdelemben, mert lehet, hogy javítja a vér áramlását a szőrtüszők és hang a hajhagymákat.
- típusai masszázs
- Manual
- Fésűs
- Aroma
- A
- törülköző használata só
- technika
- 1. módszer
- 2. módszer
- 3. módszer
- 4. módszer
típusai masszázs
Sok olyan módszereket és eszközöketA haj növekedésének megerősítése és a kopaszodás elkerülése. A legegyszerűbb és leghatásosabb masszázs. Ebben az esetben többféle masszázs létezik, és magadnak mindig a leginkább elfogadható.A lényeg az, hogy rendszeresen csináljuk.
a tartalom ^Hand
Kétségtelen, hogy a legjobb hatást akkor kézi masszázs a fejét. Ennek köszönhetően gondosan alkalmazhatja az akupunktúrás pontokat és a fejbőr teljes felületét.
vezetett csak az érzéseiket, a keze ügyében lehet jobban csinálni, mint minden masszázs masszírozó.A részletes masszázs technikát az alábbiakban ismertetjük.
Fésűs
masszázs puha fésű segítségével, még akkor is, ha kezdő kopaszság. Végrehajtásához szükség lesz a haj ecsettel készült természetes anyagok - fa, haj, ébenfa vagy kürt.
simogatta körkörös mozdulatokkal kell végezni a hajat a templomokat a koronát, majd a homlok és a fej hátsó részét. Zigzag mozgásokat tehetsz. A legfontosabb, hogy legalább 100 mozgást végezzenek 8-10 percen belül.
a tartalom ^Aroma
elviselik a probléma rövid és vékony haját vezetője aroma. Annak érdekében, hogy meg kell dörzsölni egy körkörös mozdulatokkal az irányt fentről hajszálvékony illóolajok szezámmagot, rozmaring, fekete bors. Elég lesz néhány csepp.
után 1 csepp olajat kell alkalmazni, a nyak és a masszázs a terület irányába a haj.Összefoglalva, a fej teljes felületét kezelni kell, kissé lekaparja a bőrt az ujjaival.
a tartalom ^A
törölközők A haj visszaállítás számára hatékony masszázs egy törülközővel. Először is, a törölközőt fel kell melegíteni egy akkumulátort vagy fűtött törülközőt. Aztán hajlítsa a fürdőszobát, erőteljesen dörzsölje a fejét.
Ezzel a masszázzsal dörzsölheti a fejbőrt olívaolajjal vagy bojtorján.Így a hajhagymák enni jobban a masszázs alatt.
A masszázs után, meg kell, hogy csavarja a haját egy törülközővel, és nem veszik meg, legalább 30 percig, majd mossa meg a haját rendszeresen sampont.
a tartalom ^sóval
a legalkalmasabb erre a masszázs Holt-tengeri só, de lehet használni hagyományos jódozott, amíg tiszta volt, és mentes minden ízek vagy adalékanyagokat.
sómasszázs serkenti a hajhagymák, pozitív hatása van a fejbőrre, eltávolítja a korpát és seborrhea, szőr puhább, selymes és a hangerő.Egy hasonló súrolási eljárás után a hasznos anyagok jobban felszívódnak, és a maszkok hatékonysága nő.
Fontos, hogy amikor a só a felületen a masszázs fej nincs irritáció és sebek. A
masszázs 2 evőkanál só szükséges, hogy kitöltse az azonos mennyiségű meleg vízzel. A készítményt fel kell használni a nedves fejbőrre, és 5-10 percig masszírozni kell erő alkalmazása nélkül. Ha rosszul érzi magát, vagy égő eljárást azonnal meg kell szüntetni, és a sót lemosni.
A haj növekedésének aktiválásához hetente egy sómasszázs eljárás elegendő.10 hét után a haj egyre gyorsabban fejlődik és észrevehetően jobb lesz.
a tartalomhoz ^végrehajtás technikája
Klasszikus masszázs a haj növekedésére, erősíti a véráramlást a fejbőrre, amely lehetővé teszi minden egyes terület számára, hogy több oxigént és tápanyagot kapjon. Számos hatékony módja van a masszázs elvégzésére.
a tartalom ^1. módszer
Ma reggel masszázs komplex, ami elég egyszerű:
- jobb tenyér szorította a fejét, és nyomja le a fejét, s kezét ellenállását. Számolja az 5-öt, és ismételje meg ugyanazt a másik oldalon. Ismételjük ezt a gyakorlatot kellene masszázs csak 10.
- kezét a fejére, és mozgassa a fejbőr első fel, majd merőlegesen ismét 10. Amikor végez egy masszázzsal a területen, ahol a szőr nő, meg kell érezni a kellemes meleget.
- Az erőfeszítéssel szorítsd össze az arc izmait, például mosolyogni vagy ráncolni. A nap folyamán 15 ilyen vágást végezhet, csak azt kell biztosítania, hogy a masszázs alatt a fejbőr működött.
- Helyezze az index ujjait a szemöldök felső vonalára, és próbálja meg felhúzni a szemöldökét, így a kar szembeni ellenállása. A haj növekedésének növeléséhez napi 15 alkalommal kell ezt a mozgást elvégezni.
Ez a masszázs nagyon aktív, így a pihenésre van szükség. A lábakat a váll szélességére kell helyezni, a fej lassan leereszkedik a térd szintjére.Álljon ebben a helyzetben 3 percig, és enyhén rázza fel a hajat.
tartalomhoz ^2. módszer
A következő hajmasszázs-masszázs esténként kell elvégezni. Először meg kell patkolni a fejét a haj növekedésének irányába. A mozgást mindkét kézzel felváltva kell elvégezni.
Ezután menjünk a fejbőr intenzív fésüléséhez az ujjaival. Mozgás lehet körkörös vagy spirál a haj növekedésének irányában. Ezután menj a dagasztó - szakaszosan nyomást a keze ügyében a fejbőr és a mozgás, szorongatva a koponya különböző irányokba.
Az ilyen manipulációk után több simogató mozgást kell végrehajtani a hajon.
A teljes masszázs időtartamának 15 percnek kell lennie, hetente kétszer kell elvégezni.
a tartalom ^3. módszer is használható, és a masszázs technikája a haj növekedését:
- csatolása az ujjak a jobb keze alatt időbeli artéria és véna, található a jobb oldalon, a fej körül a fül lebeny. Ezután enyhén nyomja meg az ujjait a fül felső csúcsához. Ez a mozgás szükséges ahhoz, hogy a vér "jöjjön" a fejbőrbe.
- A mutatóujj elhagyásával a másik csúsztatható felfelé / lefelé.
- Tegyen bármilyen masszázsmozgást - dörzsölés, préselés, bizsergés, kopogás. Az egész masszázsnak könnyűnek kell lennie erő alkalmazása nélkül, de kézzelfogható is.
- A haj fejét fújja, vagy lassan combjal fésülje.
4. módszer
gyorsítani a haj növekedését is lehetséges, és masszázs haj partings. A központi rész mentén a bőr könnyed masszírozó mozgásaival kell elkezdeni.2 perc elteltével új részt kell tenni az előzőtől 1 cm távolságra, és ismételje meg a mozgásokat. Hasonlóképpen masszírozza a fej teljes felületén.