hogyan lehetne erősíteni arc és a nyak az arc izmait nevű feysbilding. Ez egy speciális képzési területen, amely egyesíti a gyakorlat a nyak izmait és arcmasszázs arc izmait. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy regenerálódni rugalmasságát és szimulálja arcát és így átlátszó, ovális. A technika első említése a 30-as években történt. A "facebuilding" szó szó szerinti fordítása "személy + építés" kifejezést jelenti.
- Eredményes
- Feature
technika Eredményes
technika különösen
rendszer úttörő volt a német plasztikai sebész Reinhold Benz. Módszere, amelyet a híres ballerina számára fejlesztett ki, akivel barátságos volt. Egy nő öregedő arca jelentősen nőtt, miután megerősítette az izmokat a gyakorlatokkal. Egyedülálló identitásrendszerében gyorsan megtalálta alkalmazását különböző országokban.
sebész technika nem harcolni biológiai ellenségei arc öregedését, és célja, hogy a fizikai behatás és helyreállítási izmos váz.
A felépítés alternatívája a plasztikai sebészetnek. Adagolási technika biztosítja lenyűgöző hiperaktivitás és a bőr rugalmassága miatt a képzés az arc és a nyak izmait.
komplex edzést le Benz áll 21 fogadó és figyelni az izmok a száj gyakorlatokat, a nyak, a homlok, a szemöldök és aszem. Ez egy egyszerű sor egyszerű manipulációk, valamint lépésről lépésre útmutató, amely lehetővé teszi a személy, hogy ne futásidejű hibákat. Amikor
leckét feysbildingom szükséges, hogy pontosan hajtsa végre a gyakorlatokat, különben ellenőrizetlen gyakorlása vezet az újabb ráncok és redők. Ajánlott a gyakorlatok legalább heti 5 alkalommal történő elvégzésére. A képzésnek rendszeresnek kell lennie, ez gyorsítja az eredményt, ami 2-3 hét után lesz látható.
torna arc Reinhold Benz tartalmazza:
- előállítás - bemelegítés izmok az arc és a nyak masszírozása.
- A fő szakasz a gyakorlatok sorának közvetlen és pontos végrehajtása. A képzés kézzel végzik, és használja a dinamikus és statikus terhelést a izmok az arc. Ajánlatos kesztyűt viselni a manipulációk során, hogy ujjai ne csússzanak el.
- Az utolsó szakasz az izomlazítás. Könnyű masszázs használható.
Ennek eredményeként, a rendszeres testmozgás, arcbőr lesz sokkal frissebb izmok megszűnik megereszkedik és megszerezni a hang, túlzott zsírlerakódás eltűnik, az álla lesz egy külön formája, húzza a bőrt az arcon, simított ráncokat.
Az ovális arc javításához és a megkönnyebbülés megváltoztatásához kicsit tovább tart. A gyakorlat alapján pozitív eredmények fognak megjelenni a foglalkoztatás második hónapjáról.
Hazánkban követője divatirányzatok Burdyug volt Anastasia, az egyetlen engedélyezett mester feysbildingu Oroszországban.