Néhány évtizeddel ezelőtt a diétás kifejezés hasonló volt a terápiás étrendhez. Az egyes betegségekkel összefüggésben különböző termékkombinációkat és előkészítési módszert írtak elő.Ez volt és fontos része a kezelésnek, ha terápiás speciális étrend.
De manapság a diéták gyakrabban fogynak. A nők hajlamosak arra, hogy formáit összhangba hozzák a szépség színvonalával. Annak érdekében, hogy elhagyják a kötetet, az emberek korlátozzák magukat édes és liszt, nem hajlandó fogyasztani sót és cukrot. Egy ideje azt hitték, hogy az ételeknek ízteleneknek kell lenniük.
A divatipar diktálja a karcsú alak eszményeit. Ez elkerülhetetlen tény, a boltokban a legszebb dolog a vékony lányokhoz jut. A megnövekedett étvágy elleni küzdelemben a nők különböző élelmiszer-adalékanyagokat, tablettákat és még kémiai készítményeket is igénybe vehetnek.És sokan uralkodni fognak a vágytól, hogy gyorsan fogyaszthassanak és bármi áron.
A táplálkozás egy speciális élelmiszer-rendszer, csak bizonyos speciális termékek használata. Néha a táplálkozás csökkentheti az étvágyat, bár leggyakrabban nem lehet megtéveszteni a testet.
Miért ártalmas a gyors étrend?
A mai napig számos alacsony kalóriatartalmú diétát találtak fel, amely nagymértékben korlátozza az élelmiszerbevitel és a kalóriabevitel mennyiségét, kizárva bizonyos élelmiszereket az élelmiszerből. Közös jellemzőjük, hogy nem hosszú távra tervezték őket. Ha ilyen étrendet használ, nagyon valószínű, hogy a test a szokásos étrend után való visszatérés után nem csak az elveszett súlyt adja vissza, hanem kétszer kompenzálja a károkat.
A test egyszerű teremtmény. Ha valaki komolyan korlátozza a napi bevitelt a kalóriákból, akkor az agy úgy dönt, hogy éhség halál jön. Minden rendszert átkapcsol az energiaforrások legkedvezőbb energiafogyasztásának rendszerére. Ezért a testsúly egyáltalán nem megy el, hacsak természetesen nem tartják fenn a táplálékot több mint két hétig.
Olyan emberek vannak, akik hatalmas akaraterővel rendelkeznek, akik hosszú ideig tartanak rövid távú étrendben, hat hónapig vagy tovább. Vagy akár teljesen megváltoztathatják az étrendjüket az étrendnek megfelelően. Természetesen fogynak, de ebben az esetben több kárt okoz, mint az eufória hatása a tükröződés tükrében.
Az a tény, hogy a test optimális működéséhez minden szükséges összetevő a megfelelő arányban van: fehérjék, zsírok, szénhidrátok és alapvető vitaminok.És gyakorlatilag minden gyors étrendben az egyensúly súlyosan megtört. Ha ennek a láncnak egy bizonyos téglája szisztematikusan meghiúsul, előbb vagy utóbb katasztrofális következményekkel jár.