A bűntudat egyik személy alapvető és pusztító érzése.
Azonban soha nem szabad összetéveszteni a "bűnösség" és a "bűnösség" fogalmát. Az
Végül is, ha az első fogalom valódi, akkor a második gyakran csak a fejünkben történik.
Ezekben az esetekben mindig gondolkodni kell, hogyan lehet megszabadulni az bűntudatától?
A legtöbb esetben a szülők gyerekként programozzák a bűntudat érzését.
Egyetértek, mindig kényelmes, ha a gyermek közel van a szoknyához, engedelmeskedik az anyjának, és nem próbál ellentmondani.
Itt az együttérző szülők és a gyerek lelkének bepillanása bűntudatot ébreszt, és nagy gonddal nőnek.
"Hálátlan fia! Sajnálom a családot. Nélküled elveszünk. "- ismerős helyzetek?
És amikor bűntudat végül megerősítette a gyermek elméje, akkor:
- nem kell pirulni neki a buszon;
- nem fogja megverni a szomszédok ablakát;
- nem fog harcolni;
- és nem fog kapcsolatba lépni a rossz társasággal.
Ennek eredményeképpen a gyermek bűnösnek bizonyul, még az áztatott cipők számára is esős időben.
És minden manipuláció után a bűntudat és a büntetés félelme elkezdi átvenni a kis embert és irányítani az összes cselekedeteit.
20 éve félelem bűntudat olyan szorosan erősíteni az ember lelkét, hogy ő már nem veszi észre, és tudat alatt kerülje az éles sarkok kapcsolatban környékén.
A modern világban a bűntudat manipulálódik mindenki, aki nem lusta, az iskola tanítójától az egyház papjáig.
Mindannyian szeretnénk valami nem köszöntötte az eladó - a hibás, nem az őr rámosolygott a létesítmény - a hibás, stb
A bűntudat gyűrűje, és a bűntudattal kapcsolatos gondolatok összezsugorodnak a fejemben.
Szóval mit csinálsz, hogy megállítsd ezt a gyalázatos bűntudatot és dobd ki a lelkedből?
Van egy kiutat!
És egy egyszerű utasítás segít megszabadulni a káros gondolatoktól.
Megszabadulni a bűntudat érzésétől és programozni egy új énjét!
Mielőtt elkezdjük feloldani a bűntudat érzéseit, győződjünk meg róla, van-e bűnösségünk bennünk.
Így:
- , inkább nem vitatkozni, mert nehéz megvédeni véleményét vagy aggódni mások reakciója miatt;
- , folyamatosan elpazarolja a beszélgetéseit, és elemzi, hogy melyik és kivel beszélt;
- megpróbál megfelelni minden elvárásnak, és megpróbálja tökéletes;
- elrejted gondolataidat és érzéseidet más emberektől, attól tartasz, hogy megsérted őket az állításoddal;
- gyakran tapasztalja a depressziót;
- zsoldos célokra manipulál;
- nem hagyhatja alkohollá a férjét / feleségét, mert úgy gondolja, hogy nélküled a második fél elvész.
Ha legalább két állítással egyetért, akkor itt az ideje, hogy az megszüntesse az bűntudatát.
Kezdjük a kezelést!
Lecke 1. Ne aggódj mások reakcióiért
Soha ne hibáztasd magad egy másik személy gondolata miatt.
Ön nem felelős azért, mert valaki dühös, beleszeret vagy elviseli személyét.
Nincs semmi köze hozzá, ha a másik személy nem tudja, hogyan viselkedjen a társadalomban, és normálisan kommunikáljon másokkal.
Ha egy személy nem tolerálja a kritikát - ez nem a te hibád.
Nem vádolhatod, ha nem oszthatod meg más személy érzéseit, és nem hibáztatod magad.
A többi embernek semmi köze sincs attól, amit érzel.
Akkor miért koncentrálsz mások érzelmeire?
Ha valóban azt szeretné, hogy az megszabaduljon az bűntudatától - ne gondoljon mások érzéseire.
A mai naptól felejtsd el azokat az embereket, akiknek nincs szüksége!
lecke 2. Ne aggódjon a hibákért
Ne feledje: mindenki megtanulja saját és mások hibáit.
A világban egyszerűen nincs olyan személy, aki először mindent megkapott volna.
Például megtanulsz biciklizni.
Egy bizonyos ponton, akkor futott a kerekek egy gyerek, akkor hajtott rajta, és így a kerékpár.
Ne hibáztasd magad a hiba miatt.
gyermek sírni és öt perc múlva elfelejti rólad, úgyhogy meg kell elfelejteni, hogy egy hiba ugyanolyan gyorsan.
lecke 3. Dobd el a bűntudat mások cselekedeteit
már foglalkoztunk azzal a ténnyel, hogy nem felelős más emberek érzéseit.
Ezen túlmenően nem szabad hibáztatnia magát a cselekvésért.
Minden embernek van saját feje a vállán, amiért nem vagy felelős.
Hogyan tudom abbahagyni a szégyent?
Ha a barátod akar rabolni egy bankot - még akkor megfosztja semmi köze hozzá.És ha
Lenka a tanács úgy döntött, hogy teherbe Petka, akkor nem kell bűntudatot .
Lenka saját fejét, élő( vagy élő) Petka.
És minél többet nem felelős a részeg Petka, vissza a három kifejezést a kolónia.
Gondoljunk elsősorban magukról, és nem a valamiféle Lenk vagy Petka!
lecke 4. „égnek” bűntudat
Ha nem tud megszabadulni a kínzó akkor bűntudat, olyan hatékony pszichológiai módon.
Vegyünk egy papírlapot, és írd rá mindazokat a helyzeteket, amikor úgy érzi, vagy úgy érezte bűnösségét.
Most gyűrődő lemez, felgyújtották, és dobja a hamut az ablakon.
Az elvégzett manipulációk után sokkal könnyebb lesz.
Ez mind! Nincs bűntudat! Megégeted! Csak
Kérlek, ne új negatív érzéseket keltsen.
lecke 5. Ne kérj bocsánatot
Nagyon gyakran előfordul, hogy vagyunk, hogy manipulálják, hogy kifogásokat és elnézést.
én tanácsom: soha nem kért bocsánatot a tevékenységek, amelyek nem te vagy a hibás.
Amikor te előtt valaki Sajnálom, hogy így gondolod, „ha én sajnálom, akkor bevallom, hogy ő a bűnös.”
De ez nem tény.
Sokan megpróbálják dugjon unalmas felelősség és hibáztatni, hogy mi történik a többi embert.
Ne adjon be ezeket a manipulációkat!
Például, ha a cég csődbe ment, akkor nem lehet hibáztatni itt, még ha dolgozik főkönyvelő vagy pénzember.
eltávolítása után az oka a szervezet jogok nem annyira pénzügyi, sok a megközelítés a reklám és az ügyfélszolgálat.
lecke 6. válasz manipuláció a manipuláció
Ebben a leckében megtanuljuk, hogyan, hogy nem engedi az embereket manipulálni őket, és hogyan, hogy egy szerelvény visszautasítás.
Megmutatom neked egy legjobb barátom egy távoli rokona alapján. Nevezzük
Mr. N.
Tehát, Mr. N született egy család nagyon erős nő és egy férfi papucs férj.
egész életében Mr. N tanították, hogy a nők - a gonosz, hogy az anya - a család feje. Tehát, ahogy a fej fogja mondani, ez lesz.
egész életében Mr. N beszakadt az uralkodó anyja, és megpróbálta, hogy örömet neki.
Amikor Mr. N megjelent felesége, erőszakos anya mindent megtett, hogy a felesége még mindig eltűnt.
És miután eltűnt egy ismeretlen irányba, a felesége elvitte a szeretett lányát.
Mi a végén?
Ennek következtében Mr. N visszavonul az uralkodó anyjával együtt.
Ő nem karrierje, nincs családja, és ahol ő volt a gyerek - nem tudta.
És mi lenne a szomorú helyzet, ha az anya úr N eláll az élet. ..
Tehát: ne ismételje meg az ilyen helyzeteket.
És ha ez történt valami ilyesmi, és nem lehet adni a kar a harcot - megszökött vissza se nézett.
Anélkül, hogy maga nem ragasztja a flippereket, de vele lehet.
Lásd még egy rövid videót egy másik tábla-edzés,
hogyan lehet megszabadulni a bűntudat.
Menj!
Összefoglalva, azt akarom mondani: ne próbálj tökéletes lenni.
nem curry mellett a főnök, nem kedvében egy kolléga. Mindig legyen véleményed, és állj fel az Ön szemszögéből.