A nap minden kedves időtartama, a hasznos oldal kedves olvasói A siker naplója!😉
Szinte mindig túl kritikusak vagyunk magunkért.
Bármi nem felelne meg nekünk!
Valaki szenved a saját megjelenés miatt, valaki nem szereti a fizetést, és valakinek még a saját gyermeke is van.
Az ilyen elégedetlenség napról napra söpör, ezekről a teáról beszélgetnek, de általában nem halad tovább, mint beszélni.
A problémák fejlesztése és megoldása helyett súlyosbítjuk elégedetlenségünket, ingerlékenységet és dühöt gyűlik össze, amíg megállunk.
Valaki ebben a helyzetben elkezd gondolkodni, hogyan változtatni magukat , és valaki továbbra is egyre nagyobb gödörbe vezet.
Hogyan változtasd meg magad?
Az önváltás kezdeti szakaszában több szabály is létezik, amelyek nélkül az összes áldozatod még az álomszakaszon is összeomlik, soha nem veszik észre.
Szóval, mi ezek a szabályok?
-
1 szabály. Motiváció önmagának megváltoztatásához
A legfontosabb és legerősebb inger az Ön kezdeti szakaszában motivációnak kell lennie.
Meg kell lenni szívesen változtatni.
A motiváció alapja mindennek!
Például súlya 200 kg, és fogyni szeretne, de ne fogyjon.
Miért? Adj magadnak - csak nem akarod.
Az a személy, aki valóban fogyni akar, súlycsökkenés.
És a hivatkozások az idő és a munkamennyiség hiányára nem más, mint egyszerű kifogások.
Ezért: ha valóban valamit akarsz, gondolkodj az erős motivációról.
Valaki számára lehet egy modellügynökség, valaki számára - a szerette, és valakinek a helyét - az egyetemes csodálat.
-
2 szabály.Állítson egyértelmű célokat az
-re Gyakran vágyaink így néznek ki:Megyek oda, nem tudom, hol!
akarok valamit, nem tudom mit!
Más szóval, menni akarunk valahol, sok pénzt, egy hűvös autót és egy elegáns házat akarunk. Az ilyen dolgokra gondolva a saját agyunkat zsákutcába helyezzük.
Az agyunk megkérdezi: hova akarok menni, milyen autót akarok, stb.
De kérdéseire nem kap választ, ezért semmi sem történik.
Képzeld el, hogy egy étteremben dolgozik, és az ügyfél felhívja Önt, és a következő sorrendet teszi: "Hozzon egy ízletes olcsó ételt egy nap".
Mit fogsz csinálni?
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy milyen finom ételeket kíván az ügyfél.
Megkérdezed, hogy mennyi összeget szeretne eltölteni, és milyen meghatározott időpontban szeretne élelmet szerezni.
Megvan a lényeg?
Hogyan juthat el a kényelmes zónából?
Az agyadnak is szüksége van a specifikusságra.
Például 3 hónap elteltével 50 hónap alatt szeretnék lefogyni.
Adja meg az összes Kívánságlistát, majd azok valóságosabbá válnak!
Elkezd változtatni magad
Sokan nem törekszenek az -re, hogy maguk változtassák magukat -vel csak azért, mert szerintük lehetetlen.
A gyermekkortól kezdve számos sztereotípiát helyeztünk el bennünk, és a sztereotípiák közé tartozik a változás önmagának való képtelenség.
Gyakran elmondjuk, hogy nem változtathatunk meg, hogy a karakter még az anyaméhben és szokásokban is kialakul, az élet korai éveiben.
Ugyanakkor bármikor megváltoztathatod a korát, a legfontosabb dolgot - a helyes motivációt és a célokat.
Most, hogy megtalálta a helyes motivációt és célt tűzött ki, itt az ideje, hogy a legfontosabb dologhoz lépjünk - megváltoztassuk magunkat.
-
1. szakasz. Kezdjenek pozitívan gondolkodni és megváltoztatni magukat
Az kezdeti szakaszában változtasd magad -ről, csak jóról gondolkodj.Általánosságban minden sikeres ember kizárólag pozitívan gondolkodik. A pesszimizmus sok vesztes.
Az optimisták kezdetben programozzák az elméjüket a lehető legjobban, ami velük történhet. Például, egy év alatt havonta 10 ezer dollár fizetést és egy 3 szobás lakást fogok fizetni a Krasnie Presnya utcán.
Elbocsátás esetén nem szabad depressziónak éreznie magát.
Ebben az esetben érdemes így gondolkodni:
"Igaz, hogy kirúgták! Végtére is, ebben a helyzetben nem tudok elkezdeni havi 10 ezer dollárt keresni.És a következő helység csak ilyen pénzt hoz nekem.
-
2. szakasz. Az
megváltoztatása és a stressz elleni küzdelem Miután megtanultál pozitívan gondolkodni, menj a stressz elleni küzdelemhez.
Végül is minden sikeres és kiegyensúlyozott ember képes irányítani az érzelmeiket.
Ne engedje, hogy még az apróságok is elrontsák a hangulatát.
Tudom: az idegsejteket nem lehet helyreállítani.
Az ellenőrizetlen érzelmi élet folytatódása miatt kockázatosodni fogsz, hogy az öregkorú nagymamám vagy nagyapám öregkorúvá válik.
Nem akarod ezt? !
Kezdjük elkezdeni egyetértés mindenki és mit mondanak.
Például olyan esetekben, amikor a főnök megbántja magát, ne vitatkozzunk vele.
Annak bizonyítása, hogy nem vagy seggfej, csak súlyosbítja a vitát, és felgyújtja a főnököt.
Ehelyett, minden szavával megegyezzen, még akkor is, ha a főnök nem helyes.
Ez ki fogja rúgni a kocsiból és megakadályozza a konfliktust.
Egyszerűen nem érzed, ha valaki kiabál, ha már egyetértett vele!
Még akkor is, ha egy buszon, egy bolton vagy egy ház közelében kiabálsz, ne válaszd a durvaságot a durvaságra.
Ehelyett mosolyogjon, és mondjon valami tartósnak, aki képes összetéveszteni egy személyt.
A káromkodás és az érvek megállítása a gyökéren, megmentheti magát a felesleges stressztől és a stressztől.
Az
egy kis videót is megnézheted, és egyszerű tippeket találsz arról, hogyan változtasd meg magad.
Tartalmazza:
-
3. fázis. Keresünk a szükséges minőségi
-t. A siker érdekében minden területen egyszerűen szükségünk van számos hasznos tulajdonságra, mint például:
- önbizalom;
- lelkesedés;
- optimizmus;
- fegyelem;
- türelem.
Ezt a listát hozzáadhatja olyan hasznos tulajdonságokhoz, amelyeket szeretne.
Most meg kell értened, hogyan érheted el a kívánt tulajdonságokat, és jobb válts az magad megváltoztatásával.
Különösen a lelkesedést kell elosztani.
Próbáld megtalálni magadnak egy olyan vállalkozást, amelyre nyomon követhető lesz, próbáld meg megtalálni magad! A legfontosabb dolog az életben csak az, ami valóban örömet és meleget hoz magával.