Mi a teendő, ha minden rossz: 10 tipp

Vannak pillanatok az életben, hogy még az optimisták és rugalmatlan vasat nem tud állni határozottan.

Úgy tűnik, hogy a világon mindenki fordult ellened, család, főnökök, idegenek a transzferek és üzletek, a természet is nap nap után, szakadó csúnya hideg eső.

tűnik, hogy undorító nem tudott, és csak nem talál választ arra a kérdésre, mi a teendő, ha a dolgok rossz .

Először, hogy megnyugodjon, hogy megtudja-e vagy sem, minden rossz, mint amilyennek látszik, hogy te az első, és csak ezután, hogy keressen megoldást ki az elhúzódó válság.

Ez tényleg rossz?

Egyszer voltam jelen a kollektív képzés „Depresszió és hogyan kell harcolni.”

Az egyik résztvevő nem félt őszintén beszélni a jelenlegi problémákat.

Tőle szó azt jelentette, hogy most uralkodik az életében nem csak egy sötét csík, és - nincs hely sötétebb és a híd, akivel akar sietni, oszt csak néhány lépésre.

edző nem fél az öngyilkos magatartás a beteg, és megkérdezte, hogy készen áll, hogy lépésről-lépésre egyáltalán foglalkozni a problémákat.

lány Galya megállapodott, mert a saját, nem értette, mi a teendő, ha a dolgok rossz .

hozok egy listát azokról a problémákról emlékszem Ghali:

1. férje elhagyta egy másik.

   A beszélgetés során kiderült, hogy nem ez az első város piros kutyus, elkezdett változni, akkor is, ha teljesülnek, de a lány szereti őt, ezért kész volt elviselni mindent, de nem hagyja el.

2. Anyjával és a legjobb barátja, ő volt a veszekedés, mert azt mondták neki:

   «Gone, és - hála az égnek. Nem volt szükség egyáltalán erre mulatozó elvenni, hogy mennyi vért ivott tőled.
   Boldognak kell lenned, de nem szabad könnyeket csempészni. "

3. Az igazgató folyamatosan fűrészel.

   Kiderült, hogy miután a visszavonása házasságtörő lány egy hetet a saját költségén, hogy megbirkózzon a stresszel, majd többet kér, de a rendező nem volt hajlandó, mely gondoskodik a vakáció, és ha igen szükséges.

   Galia visszautasította, mert azt reméli, hogy a kutyája még mindig jön vissza, és mehet pihenni, ragasztani kell a porban törölt kapcsolatok.

   Nos, világos, a főmester egy kurva.

4. A hűtőszekrény megtört.

   Nincs hozzászólás egyáltalán.

   Valóban, mint egy hűtőszekrény, amely már 10 év múlva megszakad.

   Ez csak az ellenségek megmozdulása - másképp.

5. hazafelé a munkából, Galya fogott valamit, és eltört egy kedvenc kabát.

   Katasztrófa!

   A varrás műhelyek együtt vándorolt ​​a Marsra, és senki megjavítani ruhát.

És akkor minden ugyanabban a szellemben van.

"Minden depressziót meg kell felelni egy mosollyal. Depresszió fogja hinni, te egy idióta, és menekülni »
Robert De Niro

Coach kaptunk egy igazán nagyszerű, hogy pontról pontra szétszerelés Galina problémákra, meggyőzi őt, hogy néhány közülük -. Háztartási cucc( kabát és hűtőszekrény), egy része lehet korrigálniha szeretnénk, hogy( hogy ki az anyja és a barátja), és néhány - provokálta a lány magában, például a konfliktus a főnök, ami már megnyilvánult csodák szélütés.

És ez férje sírni - nem tartják tiszteletben magad, mert nem normális nő számára, hogy feleségül élet minden nem megy.

Mi a teendő, ha a dolgok rossz: 10 kilép

holtponton elindításához érdemes emlékeztetni arra, hogy miután a fekete csík feltétlenül fehér, este feltétlenül végződik a hajnal, és a jó győzedelmeskedik a gonosz felett.

És ha azt mutatják elég türelme, erő és a bölcsesség, akkor nem veszik észre, hogy minden formában.

Hogyan lehet megbirkózni a depresszióval?

Mi a teendő, ha a dolgok rossz:

1. Problémák a polcokon.

   meg kell érteni, hogy melyikük lehet korrigálni a saját erőből, amely képes lesz legyőzni csak valaki segítségével, és amelyek nem rendelkeznek a megoldás egyáltalán, csak meg kell, hogy megszüntesse( pl lépjen ki a munkát, ha a főnök minden nap növeli a szürke haj)vagy egyszerűen csak várni őket( pl. rossz idő).

2. Mindent megtanulni látni.

   Önt öntötte, amikor rossz úton próbálta az úton haladni?

   Semmi sem, a ruha megszárad, és biztosan tudja, hogy kövesse az út szabályait.

   Még ha komoly problémák obseli akkor tetőtől talpig, kérem a macska játékosság, mosolygós baba egy busz eltérő szoláris nap, hogy van ez a ruha, stb

3. Ne rohanjon bele a pezsgőbe a fejével.

   A legtöbb ember úgy véli, hogy segít az alkoholfogyasztás, a több száz cigaretta és az őrült szórakozás problémáinak kezelésére az egész éjszakára.
   Semmi ilyen!

   A már meglévő nehézségekhez hozzáadjuk a másnaposságot és a pénzhiányt.

4. Ugrás a sporthoz.

   
   Először is, az erős fizikai terhelés tökéletesen képes kezelni a stresszt.

   És másodsorban képzeljük csak el: amíg Ön elfoglalta magát, minden probléma megoldódott, és akkor olyan szép vagy, hogy lenyűgöző alakja van.

   Igen, az egész világ a lábadra esik.

5. Jó.

   Különböző önkéntes szervezetek - a lehetőség, hogy meglássák, hogy a hajléktalanok, az árvák, a fogyatékkal élők, az egyedülálló idős emberek sokkal nehezebbek élni, mint te.

   És a jó cselekedet visszajön hozzád.

6. Megszabadulni a negatív érzelmektől.

   Cry, törje meg egy pár lemezt, őrj meg, írja a problémáinak listájára, majd égesse el - válaszd ki, amit szeretsz.

   De a lélekben a mocskoskodás és ápolás nem lehet semmiképpen.

7. Kérjen segítséget.

   én nem csak beszélek most a legbefolyásosabb ember, aki képes megoldani ezt vagy azt a problémát, hanem a papok, pszichológusok, különböző spirituális mentorok.

   Azok, akik gyógyíthatják sebes lelkét.

8. Gondolj pozitívan.

   Még ha ma már minden rossz, akkor meg kell gondolni, hogy mindenki biztos, hogy jobb holnap, nem: „Meg fogok halni csúnya, beteg, használhatatlan vénlány”.

   Álom a jóról, és az Univerzum szükségképpen reagál a hívására.

9. Folytatás.

   A problémák ritkán megoldódnak önmagukban.

   Mielőtt eldobná a kezét, biztosnak kell lennie abban, hogy mindent megtettél a konfliktus megoldása érdekében.

   Abból a tényből, hogy üljön le, és akkor minden nap nyafogás, mit elégedetlen és miért olyan igazságtalan az élet, annál jobb a helyzet nem fog változni.

10. Légy alázatos.

    Vannak tragédiák, amelyeket nem tudunk befolyásolni.

    Először is a közeli emberek haláláról beszélek.

    Igen, fáj, így úgy gondolja, hogy igazságtalan, de vannak kísérletek, hogy meg kell elviselni a megtiszteltetés, hogy az ülésen a rokonok és szeretteit egy másik világban akkor nem kell szégyenkeznie.

Mindenki értette? Most adja le depresszióját a zálogháznak Stanislav Bodyaginnak!🙂

Mennyit hajlandó fizetni érte?

See video:

«? Mi a teendő, ha a dolgok rossz » - kérdezed.

Válaszolok: "Ne vesztegesse a szívét, ne adja fel és remélje a legjobbat!".